Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: салат «Охинский»



Легкий салат из морепродуктов и овощей – то, что нужно в начале весны, когда организму не хватает витаминов и питательных веществ. Мы попросили шеф-повара ресторана «Экспедиция. Северная кухня» Евгения Искандарова поделиться фирменным рецептом приготовления этого вкусного блюда.

ohtyy.jpg

Ингредиенты на 1 порцию:

  • Микс салат - 30 г

  • Мясо краба - 30 г

  • Редис - 10 г

  • Помидоры конкассе - 40 г 

  • Жареные морские гребешки – 50 г

  • Икра омуля -10 г

  • Соль, перец черный молотый – по вкусу

Для соуса:

  • Вишня (свежемороженая без косточки) - 60 г

  • Лук-шалот – 30 г

  • Масло кедровое – 20 мл.

  • Масло оливковое – 20 мл.

  • Соевый соус – 10 мл.

  • Соус табаско – 7 мл.

  • Пармезан – 30 г

  • Чеснок – 1 зубчик

  • Уксус бальзамический – 10 мл.

Приготовление:

Подготовить ингредиенты. Редис промыть, обсушить и нарезать тонкими пластинами. Помидоры промыть, ошпарить, удалить косточку, вырезать сердцевину и нарезать соломкой. В глубокой чаше смешать салатный микс, мясо краба, редис и помидоры. Добавить соль и черный перец по вкусу.

Приготовить соус «Охинский». Вишню, лук-шалот, кедровое масло, оливковое масло, соевый соус, соус табаско, пармезан, чеснок и бальзамический уксус пробить блендером до состояния однородной массы. Готовым соусом полить салатный микс и аккуратно перемешать.

На раскаленной сковороде гриль обжарить гребешки (меньше минуты с каждой стороны).

Салат выложить на тарелку, сверху добавить жареные морские гребешки и украсить икрой.

Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Могут ли грудные имплантаты спровоцировать аутоиммунные заболевания или лимфому
В последние годы все чаще звучат термины «силиконовая болезнь», аутоиммунные реакции и даже связь имплантатов с развитием лимфомы. Что стоит за этими опасениями? Разбираемся, какие научные исследования посвящены влиянию имплантатов на здоровье и насколько реальны риски.
5 часов назад
Какие пилинги можно делать летом: отвечает косметолог
«Можно ли делать пилинги летом?» — один из самых частых вопросов, который пациенты задают косметологам в тёплое время года. С одной стороны, хочется сохранить ровный тон кожи и избавиться от несовершенств. С другой — велик риск гиперпигментации и раздражения под воздействием ультрафиолета. Разбираемся вместе со специалистом..
сегодня
«Дабл мама, дабл папа»: Диана Пожарская и Иван Янковский во второй раз стали родителями
Актерам удалось скрыть вторую беременность. О рождении младшего сына они сообщили поклонникам спустя несколько дней.
сегодня
Вред или нет? Что будет с организмом, если есть мороженое каждый день
Сегодня, 10 июня, отмечается Всемирный день мороженого. В летнюю жару так и хочется побаловать себя холодным лакомством. Употреблять его время от времени безопасно, а что, если есть ежедневно? Готовы поспорить, что вы будете удивлены.
10 июня 2026
Инфекции, вздутие живота и даже новое средство для интимной гигиены: 10 причин боли во время секса
Кто-то списывает неприятные ощущения на усталость, кто-то — на стресс или неудачный день. Но правда в том, что интимная близость не должна причинять боль. И если есть дискомфорт, организм явно пытается что-то сообщить.
10 июня 2026
Показать еще