Увлажнение — первый и важнейший этап в уходе за лицом. Оно возвращает коже утраченное сияние, придает ей мягкость и эластичность. Рассказываем, чем сухая кожа отличается от обезвоженной и как восполнить недостаток влаги.
У разных типов кожи свои потребности, но есть одно обязательное правило ухода, которое должно быть на первом месте у каждого — увлажнение. Хорошо увлажненная кожа сияет, она эластичная и гладкая.Если вы заметили, что цвет лица стал тусклым и безжизненным, возможно, коже просто не хватает увлажнения. Чтобы исправить проблему, нужно скорректировать свой уход.
Ваша кожа сухая или обезвоженная?
Многие считают, что сухая кожа и обезвоженная — это одно и то же. Но на самом деле это абсолютно разные вещи, и путаница тут может сыграть злую шутку.Сухая кожа — это состояние, при котором кожа производит недостаточно собственного жира (себума). Причины могут быть разными: от генетики до внешних воздействий вроде холода, ветра или неправильного ухода. Такая кожа выглядит неровной, шершавой, склонна к шелушениям и раздражениям.
Обезвоженная кожа — это совершенно иное явление. Здесь проблема не в отсутствии жира, а в дефиците влаги. То есть, даже если ваша кожа жирная или комбинированная, она может стать обезвоженной. Причина — поврежденный кожный барьер, который плохо удерживает влагу. Результат — тусклая, дряблая кожа с мелкими морщинами и чувством стянутости.
Ключевое отличие: сухая кожа требует дополнительного питания, а обезвоженная — качественной гидратации и укрепления защитного барьера.
Как правильно увлажнять кожу
Мягкое очищение
Агрессивные очищающие средства могут повредить верхний слой кожи. Специалисты рекомендуют мягкий гель или пенку, сохраняющий естественный гидролипидный баланс.
Регулярный пилинг
Пилинг удаляет отмершие клетки и облегчает поступление влаги и других полезных веществ. Только не переусердствуйте, иначе рискуете спровоцировать воспаления.Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота служит настоящим магнитом для влаги. Проникая в верхние слои кожи, гиалуронка притягивает жидкость, восстанавливает тургор и дарит коже желанный объем.Увлажняющие тонеры
У популярных корейских брендов широкий выбор тонеров, которые смягчают и увлажняют кожу, подготавливая ее к нанесению других средств по уходу за кожей.Качественный увлажняющий крем
Хороший увлажняющий крем — залог длительной защиты кожи от негативного воздействия окружающей среды. Выбирайте увлажняющий крем, богатый необходимыми липидами, такими как керамиды или натуральные масла, чтобы укрепить кожный барьер и удержать влагу.Плотный ночной крем
Во сне организм запускает восстановительные процессы. Чтобы получить максимальную пользу от ночного отдыха, используйте более насыщенный увлажняющий крем, который предотвращает потерю влаги и способствует восстановлению и регенерации клеток.Увлажняющая маска
Быстро справиться с потерей влаги помогут тканевые или альгинатные маски. Обратите внимание на ингредиенты, которые не только увлажняют, но и успокаивают кожу, например витамин Е, витамин С, алоэ, зеленый чай и овес.Не забудьте про крем для кожи вокруг глаз…
Кожа вокруг глаз очень нежная, а значит, она более подвержена сухости и потере влаги. Гель или крем для кожи вокруг глаз с увлажняющими компонентами может помочь уменьшить сухость и количество мелких морщин вокруг глаз, а также обеспечить дополнительную защиту этой чувствительной зоны.…и про SPF
Самая распространенная причина обезвоживания кожи — солнечное излучение. Регулярное нанесение солнцезащитного крема широкого спектра поможет защитить кожу от повреждений и предотвратить ее дальнейшее обезвоживание.
Как понять, что кожа обезвожена
Характерными признаками обезвоженной кожи являются тусклый цвет, стянутость и появление мелких или глубоких морщин. Кожа может стать более чувствительной или начать чесаться. Простой способ проверить, обезвожена ли кожа — это «тест на щипок». Аккуратно сожмите кожу на щеке или тыльной стороне ладони двумя пальцами — если она не расправилась моментально, возможно, кожа обезвожена.Вызывают ли активные ингредиенты обезвоживание?
Активные ингредиенты в сыворотках и средствах для ухода за кожей — главные действующие герои любого комплекса по уходу за кожей, но при бессистемном использовании они могут вызывать и усугублять обезвоживание.Такие ингредиенты, как спирт, салициловая кислота, перекись бензоила и ретиноиды, могут лишить кожу естественного защитного барьера, что приведет к обезвоживанию. Хотя эти ингредиенты полезны при определенных проблемах с кожей, для защиты кожного барьера важно сочетать их использование с увлажняющими средствами.
Имеет ли значение питание?
Питание играет ключевую роль в поддержании водного баланса не только кожи, но и всего организма. Помимо комплексного ухода за кожей, самый эффективный способ увлажнить кожу — делать это изнутри: пить достаточное количество воды, употреблять фрукты и овощи, продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, сократить потребление алкоголя и кофеина.
