Подпишись на нас в соц. сетях!


Есть вопрос: какая польза от питьевого коллагена?



Разбираемся, есть ли смысл употреблять полезный белок внутрь



Коллаген - это белок, который вырабатывается в дерме фибробластами и отвечает за прочность кожи. Вместе с эластином коллагеновые волокна образовывают нечто наподобие пружинного матраса в дерме, делая кожу наполненной и красивой. Одна беда - со временем фибробласты начинают вырабатывать все меньше коллагена, а сами коллагеновые волокна теряют эластичность. Они могут складываться в комочки, образовывать что-то наподобие "дырок". В итоге на коже появляются заломы - морщины, другими словами. Поэтому многие женщины так "охотятся" за коллагеном в составе средств и верят, что он сможет вернуть им ровное молодое лицо. Это не всегда оправдано: исследования показывают, что в составе большинства косметических средств этот ингредиент не проникает глубоко в кожу и не заменяет природный, естественный коллаген. Остается другой способ - принимать коллаген внутрь.



Однако и здесь нет исследований, подтверждающих, что коллаген при приеме внутрь усваивается именно так, как хотелось бы нам. Этот белок, несомненно, приносит пользу, укрепляя суставы, но никто не может с уверенностью сказать, что он "доходит" до кожи. Не думайте, что коллаген из бутылочки сможет заменить тот, который синтезируется естественно. При попадании внутрь он распадается на аминокислоты, которые распределяются организмом на разные нужды: это может быть укрепление мышц, костей, заживление ранок. Никто не может дать гарантий, что аминокислоты дойдут и до нелюбимой вами морщины на лбу. Несмотря на то, что эффективность приема коллагена внутрь не доказана, многие девушки уверяют, что после курса их кожа стала более ровной и будто наполненной изнутри. Вы вполне можете попробовать, но только если у вас нет проблем со здоровьем. Прием коллагена противопоказан при заболеваниях печени, почек, мочевого пузыря и аллергии на белковую пищу.


Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Не угри, а сальные нити: что это такое и нужно ли их удалять
Они выглядят как точки на коже и при выдавливании напоминают тонкие нити или пробки, поэтому их часто путают с угрями. Откуда они берутся и о чем говорят, расскажет косметолог.
1 час назад
Используйте свободные минуты правильно: простые способы снять тревогу

Вы постоянно чувствуете напряжение? Рассказываем, как простые занятия в свободное время могут помочь вам снизить уровень стресса и вернуть внутреннюю гармонию.

3 часа назад
Актуальные прически этого осенне-зимнего сезона
После того, как вы продумаете свой гардероб на осенне-зимний сезон, подберете подходящие аксессуары и обувь, а также изучите основные тренды в макияже, настанет момент вспомнить и о прическах. Мы проанализировали показы брендов и собрали главные тенденции, о которых стоит знать.
сегодня
Тревога – не зло: психолог о том, как приручить противоречивое чувство

Наша жизнь полна взлетов и падений, и временами от этого мы переживаем целый спектр чувств – от радости до горевания. И если что-то положительное мы хотим приумножить и сохранить с нами как можно дольше, то от негативного – хотим быстрее избавиться и никогда больше не испытывать. Продолжая изучать тему «Многогранные чувства и эмоции женщины», сегодня разбираем с психологом-терапевтом чувство тревоги.

сегодня
5 видов макияжа осени 2025, которые сделают вас звездой
Новый сезон уже стучится в дверь, а вместе с ним — актуальные осенние тренды в макияже. В этот раз в фаворитах мягкие тушевки, неожиданные цвета и легкая небрежность, которые легко превратят даже будний день в подиумный показ.
сегодня
Показать еще