Подпишись на нас в соц. сетях!


Гвинет Пэлтроу рассказала, как питаться после 40 лет



Знаменитая актриса, которая даст фору 20-летним красавицам, рассказала, как изменилась ее диета.




44-летняя знаменитость, которая всегда выглядит стройной, свежей, подтянутой и молодой, ведет здоровый образ жизни и дает советы по тому, как правильно питаться. Актриса делится с читателями своего сайта goop.com полезными рецептами и детокс-диетами, которых придерживается и сама.

И если до определенного возраста Гвинет позволяла себе сладкое и даже фастфуд, пила колу и ни в чем себе не отказывала, то после 40 лет решила полностью пересмотреть свой рацион питания. «Это невероятно, уверяю вас, что это произойдет со всеми. Мне всегда нравились чизбургеры и картошка-фри, и я не задумывалась о том, как это скажется на фигуре. Но потом все изменилось», — рассказала актриса о замедлении метаболизма. И добавила, что время от времени чувствует невероятную усталость и никогда не сможет отказаться от жареного.

«Я стараюсь не прогибаться и воздерживаться от сахара и белых углеводов. Но когда я чувствую усталость, мне тут же хочется взять крендель с солью или швейцарский сыр. Но я стараюсь держаться и поддерживать энергию с помощью других средств». 



Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Почему люди все чаще выбирают одиночество: это пауза или страх?
В соцсетях и публичной риторике все чаще звучит идея: «Брак изжил себя». Но действительно ли это так?
вчера
Без паники, стыда и «капусты»: психолог рассказала, как начать с ребенком разговор о сексе
Ваш ребенок готов узнать о сексе? Но как поговорить об этом без смущения? Психолог делится секретами деликатного разговора.
вчера
Что надо знать о парфюмерном запуске Селены Гомес
Певица и актриса Селена Гомес вместе со своим брендом декоративной и уходовой косметики Rare Beauty ступила на парфюмерный рынок, выпустив свой первый аромат. Его особенностью стала возможность персонализации, что сразу привлекло к продукту повышенное внимание. Разбираемся, какой получилась новинка и что о ней известно.
вчера
Хотите навести порядок в шкафу? Попробуйте этот 15-минутный лайфхак
Многим сложно поддерживать порядок в шкафу. Кажется, что организация и чистота – разные задачи. Но, изменив подход, можно улучшить ситуацию.
вчера
От стимуляции точек до тотального расслабления: пошаговое руководство как достичь оргазма всем телом
Хотите испытать оргазм, который охватит каждую клеточку вашего тела? Наше руководство раскроет секреты гармоничного слияния ума, тела и души.
8 августа 2025
Показать еще