27-летняя модель уже знает, как быстро и легко восстановиться после рождения ребенка. Многодетная мама Анастасия Тарасова выработала свою тактику по возвращению в форму. И она работает!
С 2018 года жизнь Анастасии Тарасовой стала похожа на бесконечный цикл «беременность-роды-восстановление». В 27 лет модель стала многодетной мамой, подарив супругу, футболисту Дмитрию Тарасову, троих детей-погодок. Долгожданный сын Алексей появился на свет в конце октября прошлого года, и уже через шесть недель после родов Тарасова приступила к восстановлению фигуры.
После трех беременностей подряд организм женщины испытывает стресс, но, похоже, для Анастасии нет в этом ничего тяжелого. Она с легкостью возвращается в былую форму — конечно же, под присмотром любимого мужа, который тщательно следит за ее тренировками. Тарасова не скрывает, что спорт дается ей непросто — но результат того стоит. Главное, перед началом занятий проконсультироваться со своим врачом. А еще в ход у молодой мамы идут скрабы, обертывания и антицеллюлитный крем.
«Кстати, я похудела, не занимаясь. Я отношусь к тому типу людей, кто во время стресса не набирает, а отдает. Вернулась в спорт через 6 недель после контрольного визита своего гинеколога. Спорт – единственное, что забирает силы и отдает в 1000 раз больше», — поделилась Анастасия в соцсетях.
Соцсети
Изменения в фигуре — не единственная «побочка» беременности. Самая распространенная проблема молодых мам — выпадение волос. Но и тут опытная Анастасия знает, как решить этот вопрос, и делится своими советами с подписчиками. В этом деле, объясняет модель, нужно запастись терпением, сдать анализы на витамины и не пренебрегать восстанавливающими средствами — использовать скраб для кожи головы, делать массаж, пользоваться спреем для восстановления и делать маски. Для себя Тарасова выбирает жгучую — с горчицей и перцем.
«Я выбираю уже готовую, там щадящая концентрация и рекомендуемое время. Спустя время будет новый подшерсток. Еще выпадение спровоцировал стресс и дефицит железа и витамина D», — комментирует Тарасова.
Соцсети
После рождения сына Анастасия намекнула, что это не последний ребенок в их семье и она готова идти за четвертым. Так что вполне возможно, через некоторое время ее фирменный марафон продолжится. Но, уверены, и после четвертых родов Тарасовой удастся быстро восстановиться — опыт уже есть.
