Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: зеленый салат с зубаткой



Сидите на даче или в загородном доме, но не знаете, чем вкусным побаловать себя? Приготовьте легкий и невероятно полезный (и для здоровья, и для фигуры) салат с зубаткой по рецепту шеф-повара ресторана Hills Антона Клетарова.

salad_zubatka.jpg

Что нужно на 4 порции:

Для зубатки:

  • зубатка копченая
  • зубатка – 500 гр.
  • соль – 10 гр.
  • сахар – 5 гр.
  • оливковое масло – 20 гр.

Для заправки:

  • скумбрия холодного копчения – ½ шт. (150 гр.)
  • анчоусы в масле ­– 5 гр.
  • каперсы – 2 гр.
  • крем из бальзамического уксуса ­– 3 гр.
  • сливки 33% – 150 гр.
  • домашний майонез – 70 гр.

Для салата:

  • салат корн ­– 50 гр.
  • салат руккола – 50 гр.
  • салат лола россо – 50 гр. 
  • помидоры бакинские – 100 гр.
  • масло оливковое – 30 гр.
  • красный лук – 20 гр.

Как приготовить

Зубатку натрите солью и сахаром, обмажьте маслом и оставьте мариноваться в течение часа, далее закоптите ее на ольховой щепке 20 минут (если нарежете рыбу на более тонкие стейки, достаточно и 10-12минут копчения). Снимите мясо с кости и нарежьте его крупными кубиками.
Заправка: скумбрию очистите от кожи и костей, соедините с анчоусами, каперсами и пробейте в блендере до однородного состояния. Протрите через мелкое сито, соедините с майонезом, сливками и бальзамическим кремом, взбейте венчиком.

Для этого мусса нам понадобится сифон для сливок. Заполните его соусом и используйте один баллончик с газом. Мусс готов.

Собираем салат: листья салатов переберите, промойте, просушите, салат лола россо нарвите на крупные кусочки и выложите на тарелку. Помидоры нарежьте мелкими кубиками, лук – мелкой крошкой, соедините его с помидорами и заправьте оливковым маслом. Данную смесь выложите на салат, далее отсадите соус через сифон между салатными листами, сверху выложите кусочки зубатки.

Кстати! 

Если нет сифона, можно просто замешать салат получившимся соусом но он не будет таким воздушным, но вкусным будет точно.
Блюдо готово. Приятного аппетита!




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Не в цене дело: 15 ошибок, которые моментально удешевляют образ
Кажется, что выглядеть стильно — это про дорогие вещи. Но на практике бывает ровно наоборот: в гардеробе лежат вещи из премиальных коллекций, а образ все равно «не звучит». И дело не в ценнике, а в деталях.
4 часа назад
Новый врач для зрелого возраста: кто и как будет продлевать активное долголетие в России
Совсем скоро – с 1 сентября 2026 года – в России появятся врачи по медицине здорового долголетия. Разбираемся вместе с экспертом, чем будут заниматься такие специалисты и как они смогут помочь каждому из нас.
сегодня
Деформация губ после введения филлера: ответы врача на все волнующие вопросы
Сделать губы более упругими, объемными и четко очерченными – желание многих женщин. Поэтому спрос на инъекции филлеров не ослабевает. К сожалению, иногда после таких процедур появляется нежелательный эффект.
сегодня
После пластики — в декрет: как роды и кормление меняют результаты операции
Жизнь непредсказуема, и иногда сразу после пластической операции тест на беременность показывает две полоски. В этот момент радость от будущего материнства неизбежно смешивается с тревогой: что станет с идеальной формой груди? Не разойдутся ли швы на животе?
сегодня
Работают изнутри: 5 омолаживающих пищевых добавок для женщин 40+
Любые витамины и минералы нужны организму, однако на некоторые вещества стоит обратить повышенное внимание, особенно в определенном возрасте.
сегодня
Показать еще