Усталость, раздражительность, нетерпеливость, мышечное напряжение, бессонница, паралич всех сил и желаний: есть тут кто-то, кому эти симптомы незнакомы? Значит, с понятием стресса каждый из нас на ты. Но стресс — это вовсе не норма. Это отнюдь не часть жизни. Об эффективных способах перейти со стрессом на вы и держать на почтительном расстоянии рассказывает врач, кандидат медицинских наук Кирилл Маслиев.
Проблема стресса возникла не сегодня, она была актуальна всегда
Просто в последнее время мы научились управлять стрессом с помощью различных биохимических реакций. Мы разбираемся во влиянии гормонов стресса на организм человека, в частности, уже широко известного кортизола. Мы понимаем его разрушительное действие, когда он вырабатывается вне пределов нормальных значений и постепенно разрушает здоровье. Короткий эпизодический стресс полезен: он мобилизует все защитные силы организма. Но с ростом технологий и ускорением ритма жизни пребывание в стрессе становится хроническим. Мы знаем, например, что в Японии существует синдром кароси, когда люди выгорают не только эмоционально, но и физически. Безусловно, японцы не исключение, по всему миру происходит выгорание. Огромный поток информации, офисная работа, снижающаяся двигательная активность подстегивают этот негативный процесс и лишают радости жизни.
Стресс, в отличие от других болезней, не нацелен на повреждение какого-то одного конкретного органа.
Гастрит поражает желудок, панкреатит губит поджелудочную, стресс же ковровым покрытием воздействует сразу на все органы и системы, за счет выделения нейрохимических медиаторов в организме, которые циркулируют по всему нашему кровеносному руслу и разрушают все клетки. Поэтому стресс приводит к возникновению огромного количества заболеваний, от артериальной гипертензии, сахарного диабета, ожирения, снижения иммунитета и тяжелого течения вирусных заболеваний до развития онкологических заболеваний. Он может провоцировать 80 процентов известных человечеству болезней.Но у нас есть инструменты, вроде йоги, медитации, дыхательной гимнастики, а сегодня еще появились медикаментозные препараты и биоактивные добавки, — которые позволяют управлять стрессом и минимизировать его разрушительное действие на организм. Среди самых последних достижений науки в сфере превентивной медицины — короткие пептиды, открытые известным ученым, профессором, доктором медицинских наук Владимиром Хавинсоном.
Каков же механизм воздействия пептидов?
Пептиды — это цепочки аминокислот. Они являются элементами строительной ткани клетки — белка, из которого состоит весь организм. Пептиды регулируют синтез белка во всех живых организмах и руководят процессами обновления клеток. В принципе, это основа жизни на земле. Цепочки аминокислот более действенны, чем аминокислоты сами по себе, поэтому они могут «влиять на поведение клетки», улучшая ее функции. Причем влияют они сугубо адресно: когда вы принимаете пептиды, они захватываются кровью и доставляются к конкретному органу.В стрессовых ситуациях происходит повреждение работы митохондрии, снижается выработка белков в организме, пептиды извне способны нормализовать сниженную функцию этих регуляторных систем. Вписаться в структуру поврежденных регуляторов и тем самым ее реанимировать, активизировать функцию, которая угасает.
Совсем недавно я познакомился с первыми в мире комплексными натуральными пептидами, которые адресно воздействуют на определенные системы организма. Примечательно, что их разработала российская компания Vitual Laboratories на основе знаменитых пептидов Хавинсона. Это 11 различных комплексов, среди которых особенно популярен Protector 3 Plus. Он состоит из натуральных пептидов тимуса, костного мозга и шишковидной железы (эпифиза). Регулирует гормональный обмен, повышает иммунитет, увеличивает уровень мелатонина, снимает стресс, убирает панические атаки, восстанавливает все основные системы организма и обладает общим омолаживающим эффектом.
Почему именно комплексные пептиды наиболее эффективны?
С одной стороны, некорректное сравнение, но оно достаточно доходчиво для любого человека. Это такой же алгоритм, как с витаминами или микроэлементами. Невозможно рекомендовать человеку принимать лишь один магний, только витамин А или витамин С. Человек состоит из огромного количества микроэлементов и витаминов. И, конечно же, для того чтобы сбалансировать функции его организма, стоит подбирать комплексы пептидов, которые оказывают сразу расширенное действие. Они дополняют друг друга, возникает эффект синергии. Ведь стресс — это тоже комплексное воздействие. Если бы это было воздействие на один орган, тот же тимус, достаточно было бы принимать пептиды тимуса.
Стресс агрессивно воздействует на внутренние стенки сосудов, что может привести к возникновению атеросклероза, тромбоза. Поэтому, конечно же, нужны пептиды, которые улучшают функцию эндотелия сосудов.
Для того чтобы защитить и иммунную функцию, и сердечно-сосудистую систему, нам необходимо принимать именно комплексные пептиды. Стресс воздействует по-разному на мужской и на женский организм. Так уже устроила природа, что женщины более стрессоустойчивы, чем мужчины. Но не стоит думать о том, что женский организм, как броня, защищает от любого стресса. У женщин уровень эстрогенов является защитным фактором от возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Длительный стресс у мужчин приводит, в первую очередь, к развитию инфаркта и инсульта. Но для женщин стресс чреват угрозой онкологических заболеваний. Известно исследование среди медсестер, работавших на ночных дежурствах, которое проводилось в США. Ведь ночной график работы — это стресс для организма, нарушение циркадных ритмов, снижение синтеза мелатонина. Исследование показало, что риск возникновения онкологии на 15-20% выше у тех медсестер, что дежурили по ночам.
Стресс приводит с различным сбоям органов и систем, и у женщин — свои особенные риски, поэтому так важно принимать комплексные пептиды, которые позволяют сохранить женское здоровье.
НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ
