Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: салат «Охинский»



Легкий салат из морепродуктов и овощей – то, что нужно в начале весны, когда организму не хватает витаминов и питательных веществ. Мы попросили шеф-повара ресторана «Экспедиция. Северная кухня» Евгения Искандарова поделиться фирменным рецептом приготовления этого вкусного блюда.

ohtyy.jpg

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Микс салат - 30 г

  • Мясо краба - 30 г

  • Редис - 10 г

  • Помидоры конкассе - 40 г 

  • Жареные морские гребешки – 50 г

  • Икра омуля -10 г

  • Соль, перец черный молотый – по вкусу

Для соуса:

  • Вишня (свежемороженая без косточки) - 60 г

  • Лук-шалот – 30 г

  • Масло кедровое – 20 мл.

  • Масло оливковое – 20 мл.

  • Соевый соус – 10 мл.

  • Соус табаско – 7 мл.

  • Пармезан – 30 г

  • Чеснок – 1 зубчик

  • Уксус бальзамический – 10 мл.

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Редис промыть, обсушить и нарезать тонкими пластинами. Помидоры промыть, ошпарить, удалить косточку, вырезать сердцевину и нарезать соломкой. В глубокой чаше смешать салатный микс, мясо краба, редис и помидоры. Добавить соль и черный перец по вкусу.

Приготовить соус «Охинский». Вишню, лук-шалот, кедровое масло, оливковое масло, соевый соус, соус табаско, пармезан, чеснок и бальзамический уксус пробить блендером до состояния однородной массы. Готовым соусом полить салатный микс и аккуратно перемешать.

На раскаленной сковороде гриль обжарить гребешки (меньше минуты с каждой стороны).

Салат выложить на тарелку, сверху добавить жареные морские гребешки и украсить икрой.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Микроинсульт не бывает «маленьким»: почему нельзя игнорировать даже быстро проходящие симптомы
«Отлежусь день — и все пройдет», — так думает чуть ли не каждый второй, столкнувшись с внезапной слабостью, онемением или спутанностью речи, которые быстро исчезли. В быту это называют «микроинсультом», но врачи бьют тревогу.
4 часа назад
«Озеро надежды»: как мужчине не допустить облысения из-за гормонов
Можно ли предотвратить и можно ли вылечить этот распространенный вариант мужского облысения? Именно такой вопрос мы задали специалисту.
сегодня
У всех свой курс: как часто можно делать аппаратные и инъекционные процедуры
В эстетической медицине есть распространенное заблуждение, что, если процедура работает, значит, чем чаще ее выполнять, тем быстрее и лучше будет результат. На практике все наоборот.

сегодня
Какой маникюр носят звезды в сентябре 2026: Энн Хэтэуэй, Дуа Липа, Джей Ло, Амаль Клуни и Хайди Клум
Осенью мы традиционно делаем темный маникюр, но в сентябре звезды делают ставку не только на глубокие винные оттенки, но и на полупрозрачные покрытия, едва заметный френч, молочный блеск и короткие аккуратные ногти.
сегодня
Блокаторы калорий: как работают и не вредны ли для здоровья
Возможно, вы слышали о блокаторах калорий или даже пробовали употреблять их для похудения. Но как они работают и действительно ли при их приеме можно есть любые углеводы или жиры, не опасаясь за фигуру?
сегодня
Показать еще