Подпишись на нас в соц. сетях!


Тело как шедевр: какие методики помогут создать идеальную фигуру



Тело как шедевр3.jpg

Большинство не принимает свою фигуру как данность‚ а страстно и кропотливо улучшает ее. Расставляем дорожные знаки на пути к совершенству и рассматриваем основные методики коррекции фигуры в косметологии.


Отношение к собственному телу еще никогда не было настолько требовательным и трепетным, как сегодня. Усовершенствования и трансформации, которым себя подвергают, продиктованы парадоксами и контрастами современного общества. Как примирить желание принимать себя такой, как создала природа, с потребностью соответствовать массовому виртуальному идеалу? Найти баланс непросто, но необходимо…


Рассуждая о безупречной фигуре, во главу угла нередко ставят вес. Оптимальный вес зависит от соотношения жировой и безжировой массы тела. Первая — это все жировые ткани организма. Вторая — совокупный вес внутренних органов, скелета, мышц и воды. То, насколько внушительны имеющиеся жировые запасы, бесспорно, имеет значение, но не менее важно и распределение последних. Ведь в одном случае можно говорить о мягких, женственных формах, а в другом, допустим, о тяжелом низе. Таким образом, формула красивой фигуры выводится просто: нормальный вес плюс гармоничные пропорции.

 

Анализируй это

Точные значения жировой и безжировой массы тела помогает выявить метод биоимпедансометрии. В рамках исследования используется слабый поток электричества, сопротивление которого меняется в зависимости от прохождения через тот или иной тип ткани. У представительниц прекрасного пола жировая доля в норме составляет 25–32% общей массы тела. Жировые клетки у женщин крупнее и многочисленнее, чем у мужчин, поскольку женский организм ориентирован на накопление жировой прослойки для успешного вынашивания беременности и последующего грудного вскармливания. Добавим также, что женщины подвержены целлюлиту; «апельсиновая корка» настолько распространенное явление, что ее иногда называют женским половым признаком.

Аппаратная косметология

Программы аппаратной коррекции фигуры почти всегда включают в себя липолитические методики, направленные на уменьшение объема и количества жировых клеток. Среди таких решений – кавитация ультразвуковыми сигналами низкой частоты, вызывающая различные эффекты, в том числе изменение проходимости клеточных мембран.


Жировая ткань содержит довольно большое количество жидкости, акустическая волна образует в жидкости кавитационные пузырьки, которые, увеличиваясь в размерах, разжижают жир и вытесняют его из клеток. Часть пузырьков схлопывается, повреждая клеточную мембрану и уничтожая жировую клетку (такая участь, как правило, настигает клетки, сильно переполненные жиром). Окружающие ткани при этом остаются невредимыми, поскольку их структура отличается от мишени ультразвука — адипоцитов и их содержимого. Высвобожденные продукты распада оказываются в межклеточном пространстве, чтобы эвакуироваться через лимфатическую и частично кровеносную системы. Для ускорения и облегчения этого процесса ультразвуковую кавитацию сочетают с лимфодренажными про­цедурами — прессотерапией, обертываниями, разными видами массажа. Эффективное моделирование тела вообще трудно себе представить без адекватного дренажа.

Значимый вклад в общее дело вносят методы повышения тургора кожи, радиочастотный лифтинг — один из них. Направленная RF-энергия проникает к волокнам коллагена и эластина дермы и прогревает их. Такой прогрев становится причиной разрыва межклеточных связей, что приводит к укорочению волокон и, как следствие, к подтяжке кожи. Также вследствие контролируемого повышения температуры дермы происходит стимуляция деятельности фибробластов — эти клетки начинают вырабатывать новый коллаген, что придает коже дополнительную упругость.

Тело как шедевр4.jpg

Без него никуда: зачем нам нужен коллаген и что поможет восполнить его дефицит



Микротоковая терапия

Немало бьюти-методик выполняют как эстетическую, так и терапевтическую функции. Рассмотрим микротоковую терапию — воздействие импульсным электрическим током с определенными параметрами. Она стимулирует физиологические электрохимические процессы в тканях, улучшает метаболизм, восстанавливает микроциркуляцию и отток лимфы, тем самым омолаживая рельеф кожи и оказывая умеренный лифтинг-эффект. В ходе этой про­цедуры с целью увлажнения и питания тканей используют многокомпонентные косметические гели, которые под действием тока распадаются на ионы и проникают вглубь кожи. Такой способ введения активных веществ называют электропорацией. Микротоковая терапия хорошо себя зарекомендовала в антицеллюлитных программах и как одно из звеньев в лечении растяжек, она также применяется в качестве реабилитационной меры после хирургической липосакции и абдоминопластики.

 

Рассасывающиеся нити

C внедрением в эстетическую практику рассасывающихся нитей на основе различных материалов (полидиоксанон, капролактон, полимолочная и гликолевая кислоты) у нас появились новые возможности для улучшения микрорельефа кожи тела и придания тканям «компактности», нити используются даже для работы с такой деликатной областью, как молочные железы.


Варьируясь по составу, нити различаются и по таким параметрам, как скорость биодеградации (рассасывания), прочность, строение (например, наличие или отсутствие насечек). Результат, который обеспечивают нити, зависит как от их свойств (придание тканям дополнительного объема, усиленная стимуляция выработки коллагена — это характерно для нитей с насечками), так и от способа их установки, например, в более или менее глубокие слои ткани. Нитевые технологии можно эффективно сочетать с аппаратными методиками.

Для красоты и здоровья тела мало только косметологии или даже пластической хирургии. Полной картину делают спорт, сбалансированное питание и специальные мануальные техники. 


Ксения Селезнева,
врач-диетолог, нутрициолог, гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук

  • В кишечнике происходит не только усвоение пищи, он является одним из ключевых органов иммунной системы! Постоянное пере­едание, вредные привычки, плохая экология приводят к тому, что органы пищеварения перестают работать, как задумано природой, отчего страдает весь организм. Вы замечали, что иногда даже у очень стройных девушек живот выдается вперед? Так вот, увеличенный в объеме живот — первый признак неправильно функционирующей тонкой кишки. Неудивительно, что из-за зашлакованности кишечника мы выглядим и чувствуем себя не лучшим образом.
  • Лечебный массаж живота — он выполняется только врачом, прошедшим специальное обучение, помогает улучшить кровообращение, справиться с застойными явлениями в области брюшной полости, способствует естественному очищению организма, устранению вздутия живота... И самое приятное — уменьшению объема талии! 
  • Сеанс висцерального массажа длится 15–20 минут. Это может быть как отдельная про­цедура, на которую вы отправляетесь два-три раза в неделю, так и один из элементов комплексной программы детоксикации организма. Поскольку это лечебный, а не расслабляющий массаж, во время сеанса возможны неприятные ощущения. Однако с каждым разом дискомфорт будет все меньше. 
  • Пройдя полный курс висцерального массажа, вы станете счастливой обладательницей плоского животика, а ваш кишечник вновь будет здоров и готов извлекать максимум полезных веществ из пищи, что положительно отразится на коже (она очистится и засияет), иммунитете и настроении». 

дзен.jpg



Волнами по телу: коррекция фигуры с помощью ультразвукового SMAS-лифтинга
Воруют молодость и стройность: от каких продуктов диетологи советуют отказаться после 40
Сделать тело: современные технологии моделирования фигуры
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.10.2023
Наши рассылки

Придется потерпеть: насколько больно растворять филлер в губах


Потерпеть2.jpg


Желанный объем и четкие контуры губ — то, зачем многие приходят к косметологу. Инъекции наполнителей помогают этого достигнуть, но результат устраивает не всегда.




На сайте любой клиники красоты можно увидеть множество фотографий до и после увеличения объема губ с красивыми результатами, буквально преображающими внешность. Но не стоит забывать о том, что историй с неудовлетворительными результатами и побочными эффектами тоже предостаточно.


Когда филлер на основе гиалуроновой кислоты применяется в так называемой технике «для придания блеска», то есть в минимальном объеме и в особой легкой консистенции, то губы не получают выраженного объема, но разглаживаются, становятся увлажненными и приобретают глянцевый оттенок. Вещество работает подобно биоревитализанту, увлажняет и освежает ткани. Если же проводится именно увеличение объема губ, с применением гиалуроновой кислоты несколько иной консистенции, чтобы удержать форму и наполненность тканей, то ситуация может быть совсем другой.


В первую очередь случается гиперкоррекция. Из-за неопытности или ошибки врач может не учесть некоторых индивидуальных нюансов и ввести слишком большую для конкретного пациента дозу. Первоначальный отек сразу после процедуры не дает правильно оценить ситуацию.


Зачастую сами пациенты настойчиво требуют все большие дозы, считая, что гиалуроновой кислоты в их губах становится все меньше. Однако на самом деле это может быть эффект растягивания тканей. Дело в том, что наполнители притягивают воду и вызывают за счет этого увеличение объема, расширение тканей. Если коррекция проходит регулярно, то после того, как время действия вещества проходит, растянутые ткани начинают провисать.


Также среди негативных моментов увеличения губ — смещение филлера, его неравномерное распределение, асимметрия и другие неприятности.


Некоторые результаты выглядят настолько не эстетично, что пациент не может ждать естественного растворения вещества в организме, и желает немедленно вернуть губам первоначальный вид или переделать процедуру. Конечно, стоит сначала подождать, пока пройдет реабилитационный период (две недели), сойдут отеки и синяки (при их наличии), чтобы решить, что делать.



Потерпеть3.jpg

«Лицо-подушка», или усталость от филлеров: когда пора останавливаться с инъекциями



Многие наслышаны о достаточной болезненности применения «растворителя» гиалуроновой кислоты — гиалуронидазы. Этот фермент применяется в качестве антидота наполнителю. Он вводится инъекционным способом в ткани, где находится гиалуроновая кислота, и расщепляет ее, способствуя скорейшему выводу из организма.


Как работает растворитель наполнителя

Следует еще раз заметить, что растворить можно только филлер на основе гиалуроновой кислоты. Гиалуронидаза воздействует на связи, которые удерживают молекулы этого вещества вместе в наполнителе. Как только они разрываются, организму становится значительно легче усваивать его фрагменты.


Есть мнение, что применение гиалуронидазы может истощить собственную естественную гиалуроновую кислоту в тканях, из-за чего зоны, где она применяется, например, губы, могут выглядеть менее объемными, чем изначально. Однако специалисты уверяют, что если это и может случиться, то будет носить временный характер. Дело в том, что организм самостоятельно восстановит запасы гиалуроновой кислоты в течение трех-четырех дней - это естественный процесс. Но если такие эффекты нежелательны, а растворить следует достаточный объем, то рекомендуется делать это в течение нескольких недель, чтобы ткани спокойно приходили в норму.



Потерпеть4.jpg

Сплошное надувательство: почему гиперкоррекция больше не в моде и чем она опасна


Как растворяют филлер в губах

Процедура начинается с нанесения местного обезболивающего крема, потому что этот процесс болезненный. В зависимости от индивидуальной ситуации, может быть применен разный подход. Наполнитель может быть выведен за один раз с помощью нескольких инъекций. В других случаях понадобится несколько сеансов, проведение ультразвукового контроля, а иногда и аппаратные процедуры с подтягивающим кожу эффектом, например, фракционный радиочастотный или лазерный лифтинг.


Ощущения при введении гиалуронидазы достаточно дискомфортны, поэтому необходимо применение местного обезболивания или добавление анестетика в сам препарат. После процедуры могут появиться покраснение, отек, синяки. Чтобы снизить чувствительность можно прикладывать к обработанной зоне лед. Уменьшение объема губ будет заметно после спада отека в течение 1-2 суток.


Кстати, инъекции гиалуронидазы противопоказаны тем, у кого аллергия на укусы пчел или ос, из-за возможных гиперреакций. Неслучайно перед применением этого фермента зачастую проводят аллергопробу - воздействуют каплей вещества на небольшую ранку.


Специалисты утверждают, что лучше не подвергать себя экспериментам с гиалуроновой кислотой, не увлекаться филлерами и использовать их по показаниям, чтобы не пришлось прибегать к болезненной процедуре выведения наполнителя.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
20.03.2024

Волшебная игла: 10 вопросов о контурной пластике лица


Волшебная игла2.jpg


Мастеров по контурной пластике принято сравнивать с художниками. Но если раньше они работали в технике крупных мазков, то сегодня в моде скорее нежная акварель. Почему контурная пластика остается вне конкуренции? Стоит ли относиться к ней легкомысленно? Что позволяет сделать результат естественным? Рассказывает врач косметолог Виктория Лысикова.

 


Сегодня заботу о собственной внешности и продлении молодости трудно представить без контурной пластики. Можно ли назвать этот метод универсальным?

Думаю, да. Расширение зон коррекции, большое количество разных техник делают его востребованным у людей самого разного возраста, женщин и мужчин. Молодые люди стремятся с ее помощью стать привлекательнее – хотят сделать более пухлыми и сексуальными губы, нивелировать горбинку на носу, увеличить слишком маленький подбородок. В зрелом возрасте на первый план выступает коррекция уже имеющихся возрастных изменений – заполнение морщин и складок, возвращение лицу «молодого» объема. При работе с женщинами мы и дальше будем стремиться сохранить треугольную форму лица – именно она является эталоном. При работе с мужчинами – сделать лицо более квадратным, с яркими гендерными признаками, подчеркнуть мужественность черт.


Как вы считаете – когда контурную пластику делать рано, а когда уже поздно?

С 14 лет, с согласия родителей, юридически это уже вполне возможно. В каких-то ситуациях, например, при травмах, выраженных дефектах мягких тканей лица, заполнение филлерами травмированных зон способно сохранить психику подростка, избавить его от серьезных комплексов. Ограничений по верхней границе возраста нет. Пока человек жив и хочет хорошо выглядеть, всегда есть возможность что-то улучшить. Хотя, конечно, со временем это не настолько актуально. Ближе к 90 годам большинство людей, как правило, волнуют другие проблемы.


Существует строение лица, при котором контурную пластику лучше не делать? Например, пастозные, отечные лица.

Абсолютных «эстетических» противопоказаний к контурной пластике нет. Но встречаются не очень желательные варианты. К ним, например, относится техника «камуфлирования» гелем выраженных грыж нижних век. Это можно делать, но с оговоркой, что из-за способности гиалуроновой кислоты притягивать влагу отечность под глазами может увеличиться, и в ближайший год пациенту желательно обратиться к пластическому хирургу. Если у пациента наблюдается пастозность и отечность, вызванная гипотиреозом, почечной недостаточностью и другими заболеваниями, филлер опять лишь усугубит отек.


Также трудно добиться хорошего результата при деформационном типе старения: такое лицо не станет от филлеров красивее и моложе, здесь надо выбирать совсем другие методы коррекции. Но даже здесь категоричности быть не может – важно объяснить пациенту все «за» и «против», чтобы конечное решение было взвешенным и осознанным.


Какова роль контурной пластики в комплексной борьбе со старением? Всегда ли она необходима?

На мой взгляд, в большинстве случаев без нее не обойтись. Ведь гелем на основе гиалуроновой кислоты мы восполняем дефицит глубоких жировых пакетов. Объясню, что имеется в виду. Жировая ткань лица представлена двумя слоями, между которыми проходит мышечно-апоневротическая система, включающая сосуды и нервы. Нижний слой жировой ткани и костный скелет выполняют опорную функцию и с возрастом всегда уменьшаются. Верхний слой жировой ткани может вести себя по-разному: он может, как и глубокий, уменьшаться в объеме (преимущественно при мелкоморщинистом морфотипе старения), оставаться в одном весе (усталый морфотип старения) или, напротив, увеличиваться в объеме (что мы наблюдаем при деформационном морфотипе).


В первых двух случаях без восполнения утраченного объема нижнего слоя жировой ткани и резорбированного объема костной невозможно вернуть лицу моложавую округлость черт. Для этих целей сегодня используется гель или аутожир. У каждой из этих методик есть плюсы и минусы и индивидуальные показания. Безусловно, если для достижения эффекта требуется до 8 мл филлера, то целесообразнее использовать жировую ткань. Если необходимо деликатное восполнение объема, то гель – лучший вариант.


Интересно, а может ли некорректно выполненная контурная пластика, наоборот, усугубить признаки старения?

К сожалению, да. Подобное возможно при попытках «закамуфлировать» достаточно выраженные грыжи нижних век – как я уже говорила, это усиливает отечность и прибавит возраст. То же самое относится к поверхностному распределению препарата в области «малярных» или скуловых «мешков», а также при введении геля поверхностно в жировую ткань выше носогубной складки. Но даже если такая история с вами случилась – отчаиваться не стоит. Гели на основе гиаулуроновой кислоты имеют антидот, и все неблагоприятные эффекты можно полностью убрать вместе с введенным филлером.


Контурная пластика используется так давно, стала столь привычной, что мы почти не задумываемся о серьезных осложнениях – ишемии и некрозе тканей. Иногда новая стрижка вызывает больший трепет. Накопленный опыт позволяет их избежать и волноваться действительно не стоит?

Увы, серьезные осложнения по-прежнему встречаются. Связано это с увеличением зон воздействия. Когда косметологи занимались в основном коррекцией носогубных складок, эти осложнения почти сошли «на нет». Но с «освоением» каждой новой зоны – межбровья, орбиты глаз, носа – их количество опять возрастало. На сегодняшний день самая «опасная» зона коррекции – нос. Идет просто шквал публикаций, насколько часто инъекции в нос вызывают некроз и слепоту. Поэтому я очень рекомендую при коррекции этой зоны использовать только гель на основе гиалуроновой кислоты.


В свою очередь, у косметолога всегда должен быть под рукой антитод гиалуронидаза, и офтальмолог в пятнадцатиминутной доступности, ведь если через двадцать минут после попадания внутрь сосуда гель не растворить, частичная слепота может стать необратимой. На самом деле, все это надо прописывать в информированном согласии пациента, но пока мы эту форму еще не меняли.


Волшебная игла3.jpg


От красивых рук до упругих ягодиц: как работают инъекции полимолочной кислоты на коже тела



Существуют и другие, менее опасные, осложнения: формирование фиброзной капсулы, так называемые «биопленки». Каковы их причины? И правда ли, что фиброз (разрастание соединительной ткани в зоне инъекции) усугубляет старение?

Формирование фиброзной капсулы – уплотнения в месте инъекции – зависит от иммунной системы организма и степени очистки филлера. Причем у пациентов с аутоиммунными заболеваниями из-за чрезмерной реакции иммунной системы фиброзную капсулу может вызвать самый замечательный, проверенный гель. Сказать, что это усугубляет старение, нельзя. Напротив, как это ни парадоксально, фиброзная ткань благодаря своей жесткости дает более стойкий результат, и пациенту часто это нравится. Если та же носогубная складка заполняется фиброзной тканью, она больше не появится никогда.


Другое дело, что в принципе это нездоровая ситуация, и при неадекватном иммунном ответе разрастание фиброза достаточно непредсказуемо. Как в детской сказке про горшочек, из которого все лезла и лезла каша. Волокон коллагена уже больше и не надо, но организм все равно его вырабатывает. Иногда это переходит в очень некрасивые, утрированные варианты.

К образованию биопленок приводит нарушение правил септики и антисептики в момент проведения процедуры. Бактерии, вирусы и грибы вместе с гелем проникают в ранку и уже к седьмому дню образуют вокруг него устойчивую колонию. К сожалению, на них не действуют ни антибиотики, ни другие препараты. Возникает зона хронического воспаления, которая время от времени (во время простуды, любого другого ослабления иммунитета) может давать о себе знать.


Как этих осложнений избежать?

Конечно же, тщательно собирать анамнез. Консультация в течение часа – это норма. За это время надо понять, как пациент жил до встречи с врачом, чем болел сам и его родители, как он просыпается утром, как чувствует себя вечером. Если хоть что-то вызывает опасение, лучше направить его на анализы и к следующей встрече иметь ясную картину, как действовать дальше. Я ратую за то, что правильно собранный анамнез, по сути, является профилактикой большинства отсроченных осложнений. В случае с биопленками – соблюдать правила септики и антисептики. Работая той же канюлей, использовать ее на один вкол, потом брать другую.



Каковы, на ваш взгляд, основные тенденции в контурной пластике? Появляются новые, более совершенные, препараты?

Об основной тенденции – расширении зон воздействия – я уже сказала. Сегодня мы работаем не только практически со всеми зонами лица, но и «спускаемся ниже» – корректируем шею, соски, все более востребованной становится интимная пластика. Кстати, многие методики коррекции лица – изменение формы носа, вытягивание подбородка – пришли к нам из Азии. У азиатов круглые лица, плоские лбы, сглаженные носы, и они стремятся сделать их более европейскими, вытянутыми, приближенными к канонам мировой красоты.

Что касается препаратов, в тренде, как всегда, высокая степень очистки и качество препарата – условия его производства должны быть приближены к фармацевтическим. То, что происходит с пациентом во время процедуры и в течение недели после нее, – зона ответственности врача. Развитие же отдаленных осложнений (через 6-9 месяцев) часто зависит от качества филлера. Степень его очистки во многом определяет, насколько иммунная система с ним «подружится». Кстати, с качеством филлера связана и его чувствительность к гиалурононидазе: препарат без лишних химических примесей убирается буквально за одну минуту. А я уже говорила, насколько это важно при грозных осложнениях.


Говоря о тенденциях, мы не затронули еще один важный тренд – стремление к естественному результату. Даже если не брать случаи гиперкоррекции («перенакаченные» гелем скулы и губы), все равно очень часто видно: под кожей что-то есть. Ситуация меняется в лучшую сторону?

Конечно. Наш взгляд на пациента сильно изменился. Теперь мы уже не водим по 4-5мл филлера в лицо, а работаем в технике множественных точек. Они так и называются – «точки красоты». Их может быть три, пять, пятнадцать, двадцать. Цель данной техники – создание на костной ткани небольших поддерживающих зон - для изменения светопреломления. Лицо не увеличивается, не «надувается». Но при этом ткани слегка приподнимаются в определенных местах, благодаря чему «уходят» старящие его тени. Это можно сравнить с нанесением хайлайтера, высветляющего отдельные участки, меняющего отражение света, благодаря чему лицо выглядит значительно моложе. Я смотрела, как работают визажисты. Они накладывают хайлайтер как раз в наши точки – например, в уголок носогубного треугольника. Если его приподнять, складочка выглядит уже не настолько глубокой. Или возьмем носослезную борозду: не всегда необходимо заполнять ее полностью, иногда хватает небольшого болюса. Достаточно редко мы выкладываем гель по всей скуловой дуге. Как правило, ограничиваемся каким-то одним небольшим болюсом, меняющим светоотражение и создающим ощущение свежести лица.

Сегодня мы действительно работаем как художники. В руках у нас широкая палитра – лазеры, филлеры, ботулотоксины, нити, плазмо- и мезотерапия и многое другое. И только опыт и художественный взгляд обеспечивают естественный и гармоничный результат на лицах наших пациентов.


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Светлана Троицкая
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
18.03.2024

Кишечник, мозг и кожа: как они взаимосвязаны и почему так сильно влияют друг на друга


Живот мозг и кожа2.jpg


Возможно, некоторых это удивит, но эти три органа действительно оказывают друг на друга ощутимое воздействие.



Конечно, все органы взаимосвязаны между собой, ведь они составляют единый организм. Однако между кишечником, мозгом и кожей — особенная связь. Когда в кишечнике дисбаланс бактерий, это существенно влияет на психическое здоровье (настроение и эмоции) и, в свою очередь, оставляет отпечаток на состоянии кожи. Точно так же, когда существуют проблемы с психическим здоровьем, например, человек регулярно испытывает стресс, то это не может не отразиться на здоровье кишечника и эпидермисе.


Простые примеры: нарушение микрофлоры кишечника — одна из причин возникновения угревой болезни; стресс может приводить к куперозу и чувствительности кожи и в то же время к нарушению работы кишечника. Кроме того, проблемный кишечник может посылать неправильные сообщения в мозг, точно так же и наоборот. Например, сильные эмоции могут приводить к покраснению кожи щек или дискомфорту в животе.

Основной причиной многих дерматологических проблем является стресс. Напряженные разум и тело, как правило, приводят к снижению иммунитета, что также может вызвать проблемы с кожей. Таким образом, чтобы лицо было свежим и гладким, нужно обладать здоровым кишечником, и наоборот, чтобы кишечник исправно работал, нужно быть спокойным и психически уравновешенным.

В любом случае, когда при решении проблем с кожей, важно не ограничиваться работой с симптомами, а воздействовать комплексно и поддерживать все три системы в балансе. Как это сделать?



Поддерживайте здоровую кишечную флору

Большинство людей не знает, что кишечник — это второй мозг. Да, он переваривает пищу, но он также способен существенно влиять на настроение, эмоции и кожу и наоборот. Исследования показали, что психологическое состояние человека действительно изменяет микрофлору кишечника, что способствует системному воспалению, прыщам и другим кожным заболеваниям.


С другой стороны, когда микрофлора выходит из равновесия, работа нейромедиаторов (вещества, передающие нервные импульсы) нарушается, вызывая эмоциональный дисбаланс. Также существуют исследования о том, что здоровый кишечник укрепляет позитивное мировоззрение и поведение, в то время как депрессия и различные поведенческие проблемы связаны с дисбалансом кишечных бактерий.


И это влияет не только на ваше настроение. Основная функция кожи – действовать как физическая, химическая и антимикробная защитная система. Исследования показали, что стресс и воспаление кишечника могут нарушить целостность и защитную функцию эпидермального барьера. Это приводит к уменьшению количества антимикробных пептидов, вырабатываемых в коже, увеличению тяжести инфекции и воспалительных процессов.


Что делать? Добавьте пробиотики в рацион питания и ешьте больше цельных продуктов, фруктов и овощей. Доказано, что те, кто питается рафинированной пищей, имеют совсем другой состав бактерий в кишечнике. Вместе с этим не лишним будет помогать коже местно, с помощью ухаживающих средств с содержанием пробиотиков.



Кожа мозг и кишечник.jpg

От ломких ногтей до усталости: 7 симптомов проблем с кишечником


Держите стресс под контролем

В головном мозге находится несколько десятков миллиардов нейронов (клеток мозга). У каждого нейрона есть нейромедиаторы — химические посланники, которые перемещают мысль от одной клетки к другой, позволяя им взаимодействовать. Удивительно, но за наши эмоции полностью отвечает работа определенных нейромедиаторов.


Стресс способен нарушить все в нашем организме. Чем больше стресса, тем больше кортизола вырабатывается. Повышенный уровень этого гормона вызывает рост уровня сахара в крови, что приводит к клеточной воспалительной реакции, способствующей, в частности, преждевременному старению. Кроме того, стресс также может увеличить выработку андрогенов, делая сальные железы более активными и повышая риск появления прыщей.


Что делать? Возьмите стресс под контроль с помощью некоторых изменений в образе своей жизни и поведении. Научитесь иногда говорить людям нет, чаще занимайтесь спортом, посещайте бассейн, гуляйте пешком, уделяйте больше времени себе и занятиям, которые вам нравятся.



Устраните дефицит питательных веществ

Если организм не получает необходимые питательные вещества из-за неправильного питания или проблем с кишечником, гормоны хорошего самочувствия истощаются. Человек перестает ощущать себя счастливым и оптимистичным. Энергия и интерес к жизни снижаются, появляется чувство никчемности и беспомощности. В свою очередь кожа тускнеет, теряет тонус, появляются различные проблемы — повышенная чувствительность, сухость или воспаление.


Поэтому, если такие симптомы есть, то нужно в первую очередь уделить внимание своему рациону питания. Убедитесь, что пища обладает высоким содержанием полезных жиров, белков, а также зерновых и зелени. Рекомендуется дополнить диету аминокислотами, минералами и незаменимыми жирными кислотами Омега-3-6-9.


Что делать? Если организм перенапряжен до такой степени, что появилась депрессия, тревожность и чувство истощения, то рекомендуется пройти тест на уровень кортизола и, возможно, исследование на дефицит определенных нейромедиаторов. Это поможет выявить, каких именно питательных веществ и микроэлементов не хватает в организме.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
18.03.2024

Опасные лучи: как солнечное излучение влияет на филлеры


Опасные лучи.jpg


Несмотря на годы исследований, мы имеет скудные данные и мало ответов на вопрос, может ли пребывание на солнце негативно влиять на наполнитель.




Гиалуроновая кислота — это природное вещество, уже содержащееся в коже, которое поддерживает ее гладкость и увлажненность. Дермальные наполнители на основе гиалуроновой кислоты вводятся в кожу и лечат ряд проблем, включая морщины, истончение губ, тонкие линии вокруг рта, потерю объема под глазами и на тыльной стороне рук, а также носогубные и другие складки. Результаты и их длительность варьируются от зоны введения и индивидуальных особенностей пациента, но обычно они сохраняются от 6 до 12 месяцев.


Инъекционная гиалуроновая кислота действует как и собственная, вырабатываемая организмом естественным путем, однако между ними существуют небольшие различия. В дермальных наполнителях используется химически модифицированная гиалуроновая кислота, что позволяет продлить действие. Кроме того, существуют различные типы филлеров наиболее подходящие в той или иной зоне, в частности они отличаются размером частиц.

Под воздействием прямых солнечных лучей UVA и UVB, запасы естественной гиалуроновой кислоты могут разрушаться. Учитывая популярность филлеров на этой основе, нетрудно предположить, что чрезмерное пребывание на солнце может ускорить растворение дермальных наполнителей за счет разрушения гиалуроновой кислоты. Но все не так просто.


Разрушение гиалуроновой кислоты

У дерматологов нет единого мнения относительного влияния солнечного воздействия на филлеры. Несмотря на то, что регулярно освещаются осложнения, возникшие после пребывания на солнце, некоторые врачи не хотят связывать эти факты.


Чем они это мотивируют? В первую очередь тем, что неизвестно, какое именно солнечное воздействие способно привести к негативным изменениям. Сколько часов нужно провести под лучами и какой интенсивности они должны быть. Специалисты говорят, что не существует определенной продолжительности пребывания на солнце, которая всегда вызывает распад гиалуроновой кислоты. Это варьируется от человека к человеку. Однако все подтверждают, что чрезмерное увлечение ультрафиолетом, особенно от таких источников, как солярии, может ускорить растворение фильтров.


Опасные лучи2.jpg

Полимолочная кислота: как используется в косметологии и почему молоко ни при чем




Также скорость растворения филлера зависит от его типа и зоны его введения. И хотя воздействие солнца может быть основным фактором, деградация также может быть результатом других привычек, например, курения, физических упражнений, потери веса, приема некоторых лекарств и особенностей метаболизма человека.


Наконец все усугубляется третьим, самым важным фактором: отсутствием достаточных клинических исследований. Не было проведено контролируемых исследований, в которых бы вводили наполнители в кожу человека и подвергали ее воздействию ультрафиолета, а затем выполняли биопсию, чтобы сравнить расщепление наполнителя. Поэтому без результатов биопсии сложно сказать, что именно происходит в коже.

Все специалисты понимают, что УФ-излучение разрушает коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, но сколько его требуется и насколько сильно вещества разрушаются неизвестно.


Почему все-таки следует избегать солнца

Но если нет убедительных доказательств, позволяющих точно сказать, какая продолжительность пребывания на солнце приведет к деградации гиалуроновой кислоты, то почему пациентам рекомендуется ограничивать пребывание на солнце в течение первых нескольких недель после ее введения? Дело не столько в самом филлере, сколько в инъекции и реакции организма на эту инъекцию.


Дело в том, что инъекции в лицо могут вызвать синяки и отеки, которые в свою очередь могут привести к воспалению, особенно если при этом подвергнуться воздействию солнца. Длительное пребывание на солнце после инъекции повышает риск воспаления и отека, продлевает продолжительность синяков и может привести к остаточной гиперпигментации в месте инъекции. Другими словами, пребывание на солнце отрицательно влияет на заживление и увеличивает риск осложнений.


Поэтому в любом случае, после введения филлеров первое время следует ограничить пребывание на солнце, а также использовать средства с SPF широкого спектра действия, чтобы предотвратить повреждение кожи, уменьшить воспаление и помочь продлить срок службы филлера.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
15.03.2024

Дать по ногам: как ботулинотерапия помогает делать голени более худыми и очерченными


Ноги и ботокс2.jpg

Это не самая распространенная процедура, но все чаще и чаще говорят о том, что она способствует похудению.





Мадина Байрамукова.png


Мадина Байрамукова, пластический хирург, врач дерматолог-косметолог






Инъекции ботулотоксина уже давно стали привычной и очень популярной процедурой. У таких уколов минимум противопоказаний и практически моментальный визуальный эффект. Благодаря ботоксу можно придать лицу свежий вид и буквально стереть морщины.


Однако только процедурами по лицу действие ботокса не ограничивается. Такими инъекциями можно решать ряд других проблем — от эссенциального гипергидроза (когда наблюдается постоянный эффект мокрых подмышек, влажных рук и ног) до снятия головных болей.


Также ботулотоксин вводят, чтобы снять напряжение на любых участках тела. Например, в Азии сейчас очень популярна процедура «барби-ботокс», или trapezius botox — когда препарат вводится в трапециевидную мышцу, благодаря чему она расслабляется, а шея при этом становится более вытянутой. В этом же ряду стоит отметить применение ботулинотерапии для достижения эффекта похудения, в частности, в области ног.


Укол в ногу

В чем суть ботулинотерапии для похудения ног? В икроножную мышцу вводится определенная дозировка препарата, он блокирует мелкие нервные окончания и нервно-мышечные связи. В результате тонус снижается, а нога уменьшается в объеме.


Сразу хочу подчеркнуть, что wow-эффекта в данном случае не стоит ожидать.


Сама процедура проходит так же, как и все другие с использованием ботулотоксина. Сначала врач косметолог проводит консультацию, разъясняя все плюсы и минусы процедуры, предупреждает о показаниях и противопоказаниях. Это может быть индивидуальная непереносимость препарата, онкозаболевания, проблемы неврологического характера, инфекционные заболевания, воспалительные процессы, беременность и период лактации.


Длится процедура не более 20-30 минут. Сразу после введения препарата можно отправляться домой, никакого реабилитационного периода не существует. Как правило, достаточно одной процедуры. Но может быть и такое, что спустя две недели понадобится дополнительная корректировка. Эффект длится от полугода до года — все зависит от индивидуальных особенностей организма. Надо отметить, что эта процедура не является универсальным решением и ее результаты различаются. Лучше применять ее в комплексе с другими методиками.


Ноги и ботокс3.jpg

Трэп-токс, или ботокс плеча: что это за процедура и как влияет на осанку




Инъекции ботулинотоксина в область голеней могут вызывать временные побочные эффекты. Среди них покраснение, синяки, болезненность, повышенная чувствительность, нарушение функциональности икроножной мышцы. Поэтому крайне важно проконсультироваться со специалистом, имеющим опыт этой терапии.


Долгосрочные последствия этой модной процедуры пока неизвестны, поэтому хотя соблазн быстрого решения может быть велик, рекомендуется не использовать этот способ исключительно в эстетических целях. Помните, что модные тенденции приходят и уходят, а здоровье и функциональность мышц должны оставаться неизменными.


Вероятно, что кандидатами на такую процедуру могут быть люди с мышечной гипертрофией, с генетически объемистыми икроножными мышцами или страдающие мышечными спазмами.


Что еще предпринять

Помимо ботулинотерапии, для похудения ног можно использовать и другие процедуры. Поскольку именно ноги чаще всего страдают от отеков, что приводит к увеличению их объема, то также помогут препараты-венотоники, разные лимфодренажные программы, например, эндосфера-терапия. Отлично работает ручной массаж, особенно лимфодренажные техники.


Конечно, все это необходимо сочетать с правильным питанием и походами в спортзал. Из диет лучше обратить внимание на низкоуглеводные, с большим количеством овощей и белка.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0; Unsplash/CC0
12.03.2024
 

Актуальные статьи

Придется потерпеть: насколько больно растворять филлер в губах
Желанный объем и четкие контуры губ — то, зачем многие приходят к косметологу. Инъекции наполнителей помогают этого достигнуть, но результат устраивает не всегда.

37 минут назад
«Беру себя в руки»: Анастасия Костенко переживает из-за набранного за четвертую беременность лишнего веса
Многодетная мама откровенно рассказала подписчикам, как на ее фигуру повлияли четыре беременности и причем тут сладкие батончики.
2 часа назад
Мужской климакс: миф или реальность?
Существует распространенное мнение, что от гормональных изменений страдают только женщины. Однако это не совсем так.
4 часа назад
Кислая мина: в Сети обсуждают новый способ борьбы с паническими атаками
Хитрые на выдумки пользователи Сети продвигают новый способ подавить тревожность. Врачи, кажется, одобряют.
5 часов назад
Просто запомните! 5 условий счастливого брака
Давно известно, что все счастливые пары похожи друг на друга, а вот каждая несчастливая – несчастна по-своему. Чтобы примкнуть к тем, кто живет в любви и гармонии, нужно воспользоваться советами, которые действительно помогают.
сегодня
Показать еще