Подпишись на нас в соц. сетях!


Одежда для бега: как правильно выбрать



Бег всегда был и остается безусловным фаворитом спорта среди прекрасных представительниц человечества. Это не только эффективное физическое занятие, но и очень удобное. Ведь бегом можно заниматься где угодно, когда угодно и главное – без особых финансовых затрат. Единственное, что вам потребуется обязательно, – это качественная спортивная одежда.

begu1.jpg

Итак, что из экипировки нужно для того, чтобы начать бегать?

1.      Для женщины чуть ли не самым значимым элементом формы является спортивный топ для бега и спорта. Его основная задача – хорошо поддерживать грудь и корректировать осанку. Топ должен быть выполнен из эластичной, но в то же время прочной ткани, которая способна выводить излишнюю влагу от тела и сохранять кожу сухой. Этими свойствами обладают топы и бра для спорта, которые шьются из высокотехнологичных материалов по инновационной технологии dryCELL. В жаркое время года их можно использовать как самостоятельную часть одежды для верхней части тела, а осенью и зимой – в качестве спортивного белья.

2.      Спортивные штаны или лосины – еще одна важная часть экипировки для бега. Штаны должны быть свободными, а лосины эластичными – и в том, и в другом случае одежда не будет сковывать движений. Другой принципиальный момент – это ткань, которая будет «дышать» и сохранять комфортную температуру тела. Лучше не выбирать штаны из хлопковых тканей. Несмотря на свои традиционные «дышащие» свойства, трикотажный хлопок быстро теряет форму, вытягивается на коленках, а при повышенных физических нагрузках еще и промокает, создавая неприятные ощущения. Поэтому не бойтесь покупать штаны из микрофибры и других синтетических тканей. Современные технологии позволяют им прекрасно «дышать» и регулировать теплообмен.

3.      Спортивная куртка-олимпийка или ветровка необходима для любого времени года. Подбирать ее нужно точно по размеру. Тесная куртка будет мешать движению, а слишком широкая может надуваться, как парус, повышая сопротивление воздуха. Светоотражающие элементы на куртке увеличат вашу безопасность, если вы собираетесь совершать пробежки в вечерние часы. Как и прочая спортивная одежда, куртка должна обладать сетчатыми вставками, которые помогут вентилировать наиболее жаркие зоны.

Продуманная и качественная форма для бега – залог эффективности и удобства ваших пробежек.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Как создать атмосферу ретро-отпуска и при чем тут пленочная камера, как у голливудских знаменитостей
Среди очередных неожиданных модных аксессуаров этого весенне-летнего сезона — одноразовые пленочные камеры, которые стоят дешево и помогут запечатлеть все главные воспоминания. Они уже успели полюбиться знаменитостям и инфлоюенсерам; но нужна ли она вам?
2 часа назад
5 видов чая, которые помогут избавиться от жира на животе
Вы знали, что некоторые чаи могут не только утолить жажду и тонизировать, но и помочь похудеть? Исследования показывают, что определенные виды чая могут способствовать снижению веса и уменьшению объема талии.
4 часа назад
Звездные ретро-стрижки, которые снова входят в моду
Уже середина лета, а вы так и не смогли определиться с прической среди всего многообразия, которое бьюти-индустрия предлагает в этом году? Тогда предлагаем обратиться к самым трендовым вариантам прошлого, которые выбирали знаменитости 90-х.
сегодня
Опасная еда после 45 лет: 12 продуктов, которые могут навредить организму
После 45 лет многие привычные продукты могут негативно влиять на здоровье. Узнайте, какие из них стоит исключить из рациона, чтобы сохранить здоровье и энергию.
сегодня
5 ошибок после расставания, которые мешают жить дальше
Чувство, что вы потеряли часть себя после расставания, может быть очень сильным. И есть определенные паттерны поведения, которые только ухудшают состояние. Рассмотрим каждый из них.
вчера
Показать еще