Подпишись на нас в соц. сетях!


Френч в форме сердца: новый тренд нейл-арта ко Дню Святого Валентина





59414598_420797072094169_5925348855512748600_n.jpg

Креативные идеи для маникюра появляются в Сети так часто, что накануне Дня всех влюбленных этого было невозможно избежать. Встречайте новую тенденцию, которую можно считать продолжением эстетики лавкора.

Ограничения в путешествиях и скукота дома в последние месяцы стали причиной появления многих визуальных трендов - от коттеджкора до клаттеркора. Замыкает этот ряд лавкор (lovecore), получивший широкую известность в TikTok, Tumblr и Instagram. Несмотря на свою инфантильность, он может прийти по вкусу даже взрослым девочкам.

Что это такое

amur_nails.18-3.jpg

Источник: @amur_nails

Эстетика лавкор (lovecore), как не трудно догадаться из ее названия, целиком и полностью посвящена любви, а точнее — ее достаточно банальным визуальным проявлениям. Сердечки, розы, плюшевые мишки, фильмы по романам Николаса Спаркса, жвачки Love is и, конечно, романтические платья с многочисленными рюшами и кружевом. Этот список можно продолжать бесконечно, и каждый атрибут, который будет соответствовать эстетике лавкора, как бы призывает улучшить настроение импровизированным празднованием Дня святого Валентина на пару дней раньше, украсив себя сердечками и окружив розовыми оттенками.

Лавкор не предусматривает переживаний относительно истинных отношений. Более того, он не требует на самом деле иметь ту самую «вторую половинку» — никакой драмы. Лавкор — это о визуальной концепции. Все, что ему свойственно — чрезмерный романтизм, ностальгия по ретро-проявлениям влюбленности, цветовая гамма в розово-красных тонах, неограниченное количество сердечек, вдохновение ромкомами 90-х и 00-х, а также аниме.

Как вписаться в стиль lovecore

47583572_1887347041375923_6203056754570250147_n.jpg

Источник: @she_naildid

Стоит сразу отметить, что лавкор — в первую очередь тренд соцсетей, а не подиумная мода. Хотя где-то эти понятия пересекаются. Как мы уже выяснили, стиль лавкор — это прежде всего романтическая палитра, в которой доминируют все оттенки розового, красного, а также пастельные цвета. Еще в лавкоре нет понятия «слишком» — здесь можно «отрываться», как душе угодно, что и демонстрируют инстаблогеры.

Лавкор в нейл-арте

102893425_137025887975036_1624914840728712585_n.jpg

Источник: @smile___nails

Накануне 14 февраля эстетика лавкора становится актуальна и в маникюре. Чтобы продемонстрировать свой романтический настрой, бьюти-блогеры придумали новую вариацию французского маникюра.

valentine's%20day%20nails%20courtney.jpeg

Источник: @thenailartbabe

За основу, как и в классическом варианте френча, берут лак нейтрального оттенка, но на кончиках ногтей делают рисунки в виде сердечек. Они могут украшать все ногти, или же, если для вас это слишком, можно сделать акцент только на одном или двух.

81879929_612784786154540_884799136510963543_n.jpg

Источник: @mariavinails

Еще одна яркая идея — нарисовать на ногтях сердечки разных цветов, или остановиться на традиционном красно-розовом сочетании. Решать только вам.









Ногти цвета марсала: вспоминаем тренд и выбираем удачные сочетания
Творческий подход: свежие идеи маникюра на короткие ногти, которые стоит попробовать в 2021 году
Если верите в гороскопы: новый тренд – звезды на ногтях
Автор:
08.02.2021
Наши рассылки

Маникюр без маникюра: универсальный цвет лака для ногтей, который будет в тренде весной-летом 2021


маникюр и цепочки на руках.jpg

Расскажем об оттенке, который все чаще появляется в наших лентах в соцсетях.

В этом сезоне эксперты утверждают, что чем спокойнее будет ваш маникюр, тем лучше. Пожалуй, единственное исключение — зеленый оттенок, который покорил Instagram и сердца клиенток нейл-салонов.  Но если выбрать среди 50 оттенков бежевого кажется вам чем-то невыносимым, предлагаем отличную альтернативу — нежный-розовый. 

нежный розовый маникюр.jpg

Источник: @the_gelbottle_inc

Этот оттенок сдержанный и элегантный. Его носит как Елизавета II, так и Меган Маркл. При этом универсальный цвет можно подобрать под ваши личные запросы. Так что если вы никак не можете определиться между френчем и классическим красным, нам есть, что вам предложить. 

Розовый цвет — один из самых популярных оттенков для маникюра. Он прекрасно смотрится на ногтях в качестве единого цвета.

маникюр без маникюра.jpg 

Источник: @lythambeautylounge

Чтобы создать эффект неброского маникюра, важно выбрать правильный оттенок. Он должен быть максимально нежным и приближенным к натуральному. Будто вы вовсе обошлись без маникюра, а красивые ногти у вас от природы.

пастельный маникюр.jpg

Источник: @betina_goldstein

Мастера маникюра используют розовый в сочетании с другими цветами, создавая неповторимый дизайн. Наиболее удачно розовый маникюр комбинируется с черным, серым, желтым, лиловым, золотом, голубым и синим, белым и оранжевым. 

трендовый розовый маникюр.jpg

Источник: @the_gelbottle_inc

В розовых тонах можно создать нежный маникюр, который будет актуален в любом месте и в любом случае. Сочетание нежно-розового с другими незаметными оттенками дает возможность создать привлекательный дизайн, который подчеркнет особую утонченность.

нежно-розовый маникюр.jpg

Источник: @the_gelbottle_inc

В 2021 году поклонницам розового маникюра будет доступен как классический нейл-арт, так и совершенно новые варианты дизайна. Мастера ногтевой индустрии, несмотря на все известные на сегодняшний день методы и приемы создания маникюра, постоянно находятся в поиске новых идей. С розовым цветом удается создать еще больше вариантов дизайна, поэтому если однотонное розовое покрытие кажется вам скучным, дополните его стильным нейл-артом на свой вкус.

нюдовый маникюр.jpg

Источник: @helunails

Для делового стиля и для маникюра на каждый день подойдет лаконичный маникюр, который включает такие элементы как полоски, точки, различные фигуры. Если хочется чтобы ногти выглядели нарядно, то можно создать розовый фон, а на него нанести несложный флористический рисунок или анималистический принт.

пастельный леопардовый маникюр.jpg

Источник: @helunails
Автор: Мария Осьмачко
Фото: @betina_goldstein
16.04.2021

Инфекция, отслойки и микротрещины: как шеллак может навредить вашим ногтям


шеллак.jpg

Гелевое покрытие ногтей придает блеск и позволяет носить маникюр дольше. Однако есть и минусы, о которых нужно знать, прежде чем пойти к мастеру.

Все знают о преимуществах шеллака:

1. Подходит обладателям тонкой и ломкой ногтевой пластиной. Очень удобен для тех девушек, чьи ногти слоятся и ломаются, помогает добиться желаемой длины ногтей.

2. Стойкость покрытия. При правильном уходе за кожей рук маникюр будет держаться около 3-4 недель.

Многие выбирают шеллак, так как он практически не портит ногтевую пластину. Конечно, он не приносит организму пользу, но и не разрушает ногти. В этом материале, в отличие от обычного лака для ногтей, отсутствует формальдегид — это консервант, который не дает лаку быстро испортиться, улучшает его консистенцию и устойчивость.
Однако не стоит забывать, что шеллак — не такой безвредный материал, как может показаться на первый взгляд. Чтобы понять, как он вредит ногтям, разберемся в том, как выполняется маникюр с его применением.
При этом варианте маникюра ногтевую пластину обрабатывают достаточно интенсивно. Это может травмировать ногти и замедлить их рост. Если маникюр выполняется неопытным или неквалифицированным мастером, то будьте готовы к нарушениям роста ногтей и их повреждениям.

маникюр.jpg
Во время обработки ногтевой пластины важно использовать чистые инструменты, которые были предварительно продезинфицированы. После долгого ношения шеллака на ногтях можно заметить желтые или темные пятна. К их появлению приводит попадание инфекции в ноготь во время некачественной обработки пластины.
Ультрафиолетовые лучи лампы, которая используется для сушки ногтей, могут воздействовать не только на ногтевые пластины, но и на окружающие кожные покровы. Для тех, у кого есть высокий риск развития заболеваний кожи, эту особенность следует учесть и заранее проконсультироваться с врачом.

Только здоровые ногти можно покрывать шеллаком. Ни в коем случае нельзя использовать покрытие для маскировки различных образований — это может привести к инфекционным заболеваниям ногтей.

покрытие ногтей.jpg

Еще одно важное условие — это хорошее и качественное покрытие, без отслоек и микротрещин — в них могут попасть патогенные микроорганизмы, которые в дальнейшем спровоцируют заболевания ногтей.

Ну и, конечно, стоит упомянуть снятие материала. Делать это лучше в салоне красоты или нейл-студии, где шеллак аккуратно снимут аппаратом или химическим средством, не повредив пластину. Снимая покрытие самостоятельно, можно нарушить целостность ногтей — они станут сухими, тонкими и ломкими. На их восстановление уйдет уйма времени.
И еще: не забывайте о том, что шеллак — покрытие аллергенное. Реакция на него встречается редко, но единичные случаи все же происходят.


Екатерина Дудина, мастер ногтевого сервиса салона красоты Spa Bar.png



     Екатерина Дудина, мастер ногтевого сервиса салона красоты Spa Bar 
Фото: Pexels.com/CC
14.04.2021

Крепкие и красивые: как правильно ухаживать за ногтями


Маникюр.jpg

Ухоженные руки – это не только шелковистая кожа, но и здоровые, блестящие ногти. Именно они забирают все внимание на себя и составляют впечатление о наших руках в целом. Узнаем, что нужно, чтобы сохранить их крепкими и красивыми.   

1. Крем

Пользуясь кремом для рук, не концентрируйтесь только лишь на тыльной стороне ладони, и не забывайте о ногтях. Захватывайте также и кутикулу. Массируйте с помощью крема кожу вокруг каждого ногтя — это улучит микроциркуляцию и доставит к ногтю питательные вещества. 

2. Средство для кутикулы

Регулярно используйте специальные средства для кутикулы. Они хорошо питают ногти и смягчают кожу вокруг них, которую затем можно скорректировать апельсиновой палочкой или с помощью маникюрного набора. 

3. Отдых

Дайте отдохнуть ногтям от агрессивных гель-лаков. Укрепляющие ногтевую пластину покрытия, например, с кальцием, морскими водорослями, витаминами группы B и D-пантенолом, защищают и улучшают структуру ногтя, а также придают ногтям ухоженный вид. При этом важно, нанося покрытие, «запечатывать» им ноготь на торцевой поверхности, что предотвратит его расслоение. Ухаживающее покрытие следует обновлять каждые 2-3 дня.

4. Защита рук

Если вы часто используете антибактериальные средства для рук, которые могут сушить кожу и негативно влиять на здоровье ногтей, не забывайте так же часто применять и увлажняющий лосьон для рук. Не лишним будет раз в неделю использовать питательную маску для рук и ногтей. И, конечно, убирайтесь только в резиновых перчатках.   

5. Здоровье

Ногти, как правило, отражают состояние здоровья организма, и если вы заметили, что они стали более слабыми и ломкими без видимых на то причин (например, частое покрытие гель-лаком или контакт с бытовой химией), не поленитесь обратиться к терапевту для выяснения внутренних причин. 

Средства, которые помогут сохранить ногти здоровыми:

1. Терапия для ногтей, IQ Beauty 

Мягкие и тонкие ногти скажут вам «спасибо», потому что My Second Nail, препарат для утолщения ногтевой пластины, включает в себя самые полезные компоненты: экстракты жемчуга, водорослей и гинкго билоба,  аргановое масло, витамин Е и кальций. 

My Second Nail_IQ Beauty.jpg

Отдельного внимания заслуживает универсальный спа-уход Nail Spa 5 in 1 с вытяжкой виноградной косточки. Он питает кутикулу, снимает воспаление, придает ногтям здоровый блеск, укрепляет.

Cпа-уход Nail Spa 5 in 1_IQ Beauty.jpg

Необычный уход для ногтей — укрепитель с золотой пылью Gold Hardener, который, благодаря кремнию, витаминам С и Е, маслу подорожника и протеину шелка, восстанавливает и защищает ломкие ослабленные ногти, придавая им эффект мерцания. 

Gold Hardener_IQ Beauty.jpg


2. Терапевтический лак, Kinetics

Бестселлер сезона – эффективное покрытие для поврежденных и слабых ногтей Nano Green Shark. Эта новинка быстро сделает ногти крепкими. Средство работает как укрепитель ногтей, используется как базовое или верхнее покрытие с глянцевым эффектом.

Nano Green Shark_Kinetics.jpg

Не менее популярные средства в терапевтической линейке — Nano Seal и Nano Rhino, где первое средство с уникальным набором витаминов A, Е, В5 и С обеспечивает постоянное увлажнение сухих и ломких ногтей, а второе гарантирует длительную защиту и восстановление для слабой и слоящейся ногтевой пластины. Примечательно, что оба средства можно использовать как базовое покрытие или носить самостоятельно.

Nano Seal_Nano Rhino_Kinetics.jpg

3. Масло для ногтей и кутикулы «Карите», L'Occitane

Питательное сухое масло смягчает кутикулу и укрепляет ногти. Содержит 30% масла карите, миндаля и виноградных косточек. Средство легко наносится и быстро впитывается.

Масло для ногтей и кутикулы «Карите», Loccitane.jpg

4. Мегаукрепитель терапия с чистым кератином для хрупких ногтей «Японский маникюр» и экспресс-удалитель кутикулы, Eveline Cosmetics

Cодержит морские водоросли, экстракт бамбука, чистый кератин, кремний из Японского моря. Устраняет неровности и микроповреждения, возвращает ногтям здоровый блеск. Через 14 дней ногтевая пластина обогащается минералами и уплотняется. Препарат рекомендован для слабых, поврежденных и расслаивающихся ногтей, в особенности для восстановления ногтей после акрила и гель-лака. 

Мегаукрепитель терапия «Японский маникюр»_Eveline.jpg

Средство предназначено для безопасного и эффективного удаления сухой запущенной и огрубевшей кожицы вокруг ногтей. Сбалансированная формула препарата позволяет удалить кутикулу без применения специальных косметических инструментов для ее обрезания, которые могут ранить ногтевой валик и ногтевое основание.

Экспресс-удалитель кутикулы, Eveline.jpg
 

5. Крем для рук и ногтей Fenomen С, Perfecta

Средство рекомендовано для ухода за очень сухой, поврежденной и потрескавшейся кожей рук и ухода за кутикулой и ногтями. Снимает раздражение, заживляет микротрещинки, увлажняет кожу и возвращает ей мягкость. 

Крем для рук и ногтей Fenomen С, Perfecta.jpg
Автор: Екатерина Семенова
Фото: Pixabay
13.04.2021

Как шелк: что нужно для идеальной кожи рук


MyCollages - 2021-03-22T135642.342.jpg

Многие в уходе за руками ограничиваются кремом, лишь чередуя более плотные зимние текстуры с легкими летними. Но существуют и другие средства, которые заботятся о коже рук и прекрасно дополняют традиционный уход. О чем идет речь? 

Кожа рук, так же как и кожа лица, всегда открыта и подвергается различным внешним воздействиям, которые способны негативно на нее влиять. Кожа здесь тоньше, чем на лице, кроме того она растягивается из-за частого движения пальцев. Все это, плюс регулярный контакт с водой и бытовой химией требует специального и более тщательного ухода за руками, нежели один крем. Чтобы предупредить пересыхание кожи рук, разрушение защитной мантии и в целом предотвратить ее преждевременное старение, не лишним будет подключить к уходу, например такие средства, как скрабы, маски, увлажняющие лосьоны, масла. В нашем обзоре — некоторые из актуальных средств.

Масло для кутикулы и рук Specialist, [ comfort zone ] — 2000 руб.

Ценные органические масла — таману, ши, сладкого миндаля — укрепляют ногтевую пластину, питают и увлажняют кожу рук. Средство с легкой текстурой быстро впитывается и не оставляет жирной пленки. Можно использовать как отдельно, так и перед применением крема для рук для более интенсивного питательного ухода. 

MyCollages - 2021-03-22T143709.577.jpg

Скраб для рук «Карите», Loccitane — 1790 руб.

Деликатное отшелушивающее средство обогащенное защитным маслом карите (10%) и абрикосовым маслом. Мелкие частички скорлупы ореха карите мягко очищают и обновляют кожу рук, а масла питают и увлажняют. Даже очень сухая кожа после такого ухода становится гладкой и мягкой. 

MyCollages - 2021-03-22T140953.233.jpg

Увлажняющий лосьон для рук и тела, Kinetics — 890 руб.

Не только увлажняет и питает кожу рук в течение 24 часов, но и создает невидимую пленку, которая надолго удерживает влагу и не создает дискомфорта. В составе лосьона масло ши, витамин Е и аргановое масло в сочетании с богатой композицией ароматов. Средство не оставляет жирных следов и хорошо впитывается. 

MyCollages - 2021-03-22T141053.195.jpg

Увлажняющая маска для рук, Cettua — 250 руб.

Интенсивно увлажняет, питает и восстанавливает кожу рук. В составе средства масла ши и жожоба, а также коллаген, возвращающий коже эластичность и гладкость. Маска-перчатка сделана из особого материала: достаточно прочная и не позволяет сыворотке вытекать, в то же время настолько тонкая, что во время процедуры можно пользоваться смартфоном. 

MyCollages - 2021-03-22T141155.849.jpg

Крем для очень сухой и огрубевшей кожи рук SOS, Barnängen — 235 руб.

Настоящее спасение для сухой кожи — крем с экстрактом скандинавского хлопка и 10% защитным колд-кремом. Он восстанавливает огрубевшую кожу и устраняет ощущение стянутости. Особая формула средства укрепляет естественный барьер кожи, успокаивает и подходит для самой чувствительной кожи.

MyCollages - 2021-03-22T141310.097.jpg
Автор: Екатерина Семенова
Фото: Pexels.com/CC
22.03.2021

10 актуальных оттенков и 8 вариантов дизайна ногтей: весенние тренды маникюра


MyCollages - 2021-03-19T115538.024.jpg

Каждый год Институт цвета Pantone представляет оттенки палитры, которые используются не только в одежде, но и в нейл-арте. Именно эти оттенки диктуют нам модные и актуальные тенденции, которыми мастера по маникюру и салоны будут радовать своих клиентов в этом году, и помогут нам в этом любимые бренды лаков и гель-лаков, создающие потрясающие новые оттенки палитр.

Какие же цвета будут в тренде в 2021 году

Ржавчина — роскошный теплый коричневый цвет, очень земной, привносит теплый контраст в летнюю палитру. Шикарно смотрится с матовым топом, добавляет потрясающей визуальной привлекательности цвету. Этот оттенок лака идеально подойдет и для осеннего маникюра 2021.

Пустынный туман — Песочный — красивый пастельный цвет, который сочетается с любым стилем. Летом этот нейтральный песочный оттенок хорош как сам по себе, так и в сочетании с сочными экзотическими цветами.

Лазурный — светлый, небесно-голубой оттенок умиротворения и спокойствия, напоминающий о ясном голубом небе, дарящем ощущение безмятежности.
MyCollages - 2021-03-19T121052.180.jpg

Балетная пудра — согласно Pantone, этот нежный оттенок добавляет нежности цветовой палитре 2021 года. Выразительный розовый цвет — прекрасный акцентный оттенок в цветочных мотивах весны этого года, но его также хорошо использовать в качестве универсального оттенка и сочетать с различными техниками дизайна ногтей.
MyCollages - 2021-03-19T121002.181.jpg

Водопад лавы — насыщенный, теплый и энергичный оттенок поможет уравновесить холодные пастельные тона всей сезонной палитры и идеально впишется в любой гардероб.

Аметистовая Орхидея — Пурпурно-фиолетовый — пурпурный цвет, вдохновленный самым эпатажным цветком природы. Это уникальный цвет, наполненный энергией и эксцентричностью. Изысканный и шикарный оттенок для маникюра в любое время года.
MyCollages - 2021-03-19T121534.328.jpg

Жженый Коралл — праздничный трендовый оттенок, дружелюбный и живой он дарит веселое настроение. Это радостная пастель, которая просто призывает к общению даже на расстоянии.
MyCollages - 2021-03-19T121407.412.jpg

Белый — классический цвет лака, без которого не обходится ни один сезон в нейл-арте.

Пляжное стекло — зеленовато-голубой оттенок теплого океана, такой же безмятежный, как и другие пастельные тона весенних цветовых трендов 2021 года. Этот оттенок как отполированный морскими волнами и песком камень, навевает сладкие воспоминания о море. В этом сезоне этот цвет лака в тренде, как на ногтях, так и в одежде.

Малиновый сорбет — сочный розовый цвет полон энергии! Pantone описывает его как «оживляющий» и «дразнящий». Такой яркий цвет непременно вызовет восхищение.
MyCollages - 2021-03-19T121623.203.jpg

Актуальная форма ногтей 2021

Самой фаворитной формой ногтей 2021 года остается миндалевидная. Эта форма с прямыми параллелями, сужающимися к концу, и закругленным кончиком. Такая форма может быть создана как на своем длинном свободном крае, так и на смоделированных ногтях. Эта форма идеально удлинит широкие пальцы, и сделает их изящными.

Вторая актуальная форма ногтей — овальная. Такая форма идеально подходит для различного строения ногтей и удлинит короткие и широкие пальцы.

Ну и, конечно, квадратная форма ногтя также остается в фаворитах. Прямые края и прямоугольный кончик всегда выглядит стильно. Эта форма идеальна для короткой длины ногтей.

photo5337002645379986174.jpg

Тренды маникюра

Матовый дизайн

Дизайн с матовым покрытием остается в тренде и в этом году. Он делает любой оттенок исключительным и шикарным. Также матовое покрытие можно совмещать с глянцевым, такой маникюр предаст изысканности. Совмещать этот дизайн можно и с блестками, глиттерами, шиммером. Также инкрустировать камнями и стразами. Использовать фольгу и разные элементы (геометрия, абстракция, минимализм, флористические мотивы).

photo5337002645379986172.jpg

Дизайн градиент

В этом году остается актуальным переход из одного цвета в другой — градиент. Выберите несколько сочетающихся оттенков и в технике градиент нанесите на ногти, и вы обязательно будете в тренде в этом сезоне.

Нюдовый маникюр

Дизайн в нюдовой стилистике всегда является изысканным и элегантным. Поэтому пастельные оттенки лака и гель-лака для ногтей отлично смотрятся стильно с чем угодно и удовлетворят любые ваши потребности, будь то праздничный или повседневный повод. Этот дизайн неподвластен времени, и его можно наносить на ногти любой длины.

photo5337002645379986171.jpg

Дизайн с блестками

Искрящиеся дизайны ногтей с блестками остаются неизменным фаворитом и в 2021 году. Ими можно придать дополнительный оттенок ногтям или вообще его изменить, украсив образ. Все будет зависеть от желания клиента и воображения мастера.

Дизайн ногтей с рисунком

Рисунки в нейл-арте 2021 также актуальны. В стиле минимализм, абстракция, флористика, геометрия, животный принт. Короткие ногти или длинные — каждый может найти что-то интересное для себя.

photo5337002645379986167.jpg

Дизайн ногтей с фольгой

Маникюр с фольгой полюбился очень многим, и этот год также не обойдется без него. Фольга сочетается с любыми оттенками лаков, а при правильном выборе и ее использовании дизайн смотрится очень изысканно, празднично и добавит шика в ваш модный ансамбль.

Модный френч

Французский маникюр остается самым беспроигрышным вариантом в выборе дизайна ногтей. В 2021 проявите творческий подход и сделайте обратный вариант френча. Отдавайте предпочтение контрастным тонам и оттенкам с блестками который дополнит ваш уникальный стиль в 2021 году.

Дизайн геометрия

Маникюр с геометрическим рисунком также в фаворе. Его можно выполнить как просто тонкой кистью, так и с использованием стемпинга. Он прекрасно будет смотреться как на коротких ногтях, так и на длинных, и предаст любому образу завершенность.


Исаченко Тамара, технолог Kinetics Nail Academy
Фото: Пресс-служба
21.03.2021
 

Актуальные статьи

Йога для беременных: какие тонкости нужно знать будущей маме
Йога в период беременности приносит пользу, но у некоторых асан есть противопоказания, поэтому выполнять практику нужно под руководством тренера на групповых занятиях или персонально. И делать это лучше с разрешения врача-гинеколога, ведущего беременность. Рассказываем, о чем еще должна знать будущая мама перез началом занятий.
2 часа назад
5 причин, по которым вы можете чувствовать тремор после тренировки
Обычно после интенсивной тренировки вы чувствуете дрожь. Это может произойти по нескольким причинам, но обычно это не повод для беспокойства. Тем не менее, важно знать разницу между тем, что нормально, а что нет. В некоторых случаях тремор после занятий может указывать на более серьезную проблему. Расскажем о возможных причинах, а также способах, с помощью которых вы можете это предотвратить.
3 часа назад
7 звезд, которые считают, что у них экстрасенсорные способности
Они искренне верят в магию и утверждают, что обладают особым даром. Некоторые люди многое бы отдали взамен на сверхспособности.
4 часа назад
В копеечку: почему отдых теперь стоит так дорого, отвечает эксперт
Планировали отпуск, но он внезапно вышел в кругленькую сумму? Таков туризм в эпоху пандемии. Почему путешествия уже не будут дешевыми, объясняет тревел-эксперт.
17 апреля 2021
Оладьи, суп, салат и даже десерт: 5 блюд из чечевицы
Красная, желтая, зеленая, коричневая — каждый из видов этой бобовой культуры богат белком, витаминами Е, В и РР, каротином, фосфором, кальцием, калием, йодом, фтором, цинком, жирными кислотами омега-3 и омега-6. В сегодняшней подборке — рецепты вкусных блюд из чечевицы. Некоторые из них вас удивят.
17 апреля 2021
Показать еще