Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: красная фасоль с орехами



Если вы любите фасоль, тогда попробуйте традиционное грузинское блюдо – с грецкими орехами и чесноком. Мы попросили шеф-повара грузинского ресторана «Нани» Придона Ахобадзе поделиться фирменным рецептом приготовления оригинального блюда из красной фасоли – оно получается ярким, весенним, легким и сытным.


fasolu1.jpg

Ингредиенты на 2 порции:

  • Красная фасоль - 1кг

  • Репчатый лук - 150 г

  • Грецкий орех - 200 г

  • Уцхо-сунели - 3 г

  • Кориандр - 3 г

  • Кинза - 10 г

  • Чеснок - 15 г

  • Зерна граната – для украшения

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Красную фасоль замочить и оставить на 8 часов. Затем слить воду и отварить, чтобы она «разварилась», остудить.

Далее почистить репчатый лук, нарезать кубиками и обжарить в небольшом количестве масла до золотистого цвета.

В глубокую миску высыпать фасоль, размять ее руками, добавить обжаренный лук, измельченный грецкийорех, уцхо-сунели, кориандр, кинзу, измельченный чеснок и хорошо перемешать.

Готовое блюдо разложить порционно по тарелкам и украсить зернами граната.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Витамин С: невидимый страж здоровья в эпоху стресса и высоких технологий
В современном мире, где темп жизни ускоряется с каждым днем, а иммунитет подвергается постоянным испытаниям, один из самых доступных и изученных элементов питания выходит на передний план. Речь о витамине С, или аскорбиновой кислоте, день которого отмечается 4 апреля.
52 минуты назад
Рыбные консервы для сияющей кожи: неожиданный и доступный тренд
2026-й — год, когда консервированная рыба из продукта для кладовки превратилась в одну из самых обсуждаемых тем среди тех, кто следит за состоянием кожи. В этих банках, которые раньше ассоциировались скорее с быстрым перекусом, теперь видят источник омега-3 жирных кислот, белка и микроэлементов, влияющих на внешний вид.
5 часов назад
8 продуктов, которые никогда не следует разогревать в микроволновке
Микроволновая печь — это тот прибор, без которого многие практически не могут обойтись. От разогрева остывшего чая и подогрева остатков еды с вечера до приготовления ужина в микроволновке после утомительного рабочего дня — это действительно удобный и почти всегда самый быстрый вариант.
сегодня
Никогда не ссоритесь и называете себя друзьями: как понять, что вы не с тем человеком
Иногда для расставания не нужен веский повод. Стоит просто присмотреться к мелочам, чтобы осознать неизбежность разрыва.
3 апреля 2026
Город требует: 3 косметические новинки, которые могут понадобиться жительницам мегаполиса
Жизнь в городе имеет свои плюсы и минусы. К последним относится в том числе и негативное влияние окружающей среды на кожу. В результате она может стать тусклой, сухой и раздраженной. Что поможет?
3 апреля 2026
Показать еще