Подпишись на нас в соц. сетях!


Эксперты рассказали, сколько санскрина нужно наносить на самом деле



Солнцезащита.jpg

Летом вопрос защиты от ультрафиолета актуален как никогда — ведь под влияние ультрафиолета попадает не только наше лицо, но и тело. Сколько средства с SPF нужно нанести на руки и ноги, чтобы добиться ровного и, самое главное, надежного покрытия?

Как правило, солнцезащитные кремы не предполагают дозатора. А жаль — тогда бы нам не пришлось ломать голову над тем, хватит ли горошины средства на лицо (или все-таки нужно больше?) и зависит ли эффективность фильтров от степени покрытия. 


«Чтобы добиться степени защиты, указанной на упаковке, нужно в среднем наносить 2 мг средства на 1 см2 кожи — именно в таких пропорциях тестируется санскрин при лабораторных исследованиях. Это примерно половина чайной ложки средства — если мы говорим о лице и шее; и по одной чайной ложке на каждую руку и ногу» — объясняет сертифицированный дерматолог Ранелла Хирш, экс-президент American Society of Cosmetic Dermatology, член редколлегии журналов Dermatology Times, Cosmetic Dermatology и The Dermatologist. 

Солнцезащита.jpg


Согласна с ней и сертифицированный дерматолог Мариса Гаршик, ассистент профессора дерматологии в New York Presbyterian Medical Center: «Для лица и шеи достаточно половины чайной ложки — это эквивалент длины двух средних пальцев». Так что, чтобы не измерять, сколько вешать в граммах, просто окуните их в баночку с санскрином и равномерно распределите его на коже. 


Эксперты добавляют, что количество солнцезащитного крема не зависит от типа санскрина: то есть неважно, минеральный вы используете или химический. Также на дозировку не влияют погодные условия и время года. 

Солнцезащита.jpg


Статистика показывает, что, как правило, люди используют в половину меньше от рекомендованных норм. Вот почему, многие обвиняют кремы с SPF в неэффективности и страдают от неприятных последствия ультрафиолета. 






Как часто нужно обновлять SPF?
5 причин пользоваться косметикой с SPF зимой
«Таблетки и SPF»: Тина Канделаки поделилась секретами загара
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Дальтоник за рулем: когда это на самом деле опасно, а когда нет
С 1 сентября 2025 года в России вступают в силу обновленные медицинские требования к водителям, согласно которым людям с диагнозом «дальтонизм» (нарушение цветоощущения) может быть ограничено или запрещено получение водительских прав. Нововведения направлены на повышение безопасности дорожного движения и соответствуют международной практике.
55 минут назад
Не срываться на близких: как предотвратить вспышки гнева из-за рабочих задач
Часто ли вы замечаете, что после напряженного рабочего дня ваше настроение резко меняется, и вы начинаете срываться на близких? Рассказываем, как сохранить спокойствие и не испортить отношения с дорогими людьми.
3 часа назад
Трендовые кроссовки на начало осени
Несмотря на то, что совсем скоро наступит холодная погода, пока что не готовы расстаться с парой любимой кроссовок? Ничего страшного, ведь уже успело появиться сразу несколько трендов в спортивной обуви, которые встретят осень вместе с нами. Рассказываем, о каких из них нужно знать.
5 часов назад
Звезда сериала «И просто так…» Николь Ари Паркер — о том, как поддерживать красоту после 50 лет

Николь Ари Паркер, исполнившая роль Лизы Тодд Уэксли в продолжении культового сериала «Секс в большом городе», рассказала о том, как изменился ее уход за кожей после 50 лет.



сегодня
Путешествие как источник радости: советы и лайфхаки для идеального отдыха
Путешествия – это не просто смена обстановки. Это мощный источник радости и позитивных эмоций. Они делают нас счастливее, открывают новые горизонты и обогащают жизнь.
вчера
Показать еще