Подпишись на нас в соц. сетях!


Взяться за бедра: как сделать рыхлую внутреннюю поверхность подтянутой и гладкой



ВПБ (3).jpg

Общепринятый признак физической привлекательности — наличие небольшого характерного расстояния между внутренними поверхностями бедер в положении стоя. Но добиться таких параметров зачастую весьма затруднительно.

Говоря о бедрах, мы имеем в виду всю область ноги от таза до колена. И она имеет довольно сложную анатомию: состоит из множества мышц. Однако не на все из них легко влиять диетами или физическими тренировками. Зона внутренней поверхности бедер (место, где они соприкасаются друг с другом) требует специальных и упорных тренировок, да и они не всегда бывают эффективными. К тому же жировые излишки стремятся отложиться именно в этой области, что усложняет достижение заветной цели.

В обычной жизни мышцы внутренней поверхности бедра практически не задействуются.

С другой стороны, когда удается сбросить вес и похудеть, в этой упрямой зоне опять возникает проблема — ткани становятся дряблыми и обвисают. Кожа с внутренней части бедер гораздо тоньше и нежнее, чем на их внешней поверхности, поэтому после растяжения ей очень сложно сократиться до нового объема.

В то же время чувствительность внутренней поверхности бедер и их анатомические особенности (наличие большого количества пролегающих здесь сосудов и нервов) не всегда позволяют использовать все эстетические методы коррекции проблемных зон. Однако некоторые способы все же имеются. Среди них аппаратные, инъекционные, а в случае выраженной проблемы — еще и хирургические методики. Они позволяют убрать лишний жир с упрямых зон и подтянуть ткани.

Варианты коррекции внутренней зоны бедер

Хирургический способ подразумевает проведение феморопластики (пластика бедер), с помощью которой можно уменьшить объем бедер, подтянуть кожу и избавиться от постоянного трения ног друг о друга. Нужно понимать, что это сложная пластическая операция, обладающая определенными рисками и оставляющая после себя шрамы. Поэтому далеко не каждая пациентка готова на нее отважиться. Тем более что есть альтернативные способы.

RF-лифтинг. Воздействие радиочастотным излучением помогает убрать лишнее с внутренней стороны бедра, уменьшить объемы и заметно подтянуть кожу. В результате прогрева тканей клетки кожи запускают процесс регенерации и начинают активно вырабатывать коллаген с эластином. Результат — лифтинг, липолиз и омоложение кожи.

ВПБ (4).jpg

Вернуться в рамки: как избавиться от лишнего жира с помощью безоперационного липолиза

Лазерный липолиз. Инфракрасное излучение, которое используют низкоинтенсивные диодные лазеры, точечно воздействует на кожу и стимулирует обновление клеток, улучшая качество тканей и подтягивает их.

Криолиполиз. При проведении процедуры кожно-жировая складка засасывается внутрь манипулы аппарата, где охлаждается. Жировые клетки гибнут и затем продукты распада выводятся из организма через лимфатическую систему. При этом появление новых жировых клеток исключено.

Микровибрация. Массажные аппаратные методики — эффективный способ стимуляции кровообращения и обменных процессов в жировых клетках. Проработка тканей посредством манипул с роллерами и дополнительной вибрацией, способствует сокращению объема жировой ткани и повышению качества кожи.

Магнитная стимуляция. Новая технология HI FMS (магнитная стимуляция высокой интенсивности) основана на воздействии магнитными импульсами. Методика позволяет вовлечь мышцы в работу на все 100%. При этом они сокращаются и некоторое время остаются в таком состоянии. Это безопасно, не вызывает побочных эффектов и дает повышенный результат. Внутренняя часть бедра становится подтянутой, так как сокращаются даже самые «ленивые» и мало применимые в обычной жизни мышечные волокна.

Инъекции полимолочной кислоты. Инъекции этого вещества позволяют добиться значительного усиления формирования новых коллагеновых волокон и выраженного лифтинга тканей. Однако яркий результат будет наблюдаться, если жировая складка в проблемной зоне не превышает одного сантиметра. Этот метод прекрасно борется с дряблостью кожи в зоне внутренней поверхности бедра, подтягивает и уплотняет ткани.

Для работы с внутренней поверхностью бедра не применяются методики с глубокой проработкой ткани (например, кавитация), а также некоторые виды массажа (например, вакуумный) из-за проходящих здесь крупных вен и лимфоузлов.

дзен.jpg




Феморопластика: как выполняют операцию по коррекции внешней и внутренней поверхности бедра
Бодилифтинг: как проводится хирургическая подтяжка тела, или торсопластика
Полимолочная кислота: как используется в косметологии и почему молоко ни при чем
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

5 типов мужчин, которые идеально подходят для создания семьи
Часто образ «идеального семьянина» в массовом сознании сводится к набору клише: надежный добытчик, умелый хозяин, нежный отец... Безусловно, эти качества ценны, однако реальность семейной жизни сложнее и тоньше.
5 часов назад
Чаще делать паузы: гороскоп здоровья на неделю с 13 по 19 июля
На этой неделе организму будет особенно важно не бороться с усталостью через силу, а научиться вовремя замечать ее сигналы. Эмоциональное напряжение, недосып и перегрузка могут быстрее отражаться на самочувствии, чем обычно.
сегодня
Миллениалы и зумеры переоткрывают дачу: почему уход за растениями стал терапией
Еще недавно дача ассоциировалась с тяжелым трудом и обязательными заготовками на зиму, а сегодня миллениалы и зумеры открывают ее заново — но уже совсем с другим настроем. В эпоху бесконечного потока информации уход за растениями превратился в способ восстановить внутренний баланс.
11 июля 2026
Возрастной стиль без возрастного дресс-кода: как выглядеть стильно после 40-50 лет
«После 50 только неброское» или «Яркое — это для молодых» — уже не работает. Гардероб отражает не цифру в паспорте, а личность. Разберем, как собрать гардероб, который будет выглядеть современно и уместно в любом возрасте.
11 июля 2026
Почему ночью болят шея, спина и ноги: причины, о которых многие не догадываются
После тяжелого дня многие сталкиваются с болью в шее, спине или ногах. Неприятные ощущения не только мешают заснуть, но и заставляют некоторых прибегать к обезболивающим препаратам или снотворным. Рассказываем, какие заболевания могут стоять за этими симптомами.
10 июля 2026
Показать еще