Подпишись на нас в соц. сетях!


Гвинет Пэлтроу рассказала, как питаться после 40 лет



Знаменитая актриса, которая даст фору 20-летним красавицам, рассказала, как изменилась ее диета.




44-летняя знаменитость, которая всегда выглядит стройной, свежей, подтянутой и молодой, ведет здоровый образ жизни и дает советы по тому, как правильно питаться. Актриса делится с читателями своего сайта goop.com полезными рецептами и детокс-диетами, которых придерживается и сама.

И если до определенного возраста Гвинет позволяла себе сладкое и даже фастфуд, пила колу и ни в чем себе не отказывала, то после 40 лет решила полностью пересмотреть свой рацион питания. «Это невероятно, уверяю вас, что это произойдет со всеми. Мне всегда нравились чизбургеры и картошка-фри, и я не задумывалась о том, как это скажется на фигуре. Но потом все изменилось», — рассказала актриса о замедлении метаболизма. И добавила, что время от времени чувствует невероятную усталость и никогда не сможет отказаться от жареного.

«Я стараюсь не прогибаться и воздерживаться от сахара и белых углеводов. Но когда я чувствую усталость, мне тут же хочется взять крендель с солью или швейцарский сыр. Но я стараюсь держаться и поддерживать энергию с помощью других средств». 



Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Взять за привычку: гороскоп здоровья на неделю с 18 по 24 мая
На этой неделе многим знакам захочется замедлиться и внимательнее прислушаться к своему организму. Самочувствие будет зависеть не столько от внешних обстоятельств, сколько от ваших ежедневных привычек – питания, режима сна, уровня стресса и способности вовремя останавливаться.
39 минут назад
Почему кожа стареет быстрее: главные ошибки, которые совершают почти все женщины
Одни женщины сталкиваются с ранними морщинами, другие — с пигментными пятнами, а третьи замечают, что кожа внезапно теряет упругость и сияние. При этом старение — это не только возраст. На состояние кожи влияют солнце, стресс, питание, гормоны, сон и даже окружение.
вчера
Пошло не так: что делать, если вы совершили ошибку на публике
Ошибки могут допустить все. Другой вопрос – как вы на них реагируете? Если всем своим видом показываете растерянность, то заранее расписываетесь в фиаско. Если умеете владеть ситуацией – скорее всего, публика даже не заметит небольшого нюанса.

вчера
Я сам! До скольки лет маме чистить ребенку зубы?
Задача родителей – приучать малыша к стоматологической гигиене с раннего возраста, пока он еще не может сам ухаживать за собой. Как понять, что ребенок уже освоил технику чистки зубов и может обойтись без помощи взрослых?
вчера
Сок на завтрак: полезно ли пить его ежедневно и повышает ли он энергию
Фрукты и овощи известны своими полезными свойствами, поэтому многие включают их сок в свой рацион питания. Одни используют соки как обычный напиток, другие — для очищения организма. А еще говорят, что они помогают получить больше энергии в течение дня. Узнаем, правда ли это.
16 мая 2026
Показать еще