Подпишись на нас в соц. сетях!


70-летняя австралийка отказалась от сладкого и показала, что из этого вышло



Кэролин Хартц, которая отказалась от сладостей 28 лет назад, в свои года имеет потрясающую фигуру и сияющий цвет лица.



70-летняя австралийка гордится своей стройной фигуром и цветом лица, о которых многие молодые красавицы могут только мечтать. Не так давно Кэролин Хартц поделилась с журналистами издания Femail своими рецептами красоты и рассказала о том, как отказ от сахара повлиял на ее жизнь.

Женщина поведала, что решила отказаться от сладостей 28 лет назад и именно это, по ее мнению, помогло ей сохранить стройную фигуру и здоровый сияющий цвет лица. «Всем известно, что метаболизм с возрастом замедляется, поэтому необходимо тщательно следить за тем, что мы едим, ведь контролировать свой рацион с годами становится сложнее. Мне кажется, что главное правило — наслаждаться каждым кусочком пищи, так вы застрахуете себя от переедания», — прокомментировала изданию Кэролин. При этом она рекомендует добавить в ежедневный рацион овощи и фрукты, а также белки, которые помогают стабилизировать уровень сахара в крови. К слову, сама Хартц не мыслит свою жизнь без десертов, поэтому ей пришлось научиться готовить лакомства без добавления сахара и с минимальным количеством углеводов.

Австралийка поделилась своим примерным меню и рассказала, чем она предпочитает лакомиться на завтрак, обед и ужин. Оказалось, что свой день Кэролин начинает с банана или киви, чашки чая двух яиц или омлета со шпинатом и томатами, безглютенового тоста с лососем или натурального йогурта со свежими фруктами. В качестве перекуса 70-летняя женщина выбирает фрукты, горсть миндаля или кусок сыра, рисовые хлебцы. На обед Хартц может себе позволить отварную курицу или лосось, авокадо, сыр и помидоры, безглютеновые тосты и салат. А на ужин она непременно готовит курицу, рыбу или мясо, салат из овощей и сладкий картофель.

«Многочисленные исследования показали, что процент людей с ожирением в Австралии достиг критически высокого уровня. И именно сахар является основным фактором, способствующим набору веса», - считает австралийка, которая сейчас владеет собственным брендом SweetLife по продаже здоровой еды. Поэтому она рекомендует вообще отказаться от сахара или заменить его на ксилит, который представляет собой березовый либо древесный сахар.




Поделиться:
Фото: Instagram
06.06.2017
Наши рассылки

Проходу не дадут: три средства для волос, ресниц и губ, которые помогут создать незабываемый образ


Проходу не дадут.jpg


Когда хочется впечатлить окружающих, нужно просто правильно расставить акценты. Самые «работающие» области — волосы, глаза и губы.



Волосы как после салона

Бренд «Сьёсс», создающий продукты для профессионального ухода за волосами, окрашивания и стайлинга, представил две новинки – маски Repair и Color. Благодаря экстрактам водяной лилии и ягод годжи, а также высокой концентрации активных компонентов маски укрепляют волосы и наполняют их силой.


Маска Repair с экстрактом водяной лилии создана для поврежденных волос. Она снижает ломкость, наполняет силой, укрепляет и глубоко восстанавливает пряди, а также защищает их от возможных повреждений. Маска Color с экстрактом ягод годжи подходит для окрашенных и мелированных волос. Она защищает цвет от потускнения в течение 12 недель и усиливает насыщенность цвета и блеск. Благодаря активным компонентам маска защищает локоны от сухости и интенсивно питает.

Наносить новые маски можно 3 способами. Чтобы добиться легкого расчесывания, используйте средство как бальзам: наносите после мытья головы и сразу смывайте. Если необходима восстанавливающая маска, нанесите средство после мытья, оставьте на 2-3 минуты, а затем смойте. Если же необходимо глубокое питание и восстановление, применяйте средство как ночную маску: наносите на влажные или сухие волосы, оставляйте на ночь, смывайте утром.

Маски для волос.jpg



Для выразительного взгляда

Clarins выпустил тушь Wonder Volume Mascara XXL. Этот продукт имеет формулу 2-в-1, то есть обладает преимуществами средства макияжа и ухода. Тушь придает ресницам максимальный объем, экстрачерный цвет и сохраняет стойкость в течение 12 часов.


Благодаря насыщенным черным пигментам взгляд становится выразительным и почти гипнотическим, а особый комплекс на основе восков подсолнечника, жожоба и черной акации включает смесь эфиров и жирных кислот, которые наделяют воски защитными, пленкообразующими и обволакивающими свойствами. Формула обеспечивает питание, уплотняет, защищает каждую ресничку и быстро улучшает их состояние. При регулярном применении тушь стимулирует рост ресниц, восстанавливает их и они становятся плотнее и выглядят объемнее даже когда на них нет макияжа.

Эксклюзивная инновационная щеточка отличается тем, что ее щетинки выполнены из натуральных волокон клещевины. Вдоль нее специально сделаны 3 углубления, которые служат резервуарами для текстуры. За счет этого обеспечивается максимальный объем ресниц.

Тушь для ресниц.jpg

Принять за своих: как правильно ухаживать за наращенными волосами


Палитра весны

Сразу две версии жидких помад, матовую и глянцевую, в притягательных натуральных оттенках выпустил бренд Divage.


Новое пудровое средство Matte Cloud создает комфортное шелковистое покрытие с благородным матовым финишем. Инновационная муссовая формула помады дарит ощущение невесомости при нанесении и сохраняет увлажненность губ. Текстура легко распределяется по коже и быстро сохнет, что позволяет наносить слой за слоем для максимально насыщенного цвета.


Жидкая глянцевая помада Butter Gloss запомнится деликатным сатиновым сиянием макияжа. Она практически не чувствуется на губах и не оставляет ощущение липкости. Масла миндаля, ши и какао в составе сделают губы гладкими и увлажненными. Удобный аппликатор с кончиком в форме капли и экономичным расходом позволяет всего в одно касание перенести цвет на губы аккуратным ровным покрытием. Усовершенствованный состав не растекается за контур и комфортен в носке на протяжении всего дня.

Стильный полупрозрачный soft-touch футляр дополнен ультрамягким аппликатором с эффектом кушона, повторяющим контур губ, что позволяет прокрашивать их одним движением. Помады представлены в 8 оттенках — от бежевого нюда до сочного гранатового.

Помада матовая и глянцевая.jpg


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
05.04.2024

«Ощущать себя руководителем в 24 года – это возможность для роста»: интервью с обладательницей приза зрительских симпатий кастинга «Мисс Офис 2024» Дианой Кузьминых


MyCollages - 2024-03-28T151713.528(1).jpg

Победу в народном голосовании среди участниц московского кастинга «Мисс Офис 2024» на нашем сайте одержала очаровательная Диана Кузьминых, с которой мы пообщались, чтобы выяснить ее секреты красоты и карьерных успехов. Невероятно, но факт: этой красотке удается совмещать деятельность на посту руководителя проектов Департамента развития бизнеса и инфраструктуры АО «Альфа-Банк» с живописью и даже созданием фирменного гайда по укладкам.



«Красота и Здоровье»: В Москву вы прибыли из Ярославля. Какие личные качества помогли проделать этот невероятный путь в самый центр деловой столицы?

Диана Кузьминых: Мне всегда было важно проявлять настойчивость и целеустремленность. Моя способность адаптироваться к новым ситуациям и стремление к самосовершенствованию также сыграли в этом немалую роль.


«Красота и Здоровье»: Каково ощущать себя руководителем в 24 года? И как вы видите собственное будущее, например, еще через 25 лет?

Д. К.: Ощущать себя руководителем в 24 года – это невероятная возможность для роста и развития. Я вижу себя через 25 лет как уверенную в себе женщину, способную вдохновлять и мотивировать других, а также как счастливую жену и маму.

Семья для меня всегда была, есть и будет в приоритете, даже если на другой чаше весов будет успешная карьера.


«Красота и Здоровье»: Какие ставите перед собой задачи и цели в личном и профессиональном развитии в долгосрочной перспективе?

Д. К.: Мои задачи и цели в личном и профессиональном развитии включают в себя постоянное обучение, развитие профессиональных навыков, стремление к личностному росту и достижение баланса между работой и личным временем.

Планов достаточно, с каждым днем их становится все больше. Я покоряю новые высоты и не намерена останавливаться на достигнутом.


Я сильно полюбила спорт, мне нравится писать картины маслом, я планирую пойти на танцы, углубиться в изучение иностранных языков и дописать гайд по укладкам.

Диана Кузьминых (1)(1).jpg


«Красота и Здоровье»: Как понимаете идеи феминизма и считаете ли себя феминисткой?

Д. К.: В моем мировоззрении главенствует идея равенства возможностей и уважения к каждому человеку, независимо от пола. Я считаю, что все люди должны иметь одинаковые права и шансы на успех. Искренне верю в индивидуальные усилия и достижения каждого человека, и моя философия жизни скорее направлена на саморазвитие и стремление к лучшей версии себя, чем на поддержку феминистических идей.


«Красота и Здоровье»: Кем вы мечтали стать в детстве? И что бы вы сказали себе 10-летней, если бы была возможность?

Д. К.: В детстве моя мечта была пойти по стопам моего дедушки и стать юристом. Я успешно получила юридическое образование, но в период прохождения преддипломной практики осознала, что мое истинное призвание – журналистика. Если бы я могла сказать себе 10-летней что-то, то это было бы:

«Верь в себя, не бойся рисковать и всегда стремись к своим мечтам. Ты все делаешь правильно! Больше занимайся спортом и учи языки».


«Красота и Здоровье»: Расскажите про вашу фирменную укладку? Как получилось ее так мастерски освоить, что вы готовы обучать других девушек?

Д. К.: Моя фирменная укладка — это результат многолетнего опыта, экспериментов и постоянного совершенствования. Я готова обучать других девушек, потому что верю, что делиться знаниями — это ключ к взаимному развитию и успеху.

IMG_9379(1).jpg

«Красота и Здоровье»: Каких известных или совсем не известных женщин любого времени и эпохи вы можете назвать для себя ориентирами в вопросах стиля и красоты?

Д. К.: Для меня всегда главным образцом стиля и красоты была моя мама. С самого детства я видела в ней воплощение элегантности и безупречного вкуса. Она всегда выходила из дома с идеальной укладкой и аккуратным видом. Ее внешний облик и стиль оказали на меня большое влияние, и моя нынешняя прическа очень напоминает ее. Для меня важно не только находить вдохновение в окружающем мире, но и видеть в себе потенциал для совершенствования.


Я считаю, что каждый из нас является своим собственным образцом истинной красоты и стиля. Моя цель – не просто следовать модным тенденциям, но и стремиться к лучшей версии самой себя каждый день. Я уверена, что самосовершенствование и рост – это ключевые составляющие красоты и уверенности в себе.


«Красота и Здоровье»: Как удается распределять время, чтобы хватало и на работу, и на хобби?

Д. К.: Распределение времени между работой и хобби для меня важно. Я стараюсь создать баланс между профессиональными обязанностями и личной жизнью, позволяя себе заниматься спортом, творчеством, чтением, путешествовать и проводить время с близкими.


«Красота и Здоровье»: Какие впечатления оставило участие в Московском кастинге «Мисс Офис 2024»? Что вас побудило подать заявку?

Д. К.: Участие в Московском кастинге «Мисс Офис 2024» оставило у меня незабываемые впечатления. Это была возможность проявить себя, показать свои лидерские качества и силу воли. Меня побудило подать заявку желание испытать себя, принять вызов и продемонстрировать свои способности.

IMG_1489(1).jpg

«Красота и Здоровье»: Как поддерживаете собственную красоту и здоровье?

Д. К.: Прежде всего я придерживаюсь здорового образа жизни, включая правильное питание, регулярные тренировки, уход за кожей и волосами, а также уделяю время релаксации и отдыху.


«Красота и Здоровье»: Как бы вы охарактеризовали себя всего в трех словах?

Д. К.: Добрая, смелая, целеустремленная.


Реклама
ООО «Руссбланкоиздат»
ИНН 7725106600

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Личный архив Дианы Кузьминых
30.03.2024

От манго до морского огурца: три средства, которые содержат ценные экстракты и подойдут любой коже


Хит-лист29.jpg


Производители уходовых средств не перестают нас радовать и предлагают попробовать новые эффективные разработки для качественного ухода за любым типом кожи.


Пять шагов к идеалу

Кажется, что в графике современной девушки совсем нет места многоступенчатым уходам за кожей. Однако специально разработанные линейки средств помогают придерживаться качественного ухода без лишний усилий. Система Five Step Care яркого российского бренда косметики Cosco включает в себя все необходимые пять шагов — очищение, тонизирование, увлажнение, питание и дополнительный уход.


Формулы средств нового бренда представляют собой синергию традиционных компонентов и современных разработок. Они дополняют и усиливают эффект друг друга, если использовать их в комплексе. А при регулярном применении система удовлетворяет все базовые потребности кожи и помогает ей выглядеть ухоженно вне зависимости от возраста. В линию входят: гиалуроновый гель для умывания, успокаивающий тоник для лица, увлажняющий дневной крем для лица, увлажняющая маска для лица, питательный ночной крем для лица и мицеллярная вода для снятия 
макияжа.

Гиалуроновый гель для умывания мягко очищает кожу, эффективно удаляя с нее загрязнения, себум и остатки макияжа. Средство дарит ощущение чистоты и свежести, сохраняя при этом защитный барьер кожи и не вызывая чувства стянутости. Гиалуроновая кислота в составе геля обеспечивает коже дополнительное увлажнение, повышая ее гладкость, упругость и придавая мягкость. Экстракт огурца в формуле обеспечивает бережную антибактериальную защиту, слегка отбеливая кожу, а экстракт зеленого чая обладает выраженными антиоксидантными свойствами.
MyCollages - 2024-03-29T124739.114.jpg


Окутать заботой

Итальянский бренд декоративной косметики Astra Make-Up имеет более чем 35-летнюю историю и сегодня пробует свои силы в продуктах для ухода за кожей. Он представил специальный уход за губами — регенерирующую маску. Ее густая и насыщенная текстура создает комфортный защитный слой и придает легкий оттенок. Средство окутывает кожу сладкими ароматными нотками спелых тропических фруктов, одновременно создавая эффект мягких, гладких и напитанных губ.

Формула маски обогащена маслами, обладающими смягчающими и питательными свойствами — ши и манго. Экстракт корня имбиря противодействует свободным радикалам благодаря особому веществу гингеролу — мощному антиоксиданту.

Маска подходит для дневного и ночного использования. Можно нанести ее тонким слоем, чтобы увлажнить губы. Или положить обильный слой на ночь, чтобы кожа губ была мягкой после пробуждения. Маска протестирована на чувствительной коже, содержит 82% ингредиентов натурального происхождения, смывать ее не нужно.

Губы.jpg

5 причин сухости губ: что поможет сохранить здоровье кожи в области рта


Дар Дальнего Востока

Косметика «Пентакан» — это инновационная разработка российских ученых на основе экстракта дальневосточных голотурий, или «морских огурцов». Этот компонент был выбран неслучайно. Он действительно ценен для кожи, так как обладает удивительной регенерирующей способностью (голотурия умеет быстро самовосстанавливаться после повреждений хищниками), борется с несовершенствами, увлажняет и насыщает кожу биологически активными веществами из глубин океана: каротиноидами, витамином Е, нейтральными липидами, насыщенными и ненасыщенными жирными кислотами, фосфолипидами, церамидами и аминокислотами.


Крем-гель для лица и тела направлен на увлажнение, защиту и восстановление нормальных физиологических функций кожи. Он может использоваться как самостоятельное средство, так и в качестве основы для масок или базы под макияж. При этом продукт способствует эффективному проникновению биологически активных веществ экстракта из голотурий и подходит для ухода за кожей любого типа.


Пентакан_голотурия.jpg


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
29.03.2024

Лоботомический шик на смену лисьему взгляду: как выглядит модное выражение лица (хирургия ни при чем)


Лоботомия2.jpg


Времена меняются, и мы меняемся вместе с ними. Появляются новые тренды, которые, конечно, возникают не просто так, а как отражение времени и людей в нем.




Заметьте, если раньше для фото было принято улыбаться во весь рот, с течением времени девушки поменяли эту манеру и стали вытягивать губы как при поцелуе. Позже, в эпоху селфи, стало считаться практически обязательным втянуть щеки и слегка вытянуть губы, для придания им объема, а еще — немного сузить глаза.


Кстати, для достижения эффекта так называемых лисьих глаз зачастую прибегали к сложным пластическим операциям. В частности, проводили височный лифтинг или броулифтинг, при которых можно было достичь эффекта подтягивания кожи по направлению вверх к вискам. За счет этих хирургических манипуляций разрез глаз можно было слегка скорректировать. Также проводились варианты блефаропластики — кантопексия или кантопластика, — когда работа проводилась с внешними уголками глаз, чтобы придать им миндалевидную, чуть раскосую форму.

При этом некоторые звезды, например, Белла Хадид, утверждали, что такого эффекта можно достичь более простыми и дешевыми способами, в частности, посредством специальных прозрачных тейпов, прикрепляющихся на кожу висков с креплением на затылке.


И вот теперь — новая тенденция.


Эпоха утиных губ, впалых щек и лисьих глаз похоже уходит в прошлое. Но что приходит на смену? Удивитесь, но это полные скуки глаза. Неслучайно трендовый образ получил меткое, хоть и жесткое название «лоботомический шик». Однако, чтобы ему следовать не нужно проводить никаких сложных хирургических операций. Достаточно соответствующего выражения лица, макияжа и, возможно, некоторых косметических процедур для расслабления мимических морщин и придания объема губам.


Лоботомия3.jpg

Скулы как у Джоли: 5 вариантов коррекции мандибулярного угла




Естественно, ни о каких жутких операциях, некогда проводившихся для лечения психических заболеваний, речи не идет. Сравнение с нейрохирургией возникло именно из-за безжизненного взгляда, который часто возникал у пациентов после травмирующей манипуляции на головном мозге. Так и появился этот провокационный термин для обозначения заметной тенденции в социальных сетях и селфи — молодых людей с пустыми глазами и безразличным взглядом.


Казалось бы, что красивого в таком образе? Однако следует заметить, что и несколько десятилетий назад некоторые иконы стиля, в частности актрисы, уже демонстрировали отстраненное выражение лица. Но сравнение с человеком, прошедшим лоботомию, тем не менее на ум не приходило. Тогда это было именно отстранение, возвышенность, некоторый трагизм.

Сегодняшний лоботомический шик трактуется по-разному. Одни видят в нем своего рода проявление нигилизма, неудовлетворенности, диссоциации и желании противостоять общепринятым ценностям. Другие, напротив, говорят о надежде на лучшее. Тем не менее и название тренда, и сам образ, похоже, многим нравится.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; Unsplash/СС0
26.03.2024

«Меня обзывают Фредди Крюгером»: как себя чувствует и как выглядит австралийка, выжившая в извержении вулкана


MyCollages - 2024-03-22T120846.450.jpg

Увлекательный семейный отдых превратился в сущий ночной кошмар, который навсегда изменил ее жизнь и внешность.



Новая Зеландия – одно из самых популярных и доступных туристических направлений для многих жителей Австралии. Ежегодно сотни тысяч туристов приезжают посмотреть на дикую природу в ее первозданном виде. В декабре 2019 года семья Броуитт прибыла на Уайт-Айленд, чтобы воочию увидеть знаменитый местный вулкан. Захватывающее приключение в одночасье превратилось в страшную трагедию.


24-летняя Стефани Броуитт путешествовала по острову со своей 21-летней сестрой Кристалл и их отцом Полом. 9 декабря семейство запланировало экскурсию по побережью недалеко от вулкана Вакаари – главной достопримечательности краев.


Неожиданно для всех их жерла произошел выброс белого пепла, после чего потоки огненной магмы выплеснулись наружу, накрыв туристическую группу. Испуганные люди пытались укрыться от обжигающей стихии, но из 47 человек спастись смогли лишь двадцать пять.


В результате извержения Стефани получила ожоги третьей степени 70% тела и потеряла фаланги пальцев на обеих руках. Ее отцу и младшей сестре повезло гораздо меньше. Юная Кристалл погибла на месте сразу после взрыва, а их отец скончался позже в больнице.


c75ca02d07d802e7172535aba3346f8d163dc1cb.jpg


Следующие четыре года Броуитт балансировала между жизнью и смертью. Две недели комы, бесконечные операции по пересадке кожи, перевязки и бессонные ночи – врачи делали все, чтобы девушка смогла выжить и хотя бы попытаться вернуться к привычному образу жизни.


«Когда я закрывала глаза, снова всплывала картина извержения. Мне казалось, что я могла бы поступить по-другому, что-то исправить. Я не могла остановить поток мыслей и почти все время проводила в слезах», – делилась воспоминаниями девушка на личной странице.


Помимо этого, Стефани пришлось ходить с компрессионной маской на лице, чтобы защитить поврежденную кожу от внешнего воздействия. Также ей была проведена риносептопластика, чтобы облегчить дыхание и вернуть утерянное обоняние. Однако на этом страдания Броуитт не закончились.


«Если у вас были серьезные ожоги, как у меня, придется лечиться и делать операции всю оставшуюся жизнь. Это моя реальность», – рассказывает она о своем опыте.


Снять свою маску Стефани смогла лишь спустя два с половиной года после катастрофы. Этот душераздирающий момент попал на камеры австралийского телевидения, где ее истории посвятили целый документальный фильм. Однако, помимо слов поддержки, пережившая кошмар наяву девушка сталкивалась и с хейтом.


stephaniecoral96_post_16_11_2023_16_26_033237341173030789242.jpg


«Когда ты пережила извержение вулкана и делишься своим путем восстановления, чтобы помогать другим, а тролли в интернете называют тебя Фредди Крюгером», – гласит запись под одним из ее роликов.


Тем не менее Стефани старается не принимать слова недоброжелателей близко к сердцу и продолжает вести свой блог, без стеснения показывая все, через что она проходит еженедельно.


«Даже в бинтах и со шрамами я могу быть красивой!»: история Даши, девушки-«бабочки», которая мечтает стать визажистом


«Я хочу, чтобы те, кто также страдает от таких же травм, знали, что выздоровление возможно. Не буду врать, мое путешествие было чертовски трудным, но я справился. Оглядываясь назад, я до сих пор поражаюсь, как мое тело оправилось от этого», – пишет Стеф в своем блоге.


stephaniecoral96_post_21_03_2024_01_52_443328223360785810769.jpg


Сейчас 28-летняя австралийка почти полностью вернулась к привычному образу жизни. Также Броуитт является частой гостьей на телевидении, куда ее приглашают выступать в качестве мотивационного спикера. В социальных сетях девушка продолжает вдохновлять людей никогда не сдаваться и выглядит такой же красивой и счастливой, как и четыре года назад.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Полина Гончарова
Фото: Соцсети
23.03.2024
 

Актуальные статьи

Беременность и лечение зубов: что можно и нельзя
Ожидание малыша – само по себе положение интересное, и поэтому неудивительно, что вопрос стоматологического лечения в этот период окружен множеством мифов.
3 часа назад
Тяжелая рука: Анджелина Джоли впервые заявила, что Брэд Питт не раз подвергал ее физическому насилию в браке
Бесконечные тяжбы Бранджелины подходят к логичному завершению, но, кажется, актриса решила, что последнее слово в этом споре будет за ней.
4 часа назад
Постель — не главное? Что является лучшей заменой интимных отношений
Неужели этому можно найти альтернативу, удивляются многие. Но ученые уверяют — конечно да!
вчера
Пустые калории: 5 продуктов, которые замедляют метаболизм и мешают худеть
Они кажутся нам очень вкусными, но наслаждение от них меркнет на фоне того, какой вред они несут организму.
вчера
Долг оказался неподъемным: родители принцессы Кейт обанкротились, но хотят защитить онкобольную дочь от финансовых проблем
Финансовые задолженности родителей могут свалиться на голову принцессы вслед за страшным диагнозом.
вчера
Показать еще