Подпишись на нас в соц. сетях!


В ритме ЗОЖ: Топ-5 блогеров, пишущих о здоровом образе жизни



Если вы твердо решили изменить свой образ жизни и систему питания, но не знаете, с какой стороны к этому подступиться, обратите внимание на лучшие блоги Рунета о ЗОЖ, где можно найти массу полезных идей.


2016-10-18-13__.jpg

Натали Макеенко

www.naturaldiet.ru

Основатель проекта — по совместительству еще и консультант по питанию и здоровому образу жизни и член Национального обще­ства диетологов. Именно поэтому она с радостью делится знаниями о вкусной и здоровой пище. А еще в блоге можно найти полезные рекомендации, как провести новогоднюю ночь без последствий или как не поправиться в путешествии.



2016-10-18-13___.jpg

Татьяна Рыбакова

tanyarybakova.com 

Изящная красавица Татьяна Рыбакова не понаслышке знает о снижении веса. Еще бы: она сумела похудеть почти на 50 кг. Перепробовав целый ряд диет, которые, конечно же, не помогали, в один прекрасный момент Татьяна пришла к правильному дробному питанию. И теперь в своем блоге с удовольствием делится не только  свежими фотографиями, но и говорит о здоровом рационе, тренировках и поисках мотивации.



"В здоровом теле не только здоровый дух, но и масса позитива"


2016-10-21-16.jpg


Аля Самохина

wholesomeway.info

Аля, убежденный веган и настоящий  энтузиаст в кулинарии, постоянно экспериментирует с новыми вкусами. Если вам в жизни не хватает веганских рецептов, внимательно изучите этот блог со множеством ярких креативных фотографий



2016-10-18-13.jpg


Валентина

www.instagram.com/valia1982

Валентина — мама трех дочерей. В блоге она рассказывает о полезном и вкусном питании и показывает на своем примере, что домашние тренировки могут приносить ощутимые результаты. А еще в ее профиле можно найти видео с упражнениями.



2016-10-18-13_.jpg

Анна Кирсанова

www.instagram.com/ahims_a

В 2015 году Аня стала лауреатом премии Live Organic Awards 2015 в номинации «Лучший инстаграм-блог в области экокосметики». Вегетарианка уже больше четырех лет, она пишет о детоксе, делает обзоры мотивирующих книг и натуральной косметики. 







Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Бьюти-образы с Уимблдона
На прошлой неделе в Лондоне стартовала первая неделя теннисного турнира «Уимблдон». Конечно, мы не могли пройти мимо многочисленных и разнообразных бьюти-образов знаменитостей. Собрали самые интересные и актуальные из них.
36 минут назад
Не только зеленый чай: 6 фруктов и ягод с высоким содержанием антиоксидантами для здоровья кишечника и сердца
Знаете ли вы, что в борьбе за здоровье некоторые фрукты и ягоды могут стать отличной альтернативой зеленому чаю? Узнайте, какие из них богаты антиоксидантами.
5 часов назад
Разговор о деньгах: как обсуждать финансовые вопросы в паре
Представьте, что вы с партнером обсуждаете планы на отпуск. Энтузиазм гаснет, как только речь заходит о бюджете. Вам становится не по себе…
вчера
Ботокс или гиалуронка: в чем разница
В современной косметологии специалисты часто сочетают между собой разные процедуры. Особой популярностью пользуются инъекции ботулотоксинов и филлеров на основе гиалуроновой кислоты. В статье подробно рассмотрим, как работает ботокс и гиалуронка, в чем разница и схожесть препаратов, что выбрать для омолаживающих процедур.
вчера
Косоглазие: необходима операция или помогут очки?
Статистика утверждает, что с косоглазием в мире живут примерно 2-6% человек. Стоит ли надеяться на специальные упражнения и ношение очков, чтобы избавиться от этой проблемы? Или операция все же необходима?
вчера
Показать еще