Подпишись на нас в соц. сетях!


Классический салонный уход: чем он ценен и почему вновь становится актуальным



Классический уход3.jpg

Высокие технологии в косметологии в какой-то момент потеснили классический салонный уход. Мы стали относиться к нему едва ли не пренебрежительно. Однако сегодня он возвращается. На научных конференциях косметологи все чаще говорят, что наша кожа соскучилась по умелым, добрым рукам.

Почему «классика жанра» вновь становится актуальной? Как изменились со временем уходовые процедуры? Выясняем с Наталией Полонской , кандидатом медицинских наук, врачом-дерматологом, косметологом , магистром превентивной медицины и научным редактором.

Чем чреваты высокие технологии в косметологии

До чего дошел прогресс — до невиданных чудес! В нашем стремительно меняющемся мире невольно начинаешь верить, что скоро для человека не будет ничего невозможного. А инновационные методы — от аппаратов до инъекций — уже сегодня обещают нам чуть ли не вечную молодость. Однако лично я не раз задавалась вопросом: почему кожа женщин, использующих самые прогрессивные методики, часто не выглядит здоровой и сияющей изнутри. Несмотря на отсутствие морщин, она кажется усталой и какой-то безжизненной... Именно это объясняет возвращающийся интерес к уходовым процедурам.

Наталия Полонская относится к тем косметологам, которые не приемлют в борьбе со старением «военную тактику»: если есть морщина — надо ее уничтожить. «Человеческий организм — очень сложная и интересная структура, с огромными ресурсами к регенерации, — считает она. Однако эти ресурсы не бесконечны. Когда начинаешь это понимать, по-другому относишься к различным техническим новшествам».

Сегодня часто вынужденные омолаживающие процедуры преподносятся как оздоровление человека. Безусловно, это не так. В основе большинства из них лежит травма, а восстановление происходит по принципу заживления ран. При множественных инъекциях во время мезотерапии и биоревитализации, лазерной шлифовке в местах повреждения кожи сначала возникает отек ткани, а затем развиваются микрорубцы, способствующие изменению ее плотности. Оба процесса ведут к временному разглаживанию поверхности кожи. Пациент видит в зеркале, что кожа стала более наполненной, уменьшилась выраженность морщин и складок.

На самом деле через некоторое время все возвращается на круги своя. Ведь в результате постоянного травмирования биологический процесс старения кожи не замедляется, а в ряде случаев ускоряется. Из-за микрорубцевания кожа становится менее эластичной, иногда меняет цвет. В местах травмы могут возникнуть мелкие узелки по типу закрытых комедонов, с которыми очень трудно справиться. Нередко — особенно с возрастом — развивается посттравматическая пигментация.

Конечно, у всех этот процесс выражен по-разному. Некоторые люди демонстрируют просто потрясающую устойчивость к травмированию, и восстановление внешне происходит быстро и полностью. Если успеть вовремя остановиться, ущерб, нанесенный коже, не так заметен. Другие получают побочные эффекты практически сразу. Коварство ситуации в том, что, будучи убежденными в непогрешимости и всемогуществе современных методов, многие не связывают полученные негативные изменения кожи с проведенными процедурами, ждут накопительного эффекта и продолжают ходить по порочному кругу.

Достоинство гармонично составленных уходовых процедур — в их абсолютной безвредности и физиологичности. Они стимулируют естественные механизмы восстановления кожи, не истощают ее резервные возможности. Замедление процессов старения и улучшение качества кожи происходит без повреждения внутренних структур — за счет улучшения микроциркуляции, обменных процессов и освобождения тканей от избытка жидкости. Кожа выравнивается, становится более эластичной, живой и свежей по структуре и цвету. При этом ухоженное лицо выглядит совершенно естественно.

Как появился классический салонный уход

Считается, что своим возникновением классический салонный уход во многом обязан русским аристократкам, после революции массово эмигрировавшим в Париж и открывавшим там шляпные мастерские, небольшие дома моды и косметические кабинеты. Так, один из салонов красоты в Городе света был учрежден князем Феликсом Юсуповым. Русские дамы работали в нем вместе с француженками.

Изначально протокол салонного ухода включал в себя очищение кожи, отшелушивание, питание и массаж. Хотя эти этапы сохранились до сих пор, время внесло свои коррективы. «Основные изменения в уходовых процедурах связаны с появлением новых косметических ингредиентов, — рассказывает Наталия Полонская. — Сегодня их список достаточно широк: это фруктовые кислоты, витамины, ферменты, регуляторные пептиды, аминокислоты, масла, экстракты лекарственных растений.

Однако к самому большому сдвигу в косметологии привело появление фруктовых кислот. Хотя это произошло еще в 80-е годы прошлого века, равного ему прорыва, на мой взгляд, пока не было. Альфа-гидроксикислоты, особенно в составе натуральных растительных экстрактов, произведенных по современным технологиям, достаточно просто и безопасно улучшают качество кожи сами по себе. Кроме того, повышают эффективность других активных ингредиентов. По-прежнему актуальны и старые добрые витамины А, С, В, F в разных формах и сочетаниях».

Классический уход4.jpg

Как предотвратить обветривание лица и почему это состояние нельзя игнорировать

Что представляет собой современный салонный уход

Давайте разберемся.

  • Массаж. Сегодня считается: чем шире работает косметолог, тем лучше эффект. Процедура, как правило, начинается с проработки зон шеи, плеч, декольте: она обеспечивает выведение из организма лишней жидкости, помогает расслабиться, что в целом позволяет добиться более комплексного, выраженного результата. А использование массажных техник при нанесении препаратов увеличивает приток крови, улучшает проникновение в кожу активных ингредиентов. То есть массаж и препараты усиливают действие друг друга. Некоторые косметологи во время процедуры могут использовать пластический массаж — он особенно полезен при гравитационном птозе лица. Доказано, что опущение тканей нижней и средней трети лица практически всегда связано с гипертонусом мышц задней поверхности шеи. Напряженные плечи и шея обычно «соседствуют» с мимическими морщинами лба и нарушением линии овала лица. Расслабление этих зон позволяет лицу подтянуться естественным образом.
  • Очищение. Распаривание и механическая чистка лица с выдавливанием комедонов сегодня фактически ушли в прошлое. Все реже в уходе используют и ультразвуковую чистку. Для хорошего и бережного очищения достаточно последовательного нанесения специальных препаратов. Хотя среди последних существуют универсальные, чаще их подбирают в соответствии с типом кожи и ее проблемами. Если кожа сухая, используют препараты с большим количеством увлажняющих веществ: алоэ вера, гиалуроновой кислотой, сорбитолом, ксилитолом и др. Если жирная — средства, открывающие поры, абсорбирующие их содержимое и регулирующие выработку себума. При высыпаниях — препараты, обладающие более выраженным дезинфицирующим эффектом, борющиеся с воспалением и гиперкератозом. Кстати, тщательно выполненное мягкое очищение может использоваться как самостоятельная процедура. Не оставляя следов, оно само по себе делает кожу свежей и сияющей.
  • Пилинг. Плохая экология, неумеренное использование косметических средств, возрастное замедление процессов обновления кожи делают химический пилинг основным этапом ухода. В рамках уходовых процедур отшелушивание отличается сравнительно небольшой глубиной (в пределах рогового слоя), оно не должно быть травматичным. «В процессе своей работы мы пришли к выводу, что лишняя травматизация не всегда нужна, — продолжает Наталия Полонская. — Поэтому мы используем так называемые пилинги-сыворотки, мягкие ферментативные препараты и их сочетания. Помимо фруктовых кислот они включают в себя различные полезные вещества: увлажняющие и стимулирующие компоненты, витамины, антиоксиданты, экстракты лекарственных растений. Такие пилинги действуют не за счет интенсивного отшелушивания, а путем обеспечения проникновения активных ингредиентов внутрь кожи. При проведении процедуры мы можем подбирать пилинг отдельно для каждого участка кожи — использовать «ассорти» из четырех — семи средств. Это позволяет сделать воздействие максимально эффективным и в то же время щадящим».
  • Питание. Этот этап классического ухода тоже расширился: он включает в себя нанесение масок, увлажнение, тонизирование и защиту кожи. При использовании масок возрастной фактор не самый главный. Как правило, их подбирают по типу и состоянию кожи, исходя из максимального содержания нужных ей веществ — витаминов, аминокислот (в том числе незаменимых), регуляторных пептидов, увлажнителей. Это могут быть питательные крем-маски, при нанесении которых очень важно сделать хороший массаж. Или сокращающие поры маски — они дают еще и хороший подтягивающий эффект. Для тонизации и увлажнения используют сочетание гелей и кремов. При необходимости (как правило, летом) наносят солнцезащитное средство.

Курс на здоровье

«Сегодня я твердо убеждена: прежде чем прибегать к любым методам, повреждающим кожу и нарушающим ее функционирование, необходимо использовать все возможности естественных способов восстановления, к которым относятся массаж, гимнастика, пилинг в пределах рогового слоя и регулярный уход за кожей с применением качественной и эффективной косметики или космецевтики, — говорит Наталия Полонская. — Инъекционные и аппаратные методы — это быстрый ответ ленивым. Все выглядит очень серьезно, технично и наукообразно. Однако человеческий организм слишком сложен, и пока нам природу не переиграть. Обколотые маскообразные лица с надутыми губами, на мой взгляд, малопривлекательны. К сожалению, за счет массовой пропаганды раннего использования инъекций такими становятся совсем молодые люди, раньше времени теряя естественную красоту. Поэтому наш выбор — не лениться, жить в гармонии с природой и помогать себе использовать заложенный потенциал. Как известно, жизнь — это движение. Чтобы хорошо выглядеть и сохранять здоровье, все наши органы, в том числе ткани лица и шеи, должны функционировать, хорошо кровоснабжаться и иннервироваться, вовремя освобождаться от ненужного. Современные уходовые процедуры позволяют комплексно воздействовать на кожу, подкожную клетчатку, мышцы. Благодаря им ткани сохраняются и выглядят лучше».

Если наш ориентир — здоровье кожи, агрессивные травмирующие процедуры можно не делать вообще. Или при необходимости отодвинуть их на более поздний срок — например, период разворачивающейся менопаузы. Но и в этом случае крайне важно действовать без фанатизма, не забывать, что резервы кожи не бесконечны. И сначала обязательно попробовать комплексный уход. Подготовленная, здоровая кожа лучше откликнется на процедуру. А использование специальных методик реабилитации после применения травмирующих процедур и операций помогут ей гораздо быстрее восстановиться.

Правильно питайтесь, больше двигайтесь, чаще улыбайтесь! Тогда и кожа будет выглядеть моложе, сохранит здоровый вид и сияние.

дзен.jpg




12 трендов современного ухода за кожей: как ухаживать за собой не только эффективно, но и в духе времени
10 мифов об уходе за кожей, в которые нужно перестать верить
Пока идет снег: какой уход и процедуры для лица и тела будут актуальны зимой
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.12.2023
Наши рассылки

Что такое звуковые ванны и в чем их терапевтическая сила


MyCollages (2).jpg

Это не совсем музыкальное мероприятие, а особый подход к восстановлению гармонии и баланса.

Погружаясь в мир звуков, мы можем открыть новые горизонты для глубинного расслабления и улучшения своего психоэмоционального состояния.

Звуковая ванна — это метод релаксации/медитации, проводимый в студии йоги или велнеса. Цель процедуры — создание спокойной, расслабляющей атмосферы с помощью звуков.

Велнес — концепция поиска идеальных инструментов, которые помогут чувствовать себя хорошо.
Практика звуковых ванн имеет долгую историю, начиная с традиционной китайской медицины, когда использовались камертоны в различных акупунктурных точках для создания гармонии ци (энергии) в организме.

Те, кто проводят звуковые ванны, используют различные инструменты, включая хрустальные поющие чаши и барабаны.

Преимущества звуковых ванн

Звуковые ванны используют различные звуки для расслабления и успокоения, которые могут влиять на психическое состояние, вызывая положительные или отрицательные эмоции.

Звуковые ванны могут иметь умственные и физические преимущества:

  • Создание спокойного состояния ума.

  • Физическое и психическое расслабление.

  • Снятие напряжения.


Звуковая медитация может быть более эффективной, чем другие ее формы. Многие психологи сходятся во мнении, что звуковые ванны хорошо помогают расслабиться и снять стресс. Использование звука облегчает медитацию для людей, которым сложно оставаться неподвижными, а также помогают быстрее погрузиться в мирное состояние.

Наука исследует воздействие звука на психическое и физическое состояние человека. Доказано, что различные частоты звука могут влиять на нервную систему, опорно-двигательный аппарат и кровеносные сосуды.

MyCollages (3).jpg

Випассана: как 10-часовая ежедневная медитация может изменить вашу жизнь

Подготовка к звуковой ванне

Звуковая ванна — это простой и расслабляющий опыт, но есть несколько советов перед тем, как вы отправитесь в свое первое погружение.

Одежда: рекомендуется использовать удобную многослойную одежду, которую легко снять в случае изменения температурного режима. При медитации может потребоваться плед для регулирования тепла.

Дополнительная подготовка: для комфорта также можно взять подушку для головы. Если в студии нет ковриков, рекомендуется использовать специальный для йоги или плед.

Ожидания от звуковой ванны

Нет неправильного или правильного способа испытать звуковую ванну, каждый специалист волен использовать любые инструменты и тональность, чтобы создать спокойную и расслабляющую атмосферу. На сеансе участникам рекомендуется занять удобную позу сидя или лежа, а сами занятия проходят в тихом месте.

Звуковые ванны могут вызывать различные реакции, включая сон или эмоциональные всплески. Вибрации звука помогают высвободить чувства, связанные с травмами, болью или счастьем.

Специалисты уверяют, что звуковые ванны подходят для всех и не требуют физической активности.

Потенциальные побочные эффекты звуковых ванн

Звуковые ванны считаются безопасными, но может не найти отклика в вашем сердце. Негативные реакции обычно связаны с несовпадением звуков с вашим эмоциональным состоянием или же они не резонируют с вашим энергетическим пространством.

В случае отсутствия удовольствия от процедуры, можно попробовать другую звуковую ванну или альтернативную форму медитации.

Звуковая ванна — это волнующее и преобразующее путешествие, которое может привести к новому взгляду на самих себя и на окружающий мир. При исследовании этой практики, важно помнить, что каждый звук — это возможность для самопознания и исцеления.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.09.2024

Запретная зона: противопоказания к массажу и места на теле, которые лучше не трогать


Массаж шея.jpg

Преимущества массажа очевидны. Однако даже этот метод требует осторожности. Поэтому, чтобы не получить ненужные проблемы со здоровьем, следует знать, какие участки тела лучше не трогать. 


владимир яременко.png

 
Владимир Яременко,
массажист, косметолог 



Во-первых, следует избегать слишком энергичных массажных движений если вы страдаете нарушениями кровообращения или принимаете препараты, разжижающие кровь.

Во-вторых, массаж не следует делать на тех участках тела, где могут быть тромбы, переломы, открытые или заживающие раны, кожные инфекции или заживление после недавней операции.

В-третьих, хотя массажная терапия в целом безопасна для онкологических больных, перед массажем лучше проконсультироваться с онкологом.

В-четвертых, беременные женщины также должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед применением массажной терапии, а затем обратиться к терапевту, который специально обучен массажной терапии во время беременности.
Существуют причины, по которым массажист или практикующий врач не будет делать массаж клиенту, потому что это может причинить ему вред.
Местное противопоказание в массаже — это когда массаж нельзя проводить на определенном участке. Зачастую массаж можно делать на остальной части тела, но не на той области, которая противопоказана.

Полное противопоказание в массаже — это когда массаж нельзя делать ни при каких обстоятельствах.

Давайте рассмотрим несколько примеров каждой категории.

Местные противопоказания к массажу

Противопоказания к массажу могут быть обнаружены, когда массажист проводит оценку и прием пациента. Некоторые примеры местных противопоказаний включают:
  • Варикозное расширение вен;
  • Шишки или уплотнения, которые не диагностированы или не прошли медицинское обследование;
  • Сильные кровоподтеки;
  • Глубокие или открытые порезы;
  • Обморожение;
  • Солнечный ожог;
  • Места недавней местной хирургии.

Общие противопоказания к массажу

Тем, у кого есть определенные медицинские противопоказания, следует полностью отказаться от массажа. Некоторые примеры полных противопоказаний включают:
  • Повышенная температура;
  • Вирусные заболевания;
  • Недавние операции или острые травмы;
  • Тяжелая, нестабильная гипертония;
  • Некоторые заболевания кожи.

Участки, представляющие опасность

Помимо местных и общих противопоказаний, массажисты также должны знать об опасных местах на теле каждого человека. Это участки тела, на которые не следует оказывать глубокое и продолжительное давление, поскольку в этой области проходят нервы и/или кровеносные сосуды.

Избегайте следующих уязвимых мест:

Передняя часть шеи/горло: Вы ведь слышали о яремной вене? Так вот, это то место, где вы ее найдете. Держитесь подальше от этой области, где также находятся сонная артерия и основные нервы.

Боковая сторона шеи: Эта область не так чувствительна, как передняя часть шеи, но все же следует обращаться с ней осторожно.

Ушная выемка: В маленькой выемке сразу за челюстной костью и под ухом находится чувствительный лицевой нерв, поэтому не стоит совать туда палец.

Подмышечная впадина: Подмышечная впадина полна нервов, артерий и лимфатических желез.

Верхняя внутренняя часть руки: Сразу за подмышкой, вдоль внутренней стороны плеча, находится чувствительная, наполненная нервами область по всей длине плечевой кости. Слишком сильное нажатие на эту область вызывает ощущение нервозности.

Локтевая выемка: Каждый испытывал неприятное ощущение, похожее на удар током, когда случайно ударялся обо что-то локтем. Это место содержит локтевой нерв; если вы надавите на него слишком сильно, то вызовете это неприятное ощущение.

Живот: Эта область скрывает внутренние органы. Будьте особенно нежны в верхней части живота вдоль ребер — здесь расположены печень, желчный пузырь и селезенка.

Нижняя часть спины: Не давите слишком сильно на почки, расположенные по обе стороны от позвоночника и под ребрами.

Бедренный треугольник: Слишком сильное нажатие здесь может привести к нарушению кровообращения в ноге.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.08.2024

Грязевые аппликации: кому они могут понадобиться и что лечат


Грязелечение.jpg

Популярная услуга на курортах — это грязелечение. Неужели грязь действительно настолько полезна?

Грязелечение, оно же пелоидотерапия, а также фанготерапия, — старейший способ применения природных ресурсов для улучшения здоровья. Ценные свойства грязей были известны еще в Древнем Риме. Существует легенда о том, что как-то раз в те далекие времена у лошадей, проходящих по грязи минеральных источников, быстро зажили повреждения на ногах. Также целебные возможности грязей нашли отражение в истории Древнего Египта. Так или иначе на протяжении тысячелетий применение грязей остается эффективным методом лечения. Его секрет в том, что оно сочетает в себе по сути целых две процедуры: физиотерапию и биохимическое воздействие.

Первое осуществляется за счет способности грязей глубоко прогревать ткани и суставы. Это активизирует местное кровообращение, улучшает обменные процессы, значительно ускоряет восстановление нездоровых участков и органов. Тепло, которое дает грязевая аппликация, способствует снятию мышечного напряжения, спазмов и болевых ощущений.

Второе — биохимический эффект — достигается за счет высокой концентрации активных веществ, которые содержатся в грязях. Помимо витаминов, макро- и микроэлементов в них есть аминокислоты, соли, ферменты, гормоны, газы, различные бактерицидные вещества. Они также улучшают обменные процессы, микроциркуляцию, выводят негативные компоненты, останавливают воспалительные процессы.

Эти два воздействия как нельзя лучше дополняют друг друга и позволяют получить максимально выраженный позитивный результат.

Грязи могут различаться составом и свойствами в зависимости от того, где добыты: в термальных источниках, озерах, болотистой местности, реках, морях. И разделяются на торфяные, сапропелевые, сульфидные иловые грязи, глинистые, сопочные, гидротермальные.

Показания для грязелечения

  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • боли в суставах и мышцах;
  • восстановительный период после травм и операций;
  • заболевания нервной системы;
  • заболевания органов дыхания;
  • гинекологические заболевания;
  • кожные болезни.

Грязелечение (2).jpg Эйфория молодости: как выполняют виски-пеленание и что дает эта процедура

Как проводится процедура

Обычно перед наложением грязевых аппликаций принимают ванну или посещают сауну, чтобы поры кожи хорошо раскрылись. Затем накладывают сами грязи на нужные участки тела. Надо отметить, что в зависимости от характера заболевания их подогревают до определенной температуры. Так, для лечения опорно-двигательного аппарата и снижения болевых синдромов грязи нагревают до 44-46 градусов. Аппликации ниже 42 градусов применяются в остальных случаях, а также при наличии сосудистых, вегетативных нарушений или непереносимости тепловых процедур. После нанесения грязей тело укутывают пленкой и накрывают пледом. Процедура длится в среднем 20 минут, чтобы все ценные вещества проникли глубоко в ткани. Затем грязи смывают в душе. Обычно курс грязелечения составляет 8-12 процедур, проводимых через день.

Нюанс грязелечения

Процедуры с применением лечебных грязей могут временно повышать пульс и давление, усиливать потоотделение и мочевыделение.

Кстати, кроме грязевых аппликаций существуют грязевые ванны. Для этого вещество измельчается и смешивается с подогретой минеральной водой. Также при необходимости в нее могут добавить отвары лекарственных растений, скипидар и другие вещества лечебного свойства.

Противопоказания

Обострения различных заболеваний, туберкулез, повышенная температура тела, злокачественные процессы, кровотечения, беременность, сердечная недостаточность.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.08.2024

Морщины на иголках: эффективна ли акупунктура против старения лица


Акупунктура.jpg

Хотя этот омолаживающий метод может показаться новым, лицевая акупунктура веками существовала в традиционной китайской медицине.

Акупунктура — это практика интегративной медицины, которая включает прокалывание кожи или тканей тончайшими иглами в определенных анатомических точках. Эта практика, зародившаяся в древнем Китае, использовалась на протяжении тысячелетий и со временем постепенно распространилась на Запад.

Возможно, некоторые из нас знакомы с иглорефлексотерапией, так как эта методика раньше достаточно часто назначалась как физиотерапевтическая в комплексной терапии различных заболеваний и состояний. Процедура проводилась на теле и помогала облегчить боли, укрепить иммунитет, улучшить кровоснабжение, справиться с аллергией.

Сегодня наблюдается всплеск популярности акупунктуры, в частности проводимой на лице. Люди стали больше заботиться о здоровье тела и кожи и хотят поддерживать хорошее самочувствие проверенными и безопасными методами.

Многие склонны к методу иглорефлексотерапии, потому что ищут более естественную альтернативу инъекциям или хотят продлить результат уколов красоты.

Акупунктура против морщин

Эта древняя практика была клинически изучена в последние годы, и результаты получились многообещающие. Ученые пришли к выводу, что лицевая акупунктура действительно уменьшила проявление носогубных складок и морщин вокруг глаз. Также было отмечено улучшение качества кожи, повышение ее эластичности при прохождении курса из пяти сеансов.

Эксперты объясняют, что акупунктура лица может быть эффективна для омоложения, потому что запускает различные механизмы в коже. Она снимает напряжение в мускулатуре, стимулирует кровообращение и активизирует синтез коллагена.

Акупунктура2.jpg

История одного укола: как появилась мезотерапия в косметологии и что она может

Акупунктура и цвет лица

Иглоукалывание положительно влияет на цвет лица и может выровнять тон. Дело в том, что иглы создают сосудорасширяющий эффект вокруг места введения, улучшая кровообращение в области лица. В результате активный кровоток насыщает ткани питательными веществами и придают ей свежий и здоровый цвет.

Кроме того, когда иглу вводят в ткани, создается микротравма. Организм реагирует на нее и ускоряет клеточный обмен, превращая тусклый цвет лица в более яркий.

Если вы немного боитесь сразу начинать с лица, начните с тела, а затем постепенно перейдите к лицу, чтобы все было максимально комфортно.

Преимущества акупунктуры для лица

  • Повышение способности организма к самовосстановлению
  • Улучшение кровоснабжения тканей
  • Ослабление боли
  • Нормализация гормонального фона
  • Укрепление нервной системы (улучшение настроения, сна, пищеварения)
  • Поддержка иммунной системы

Иглоукалывание прекрасно переносится и практически не имеет противопоказаний. После сеанса пользуйтесь увлажняющими кожу средствами, на день-два воздержитесь от эксфолиантов, пока кожа не восстановится. Кроме того, пару дней после акупунктуры не следует интенсивно тренироваться, а также принимать алкоголь.

Рекомендуется избегать лицевой акупунктуры в течение трех недель после введения ботокса и четырех недель после введения филлеранаполнителя.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.07.2024

Из кожи вон: как очистить организм с помощью детоксикации ног


MyCollages (2).jpg

Чтобы не тратиться на спа-салоны, рассказываем, в чем суть этой процедуры и как ее провести в домашних условиях.

Процедура детоксикации ног представляет собой погружение стоп в лечебную ванну со специальными солью и травами для выведения токсинов из организма. Процесс призван уменьшить отеки в ногах, снизить болевые ощущения, а также является хорошим способом расслабиться и снять стресс.

Во время детоксикации ноги погружают в специальную ванночку, которая излучает положительно заряженные частицы тока, притягивающие вредные вещества и затем выводящие их из организма.

Виды детоксикации ног

Ионическая ванночка

Процедура проходит с помощью специальной ванночки, вырабатывающей низкочастотный ток. Процесс длится около 30 минут, после чего можно использовать скрабы и маски для стоп, чтобы закрепить эффект.

Детокс-подушечки

Представляют собой подушечки наполненные ионами и лечебными травами. Их клеят на стопы на ночь для полного выведения вредных веществ из организма.

Ванна с солью

В теплую воду добавляют английскую или морскую соль, чтобы снять отечность и напряжение в ногах. Этот продукт хорошо вытягивает и растворяет токсины.

Травяная ванна

Традиционный способ китайской народной медицины. Ноги погружают в воду с лечебными травами на один час. Специальные смеси могут состоять из стручкового перца, ладана, мирра (древесное масло), сафлора. Другие сочетают в себе эфирные масла мяты, имбиря, розы или ромашки.

Рефлекторный массаж

Специалист оказывает воздействие на конкретные биологически активные точки на стопах. Это помогает расслабиться и оказывает позитивное влияние на все тело.

MyCollages (3).jpg

3 лучшие детокс-процедуры, которые стоит сделать весной

Плюсы процедуры

Помимо главного достоинства детоксикации ног, существуют и другие преимущества данного метода:

  • уменьшение отечности и борьба с воспалением;

  • заряд энергии после процедуры;

  • расслабление и борьба со стрессом;

  • положительное влияние на настроение;

  • улучшение кровоснабжения;

  • снижение болевых ощущений;

  • укрепление и поддержание иммунитета;

  • возможность контроля веса.

Потенциальные риски

Несмотря на то, что метод проведения процедуры и компоненты лечебных ванн безопасны, существует ряд побочных эффектов:

  • ожог от контакта с горячей водой;

  • проявление аллергии на некоторые травы или на состав клея на детокс-подушечках;

  • сухость и раздражение после ванны из-за солей, лечебных трав и длительного нахождения ног в воде;

  • развитие кожной инфекции из-за грязной воды.

Специалисты рекомендуют воздержаться от детокс-ванн, если на ногах есть повреждения и незажившие раны. Соль и травы могут вызвать раздражение, увеличат риск воспаления и развития инфекции.

Кому не следует проводить процедуру детоксикации ног:

  • Беременные женщины и дети: организмы данных категорий людей достаточно уязвимы, риск возникновения побочных эффектов увеличивается.

  • Люди с электрическими имплантатами, такие как кардиостимуляторы: ионные ванны могу вызвать сбой в работе устройств.

  • Диабетики: люди, страдающие от сахарного диабета чаще других подвержены образованиям язв на ногах.

Как провести процедуру в домашних условиях

Несмотря на то, что в каждом спа-салоне есть возможность попробовать детокс-ванночку, иногда хочется провести время с пользой у себя дома, где создана комфортная обстановка для расслабления и наслаждения процессом.

Для того, чтобы сделать ионную ванну дома, необходимо:

  • Наполнить ванну теплой водой.

  • Добавьте в воду небольшую порцию соли или трав.

  • Ионизируйте воду с помощью специального прибора.

  • Оставьте ноги в воде на 20-30 минут.

  • После промойте ноги и тщательно высушите полотенцем.

Вы можете также сделать неионогенную ванну для ног и также растворить в ней целебные компоненты. Например, 1/2 стакана английской соли хорошо сочетаются с несколькими каплями масла мяты, чайного дерева, эвкалипта, ромашки и лаванды. Для травяных ванночек также выпускают специальные пакетики, например, с имбирем и сафлором. Их можно просто опустить в воду и наслаждаться детоксом.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.07.2024
 

Актуальные статьи

Вскружить голову: какие побочные эффекты способен вызвать парфюм
Известно, что ароматы могут поднять настроение, создать определенную атмосферу и оставить незабываемое впечатление. Но за их очарованием скрывается ряд потенциальных побочных эффектов, о которых стоит знать.
54 минуты назад
Проблемы с социализацией ребенка: как взрослый может помочь исправить ситуацию
Для некоторых детей социализация является непростым процессом, который сопровождается страхами, тревогами, застенчивостью. Почему возникает такая проблема и что родители могут сделать в этой ситуации рассказывает эксперт.
вчера
Ломкость волос: выбираем профессиональное лечение
Ломкость волос — это индивидуальная особенность, последствие неправильного ухода или симптом серьезных проблем в организме? Нужно ли лечить ломкость? О причинах и лечении рассказывает наш эксперт.
вчера
Что такое звуковые ванны и в чем их терапевтическая сила
Это не совсем музыкальное мероприятие, а особый подход к восстановлению гармонии и баланса.
вчера
Разгладит морщины, избавит от перхоти и вылечит дерматит: на что способен мох в косметике
Эко-тренды сейчас встречаются повсеместно. Но в обилии биоактивных веществ мы начали забывать про мох, который входит не только в аптечные препараты, но и получил широкое распространение в индустрии красоты.
вчера
Показать еще