Подпишись на нас в соц. сетях!


5 фраз в резюме, которые не следует писать



MyCollages - 2026-03-12T142826.181.jpg

Составление резюме – это крайне ответственная задача. Здесь большую роль играют даже мелкие детали. Если хотите увеличить свои шансы на победу, избегайте использовать в резюме определенные фразы – они неуместны, неактуальны и ничего не значат.


black-white-image (22).png


Валерия Доманская, директор по персоналу Open Group, карьерный консультант

1. «Готов/готова сразу приступить к работе»

Данный факт не стоит указывать в резюме, потому что он предполагается по умолчанию. Любой компании нужен сотрудник, который готов сразу включиться в процесс, – параллельно с обучением, разумеется. Если вы сомневаетесь, намерены бездельничать во время испытательного срока или планируете стартовать после трехнедельного отдыха, то тогда зачем отправляете резюме? Готовы к труду? Прекрасно, потому что именно этого от вас и ждут.

2. «Мои ключевые качества − многозадачность, коммуникабельность и высокий уровень стрессоустойчивости»

Любые речевые обороты с использованием трех указанных словосочетаний настолько набили оскомину при чтении резюме, что воспринимаются экспертами по персоналу в качестве «тревожных звоночков». При их виде у рекрутера возникают опасения, что соискатель просто списал текст под копирку с весьма старых образцов и не потрудился указать реальные навыки. Это настораживает и вызывает дополнительные вопросы к кандидату. Подумайте, что выделяет именно вас среди конкурентов и укажите в резюме.

3. «Я ответственный и пунктуальный»

И вновь мы видим пример тех качеств, которые прилагаются к любому потенциальному сотруднику по умолчанию. Это «базовые настройки», поэтому заострять на них внимание не нужно. Абсолютно каждая компания ждет от своих сотрудников своевременного и ответственного выполнения обязанностей. Вряд ли другие соискатели укажут в резюме, что будут часто опаздывать на работу или подводить со сроками, даже если и грешили подобным поведением когда-либо. И вновь возвращаемся к навыкам и способностям, которые выгодно презентуют вас, – на них и заострите внимание эксперта по персоналу.

MyCollages - 2026-03-12T143136.223.jpg

4. «Готов к обучению, люблю развиваться»

В каждой современной компании предполагается обучение. Мало кто из работодателей требует от «новичка» немедленного следования отлаженной схеме, даже если речь идет о профессионале высокого уровня. В деятельности каждой организации есть нюансы и детали, поэтому любой адекватный руководитель сперва введет вас в курс дела и предоставит время изучить необходимое.

Что касается любви к развитию – будьте осторожнее с красивыми словами, особенно, если используете их для красного словца. Эксперт по персоналу вполне может поинтересоваться на собеседовании, какую профессиональную литературу вы читали за текущий год или какие тренинги посещали в последний раз. Хорошо, если на поставленные вопросы прозвучат четкие и ясные ответы.

Новая работа в 40+: с какими трудностями сталкиваются соискатели и можно ли их преодолеть

5. «Я специалист с большим опытом работы»

Слишком субъективная и размытая фраза. Свой опыт работы пропишите в соответствующем блоке резюме, указав не только стаж, должность, период трудовой деятельности, но и оцифровав имеющиеся достижения. Вот так четко и грамотно вы укажете на внушительный багаж знаний. Если вы, действительно, являетесь большим специалистом в своей области – не волнуйтесь, специалист службы персонала поймет это сам. Избегайте субъективных суждений в резюме и приводите в качестве доказательства числа по сделкам и проценты по продажам. Зачастую цифры работают лучше любых слов.
Больше конкретики с фактами и меньше клише с субъективными оценками – вот ключ к успеху для составления идеального резюме. Старайтесь не использовать фразы, которые давно перестали внушать доверие, а также не указывайте слишком очевидные вещи.
дзен.jpg


Сразу видно: как на этапе собеседования вычислить токсичный коллектив
Очаровать или бросить вызов? 4 стратегии поведения на собеседовании
Проверка на прочность: что делать, если вы попали на стрессовое собеседование
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Лето перемен: 5 знаков Зодиака, которые могут расстаться со второй половиной летом 2026 года
Лето принято считать временем романтики, отпусков и красивых историй любви. Но астрологи уверены: для некоторых знаков Зодиака ближайшие месяцы могут стать периодом переоценки отношений. Когда чувства проходят проверку на прочность, не все пары выдерживают испытание.
2 часа назад
От Бейонсе до Сабрины Карпентер: «ковбойские» ногти станут трендом лета-2026
«Мыльный» маникюр и молочные оттенки никто не отменял, но если хочется яркости и оригинальности, то обратите внимание на эстетику Дикого Запада: ковбойские сапоги, деним, бахрома, шляпы и, конечно, соответствующий дизайн маникюра.
сегодня
Что делать с кожей после бариатрии: взгляд пластического хирурга
Растянутая, обвисшая кожа на животе, руках, бедрах и других участках тела после бариатрии может стать источником психологического дискомфорта и даже физических неудобств. Разберем, какие пластические операции помогут восстановить гармоничные пропорции тела и в чем их особенности.
вчера
Почему вы поправляетесь летом, хотя должно быть наоборот? 3 научных объяснения
Кажется, что теплое время идеально способствует потери лишних килограммов: солнечный свет стимулирует выработку полезных гормонов, а приятная погода позволяет чаще гулять и дышать свежим воздухом. Однако пока одни хвастаются результатами естественного похудения, другие почему-то набирают вес.
9 июня 2026
Виктория Бекхэм раскрыла секрет своих гладких волос — и он стоит дешевле маски!
Пока многие охотятся за дорогими стайлерами и инновационными гаджетами для красоты, Виктория Бекхэм выбирает более простой аксессуар, доступный каждому.
9 июня 2026
Показать еще