Подпишись на нас в соц. сетях!


Ничего лишнего: как избавиться от отеков



Лицо и кубик льда.jpg

Темные круги под глазами, брыли, носослезная борозда – красноречивые признаки отечного лица. Они добавляют возраст, делают контуры лица оплывшими, утяжеляют ткани и тянут их вниз. Рассказываем о наиболее частых причинах отеков и способах от них избавиться.

Ольга Петрунина.png


Ольга Петрунина, косметолог-эстетист




Причины отечности лица

Если есть склонность к отекам, игнорировать проблему не стоит. Нужно установить причины, чтобы знать, как с ними бороться. В первую очередь, провоцировать застой жидкости в организме могут различные заболевания, но это индивидуальные проблемы, которые диагностирует врач. Остановимся на тех причинах, которые встречаются у многих относительно здоровых людей, но о которых мы нечасто задумываемся.

Проблемы в шейном отделе позвоночника
Здоровье позвоночника, в частности его шейного отдела, оказывает большое влияние на появление возрастных изменений и отеков на лице. Из-за сидячего образа жизни, пользования гаджетами в неудобной позе, не комфортного спального места возникает мышечный спазм. Если напряжение сохраняется долго, мышечные волокна сдавливают находящиеся рядом сосуды. В результате нарушается кровоток, питание тканей, что и приводит к образованию отеков. 

Нерациональное питание
Злоупотребление копченостями, соленьями, сладостями также приводит к застою жидкости в организме. Есть даже понятие «сахарное старение». Поплывший овал, нечеткий контур, дряблая кожа – все это усугубляется неправильным питанием и избыточным количеством чая или кофе перед сном. Справиться с отечностью можно с помощью коррекции питания.

Злоупотребление алкоголем
Алкоголь токсичен для организма. Чтобы вывести вредные вещества, нужна вода. Спиртные напитки также нарушают работу почек, из-за чего жидкость скапливается в тканях. 

Неправильное применение ночной косметики
Ночные средства ухода за кожей содержат увлажняющие компоненты. Если наносить косметику прямо в постели, велик риск, что наутро вы получите отечное лицо. Приступайте к процедурам с использованием ночных кремов, масок или сыворотки за пару часов до сна. 

Девушка с будильником и ночным кремом.jpg

Стресс, усталость, недосыпание
Частые переживания, усталость не проходят бесследно. Они вызывают нарушения гормонального фона, из-за чего жидкость хуже выводится из организма. Если вы не выспались одну ночь или сильно устали накануне, отеки скоро пройдут. Но регулярное «насилие» над организмом приведет к тому, что мешки под глазами будут появляться каждое утро.

День менструального цикла
В зависимости от дня месячных мы в большей или меньшей степени склонны к отечности. В этот период у женщины меняется гормональный фон, который влияет на скорость выведения воды из организма.

Возрастное замедление обменных процессов
С годами обмен веществ в организме замедляется. По этой же причине излишки воды выводятся не так интенсивно, как в молодости. 

Избыточное воздействие ультрафиолета
Даже незначительное воздействие ультрафиолета может спровоцировать аллергическую реакцию. И, как следствие, отечность лица. Реакция может оставаться долгое время, если регулярно находиться на солнце.

Наследственность
Если кто-то из ваших родственников страдает отеками, причина вполне может крыться в генах, которые влияют на обменные процессы, гормональный фон и другие факторы.

Как помочь?

Здоровый образ жизни.jpg

Отечности на лице можно избежать или предупредить ее с помощью простых действий:

1. Делайте массаж или самомассаж лица и шеи

Лимфодренажные техники стимулируют вывод жидкости из организма. Если боитесь навредить себе, обратитесь к профессионалу. Чем раньше начать делать такой массаж, тем лучше. Когда отеки пройдут, будет меньше изменений в контурах лица. 

2. Занимайтесь спортом или ходьбой

Умеренные физические нагрузки улучшают обмен веществ, стимулируют вывод жидкости. Полезно делать упражнения для шеи и для поддержания правильной осанки. Они снимают мышечный спазм в шейном отделе, улучшают питание тканей, что является лучшей профилактикой отечности на лице.

3. Используйте патчи или тканевые маски в качестве SOS-помощи

Эти средства помогают справляться с застойными явлениями, улучшают циркуляцию лимфы. В качестве экстренной помощи при отеках можно использовать крем или гель для век в тюбике с роликовым аппликатором. Лед допустим, если нет купероза или повышенной чувствительности кожи.

4. Наладьте питьевой режим

Необходимо выпивать в течение дня до 1,5-2 литров чистой воды. Не нужно думать, что любая жидкость – это вода! Например, лучше не пить кофе или чай перед сном и не злоупотреблять этими напитками. Избыток кофеина удерживает жидкость. Если организм обезвожен, он начинает запасать воду, что тоже может стать причиной отеков.

5. Снизьте употребление продуктов, которые удерживают жидкость

Ешьте меньше соленого, сладкого, копченого или острого. Откажитесь от вредной еды, сделав шаг навстречу чистому питанию. Сократив в рационе количество продуктов и блюд, удерживающих воду в организме, вы быстрее избавитесь от синяков и мешков под глазами.
Конечно, отечность не красит. Чтобы сохранить привлекательный внешний вид, следите за осанкой, ведите подвижный образ жизни, правильно питайтесь и не забывайте об уходе за кожей. 
дзен.jpg



От отечности и морщин: эффективные техники от Саши Савельевой и тренера по самомассажу лица
Самые эффективные лимфодренажные процедуры для снятия отеков
Биолифтинг лица, скульптурирование фигуры и массаж от усталости: топ-3 осенних процедур
Поделиться:
Автор:
Фото: istockphoto.com
25.10.2021
Наши рассылки

Здоровая кожа: 5 эффективных процедур после отпуска


агар3.jpg

Чтобы полученные впечатления и свежий румянец радовали и после летнего отдыха, проведенного на побережье, стоит подумать о восстановительной программе ухода. Предлагаем подборку эффективных процедур, которыми стоит дополнить бьюти-меню.


После длительного пребывания на солнце кожа обезвожена, выглядит пересушенной, на ней сильнее проявляются признаки стянутости и шелушения. Кроме того, в целом снижается тургор кожи, она становится менее упругой, в результате чего появляется большое количество мелких морщин и пигментных пятен. Поэтому после отпуска рекомендуется пройти несколько восстанавливающих процедур.


Биоревитализация

Процедура хорошо знакома многим и уже успела зарекомендовать себя как один из наиболее эффективных способов восстановления гидро-баланса кожи. Биоревитализация – это инъекционное введение в верхний слой кожи препаратов на основе гиалуроновой кислоты. В распоряжении косметологов сегодня десятки видов «сырья», каждый из которых ориентирован на решение конкретной проблемы (потеря тонуса, сухость, серый цвет лица).


Результат не заставит себя ждать: после биоревитализация в течение 7-10 дней улучшается цвет лица, уходит шелушение, разглаживаются мелкие морщины вокруг глаз. Полученный эффект сохраняется от нескольких месяцев до полугода.


Биорепарация

Часто известна под определением «бьюти-коктейлей», создаваемых на основе гиалуроновой кислоты, поскольку данная процедура представляет собой ведение под кожу инъекций гиалуроновой кислоты в сочетании с минералами, витаминами, аминокислотами.


Биорепарация работает на восполнение водного баланса кожи, в результате чего кожа становится более упругой и увлажненной, а также улучшается цвет лица. 


BBL-терапия

Устранить пигментные пятна, с которыми многие сталкиваются, возвращаясь из отпуска, можно путем применения широкополосного света BBL.


Световая энергия BBL мягко и избирательно поглощается меланином - пигментом пигментных пятен в поверхностных слоях кожи. При этом здоровые ткани не повреждаются. Уже через несколько дней пигментное пятно темнеет и исчезает. Но это – далеко не полный список преимуществ данной методики.


После того как происходит конвертация световой энергии в тепловую, запускается ряд сложных биохимических процессов в коже. Так, инициируется процесс омоложения на генном, затем и на клеточном уровне: во время процедуры «просыпаются» более 1000 спящих генов, отвечающих за регенерацию, иммунитет, метаболизм и молодость кожи. Это позитивно сказывается на росте и продолжительности жизни фибробластов, которые ответственны за молодость и здоровье кожи.


MicroLaserPeel

Еще один помощник в борьбе с гиперпигментацией. MLP – лазерный пилинг микронной точности, который эффективно корректирует признаки фотоповреждения кожи. Площадь воздействия обширна: можно обрабатывать как зоны на всем лице, так и на ограниченных участках кожи. Восстановительный период после MicroLaserPeel длится всего несколько дней (3-4 дня) в отличие от других лазерных шлифовок.


Fraxel re:store DUAL

Лазерный аппарат, который работает по принципу неаблятивного фракционного фототермолиза. Лазерный луч формирует на каждом сантиметре кожи тысячи микрозон воздействия (так называемых микротермальных лечебных зон – прим. ред.). В обозначенных участках кожи излишний пигмент, а также другие элементы, способствующие проявлению возрастных изменений, разогреваются и полностью разрушаются.


лазер1.jpg

Мнение эксперта


врач4.png



  Ирина Вахитова, врач-дерматовенеролог, косметолог центра косметологии Tori




«Перед началом осенне-зимнего сезона, после отпуска рекомендуется пройти несколько восстанавливающих процедур, а также скорректировать программу ухода. Так, в число средств для домашнего применения необходимо добавить активно действующие сыворотки и крема (например, из линеек Zein Obagi и Ultraceuticals), которые будут выравнивать тон и текстуру кожи, а также стимулировать синтез коллагеновых волокон».


дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.08.2022

Неправильные позы: какие положения тела во сне провоцируют появление морщин


maddi-bazzocco-519z6xuiMxc-unsplash.jpg

Можно соблюдать абсолютно все правила по уходу за кожей, регулярно посещать косметолога и питаться только здоровой пищей. Однако все это сходит на нет, если вы неправильно спите. Причем имеет значение не только продолжительность сна, но и положение вашей головы в течение ночи.



Со всех сторон твердят о том, что еженощно нам требуется не менее 8 часов полноценного отдыха. Во время глубокого сна наши мышцы полностью расслабляются, пульс и температура тела нормализуются, начинается активная выработка жизненно важных гормонов. Если мы спим недостаточно, то у нас недостает мелатонина (гормон шишковидной железы), зато повышается гормон стресса — кортизол. В итоге возрастает риск преждевременного старения.  


Если же при этом вы умудряетесь — осознанно или бессознательно — еще и выбирать неправильные позы для сна, ситуация только усугубляется. Например, категорически запрещено проводить ночные часы лицом в подушку — это прямой путь к морщинам. Несмотря на то, что большинство из них появляется из-за нашей подвижной мимики, тонкие линии и заломы на лице и груди могут быть результатом именно сна на животе. 


Еще хуже, если вы выбираете позу «свободное падение», когда спящий лежит на животе, придерживает подушку руками и сгибает одну ногу в колене. Это положение усиливает давление на лицо, а также на спину, заставляя позвоночник неестественно изгибаться. 

   
Практически то же самое происходит и с теми, кто лежит на боку. В таком случае лицо (пускай даже частично) все равно соприкасается с наволочками, что приводит к появлению глубоких линий на лбу и щеках. 

   
«Почти каждый косметолог в состоянии определить, на какой стороне человек спит. Нельзя сказать, что «неправильный» сон — главная причина появления морщин. Но этот факт безусловно может ускорить их появление на лице, груди и шее. Есть версия, что сон на боку буквально делает ваше лицо ассиметричным», — объясняет дерматолог Дхавал Бханусал в интервью бьюти-изданию Allure.


vladislav-muslakov-CwIU33KGToc-unsplash.jpg
Но есть и хорошие новости! Учиться засыпать на спине (хотя этот вариант многие считают эффективным не только в качестве профилактики появления морщин, но еще и полезным для спины) необязательно. Вы же все-таки не Мадонна, которая уже много лет говорит о том, что не позволяет себе спать лицом в подушку. 
 

К примеру,  попробуйте засыпать в позе «эмбриона», когда человек лежит свернувшись калачиком. Как ни странно, это положение признано безопасным с точки зрения образования морщин. Кроме этого, поза помогает еще и быстро засыпать. Только обязательно положите между коленей подушку, чтобы снять нагрузку с бедер и минимизировать давление на кожу лица. 

 
Также вы можете приобрести специальную ортопедическую подушку, которая будет поддерживать шею. А еще желательно заменить обычную хлопковую наволочку на шелковую или атласную — это сведет к минимуму натирание и натягивание кожи (плюс еще и предотвращает ломкость волос).
 
   

Кроме этого, не стоит засыпать сразу же после нанесения ночного крема на кожу лица. Косметологи рекомендуют подождать хотя бы полчаса, чтобы средство точно впиталось. 
 
   
«Дело в том, что просто лежать на спине недостаточно. Необходимо соблюдать все правила ночной гигиены: от нанесения правильных уходовых средств до температуры в комнате. А если вы не успеваете проветрить помещение перед сном, то имеет смысл приобрести увлажнитель воздуха»,  — советует дерматолог.


дзен.jpg


Поделиться:
Автор: Евгения Мацынина
Фото: Pexels.com
10.08.2022

Пройти без следа: как избавиться от шрамов и пятен после прыщей


Чистая кожа3.jpg

Казалось бы, прыщ прошел, и надо радоваться. Но нет. На его месте осталось какое-то пятно, а может быть, даже шрам. Что можно с этим сделать и как предотвратить такое в будущем?




Прыщ — это изменение кожи, связанное с воспалительным процессом. Если в этот момент применять к нему неправильные действия, например, ковырять или выдавливать, на его месте затем может образоваться поствоспалительная пигментация. А слишком сильный и глубокий воспалительный процесс способен привести к изменению структуры кожи, рубцеванию, то есть шраму.


Однако не стоит сразу паниковать: то, что сначала может показаться рубцом, может быть просто покраснением или пигментацией, с которыми намного легче справиться. Хотя и для лечения рубцов тоже есть средства.

Шрамы от угрей

Шрамы от угревой сыпи возникают тогда, когда сильно повреждается как верхний, так и более глубокий слой кожи. Это оставляет на ней след, вмятину, похожую на оспину. Прыщи, которые этому способствуют, могут быть вызваны множеством факторов: генетикой, окружающей средой, гормонами, диетой, чересчур сильной выработкой кожного сала, нарушением pH кожи, скоплением бактерий, приемом лекарств. Когда воспаление стихает и кожа пытается зажить сама, может образоваться рубцовая ткань. При этом шрамы могут выглядеть по-разному: на светлой коже как красные пятна, на более смуглой — коричневые.

Шрам или след

Основное отличие шрама после прыща от следа, в том что последний, как правило, имеет временный характер и может самостоятельно исчезнуть через несколько месяцев. Тогда как шрамы могут остаться навсегда, если их не лечить на ранней стадии.

Типы шрамов

Существует два типа рубцов: поверхностные и глубокие вдавленные рубцы. Если вы видите на коже неровности, подобно кратерам, это называется глубокими или вдавленными шрамами. Поверхностные рубцы не имеют текстурных углублений.


Многие думают, что именно жирная кожа имеет тенденцию к образованию акне и постакне. Однако на самом деле появлению следов и шрамов после прыщей подвержены любые типы кожи. Просто у одних с этим не возникает проблем, а другие вынуждены с ней сталкиваться. Эта разница вероятно связана с генетикой.

Домашняя работа

При образовании пятен после прыщей первым делом следует применить средства для осветления этих участков. Здесь подойдут кислоты, например, салициловая или гликолевая. Пилинги с этими компонентами помогут также ускорить обновление клеток и удалить верхние слои кожи. Обратите внимание на средства с ретинолом, ниацинамидом, азелаиновой кислотой, маслом шиповника, куркумы и корнем солодки.


Также актуально начать прием витаминов (А, В, С и Е) и минеральных добавок (масло семян граната, цинк, рыбий жир), чтобы ускорить процесс заживления.


Помочь справиться с поствоспалительными пятнами в домашних условиях могут и гаджеты для светотерапии.


Что касается текстурированных шрамов, их можно попробовать лечить, стимулируя обновление клеток и выработку коллагена концентрированными сыворотками. Однако здесь лучше обратиться к профессиональным процедурам.

Процедуры от следов и шрамов

Если вы подозреваете, что пятна на вашей коже превратятся в шрамы, обратитесь к дерматологу, который подберет индивидуальный комплекс процедур. Среди них могут быть микронидлинг, сеансы фракционного лазера, филлеры, химические пилинги, радиочастотные процедуры. Они позволят снизить покраснение, убрать пигментацию, выровнять рельеф и стимулировать обновление кожи.


Профилактика

Всегда контролируйте появление прыщей, применяйте, например, точечные средства для их быстрейшего устранения, не удаляйте их механическим путем и не трогайте лишний раз руками. В конце концов, заклейте их специальным пластырем, чтобы воспаление быстрее прошло и вы не имели соблазна выдавить его.


Чтобы сохранить кожу здоровой, качественно ее очищайте. Попробуйте использовать гидрофильное масло для удаления макияжа, затем очищающее средство по типу кожи. Сосредоточьтесь на увлажнении, чтобы защитный барьер не повреждался и сохранял здоровый микробиом. Так вы предотвратите размножение бактерий и появление прыщей.


И, конечно, не забывайте пользоваться солнцезащитным кремом, чтобы свести риск пигментации к минимуму.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
02.08.2022

Прилететь красиво: как помочь своей коже перенести самолет без сухости и стресса


Прилететь3.jpg

Путешествие в самолете достаточно негативно влияет на кожу, поэтому многие после перелета замечают повышенную сухость, тусклость, потерю тургора и даже прыщи. Рассказываем, как можно этого избежать.




В предвкушении путешествия мы, радуясь как дети, спешим на самолет, чтобы, наконец, сменить обстановку и насладиться отдыхом и новыми впечатлениями. Однако наша кожа летать, особенно на дальние расстояния, откровенно не любит. Неудивительно, ведь самолетный воздух — это тот еще стресс со всеми вытекающими из этого последствиями. Поэтому, приземлившись, мы часто обнаруживаем, что выглядим совсем не так свежо и привлекательно, как хотелось бы.

В чем причина

Если вы не знаете, то во время полета в салоне самолета давление воздуха падает, он становится разреженным и крайне сухим — его влажность обычно не превышает 20%. Конечно, это не самые лучшие условия для нашей кожи и организма в целом. Поэтому в самолете рекомендуется соблюдать питьевой режим и воздерживаться от алкоголя.


Кожа в таких условиях быстро обезвоживается и начинает шелушиться. При склонности к куперозу на ней начинают проступать красные линии, а при жирности — усиливается блеск, так как она, защищаясь от сухости, начинает вырабатывать еще больше себума.


Кроме того, если вы не можете обойтись без макияжа, то рискуете получить прыщи. Кожа под косметикой начинает буквально задыхаться, появляются дискомфортные ощущения. Вы можете чаще, чем обычно, прикасаться к лицу. На косметике скапливаются бактерии — это прекрасные условия для образованию воспаления и прыщей.

Как помочь своей коже в самолете

1. Нанесите увлажняющую маску или сыворотку

Увлажняющие сыворотки и маски для кожи спасительны, как стакан воды при жажде. Не стесняйтесь нанести на лицо тканевую маску при длительном перелете или сыворотку с гиалуроновой кислотой. Это поможет запереть влагу внутри и не давать ей быстро испаряться. Делать это следует, предварительно хорошо очистив лицо, так как самолет — это все-таки общественный транспорт, в котором скапливается масса бактерий, оседающих на коже. При этом надо точно выдерживать рекомендуемое время действия маски, так как если оставить ее на более долгий срок, она начнет, напротив, вытягивать влагу изнутри.


Будет лучше, если вы начнете интенсивно увлажнять лицо еще за несколько дней до поездки, чтобы создать определенный резерв, и не будете садиться в самолет с уже сухой кожей, которая на высоте мгновенно стянется.

Как бы ни велико было желание освежиться спреем, не спешите это делать. Специалисты утверждают, что капельки средства быстро испарятся и, наоборот, будут способствовать еще большей сухости и стянутости кожи.

2. Не забывайте о солнцезащитном креме

Действительно, УФ-излучение значительно сильнее над облаками, и если вы летите днем, эти яркие лучи могут проникать в самолет, негативно воздействуя на кожу. Поэтому будет лучше, если вы нанесете на лицо солнцезащитный крем с SPF не менее 30 при коротком перелете и SPF50 — при длительном.

3. Позвольте коже восстановиться

Как известно, во время сна в нашей коже начинаются активные восстанавливающие процессы. То же самое происходит, и когда вы спите в самолете. Используйте это время с пользой. Имейте под рукой продукт, который будет стимулировать обновление, поможет восстановиться и обрести свежесть. Для этого отлично подойдет, например, сыворотка с молочной кислотой.


4. Избегайте макияжа

Не нагружайте лишний раз вашу кожу, которая и без того будет испытывать стресс: сухая под косметикой еще больше сохнуть, а жирная — салиться. Кроме того, нанесенная на лицо косметика будет притягивать загрязнения и бактерии. Лучше просто возьмите с собой в ручную кладь небольшую косметичку и сделайте легкий макияж перед посадкой.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC
29.07.2022

Знать врага в лицо: как отличить прыщ от герпеса


Прыщ герпес3.jpg

Прыщи на лице всегда доставляют дискомфорт, но некоторые из них вызывают повышенное беспокойство, особенно те, которые появляются на линии губ. Возникает вопрос, это просто прыщ или же герпес?




В начале герпес и прыщ могут выглядеть совершенно одинаково, есть несколько ключевых моментов, которые отличают их друг от друга.

Что такое герпес

Более половины всех людей являются носителями вируса простого герпеса. Он находится в организме в спящем состоянии и никак не проявляется. Однако при ослаблении иммунитета он просыпается и заявляет о себе зудящим прыщиком обычно в области рта. В этот момент человек становится крайне заразным, герпес от него легко распространяется через слюну и кожный контакт. Кроме заражения или ослабления иммунитета, герпес могут спровоцировать ультрафиолетовые лучи и тот же стресс. И даже когда его вспышка прошла, он остается в организме и может проявиться снова.

Как отличить герпес от прыща

В подавляющем числе случаев герпес появляется на губе, однако он также может появиться на слизистой оболочке носа или ноздрях, а также вокруг глаз. Тогда как прыщ возникает вокруг подбородка или рта, но не на губе. Кроме того, в отличие от прыщей, герпес состоит из крошечных скоплений, и его появление сопровождается зудом и жжением, а не просто небольшим дискомфортом, как от прыща.

Как вы лечите герпес

В любом случае, герпес, как правило, длится дольше прыща. К счастью, есть способы ускорить процесс заживления. Поскольку герпес возникает из-за вируса, его лечат противовирусными препаратами или лечебным кремом. Если вы почувствовали себя некомфортно, но не испытываете слишком сильной боли, дерматологи рекомендуют смазывать герпес специальным противовирусным кремом, чтобы уменьшить побочные эффекты, в том числе жжение, покраснение и раздражение. Если боль сильная, посетите врача — возможно, понадобится назначение дополнительного препарата для приема внутрь. Важно начать лечение как только вы почувствовали характерное покалывание.

Как лечить прыщи вокруг рта

Если вы пришли к выводу, что у вас просто прыщ возле губы, выбирайте другие методы. Как и в случае в герпесом, ни в коем случае не ковыряйте и не выдавливайте его. Если прыщ болезненный, попробуйте использовать горячий (помогает «вскрыть» фурункул) или холодный (вытягивает глубокие, внутренние воспаления) компресс, чтобы успокоить воспаление. Очищайте кожу дважды в день. Приобретите средство для борьбы с акне или точечное средство от прыщей, содержащее в составе бензоил пероксид или салициловую кислоту — это золотой стандарт в лечении воспалительных элементов на коже.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.07.2022
 

Актуальные статьи

Почему вы не худеете: 5 очевидных причин (но вы о них не думаете)
Почему я не худею – не ем вредную еду, тренируюсь, но результата нет. Чудес не бывает – значит что-то пошло не так.
2 часа назад
Метод прищепки: неочевидный лайфхак, который использует звездный стилист для придания объема прическе
Оказывается, чтобы сделать объемную укладку, одних профессиональных средств недостаточно. Модный стилист по волосам Эмма Чен показывает, как преобразить прическу одним движением рук.
5 часов назад
«Боюсь осложнений»: бывшая избранница Илона Маска хочет с помощью пластики сделать себе уши эльфа
Пару лет назад 34-летняя артистка заявила, что мечтает о внешности пришельца: для этого она сделала белую татуировку на спине, покрасила волосы и нарастила неестественно длинные ногти. Теперь же певица собирается изменить еще и форму ушей.
сегодня
Лучшие хобби для предотвращения деменции: от рукоделия до походов в гости
В современном мире далеко не от каждого заболевания существуют лекарства. Единственной способ обезопасить себя от них — постоянная профилактика. В нашей статье вы найдете результаты исследования на тему, как не допустить развития деменции.
вчера
«Пью через трубочку и не целуюсь»: Алена Водонаева показала, как выглядят губы после процедуры перманентного макияжа
Звезда призналась, что делает эту процедуру уже во второй раз. Алена сразу предупредила, что опытного мастера, работой которого вы будете довольны, найти не так уж и просто. Именно поэтому она решила показать, как проводится татуаж губ в профессиональной клинике.
вчера
Показать еще