Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: красная фасоль с орехами



Если вы любите фасоль, тогда попробуйте традиционное грузинское блюдо – с грецкими орехами и чесноком. Мы попросили шеф-повара грузинского ресторана «Нани» Придона Ахобадзе поделиться фирменным рецептом приготовления оригинального блюда из красной фасоли – оно получается ярким, весенним, легким и сытным.


fasolu1.jpg

Ингредиенты на 2 порции:

  • Красная фасоль - 1кг

  • Репчатый лук - 150 г

  • Грецкий орех - 200 г

  • Уцхо-сунели - 3 г

  • Кориандр - 3 г

  • Кинза - 10 г

  • Чеснок - 15 г

  • Зерна граната – для украшения

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Красную фасоль замочить и оставить на 8 часов. Затем слить воду и отварить, чтобы она «разварилась», остудить.

Далее почистить репчатый лук, нарезать кубиками и обжарить в небольшом количестве масла до золотистого цвета.

В глубокую миску высыпать фасоль, размять ее руками, добавить обжаренный лук, измельченный грецкийорех, уцхо-сунели, кориандр, кинзу, измельченный чеснок и хорошо перемешать.

Готовое блюдо разложить порционно по тарелкам и украсить зернами граната.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Жировой гепатоз — тихий убийца печени: симптомы и профилактика
Одним из наиболее распространенных заболеваний современности является жировой гепатоз — накопление жира в клетках печени, которое развивается незаметно и практически бессимптомно. Данная патология представляет серьезную угрозу здоровью каждого человека. Почему появляется жировой гепатоз, как его диагностировать и лечить?
вчера
Операция на половых губах: кому, как и зачем делают лабиопластику
Хирургическую операцию, которая дает возможность изменить размер и форму половых губ, называют лабиопластикой. К такому вмешательству прибегают либо по эстетическим причинам (улучшение вида интимной зоны), либо по медицинским — когда размеры или форма половых губ приводят к физическому дискомфорту.
вчера
Менопауза и волосы: как сохранить густоту прядей после 45 лет?
Когда женщины замечают, что волосы становятся тоньше, теряют объем, а на расческе остается больше волос, чем раньше, то часто списывают это на возраст или стресс. Но корень проблемы может быть глубже. Разберемся, как менопауза влияет на густоту волос и какие шаги действительно помогают сохранить их красоту.
вчера
Молодые звезды в Милане: лучшие образы гостей Мужской недели моды
Пока в начале года мы только начинаем раскачиваться и строить какие-то планы на предстоящие месяцы, модная индустрия уже приступила к активной работе. В выходные, например, прошла Мужская неделя моды в Милане, в рамках которой крупные бренды представили свои коллекции. Рассказываем, у кого из звездных гостей ключевых мероприятий получились самые запоминающиеся образы.
вчера
Без раздражения и покраснений: преимущества глюконолактона перед другими кислотами
Глюконолактон уверенно входит в арсенал косметических средств, постепенно вытесняя привычные AHA- и BHA-кислоты. Благодаря своему составу и мягким свойствам, он стал настоящим открытием для тех, чья кожа склонна к раздражениям, покраснениям и аллергиям. Рассказываем все об этом ингредиенте.
вчера
Показать еще