Подпишись на нас в соц. сетях!


Эксперты рассказали, сколько санскрина нужно наносить на самом деле



Солнцезащита.jpg

Летом вопрос защиты от ультрафиолета актуален как никогда — ведь под влияние ультрафиолета попадает не только наше лицо, но и тело. Сколько средства с SPF нужно нанести на руки и ноги, чтобы добиться ровного и, самое главное, надежного покрытия?

Как правило, солнцезащитные кремы не предполагают дозатора. А жаль — тогда бы нам не пришлось ломать голову над тем, хватит ли горошины средства на лицо (или все-таки нужно больше?) и зависит ли эффективность фильтров от степени покрытия. 


«Чтобы добиться степени защиты, указанной на упаковке, нужно в среднем наносить 2 мг средства на 1 см2 кожи — именно в таких пропорциях тестируется санскрин при лабораторных исследованиях. Это примерно половина чайной ложки средства — если мы говорим о лице и шее; и по одной чайной ложке на каждую руку и ногу» — объясняет сертифицированный дерматолог Ранелла Хирш, экс-президент American Society of Cosmetic Dermatology, член редколлегии журналов Dermatology Times, Cosmetic Dermatology и The Dermatologist. 

Солнцезащита.jpg


Согласна с ней и сертифицированный дерматолог Мариса Гаршик, ассистент профессора дерматологии в New York Presbyterian Medical Center: «Для лица и шеи достаточно половины чайной ложки — это эквивалент длины двух средних пальцев». Так что, чтобы не измерять, сколько вешать в граммах, просто окуните их в баночку с санскрином и равномерно распределите его на коже. 


Эксперты добавляют, что количество солнцезащитного крема не зависит от типа санскрина: то есть неважно, минеральный вы используете или химический. Также на дозировку не влияют погодные условия и время года. 

Солнцезащита.jpg


Статистика показывает, что, как правило, люди используют в половину меньше от рекомендованных норм. Вот почему, многие обвиняют кремы с SPF в неэффективности и страдают от неприятных последствия ультрафиолета. 






Как часто нужно обновлять SPF?
5 причин пользоваться косметикой с SPF зимой
«Таблетки и SPF»: Тина Канделаки поделилась секретами загара
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Натуральный энергетик: почему мед — идеальный перекус перед спортом
Хотите повысить свою выносливость и улучшить спортивные результаты? Мы расскажем, как мед может стать вашим секретным оружием перед тренировкой!
1 час назад
«Я напортачила»: Анастасия Костенко сделала вторую маммопластику за два года
Многодетной маме потребовалась повторная операция по увеличению груди. В первый раз Анастасия Костенко легла под нож хирурга в 2023 году, после чего узнала о четвертой беременности.
сегодня
6 популярных лайфхаков для здоровья, которые на самом деле вредят женскому организму
Соцсети буквально пестрят различными лайфхаками по улучшению здоровья и внешнего вида. Однако далеко не все советы одинаково полезны. Точнее, не всегда они полезны именно для женщин.
вчера
Кожа сухая и вес растет: 5 изменений во внешности, которые могут говорить о неправильной работе гормонов
Если появились мелкие морщины, взгляд потускнел, и кожа стала сухой, хотя еще недавно все было иначе, возможно, причина вовсе не в косметическом уходе, а в состоянии здоровья.
вчера
Постгламурная хирургия: почему в 2025 году пластика — это не про эффект, а про уважение к лицу
В последние годы пластическая хирургия переживает глубокую трансформацию. Мы больше не «улучшаем» внешность — мы заботимся о ней с уважением, зная, где остановиться и зачем вообще начинать.

вчера
Показать еще