Подпишись на нас в соц. сетях!


Штанга и кухни народов мира: что помогает Амаль Клуни быть стройной как тростинка



клуни.jpg

В феврале 2023-го ей исполнилось 45 лет, однако сказать, что супруга актера выглядит на свой возраст, язык не повернется.

В том, что Амаль Клуни повезло с генами, сомнений не осталось ни у кого. Любимица публики, юрист по роду деятельности, выглядит все равно как кинозвезда — и сильно моложе своего возраста. Однако было бы несправедливо заявить, что залогом стройности и моложавости 45-летней красотки является исключительно хорошая наследственность и быстрый метаболизм. Идеальная фигура — результат постоянной работы над собой, и вот что супруга Джорджа Клуни делает.

Несколько лет назад брюнетка открыла для себя средиземноморскую диету, которую нитрициологи по всему миру уже давно назвали ключом к молодости, крепкому здоровью и долголетию. Ее преимущества Амаль оценила, когда ей пришлось восстанавливаться после родов — в 2017 году они с Джорджем стали родителями двойняшек Александра и Эллы. В том, что диета действительно работает, быстро убедились и поклонники миссис Клуни, которая уже спустя пару месяцев после родов вернула себе добеременные формы.

По словам источника, рацион матери двоих детей состоял в основном из рыбы и морепродуктов, в особенности из лосося, скумбрии и рыбы-меч. Так, на завтрак она обычно ела суп из морских водорослей, иногда добавляя к нему вареное яйцо, на обед и ужин у Амаль были рыба и нут, а также хумус с цельнозерновыми крекерами.

клуни5.jpg

Однако со временем рацион британки ливанского происхождения очевидно претерпел некоторые изменения, и она стала не так строго следить за своим питанием. Уже в 2018 году она дала интервью Vogue, в котором показала журналисту Натану Хеллеру свой обеденный стол, он, в свою очередь, подробно описал в статье увиденные изыски. Салат, спагетти с фрикадельками из индейки и куриная грудка с лимонным соусом — диетическая, полезная и к тому же весьма аппетитная пища.

В том же году в интервью People супруги Клуни признались, что семейный повар Вивиан Фриззи, которая работает с ними с 2013 года, часто балует их изысками кухонь разных народов мира. Суши, ливанские и индийские блюда, а также ризотто и многие итальянские яств, в том числе их любимая пицца «Маргарита» с рукколой, часто возникают на обеденном столе Амаль и Джорджа. Пара также доверяет Фриззи готовить и для их детей, которые, по словам самого повара, совсем не притязательны в еде.

«Наш повар может приготовить все что угодно, в том числе ньокки с соусом песто, от которых вы останетесь без ума. Когда у нас появились близнецы, Виви стала готовить для нас почти каждый вечер. Сходить на ужин в ресторан уже не так просто и интересно, как раньше», — сетовал в интервью Джордж.

клуни6.jpg

Однако безупречно стройная фигура Амаль — результат не только правильного питания, но и регулярных занятий спортом. Чтобы сытный ужин от личного шеф-повара не обернулся парой лишних килограммов, она ежедневно выделяет час на тренировки. По словам инсайдеров, брюнетка уже много лет придерживается определенной системы: 20 минут в день она занимается с утяжелителями (среди которых, между прочим, есть даже штанга, пусть и миниатюрная, как самая Амаль), а следующие полчаса — пилатес. После рождения Эллы и Александра к этому добавился еще и теннис: на корте супруга Джорджа Клуни предпочитает появляться хотя бы пару раз в неделю.

дзен.jpg




«Говорят на трех языках и немного умнее меня»: Джордж Клуни рассказал, как воспитывает наследников
«Амаль — чудо, а Джулия — друг»: Джордж Клуни прокомментировал «ревность» его жены к Джулии Робертс
Ни каши, ни риса: как супруге Джорджа Клуни удалось похудеть на безуглеводной диете
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Обоюдная измена: что советуют делать психологи, чтобы спасти отношения
Когда человек узнает о неверности партнера, он испытывает шок, боль и обиду. Все эти эмоции могут побудить его изменить в ответ, отплатив предателю той же монетой. И как после этого спасать любовь?
2 часа назад
Выглядят одинаково: чем элайнеры различаются между собой
Прозрачные капы для исправления прикуса на первый взгляд почти не отличаются друг от друга и выглядят одинаково просто. Но за этой простотой стоит немало нюансов. Расскажем, на что стоит обратить внимание, прежде чем начинать лечение.

4 часа назад
Привлекают внимание! Три новинки для ухода за кожей и волосами, которые точно нужно попробовать
Собрали интересные новинки, которые не только внешне привлекательны, но и обещают качественный уход и роскошный результат.  

сегодня
«Безопасной дозы нет»: что говорят врачи о влиянии алкоголя на женский организм
11 сентября — Всероссийский день трезвости. Для женщин алкоголь особо опасен: из за физиологических особенностей их организм чувствительнее к спиртному. Медики не считают безопасными даже «умеренные» дозы — в статье разберем, к каким последствиям это может привести.
сегодня
Сентябрьские звезды: кто из голливудских именинников прибегал к пластике
Одни не боятся стареть и не хотят менять внешность, другие не скрывают пластические операции. Посмотрим, кто из звезд отмечает день рождения в начале осени — и в чем секрет их красоты.
сегодня
Показать еще