Отличная новость для тех, кто привык каждый день лакомиться яблоками.
Ученые из Оксфордского университета решили провести эксперимент и выяснить, каким образом можно снизить риск болезней сердца. Специалисты изучили рацион различных групп людей и пришли к выводу, что если каждый день съедать по одному яблоку, то можно исключить возникновение сердечных недугов.
В ходе исследований было установлено, что люди, которые каждый день ели яблоки, на 12% реже страдали от сердечнососудистых заболеваний, поэтому если остальные жители Земли последуют их совету, то ежегодное количество инфарктов сократится на 8 000. А все потому, что в яблоках содержится большое количество калия и железа, которые как раз и помогают справиться с недугом.
Британские ученые также отметили, что, например, в зеленых сортах яблок содержится больше железа, и они помогают справиться с анемией, а красные – помогут людям, страдающим от гипертонии.
