Подпишись на нас в соц. сетях!


Ева Мендес рассказала, как быстро вернуть форму после родов



Оказывается, у 43-летней супруги Райана Гослинга есть свои секреты тренировок и правильного питания.

mand1.jpg


В последние несколько лет Еву Мендес сложно встретить на светских мероприятиях, да и в новых картинах она не снимается. А все потому, что знаменитость решила все свое время посвящать двум своим очаровательным дочерям - двухлетней Эсмеральде и девятимесячной Амаде. Но буквально недавно актриса все же решила сделать исключение и приняла участие в съемках для обложки журнала Shape.

Поклонники остались довольны: материнство настолько пошло звезде на пользу, что Ева буквально расцвела и словно стала светиться изнутри. Но такое преображение далось актрисе нелегко. В интервью она призналась, что ей пришлось приложить неимоверные усилия, чтобы вернуться в первоначальную форму после двух родов. Зато теперь она с радостью может давать советы всем молодым мамам, которые переживают за свою фигуру и зачастую не могут решиться на второго ребенка.

Мендес отметила, что из-за того, что детей у нее двое и за ними нужно постоянно присматривать, она практически не имела возможности просто присесть и отдохнуть. Помимо этого супруга Райана Гослинга регулярно занималась спортом и пересмотрела свою систему питания.

«В межсезонье я занимаюсь в зале три раза в неделю, но когда готовлюсь к какому-то событию или приближается лето, то посещаю тренировки уже пять раз в неделю», – призналась мама двоих детей. И добавила: «Свой день я обычно начинаю с яиц. Из них действительно получается много интересных блюд. Но чаще всего я ем обычную яичницу с кусочком тоста. Я выросла в семье, где постоянно ели рис и бобы, поэтому и сейчас не могу без них обойтись. Мой обед, как правило, состоит из стейка лосося, риса или киноа и салата. А вот сладости и вредная еда никогда не найдут место на моем столе».

Также актриса отметила, что всегда мечтала быть мамой, поэтому, не раздумывая отдала предпочтение семье, а не карьере. И теперь она чувствует себя абсолютно счастливой.





Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Новая работа в 40+: с какими трудностями сталкиваются соискатели и можно ли их преодолеть
Тема трудоустройства после 40 лет остается одной из самых болезненных на рынке труда. Формально возраст не указывается в требованиях, но на деле он все еще влияет на принятие решения о трудоустройстве. И причины этого кроются не в простых предубеждениях, а намного глубже.
вчера
Почему идеального носа не существует: антропология, функция и ловушки соцсетей
Многие приходят к пластическому хирургу с фотографией знаменитости, мечтая о «носе-кнопке» или «идеальном профиле». Однако в современной эстетической медицине понятие абсолютного стандарта уступает место индивидуальной гармонии. О том, почему «шаблонная» красота проигрывает естественности и почему нос нельзя рассматривать в отрыве от дыхания, рассказывает пластический хирург.
вчера
Первый дебют Миланской недели моды: каким получился обновленный стиль Fendi
25 февраля в Милане стартовала местная Неделя моды, в рамках которой бренды презентовали свои коллекции для следующего осенне-зимнего сезона. Что уж говорить, начало получилось достаточно ярким — открылось мероприятие дебютом Марии Грации Кьюри на посту креативного директора марки Fendi. Рассказываем, чем нам запомнится этот показ.
вчера
Не стоит торопиться: почему сегодня так важно научиться не спешить
«Искусство медленно жить» — так называется итальянская ассоциация, которая в 2007 году основала международный праздник День неторопливости, 26 февраля. Почему это стало сегодня актуальным?
вчера
Каблуки, беременность, диеты: особенности образа жизни женщин, которые ортопеды считают опасными
Женщины часто сталкиваются с выбором между красотой и здоровьем. Ортопеды предупреждают — многие привычки, которые кажутся безобидными или даже стильными, могут иметь серьезные последствия для здоровья.
вчера
Показать еще