Мы очень нетерпимы и привыкли находить быстрое решение проблем. В том числе быстро избавляться от прыщей с помощью кислот или точечных средств, а то и простым механическим удалением. Но правильно ли это? Например, в Корее дерматологи придерживаются другого подхода.

Все просто. Если на коже прыщ — это признак воспаления. Кожа раздражена, но мы спешим применить агрессивные средства — салициловую кислоту, бензоил пероксид или другие достаточно резкие компоненты. Воспаление если и стихает, то взамен появляются краснота и шелушение.


Восточным людям присуща обстоятельность, неспешность, может быть, поэтому и подход к лечению прыщей более деликатный и целостный. Первым делом, важно изначально выстроить такой план ухода, который предотвращал бы само появление прыщей. Для этого нужно сосредоточиться на достаточном увлажнении и поддержании влагозащитного барьера кожи, а также качественном очищении. То есть большое внимание уделяется именно профилактике.

Ингредиенты имеют значение

Если сравнивать западные средства от прыщей и продукты K-Beauty, то разница очевидна. В составе вторых мы найдем преимущественно увлажняющие и успокаивающие кожу компоненты: гиалуроновую кислоту, ниацинамид, зеленый чай, центеллу азиатскую. Тогда как первые насыщены различными кислотами и ретинолом. Впрочем постепенно популярность обретает новый компонент — мягкая альтернатива ретинола, бакучиол (который, к слову тоже пришел с Востока).


Эти успокаивающие, целебные ингредиенты действительно зачастую предпочтительнее агрессивных компонентов, потому что у людей с акне и без того чувствительная, воспаленная кожа. А чрезмерное ее отшелушивание и подсушивание может лишь усугубить раздражение. Для корейцев же очень важна сияющая, увлажненная кожа, и совершенно неприемлемы шелушение и сухость.

Влага необходима

Неудивительно, что главный совет корейских дерматологов для оптимального ухода за кожей — как можно больше много влаги. Интенсивное увлажнение позволяет сохранить кожу чистой и сияющей. Если эпидермис слишком сухой, то сальные железы будут работать активнее для его защиты и повышать риск появления воспалительных элементов. Сухость — основа питательной среды бактерий, так как способствует закупорке пор. Поэтому нужно использовать любую возможность, чтобы повысить увлажненность. Например, время от времени пользоваться специальным спреем или тонером с распылителем. Кроме того, гидратация в целом также является ключом к выведению токсинов.



На фото: Увлажняющий матирующий флюид  Active Pureness, [ comfort zone ]; Крем-гель для лица с маслом чайного дерева и глюконолактоном, Art&Fact; Бустер чайное дерево, Skin Regimen; Тоник с экстрактом центеллы Acsen, Troiareuke.


На том же месте, в тот же час: почему перед месячными появляются прыщи

Что в составе

Очищающие средства. Для очищения проблемной кожи корейские дерматологи советуют использовать, например, деликатную очищающую пенку с гиалуроновой кислотой и центеллой. Это средство поможет смять загрязнения, не оставляя кожу стянутой и сухой. Умываться следует один-два раза в день — этого вполне достаточно.


Тонеры. После умывания можно нанести тонер с отшелушивающим эффектом, но не с агрессивными компонентами, а с их мягкими вариантами. Например, яблочной водой или водой из коры ивы (вариации фруктовой и салициловой кислот). Такие средства обычно дополнены успокаивающими аллонтоином или пантенолом. Протирая кожу ватным диском, смоченным в тонере, можно подольше задержаться на области воспаления, в качестве точечного воздействия.


Сыворотки. Выровнять текстуру кожи и тон лица помогут сыворотки с экстрактами цитрусов (витамин С) или розы. Последние оказывают также и противовоспалительный эффект.


Увлажняющие средства. Нежный крем с гелевой текстурой, обладающий не только увлажняющим, но и успокаивающим действием, — то, что нужно. Такое средство дает прекрасные результаты благодаря ниацинамиду, пантенолу и экстракту центеллы в составе. Кроме того, крем-гель может содержать экстракт зеленого чая и масло листьев чайного дерева, а также церамиды для восстановления и питания кожи.


Маски. Раз в неделю после умывания рекомендуется наносить маску. Фаворитом у корейских дерматологов является маска с экстрактами коры ивы, листьев чайного дерева, центеллы, ромашки и аллантоином.



На фото (вверху): Гидроколлоидный пластырь от прыщей и акне с маслом чайного дерева и календулой, Art&Fact; Восстанавливающая сыворотка для лица с ниацинамидом, Green Mama; (внизу): Крем анти-акне и защита микробиома, Anna Sharova; Тонер анти-акне, SmoRodina; Очищающее масло с экстрактом центеллы, Booster Bar.

Когда до торжества остались считанные часы и требуется заметное преображение, многие вспоминают о народных способах. Но вряд ли они будут эффективнее современных средств, которые созданы специально для таких целей.

Волнение, суета, хлопоты — неудивительно что как раз перед важным событием может возникнуть особенно выраженная отечность, тени под глазами, бледность и тусклость кожи. И здесь не стоит приписывать огуречным слайсам и травяным примочкам волшебные свойства. Конечно, они могут принести определенную пользу, но гораздо больший эффект вы получите от специальных экспресс-средств.


Такие продукты содержат высокую концентрацию веществ, которые наиболее результативно работают для устранения тех или иных несовершенств. Они представляют собой в основном маски, патчи, сыворотки и ампульные средства. В их формулах большие дозы витаминов, аминокислот, пептидов и других компонентов, которые усиливают крово- и лимфоциркуляция, внутренние восстановительные и регенерационные функции. Конечно, далеко не все компоненты могут проникать так глубоко, чтобы оказывать непосредственное влияние на внутренние процессы в коже (за исключением инкапсулированных средств и пептидов), но их работа на поверхности опосредованно на это все же влияет.

Маски и патчи

Один из самых быстрых и эффективных средств для экспресс-ухода — гидрогелевые маски для лица или патчи для век. Они могут содержать массу активных компонентов: гиалуроновую кислоту, коллаген, пептиды, белки, антиоксиданты, витамины, водоросли, эфирные масла, муцин, кофеин и даже частички золота, чтобы кожа быстро увлажнилась и разгладилась. Кроме того сама их желеобразная текстура способствует лифтингу. Гидрогель плотно прилегает к лицу, выравнивая его поверхность, и позволяет качественно передать все необходимые коже вещества.


Кстати, для большей пользы маски и патчи можно предварительно охладить и тогда с отечностью можно будет справиться буквально за считанные минуты.


Хороший экспресс-эффект дают и тканевые маски, так как щедро пропитаны своеобразной SOS-сывороткой. Следует просто выбрать ту, которая наиболее соответствует необходимой цели: освежающая, лифтинг, против усталости, для сияния, матирующая и так далее.




Это их позиция: что такое активные компоненты в косметике и какие вещества могут так называться

Ампульные средства и сыворотки

В сыворотках активных веществ в 10 раз больше, чем в обычных кремах. Благодаря текстуре и особой формуле самих средств они проникают в кожу значительно быстрее и действуют гораздо эффективнее. При этом для результата достаточно всего нескольких капель. То же касается и ампульных средств. В них содержатся такие же сыворотки или концентраты с так называемыми умными компонентами, которые быстро снимают усталость, разглаживают, подтягивают и дарят сияние. Одной ампулы вполне хватит даже на два раза, но лучше не хранить ее открытой, а распределить оставшееся средство также на шею и зону декольте.

Гоммажи и пилинги

Речь не о средствах с кислотами, а о продуктах с деликатными абразивными частицами. Накануне важного события они придутся очень кстати. Важно выбрать мягко действующее средство с полимерными частицами, которые не будут травмировать эпидермис. Они удалят отмершие клетки и излишки жира, благодаря чему кожа приобретает здоровый цвет, сияние и гладкость.


Кремы в меньшей мере обладают экспресс-действием, хотя некоторые из них имеют в составе светоотражающие частички, благодаря чему кожа будет выглядеть сияющей и посвежевшей, поэтому тоже могут работать как экспресс-средство.

Коллаген — белок молодости, запасы которого с возрастом истощаются. Именно из-за его недостатка появляются морщины, сушится кожа. Рассказываем, как выяснить, что уже пора обратиться к косметологу и начать стимулировать выработку коллагена.  

Коллаген часто называют «строительным материалом нашего организма», поскольку он участвует во всех важных процессах. Он составляет 75% основы нашей кожи и отвечает за ее состояние (от его количества зависит, насколько она будет подтянутой и упругой), костей, мышц, а также слизистых оболочек кишечника и кровеносных сосудов.  

   

Понять, что у вас явная нехватка коллагена, можно несколькими способами: обратиться к специалисту и пройти обследование, проследить за появлением симптомов (самые явные из них — потеря упругости кожи, появление морщин, ломкость волос, боль в мышцах). Однако косметолог Ава Ли дала инструкции, как определить, есть ли у вас нехватка белка, гораздо быстрее.
 
     
 
Еще один способ — прижать кожу на 10–15 секунд таким  образом, чтобы образовался залом, а затем резко отпустить. Если кожа быстро расправилась, а на лице не осталось морщин, значит, нехватки коллагена скорее всего нет. 


 
Третий способ определить тонус и эластичность кожи — слегка нажать большим пальцем руки на кожу щеки и осторожно сдвинуть ее в сторону. При наличии сопротивления давлению тонус считается хорошим. Если же кожа легко сдвигается в сторону и при надавливании образуются мелкие морщины, то тонус считается сниженным. 
 
   



Можно под контролем врача принимать коллаген в капсулах или же проконсультироваться с косметологом по поводу аппаратных и инъекционных процедур. Кроме того, дерматологи советуют для профилактики принимать коллагеносодержащие препараты людям старше 35 лет. А для того, чтобы держать уровень этого важного белка в норме, придется приучить себя к соблюдение распорядка дня.




Во-первых, постарайтесь спать не менее 8 часов каждую ночь и увеличить физическую активность в течение дня. Во-вторых, исключите факторы, препятствующие выработке коллагена. К ним относятся избыточное потребление углеводов и недостаток белка в пище, длительное пребывание на солнце без использования SPF, а также хронические стрессы. 

Иногда мы даже не задумываемся, как много в восприятии внешности зависит от тона кожи. А между тем ровный, равномерный цвет и здоровый оттенок с естественным сиянием способны буквально притягивать взгляд. Узнаем, какими средствами можно этого достичь.

Конечно, прежде чем обращаться за помощью к косметическим средствам и процедурам, важно выяснить, почему лицо имеет неравномерный тон и нуждается в матировании. Ведь это может говорить и о неполадках в организме. Среди них могут быть сбои в работе желудочно-кишечного тракта, гормональные нарушения, заболевания кожи. Такие причины требуют консультации профильного специалиста.


Однако если вы относительно здоровы, то причинами неровного тона могут быть и влияние таких факторов, как стрессы, недостаток сна, неправильное питание, дефицит кислорода, пренебрежение солнцезащитными средствами. Все это может приводить к бледности, землистости кожи, гиперпигментации, покраснениям, воспалительным процессам и тогда о ровной и сияющей коже говорить не приходится.




На фото: Отбеливающий укрепитель для лишенных блеска и пигментированных ногтей HI-Blond Hardener, IQ Beauty; Отбеливающая сыворотка Your Grace, Ilona Lunden; Увлажняющий матирующий крем Oligopur Hydra Matifying Control Cream, Phytomer; себорегулирующая SOS-пудра «Успокаивающая формула + матирование и фиксация», M.Aklive; Гидролат иссопа, Anaminerals; Очищающая матирующая маска Active Pureness, [ comfort zone ].



К слову, и возрастные изменения кожи не делают ее привлекательнее: она становится тусклой и нуждается в интенсивном уходе. Для зрелой кожи особенно показаны пилинги. Средства с кислотами хорошо очищают поверхность, растворяют скопившиеся частички кожи (с возрастом обновление замедляется и коже нужно в этом помогать). В результате улучшаются обменные процессы, налаживается питание и доступ кислорода к клеткам. Кожа заметно свежеет, приобретает здоровый цвет и сияние.


Зачастую к проблеме неравномерного тона у обладательниц жирной и комбинированной кожи добавляется и излишняя выработка себума, которая дает характерный блеск. Чтобы его устранить приходится постоянно прибегать к матирующим средствам: пудре, спрею, салфеткам. Чтобы помочь такой коже, следует подбирать подходящие ухаживающие средства. В крем обязательно должны входить противовоспалительные и заживляющие компоненты, увлажняющие ингредиенты, а также желательно УФ-фильтры.



На фото: FC - Ежедневная очищающая крем-маска корень одуванчика + белая глина, 22|11 Cosmetics; Сыворотка для сияния, выравнивающая тон кожи Vinoperfect, Caudalie; Матирующий крем-флюид, Eisenberg; Маска для лица Yogurt с экстрактом манго (для сияния кожи), A’Pieu; Маска для лица Sparkling Rose с экстрактом розы (тонизирующая), Jmella; Маска для лица с экстрактом юдзу (для сияния кожи), Gangbly.



Один-два раза в неделю нужно делать адсорбирующие и очищающие маски. Хорошими природными адсорбентами являются, например, глина, древесный уголь. В очищающие маски входят фруктовые кислоты и эфирные масла — это самые эффективные ингредиенты, которые глубоко очищают поры от загрязнений. Однако здесь не стоит переусердствовать, чтобы не пересушить кожу и не вызвать этим еще большего выделения сала. Также для жирной кожи подойдут средства с пробиотиками, которые помогут поддерживать здоровье ее микрофлоры.


Быстрым решением выравнивания цвета лица могут стать тональные средства. Лучше выбирать легкие продукты, которые не будут плотно ложиться и лишать кожу кислорода, а напротив будут содержать ухаживающие компоненты, улучшающие состояние эпидермиса. Чтобы не ошибиться с тоном, посмотрите на свое запястье. Если вены выглядят голубыми — у вас холодный оттенок кожи, а если зелеными — теплый. Бывает, что в этом сложно определиться, тогда специалисты говорят о нейтральном оттенке кожи. Таким образом, при холодном тоне лучше отдавать предпочтение розовым и красным оттенкам, а при теплом — персиковым и желтым. Нейтральному подтону подойдут бежевые и оливковые.



На фото: Разглаживающий корректор от темных кругов под глазами, Dr.PierreRicaud; Сыворотка с витамином С, DTMS; Матирующий тональный крем с витамином С, Skeyndor; Тоник себорегулирующий, Feel Nature; Гоммаж для лица, Sammy Beauty; Матирующая альгинатная маска Pearl, SmoRodina.

При лечении покраснений кожи и розовых угрей требуется консультация терапевта, дерматолога, диетолога, а также остеопата — одной из причин розацеа может стать проблема с позвоночником.

     Валерий Крамар, врач невролог, мануальный терапевт,
     врач остеопат






Кожа — орган, который демонстрирует не столько соответствие эстетической норме, сколько отражает общее состояние организма: начиная со здоровья кишечника и заканчивая условиями городской среды, в которой приходится жить. Но в некоторых случаях ухудшение состояния кожи невозможно идентифицировать с каким-либо заболеванием, так как не удается найти причинно-следственную связь, которая могла бы в этом помочь.


Когда мы не следим за состоянием своей кожи и не выполняем над ней никаких профилактических процедур, то увеличивается вероятность появления мелких прыщиков или черных точек. Если не обращаем внимание на рацион, то появляются ожидаемые последствия в виде ухудшения состояния кожи. «Но если все требования по уходу соблюдены, а ее качество по-прежнему оставляет желать лучшего, то это ведь не совсем адекватно?» — скажете вы и будете неправы! Дело в том, что кроме знакомых нам аспектов на кожу может влиять другой, менее популярный, но оттого не менее значимый фактор — розацеа.




Отклонения в данной регуляции могут происходить либо без возникновения новообразований и без поражений тройничного нерва в районе головного мозга, либо иметь поражение в лобной, верхнечелюстной и нижнечелюстной веточках. В контексте состояния кожи большую роль играет верхнечелюстная веточка, так как имеет ответвление, осуществляющее иннервацию (снабжение органов и тканей нервами) кожных покровов лица.

Почему возникает дисфункция в структуре тройничного нерва:

• герпетическое поражение нерва
• проявление старых травм, повреждений кожных покровов,
• нарушение подвижности мягких тканей лица,
• операционное вмешательство,
• инфекционное заболевание.

Избавиться от неприятного состояния можно путем остеопатических практик, применимых к шейному отделу позвоночника и местам выхода тройничного нерва. Работать с такими пациентами непросто, так как поддерживать стабильный результат довольно сложно из-за множества причин.




Некоторые продукты питания, например, творог, сыр, молоко, кондитерские изделия, шоколад, могут повлиять на процесс лечения. Работа над розацеа требует чрезмерной педантичности, ведь нарушение хотя бы одной из цепочек в структуре лечения может привести к переходу с положительной динамики на отрицательную.



Еще один важный момент в восстановлении шейного отдела позвоночника — сочетание процессов восстановления с ЛФК или гимнастикой, которую может разработать как опытный врач ЛФК, так и опытный врач-остеопат или врач-терапевт.





Ухаживая за кожей, не следует пренебрегать вниманием врача-косметолога-дерматолога и врача-диетолога. Специалисты этих двух направлений помогут заручиться необходимыми сведениями и сформировать наиболее правильную систему ухода за кожей. Остеопатия равным образом способна оказать влияние на состояние кожи, так как имеет аналогичный опыт в работе с розацеа и дает хорошие результаты.