Если хочется получить мягкий, красивый и равномерный загар и при этом не вводить кожу в стресс, следует ее правильно подготовить к инсоляции.

Прежде чем говорить о красивом загаре, следует держать в голове, что чрезмерное увлечение солнечными ваннами грозит здоровью кожи. И дело не только в солнечных ожогах, которые несомненно очень неприятны и болезненны, но и в повреждении клеток кожи, что невозможно заметить. Тем не менее эти повреждения могут быть очень серьезными и опасными. Они нарушают нормальную структуру клеток и могут привести к неконтролируемому росту патологических клеток, а вместе с этим и провоцировать формирование меланомы (рак кожи).


Чтобы загар не вредил коже, ее следует постепенно готовить к солнцу. Сразу выходить на открытое солнце и тем более находиться под его лучами в течение длительного времени вредно и рискованно как ожогом, так и долгосрочным повреждением кожи.

Для безопасного загара

В первую очередь с наступлением теплых дней и появлением все более активных солнечных лучей следует пользоваться солнцезащитным кремом. Это средство (все равно в каком виде — спрей, крем или лосьон) нужно наносить примерно за полчаса до выхода на улицу. Если вы остаетесь под солнцем в течение дня, то наносите средство повторно, каждые два часа.


Непосредственно перед отпуском, где вы планируете загорать, нужно позаботиться и об создании хорошего депо влаги в коже, чтобы она под воздействием солнечных лучей не растеряла свой запас и не стала сухой и обезвоженной. Кстати, именно в недостаточной увлажненности часто заключается причина неравномерного, некрасивого загара. Чтобы он долго сохранялся и выглядел сияющим, кожа должна быть здоровой и хорошо увлажненной. Поэтому всегда следует пользоваться средствами, обеспечивающими нормальный гидробаланс и оптимальное питание.



Не надо краснеть: как ухаживать за кожей после загара


Создать запас влаги и тем самым укрепить кожу при встречей с солнечными лучами помогут предварительно выполненные курсы биоревитализации и мезотерапии.
Это инъекционные косметологические процедуры, которые заключаются во введении в кожу гиалуроновой кислоты и различных питательных веществ: витаминов, микроэлементов, аминокислот. Так, например, биоревитализация не только прекрасно увлажняет кожу и позволяет надолго сохранить увлажненность, но и профилактирует фотостарение. Инъекционные процедуры обычно проводят курсом, который следует завершить за две недели до инсоляции.

Для красивого загара

Загар ляжет ровно и создаст красивый тон, если заблаговременно провести хорошее очищение и отшелушивание кожи. Это можно сделать качественными скрабами для домашнего использования или профессиональными пилингами. Хотя в летнее время применение кислот не так распространено, поверхностные процедуры с миндальной или молочной кислотами вполне применимы.


Такая мягкая процедура, проведенная за пару недель до отпуска, поможет убрать с поверхности все лишние частички кожи и выровнять рельеф. Кроме того пилинг будет стимулировать естественную выработку гиалуроновой кислоты и тем самым поддерживать увлажненность тканей. После пилинга обязательно следует использовать солнцезащитный крем высокой степени защиты.


Наконец, не забывайте поддерживать оптимальный гидробаланс не только в коже, но и в организме в целом. Употребляйте не менее 2 литров воды в день, особенно если постоянно находитесь на солнце. Обогащайте свой рацион питания свежими овощами и фруктами. Кстати, есть мнение, что абрикосы, персики и морковь могут способствовать обретению особенно красивого загара. Однако не злоупотребляйте ими, чтобы не получить вместо этого нездоровую желтизну.

Для избавления от лишних волос на теле существует множество вариантов. Однако самыми долговременными результатами могут похвастать аппаратные методики, в частности фотоэпиляция.

Несмотря на то, что сегодня самыми эффективными считаются лазерные методики удаления волос, фотоэпиляция остается не менее востребованной. Это более молодой по сравнению с лазерами метод, хотя последние регулярно усовершенствуются — к классическим александритовым лазерам для эпиляции добавились неодимовые и диодные, а также появились целые платформы, сочетающие несколько видов излучения.

Суть и плюсы фотоэпиляции

В основе фотоэпиляции лежит принцип селективного фототермолиза. Пигмент меланин, содержащийся в волосяном фолликуле, поглощает вспышки широкополосного света, нагревается до 70-80 градусов и разрушается. Сосуды, питающие фолликул запаиваются под воздействием тепла и поэтому волос не имеет возможности дальше расти. При этом если лазер работает более прицельно, манипула оборудования для фотоэпиляции выдает световую вспышку, охватывающую большую площадь кожи. В результате на обработку кожи требуется меньше времени. Однако мощность воздействия ниже лазера, поэтому полный курс у обоих методик примерно одинаковый и составляет не менее 6-8 процедур.


Лазерный луч распознает только меланин, находящийся в волосе и не затрагивает кожу, фотоэпиляция реагирует на меланин в принципе, поэтому показана только для обработки темных волос на достаточно светлой коже (подходит для фототипов 1-3).




Может не поздоровиться? Какие есть противопоказания к лазерной эпиляции

Больно или нет

Сегодня многие отмечают, что лазерная эпиляция менее болезненная, однако это спорный вопрос. Болезненность фотоэпиляции скорее говорит о том, что врач неправильно подобрал параметры воздействия или дал недостаточно времени на то, чтобы местный анестетик подействовал. Поэтому при появлении выраженного дискомфорта следует всегда сообщать врачу. При этом лазеры, как правило, оснащены охлаждающими системами.

Результаты и ограничения

В большинстве случаев результат фотоэпиляции заметен уже после первой процедуры (спустя несколько дней). Однако они не выпадут сразу, как при некоторых лазерных методиках. Между сеансами их следует сбривать. Затем с каждой последующей процедурой волосы начинают расти реже и становятся более тонкими.


Конечно, не бывает абсолютно идеальных косметических процедур, каждая имеет свои минусы, нюансы и ограничения. Фотоэпиляция работает только с темными волосами и неэффективна на светлых. Ее нельзя проводить на свежем загаре, а также в зонах, где есть родинки или любые другие кожные образования (их следует плотно закрыть светлым материалом), так как световой импульс может спровоцировать перерождение клеток в злокачественные.

Независимо от того, есть ли у вас опыт борьбы с акне или вы только сейчас заметили воспалительные процессы на коже, справиться с их последствиями достаточно сложно.

Специалисты отмечают, что около 85% людей сталкиваются с постакне, но при этом чувствуют себя одинокими в своей проблеме. Им даже не хочется обсуждать все нюансы этого заболевания и тем более его побочные эффекты, в том числе поствоспалительную гиперпигментацию и рубцы постакне.


После длительного или тяжелого акне на лице могут остаться рубцы. При этом на их заживление уходит очень много времени и усилий. Эти шрамы могут проявляться в виде пятен, а также приподнятых или вдавленных участков на коже (гипертрофические и атрофические рубцы). Постакне может иметь различную форму и размеры. Большинство (60-70%) имеют сколотую форму, в 20-30% случаев формируются закругленные рубцы в виде кратеров, и наконец около 20% занимают прямоугольные. Как правило, постакне представляет собой атрофический тип рубцевания, то есть вдавленные шрамы в виде ямки. Поэтому для устранения этого осложнения применяются методы, позволяющие заполнить ушедший объем и сравнять рубец с уровнем здоровой кожи, то есть волюмизирующие техники.

Что вызывает шрамы после акне

Следы постакне появляются, если угревая сыпь сопровождалась глубоким и сильным воспалением. На поврежденном участке коже начинает неравномерно вырабатываться коллаген, что и приводит к формированию приподнятых или, напротив, вдавленных шрамов.


Не всегда можно точно предсказать, какой именно прыщ станет причиной шрама. Однако определенный признак есть. Если прыщи или угри были в одном месте в течение достаточно длительного времени и при этом было воспаление, то негативных последствий скорее всего не избежать. Поэтому нельзя оставлять прыщи без внимания. Всегда следует помогать коже — очищать, отшелушивать — и прилагать усилия для снятия воспаления.



Атака сзади: 6 советов, как навсегда избавиться от прыщей на спине

Как используют филлеры для устранения постакне

Дермальный наполнитель помогает справиться с атрофическими рубцами точно таким же способом, как и при контурной пластике. Точечные микроинъекции в зону каждого шрама помогают заполнить его, поднять до уровня окружающей кожи и тем самым улучшить общий внешний вид.


Как и в случае с любой косметической процедурой, один метод не может подходить всем без исключения. В каждом случае следует подбирать свои методики и наиболее оптимально подходящие способы решения проблем. Поэтому тип наполнителя, который подбирает специалист, не всегда одинаков для решения постакне. Также выбор препарата зависит от расположения рубца, состояния кожи и особенностей конкретного человека. Различается и количество процедур, которое может понадобиться для решения проблемы. Кому-то может быть достаточно одной, тогда как в другом случае сеансов нужно будет больше.

Ход процедуры и восстановление

Перед проведением инъекций, чтобы снизить дискомфорт, кожа обрабатывается местным анестетиком. После проведения процедуры волюмизирования побочных эффектов практически нет. Некоторые могут ощущать временный отек, покраснение, чувствительность. Эти симптомы кратковременны и проходят через пару дней.


Конечно, в лечении постакне нельзя опираться только на один единственный метод. Обычно косметологи предлагают комплексный план лечения, который включает не только способы временно улучшить внешность, но и постараться максимально снизить выраженность проблемы. Для этого применяют процедуры, стимулирующие обновление тканей и выработку коллагена, например, химические пилинги, лазерное и радиочастотное воздействие.

Независимо от того, насколько хорошо вы выглядите, всегда есть мелочи, которые вас раздражают. В частности, покраснения на лице из-за лопнувших или расширенных капилляров.

Красные точки, мелкие просвечивающиеся сосуды, звездочки — все эти дефекты нарушают равномерность тона кожи и огорчают, даже если заметны только вам. При этом никакие косметические средства не помогут исправить ситуацию, мало того, попытки справиться с этим самостоятельно могут обернуться усилением покраснения. Например, если протирать лицо кубиками льда или применять косметику с агрессивными, раздражающими компонентами.


Покраснения на коже — это проявления купероза (стойкое расширение мелких сосудов) или лопнувшие капилляры. Они могут выглядеть как красные пятна, точки, звездочки, паутинка или просто увеличенные сосуды, которые проявляются вокруг подбородка, щек, носа и губ. Справиться с этой распространенной проблемой можно с помощью аппаратных методов, в частности лазера на красителях — PDL. Это оборудование представляет собой импульсный лазер, который использует в качестве активной среды различные органические красители. Его тепловая энергия нацелена на гемоглобин, белок в красных кровяных тельцах, и, попадая в эту мишень, лазерный луч тут же ее коагулирует, то есть физически устраняет.

Что такое PDL

Так как лазеры у многих ассоциируются с достаточно агрессивным действием — выпариванием кожи и шлифовкой. Сразу оговоримся, что PDL-аппараты представляют собой неабляционные лазеры, то есть те, которые не повреждают поверхность эпидермиса. Их лучи проникают глубже и выполняют свои задачи внутри без травмирования поверхности эпидермиса. Следовательно, реабилитационного периода как такового после процедуры не требуется. Тогда как абляционные лазеры работают гораздо интенсивнее, требуют значительного времени для заживления и применения восстанавливающих кожу средств.





Ни волос, ни пятен: на что способен тандем александритового и неодимового лазеров

Больно ли удалять покраснения

Процедура на PDL скорее всего не потребует местного обезболивания. Каждый импульс ощущается как несильный щелчок резиновой ленты. Также лазер оборудован охлаждающей системой, которая выбрасывает поток холодного воздуха. Кроме того, процедура обычно не занимает много времени. На это может потребоваться всего пять минут. Кожа после процедуры краснеет, сосуды становятся темнее — так и должно быть. Эти побочные эффекты лечения проходят в течение недели. В большинстве случаев устранить покраснения можно за одну процедуру. Однако, чтобы убрать диффузное покраснение, особенно при розацеа, потребуется несколько сеансов.

Как ухаживать за кожей после PDL

Поскольку PDL нацелен на более глубокие слои кожи, а не на ее поверхность, то никакого серьезного восстановительного периода не потребуется. Тем не менее после процедуры рекомендуется придерживаться деликатного ухода за кожей, использовать успокаивающие и увлажняющие продукты до тех пор, пока не исчезнет покраснение. Также обязательно применять солнцезащитные средства.

Инъекции филлеров для коррекции формы и объема губ — одна из самых востребованных и популярных процедур. При этом, именно здесь часто задаются тенденции, как только появляется новая методика, привлекающая внимание.

Сегодня набирает популярность техника контурной пластики для придания губам формы, похожей на крылья бабочки. Специалисты отмечают, что этот метод коррекции основан на так называемой «русской» инъекционной технике, когда филлер вводится вертикально, чтобы придать губам высоту, плоскость и очертить дугу Купидона (методика «плоский бант»). Некоторые хвалят его, считая, что это лучший способ получить идеальную форму губ, но есть и настроенные достаточно скептически. Все закономерно, в любой методике есть свои плюсы и минусы. Узнаем, чем новая методика отличается от других и какие у нее могут быть побочные эффекты.

Как делают губы-бабочки

Эта техника подразумевает проведение нескольких инъекций филлера в небольших дозах перпендикулярно в верхнюю губу. При этом, учитывая, что в этом случае наполнитель может мигрировать и слегка выйти за контуры, в результате чего создается эффект так называемых гиалуроновых усов (гиперссылку на материал Прилучной тут поставь плиз), зону по краю верхней губы заклеивают специальной хирургической лентой. Это может происходить либо до инъекции, либо сразу после нее, но эту ленту обычно оставляют на несколько дней, чтобы губы максимально увеличились и вывернулись.



Гиалуроновые усы: как избежать неэстетичного побочного эффекта при коррекции губ филлерами

Плюсы и минусы новой техники

Данная техника имеет некоторые нюансы. Конечно, ее безусловный плюс в том, что в итоге можно получить желаемую, модную форму губ. Однако некоторые специалисты отмечают, что заклеивание границы губы не гарантирует, что наполнитель останется в нужной зоне. Вместо таких сомнительных манипуляций, лучше обратиться к опытному косметологу, который точно знает, на какую глубину, при каком положении иглы и какие дозы филлера вводить в каждом конкретном случае.


Кроме того, в наклеивании хирургической ленты вокруг области инъектирования есть определенный риск. Таким образом можно просто пропустить предупреждающие симптомы, что чревато неприятными последствиями. Так можно не заметить симптомов серьезных осложнений, например, таких как сосудистая недостаточность, когда филлер попал в артерию или расположился вокруг нее, что приводит к уменьшению или остановке кровотока. Врач может не заметить побледнения или изменения цвета кожи, что указывает на осложнения, или подумать, что такой эффект дает сама лента.


В любом случае, следует учесть, что все новые методики требуют тщательного изучения и не стоит сразу пускаться в эксперименты. Всегда нужно проявлять осмотрительность и выбирать опытных врачей-косметологов. В случае с губами-бабочками лучше обратиться к специалисту, который действует аккуратно и не увлекается большими дозами. Чтобы не разочароваться в результате и не получить осложнений, такого эффекта лучше достигнуть за несколько процедур, а не за один сеанс.