Подпишись на нас в соц. сетях!


Рецепт от шефа: 2 восхитительные заправки для салатов, которые легко приготовить дома



Непременный финальный штрих каждого салата — подходящая заправка. Приготовьте ее сами! Это гораздо полезнее любых магазинных соусов. Несколькими вкусными рецептами с нами поделился известный кондитер Александр Селезнев. 

shutterstock_400.jpg

Рецепт 1. Салатная заправка  

Что нужно: 
  • Желтки вареные, 3 шт.
  • Горчица острая «Дижонская», 1 ч. л.
  • Соль, 1 ч. л.
  • Масло оливковое, 150 г
  • Лимонный сок, 2 ст. л.
  • Рассол от каперсов, 50 г
  • Соус бальзамический, 1 ст. л.
  • Соус соевый, 3 ст. л.
  • Укроп, 4 веточки
  • Базилик фиолетовый, 2 веточки
  • Базилик зеленый, 2 веточки
  • Чеснок, 2 зубчика
  • Каперсы, 2 ст. л.
Как приготовить

Хорошо взбейте в блендере все ингредиенты, кроме каперсов. Эта заправка идеально сочетается со свежими овощами, зеленью и морепродуктами. Полейте салат заправкой, сверху украсьте каперсами. 

Рецепт 2. Майонез «Весенний»

Что нужно: 
  • Яйца свежие, 3 шт.
  • Горчица острая, 1 ст. л.
  • Сахарный песок и соль, по 2 ч. л.
  • Масло подсолнечное рафинированное, 250 г
  • Масло оливковое нерафинированное, 50 г
  • Лимонный сок, 6 ст. л.
  • Шпинат свежий, 20 г
  • Укроп, 2 веточки
  • Чеснок, 1 зубчик
Как приготовить

Яйца, соль, сахар и горчицу взбейте в блендере. Тонкой струйкой введите масло, одновременно взбивая. Не прекращая взбивания, добавьте шпинат, укроп, чеснок, лимонный сок. Густоту регулируйте водой. 



Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Как вырастить своего чемпиона: минусы и плюсы спортивного детства
За красивой картинкой спортивного детства скрывается непростой баланс — между раскрытием потенциала ребенка и заботой о его здоровье и психологическом комфорте. Поможет ли спорт сформировать характер — или цена победы окажется слишком высокой?
сегодня
Неделя без перегрузок: гороскоп здоровья на неделю с 17 по 23 августа
Иногда самое ценное, что мы можем сделать для себя, — это вовремя замедлиться и прислушаться к сигналам тела. Звезды будто подсказывают: не стоит гнаться за максимальной продуктивностью в ущерб самочувствию.
сегодня
Августовская грусть: почему мы переживаем из-за уходящего лета и когда пора насторожиться
Кажется, еще вчера было начало июня: впереди целых три месяца тепла, долгих вечеров, отпусков и планов. А теперь в календаре август, и до осени — рукой подать. У многих появляется чувство: ничего плохого не произошло, но настроение портится.
15 августа 2026
Утром или вечером: в какое время полезнее принимать душ
Кто-то не представляет начало дня без прохладного душа и чашки кофе, а кто-то не может лечь в постель, пока не смоет с себя косметику и городской смог. И если спросить десять человек, когда лучше принимать душ, ответы разделятся поровну.
15 августа 2026
14 августа – Медовый спас: сладкий дар природы с горькой правдой
Мед почитали как пищу богов, использовали как лекарство и платили им как валютой. Но так ли он однозначно полезен? Давайте разберемся, что скрывается за сладким вкусом этого янтарного продукта, опираясь на данные доказательной медицины и официальные рекомендации.
14 августа 2026
Показать еще