Подпишись на нас в соц. сетях!


Крепче стали: работают ли средства для укрепления ногтей



MyCollages (33).jpg

Привычки снимать гель-лак самостоятельно и использовать моющие средства без перчаток точно не укрепят ваши ногти, а только сделают их тонкими и ломкими. А смогут ли их восстановить укрепляющие средства?

Почему ногти становятся ломкими?

Ногти состоят из нескольких слоев кератина — белка, который также содержится в волосах и коже. Внешние факторы и внутренние процессы могут ослаблять этот белок, и тогда на ногтях появляются борозды и неровности, они могут стать тусклыми, более тонкими, мягкими и чувствительными, ломкими, иногда приобретать желтоватый оттенок.

Причины ломкости ногтей:

  • Недостаток витаминов и минералов. Дефицит витаминов A, B7 (биотин), C и D, а также железа и цинка может ослаблять ногтевую пластину;
  • Частые контакты с водой и химическими веществами. Мытье посуды, уборка дома, использование агрессивной бытовой химии;
  • Неправильный уход. Слишком частое использование лаков, ацетона, а также механическое повреждение во время маникюра;
  • Гормональные изменения. Стресс, беременность, менопауза и другие гормональные колебания могут влиять на состояние ногтей;
  • Заболевания. Некоторые заболевания, такие как анемия, псориаз или грибковые инфекции.

Как укрепить ногти

Восстановить ногтевую пластину можно, и есть несколько способов это сделать. Например, разнообразить питание и добавить в рацион продукты, содержащие биотин (яйца, орехи, авокадо), витамин C (цитрусовые, ягоды), железо (мясо, шпинат) и кальций (молочные продукты).

Как и кожа, ногти тоже нуждаются в увлажнении. Использование масел для кутикулы, крема для рук или натуральных масел, таких как персиковое и кокосовое, поможет предотвратить ломкость, увлажнить их и кожу рук.
Очень важен и правильный уход за ногтями. Избегайте чрезмерного подпиливания, отодвигайте кутикулу, а не срезайте ее, надевать перчатки при уборке, чтобы защитить руки от агрессивных химических веществ.
MyCollages (34).jpg

Помните, что генетика и возраст также влияют на рост ногтей. Это значит, что вне зависимости от ухода за ними, скорость их роста все равно у всех будет разной.
Кроме того, существуют специальные средства для ухода за ногтями, такие как масла и укрепляющие лаки. Они помогают увлажнять и питать ногтевую пластину, предотвращая ее расслаивание и ломкость. Но действительно ли они эффективны?

Работают ли средства для укрепления ногтей?

Эксперты сходятся во мнении, что средства для укрепления ногтей действительно работают, но зависит это от состояния ногтей и ингредиентов в составе средства. Важно понимать, что укрепление слабых ногтей — это постепенный процесс, требующий регулярного применения восстанавливающих средств.
Также важно отличать укрепляющие средства для ногтей от средств для их восстановления и лечения. В то время как восстанавливающие средства для ногтей улучшают их изнутри, средства для укрепления просто создают защитное покрытие на поверхности.
MyCollages (35).jpg

Обращайте внимание на состав таких укрепляющих средств. Многие из них содержат полезные ингредиенты, такие как кератин, протеины, витамины и минералы, которые способствуют восстановлению структуры ногтя. Гидролизованный кератин укрепляет структуру ногтей, а биотин повышает выработку кератина для общей прочности. Кальций и пептиды улучшают гибкость и уменьшают ломкость, а антиоксиданты, такие как экстракт зеленого чая и витамин Е, защищают ногти от вредного воздействия окружающей среды и способствуют их здоровому росту.

Избегайте тех ингредиентов в составе, которые со временем могут ослабить ногти, например формальдегида, который часто содержится в средствах для укрепления ногтей и может вызывать ломкость; толуола, который сушит кожу и потенциально опасен для здоровья; камфоры, которая при длительном применении обезвоживает ногти; и парабенов, которые могут вызывать аллергию и нарушать гормональный фон.

Сколько времени нужно, чтобы увидеть результаты применения средств для укрепления ногтей?

При регулярном использовании ногти станут крепче и здоровее уже через две-четыре недели, для достижения полного результата обычно требуется от шести до восьми недель, в зависимости от исходного состояния ваших ногтей и от того, как часто вы наносите укрепляющее средство. В среднем ногти растут примерно на 3,47 мм в месяц (или на 0,1 мм в день) и, как правило, зимой их рост замедляется.


дзен.jpg


Кожа чешется, ногти крошатся: сложно ли избавиться от грибка кожи и ногтей?
Элегантный маникюр: топ-4 формы ногтей для женщин после 50 лет
От Хейли Бибер до Дженнифер Лопес: какой маникюр сейчас предпочитают знаменитости
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

51-летняя Виктория Бекхэм раскрыла секрет своего точеного подбородка
Posh Spice на собственном примере доказывает: выглядеть восхитительно после 50 — вполне реально. Яркое тому подтверждение — идеальная линия нижней челюсти и полное отсутствие даже намека на второй подбородок. Как Виктории удается сохранять упругость кожи лица и четкий овал — рассказываем ниже.
3 часа назад
Гештальты: что это такое и как их закрыть
Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то в вашей жизни не завершено? Возможно, это связано с незакрытым гештальтом. Узнайте, как оно может влиять на вашу жизнь.
вчера
Сухофрукты: зачем нам такие запасы на зиму
Летом, когда ветви плодовых деревьев сгибаются под тяжестью урожая и прилавки ломятся от сезонных фруктов, приходит время делать запасы на зиму. Наверное, самым старинным видом заготовок впрок является сушка плодов и ягод. Открыли его еще при первобытно-общинном строе.
вчера
Гиалуроновые усы: что это и почему они появляются?
Гиалуроновые усы – проблема, с которой можно столкнуться при увеличении губ. Над верхней губой образуется заметная припухлость, повторяющая очертания усиков. Неэстетичный дефект искажает черты лица, заставляя женщину стесняться собственной внешности и улыбки.
вчера
Как сохранить здоровье после 40 лет: научно обоснованные рекомендации по питанию и образу жизни
Перешагнув сорокалетний рубеж, многие замечают, что прежние привычки в питании уже не работают. Вес начинает увеличиваться, хотя рацион не менялся, энергии становится меньше, а восстановление после нагрузок требует больше времени.
вчера
Показать еще