Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: красная фасоль с орехами



Если вы любите фасоль, тогда попробуйте традиционное грузинское блюдо – с грецкими орехами и чесноком. Мы попросили шеф-повара грузинского ресторана «Нани» Придона Ахобадзе поделиться фирменным рецептом приготовления оригинального блюда из красной фасоли – оно получается ярким, весенним, легким и сытным.


fasolu1.jpg

Ингредиенты на 2 порции:

  • Красная фасоль - 1кг

  • Репчатый лук - 150 г

  • Грецкий орех - 200 г

  • Уцхо-сунели - 3 г

  • Кориандр - 3 г

  • Кинза - 10 г

  • Чеснок - 15 г

  • Зерна граната – для украшения

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Красную фасоль замочить и оставить на 8 часов. Затем слить воду и отварить, чтобы она «разварилась», остудить.

Далее почистить репчатый лук, нарезать кубиками и обжарить в небольшом количестве масла до золотистого цвета.

В глубокую миску высыпать фасоль, размять ее руками, добавить обжаренный лук, измельченный грецкийорех, уцхо-сунели, кориандр, кинзу, измельченный чеснок и хорошо перемешать.

Готовое блюдо разложить порционно по тарелкам и украсить зернами граната.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Темная тема, ночной режим и фильтр синего света: что действительно имеет значение для глаз
Желтый экран, черный фон и специальные очки. Кажется, производители гаджетов предусмотрели все, чтобы мы могли часами смотреть в телефон без вреда для зрения, но действительно ли эти настройки помогают глазам или скорее успокаивают нашу совесть?
2 часа назад
Кость как губка: почему возникает остеопороз и как его предупредить
20 октября отмечается Всемирный день борьбы с остеопорозом. Узнаем, почему кости теряют свою прочность и как нужно заботиться о костной системе, чтобы не допустить опасной пористости.
5 часов назад
«В ближайшие пять лет он может жить, а может — нет»: Дмитрий Дибров услышал страшный прогноз от врача
66-летний Дмитрий Дибров сдал анализы и услышал то, чего боится услышать, наверное, каждый человек. Врач сообщил, что у телеведущего очень высокий риск инфаркта и инсульта.
сегодня
Что выбирают парикмахеры: главные запросы профессионалов по итогам InterCHARM
Результат, скорость работы и удобство применения становятся важными критериями при выборе профессиональной косметики. Что в этом году интересовало мастеров на крупнейшей столичной выставке индустрии красоты?
вчера
Псориаз и косметология: какие процедуры разрешены
Казалось бы, при таком заболевании любой уход за кожей, кроме лечебного, исключен. Однако это не так. Что именно разрешено и чем можно помочь своей коже при псориазе, рассказывает врач.
вчера
Показать еще