Личный опыт: стоит ли чистить зубы у стоматолога?
 

Подпишись на нас в соц. сетях!


Личный опыт: стоит ли чистить зубы у стоматолога?



Beauty-редактор Анастасия Миронова протестировала SPA для зубов в клинике Swiss Smile и полностью изменила свое мнение о профессиональной стоматологической чистке.

shutterstock_94074964 (1).jpg

О процедуре

Чистка зубов аппаратом Perio-flow работает по тому же принципу, что и знаменитая Air-flow: из специального аппарата под давлением подаются воздух, вода и специальный порошок. Разница в местах применения: тогда как Air-flow может вычистить налет только над десной, Perio-flow проходит внутрь, под десну. Эта совершенно безболезненная процедура позволяет удалить налет, который скапливается на зубах, между ними и даже под ними, у самой десны, а также отлично справляется с трудновыводимым «налетом курильщика». Хотя это гигиеническая процедура, после которой врачи не обещают эффекта белоснежной улыбки, ваши зубы станут более белыми за счет удаления налета, и уж точно более чистыми. В клинике Swiss Smile чистка входит в комплекс SPA для зубов, который также включает в себе нанесение лечебных и витаминных составов, паст с органическими кислотами и эфирными маслами, – все компоненты укрепляют зубы и делают их здоровыми и красивыми.

14550134_199450130462990_7262966925066502144_n.jpg
Фото: instagram.com/swiss_smile/

До

Честно говоря, я боюсь стоматологов. Кроме того, я боюсь их цен. Поэтому к зубным хожу по случаю крайней необходимости – когда нахожу в зубе дырку такой величины, что игнорировать ее невозможно. Выделить время, деньги и моральные силы на стоматолога, который будет просто чистить зубы, мне раньше казалось непосильным. «В конце концов, я что, зубы не чищу? Зачем мне это?», – размышляла я, отправляясь в клинику. Конечно, я бы не отказалась от белоснежной улыбки, но мой натуральный не желтый цвет зубов меня устраивал, и никаких проблем с полостью рта я у себя не наблюдала. «Да какие у меня могут быть проблемы, если ничего не болит!», – думала я. И очень сильно ошибалась.

Как проходит процедура

Клиника Swiss Smile по атмосфере больше похожа на уютный салоны красоты, чем на стоматологическую клинику. Вместо традиционных белых стен – теплый темный интерьер, чай/кофе на мягком диване и никакого "зубного" запаха и тем более звука бор-машины из соседнего кабинета. Меня это немного успокоило, я не ощущала, что пришла именно к врачу – скорее отправилась заботиться о своей красоте. Меня встретили врач с ассистентом, я улеглась в уютное кресло, закрыла глаза и приготовилась к приятной и, как мне тогда казалось, бесполезной процедуре. Слова врача заставили меня пробудиться. «У вас воспаление десен, – сказала она, – причем довольно сильное, бактерий много. Это серьезное дело, если запустить, то может и к пародонтиту привести». Я не поверила. Какое воспаление, если у меня ничего не болит? Какие бактерии, если я чищу зубы? Тогда стоматолог нанесла на зубы специальный раствор, который окрашивал налет в фиолетовый цвет. Налета было так много, что у меня все зубы выглядели фиолетовыми! Потом она провела зубной нитью около зуба и немного под ним: там, куда бы я никогда не полезла. Вся нить была в желтом налете. Я была в ужасе, но врач пообещала, что чистка все уберет. Мне на голову надели легкую шапочку, на глаза – очки от яркого света, а в рот вставили специальную капу, которая сама держала челюсть открытой. Мне оставалось только смотреть в потолок и слушать музыку. Поскольку мои десны были воспалены, мне нанесли мазь с анестезией, и я совершенно не чувствовала боли во время процедуры. Только один раз было неприятно, когда аппаратом проходились в месте, где у меня кровоточила десна. Я непроизвольно поморщилась – врач сразу заметила это, понимающе кивнула и дала мне немного передохнуть. После самой чистки мне наносили пасты и укрепляющие растворы, которые очень вкусно пахли, поэтому я окончательно расслабилась.

22.jpg

После процедуры

Когда процедура закончилась, я уже хотела вскочить с кресла, но не тут-то было. Врач провела со мной настоящую просветительскую работу: дала свои рекомендации, до которых я бы никогда не додумалась, и даже показала на искусственной челюсти правильную технику чистки зубов. Оказалось, что мои зубы очень маленькие и их куда удобнее чистить детской зубной щеткой! Я вышла из клиники с листком рекомендаций и советов и потрясающим ощущением совершенно чистых зубов. Сами зубы стали более белыми, десны – более розовыми, и я заметила, что теперь без стеснения улыбаюсь на фото. Я поняла, что профессиональная чистка зубов – это не прихоть, а необходимость, даже если кажется, что никаких проблем нет. Мне порекомендовали повторять процедуру каждые полгода, а между ними поддерживать чистоту зубов и десен с помощью щетки, зубной нити и пасты без фтора.

Где делать процедуру

Стоматологическая клиника Swiss Smile, Москва, Всеволожский пер., 2, стр. 2, +7 495 637 28-88, +7 495 637 36-31


Поделиться:
Автор:
01.08.2017
Наши рассылки

Узорами по коже: что нужно знать о татуировках хной


Хна3.jpg

Искусство рисования хной на коже тела существует очень давно. Сегодня к этой красивой традиции проявляют повышенный интерес. Неудивительно, ведь такая татуировка легко смывается.



Хна — это натуральная краска, которую получают из растения лавсонии. Пигмент, содержащийся в его листьях, придает краске приятный красновато-коричневый цвет и может немного различаться оттенками. При этом краситель из хны используется не только для временных татуировок, но и для окрашивания волос и тканей.


Известно, что рисунки на теле хной были распространены более 5000 лет назад и наносились перед различными церемониями в индуистской и мусульманской культурах. Есть сведения, что даже Клеопатра использовала хну для украшения своей кожи. И сегодня в некоторых странах Ближнего Востока и Индии хна используется для украшения перед свадьбой, днем рождения и другими торжествами. Кроме того, паста из хны применялась в древности для охлаждения кожи, заживления ран и лечения некоторых заболеваний.

Рисунки, выполненные хной, варьируются от замысловатых узоров, похожих на мандалы, до цветочных сплетений, напоминающих о природе и весне.

Где лучше сделать татуировку хной

Ограничений к местам расположения рисунков хной нет, однако нужно учитывать, что лучше выполнять их на открытых участках тела, например, руках, чтобы они дольше держались. Под одеждой такая татуировка быстро сотрется. Летом возможности для размещения таких рисунков расширяются. Можно нанести узор на плечи, живот, спину, верхнюю часть ног и носить соответствующую одежду, которая не будет его закрывать: укороченные топы, шорты и короткие платья, топы с открытыми плечами.

Вся ли хна безопасна

Не все красители из хны одинаковы. Поэтому важно убедиться, что продукт качественный и натуральный. Нужно обращать внимание на свежесть порошка хны, его состав, запах. Хна должна иметь естественный слегка землистый, но не химический аромат. А в ее составе должен быть только натуральный порошок хны и, возможно, другие растительные ингредиенты.

Негативные реакции на органическую хну очень редки, однако хна с добавлением химических веществ (особенно так называемая черная хна) может вызвать различные проблемы кожи при высыхании: волдыри, зуд, покраснение, рубцы.
Хна4.jpg

Вокруг пальца: как правильно ухаживать за татуировками на кистях рук


Сколько хна держится на коже

Если вам нужна татуировка хной для особого случая, то лучше сделать ее за два-три дня до мероприятия, чтобы она успела идеально затемниться, но еще не начала стираться. В целом стойкость хны зависит от того, где вы сделали татуировку и как вы за ней ухаживаете. Как правило, она держится одну-две недели.

Уход за татуировкой хной

Чтобы хна хорошо проявилась и закрепилась, после нанесения краски в течение 24 часов не следует подвергать ее воздействию воды. Чтобы она стала более яркой и темной, нужно держать ее в тепле. Также можно нанести на кожу немного натурального масла или увлажняющего крема, чтобы защитить ее от воздействия внешних факторов. Сухость кожа, так же, как и чрезмерная влажная, может повлиять на длительность татуировки.

Удаление татуировок хной

Если вы не хотите ждать неделю, пока татуировка сойдет сама, можно просто несколько раз тщательно вымыть область рисунка. При этом лучше применить отшелушивающие средства, например, скраб, щетку, соль. Главное после такого интенсивного очищения обязательно нанести увлажняющий лосьон, чтобы не пересушивать кожу и восстановить ее. Также для снятия хны может помочь мицеллярная вода. 

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
19.08.2023

Море зовет: с чем помогает справиться талассотерапия и как влияет на кожу


Море (4).jpg


Купание в море — лучший способ сполна насладиться преимуществами морской воды, но не все из нас могут позволить себе часто бывать на пляже. Хорошо, что есть лечение, использующее целебные компоненты морской воды, — талассотерапия.




Талассотерапия, также известная как терапия соленой водой, происходит от греческого слова thalassa, что означает «море». Концепция талассотерапии была разработана в 19 веке французом по имени Жак де ла Боннардьер, который продвигал идею использования морской воды в качестве формы телесной и психической терапии. Сегодня талассотерапия является популярной альтернативной терапией, позволяющей омолодить тело изнутри и снаружи.

В чем польза талассотерапии

Талассотерапия — это комплекс процедур, включающих в себя использование продуктов, содержащих морскую воду. Она является богатым источником хлорида натрия, хлорида магния и хлорида калия. Эти компоненты хорошо впитываются кожей и оказывают целебное воздействие на весь организм.


Согласно научным исследованиям морская вода насыщена минералами и веществами, которые помогают снизить уровень холестерина, а также предотвращают воспаление сосудистых стенок из-за накопления жиров (атеросклероз). Водные упражнения в соленой воде могут снизить риск инсульта или улучшить подвижность людей, перенесших инсульт.


Специалисты утверждают, что талассотерапия помогает при фибромиалгии. Это заболевание вызывает болезненность и усталость во всем теле. При нем суставы становятся тугоподвижными, болезненными, имеются проблемы со сном, памятью и концентрацией внимания. Сочетание талассотерапии и физической активности в течение 3-6 месяцев способны значительно уменьшить симптомы фибромиалгии.

Что включает талассотерапия

Талассотерапия может включать в себя различные методы, такие как прием добавок, изготовленных из морской воды (например, морской плазмы), нанесение на тело продуктов моря (например, водорослей или грязей), принятие ванн с морской солью или плавание в бассейне с морской водой.


Чаще всего сеанс талассотерапии включает в себя 10–15-минутное погружение в ванну, наполненную слегка подогретой морской водой. Это помогает расслабить затекшие мышцы, уменьшить болевые ощущения, эмоционально успокоиться. Также одной из излюбленных процедур в рамках талассотерапии является обертывание. Она включает деликатное отшелушивание тела, легкий массаж и обертывание специальными составами с содержанием морских водорослей.


Море (5).jpg

Грязевые аппликации: кому они могут понадобиться и что лечат


Польза для кожи

Высокая концентрация минералов в морской воде может помочь в восстановлении и обновлении кожи. Она также полезна при лечении инфекций и ран, для уменьшения воспалительных процессов на коже и лечения прыщей.


Морская вода — эффективное средство для терапии хронических кожных заболеваний, таких как экзема. Регулярное плавание в соленой воде может уменьшить симптомы псориаза, удаляя с кожи омертвевшие клетки. Ванна с морской солью также помогает при обострениях дерматологических заболеваний и сглаживает шероховатость кожи. Тем не менее, после воздействия соленой воды, нужно принять душ и нанести увлажняющий лосьон, чтобы предотвратить раздражение кожи.

Морские водоросли, богатый источник ценных компонентов. Они способны интенсивно увлажнять, смягчать кожу, оказывать лифтинг-эффект и выводить токсины.

Конечно, научных доказательств того, что талассотерапия сама по себе может лечить конкретные заболевания нет. Однако она представляет собой идеальное дополнение к основной терапии для облегчения симптомов и повышения качества жизни, а также является приятной профилактической мерой, позволяющей поддерживать здоровье тела и красоту кожи.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
10.08.2023

LPG-массаж при беременности: правила, тонкости, рекомендации врача


MyCollages - 2023-07-11T181344.578.jpg

Про LPG-массаж, пожалуй, слышала каждая интересующаяся коррекцией фигуры женщина. Многие успешно его практикуют, но что делать тем, кто ждет ребенка?

 ПРИЛУЧНАЯ.png


Анна Прилучная, врач дерматолог, косметолог, к.м.н., директор образовательных программ Aptos



LPG-массажем называют множество методик механического аппаратного массажа тела. И тут сразу несколько ошибок. LPG – это не массаж, а название французской фирмы, производящей оборудование для оздоровления.

Называется компания так по первым буквам имени своего создателя Louis Paul Guitay (Луи Поль Гитей).


Метод имеет совсем другое название, которое, я уверена, практически никто и не знает, и это эндермология.


Если с названиями и именами все не совсем прозрачно, то с назначением этого чудесного массажа все предельно четко. Его знают и любят как средство коррекции фигуры и избавления от целлюлита.
    

Вопрос один: нужен ли эндермологический массаж беременным? Давайте разбираться.


Суть метода

Эндермология – это механо-вакуумный способ воздействия на ткани, кожу и подкожную жировую клетчатку посредством формирования различных видов складок из той же кожи. Эти виды складок формируются за счет разного направления и скорости движения роликов в манипуле аппарата.
 

Очень важно понимать, что при данном виде массажа именно ролики играют самую важную роль (каламбур получился), а вовсе не сила вакуума, как многие привыкли думать.

Вакуум нужен только для захвата и удержания той самой кожно-жировой складки. Поэтому процедуры на аппаратах компании LPG безболезненны, не нужно путать с вакуумным массажем.

  

Вернемся к роликам. Различные виды складки и формы вакуума позволяют запустить мощный лимфодренаж, поработать с жировыми отложениями, укрепить кожу, размять мышцы. 

А что же при беременности?

Беременность, безусловно, чудесное время, но с некоторыми нюансами. Сначала изменившийся гормональный фон, а затем и растущий плод приводят к застою жидкости в нижних конечностях, усугублению проявлений целлюлита, неприятным ощущениям, связанным с нарушением венозного оттока и венозной недостаточностью сосудов ног. На поздних сроках к этому добавляется и тяжесть в пояснице.
 

shutterstock_511395574.jpg

Чем помочь прекрасной будущей матери

Эндермологический массаж на аппарате LPG показан беременным – с одним лишь только «но». Всегда есть здравый смысл и ряд противопоказаний. Среди них – высокий тонус и риск прерывания беременности, угроза кровотечения, осложнения беременности, такие как тяжелый гестоз или преэклампсия. Тут, конечно, совсем другие приоритеты.

Эндермология на аппарате LPG оказывает только механическое воздействие на ткани, что можно сравнить с ручным массажем. То есть нет ни воздействия электрического тока, ни каких-либо еще излучений. А сила и режим этого механического воздействия могут регулироваться, создавая специальные программы и режимы для работы с беременными. Вот тут мы плавно переходим к следующему вопросу

Нюансы проведения процедуры для беременных

Первое правило: ни на каком сроке воздействие на область живота не производится. Поскольку на ранних сроках можно усилить кровоток в малом тазу, а на поздних – повысить тонус матки. Все эти истории однозначно не на пользу маме и малышу. Поэтому живот не трогаем.

То, что нужно обрабатывать, – это ноги. Потому что венозный застой именно в нижних конечностях выражен более всего. 


shutterstock_511395616.jpg

Верхний плечевой пояс и руки – по желанию. Не всем может быть приятно, как показывает практика.

Поясница – вот тут нужно быть осторожными. Если есть угроза прерывания беременности или повышенный тонус матки, то лучше не стимулировать данную зону. Если же все хорошо, промять усталую поясницу очень даже приятно и полезно. Крайне важны режимы и интенсивность воздействия. LPG – это не вакуумный массаж и уж тем более во время беременности.


Все воздействия должны быть максимально мягкими, приятными, ни в коем случае не оставляющими следов и синяков. Основа эндермологического массажа при беременности – дренаж, устранение отеков, венозного застоя. А еще мягкое разминание мышц для комфорта будущей мамы.


Все активные похудательные и жиросжигающие техники лучше оставить на славные времена после родов и прекращения активного кормления.



Ограничения по срокам

Относительно сроков разницы нет. Если есть противопоказания, то ни на каком сроке рисковать не надо. На ранних сроках, особенно у худощавых женщин, на первый взгляд, потребности в массаже может не быть. Однако с ростом малыша и живота женщине становится все тяжелее, ноги отекают все больше, особенно летом. Поэтому на больших сроках выгода более очевидна. Но профилактика целлюлита и поддержание тонуса кожи актуальна и полезна всегда.

shutterstock_1455271199.jpg


Беременность – не болезнь

Для женщин в ожидании ребенка важно, как и для всех, сохранять подвижность и активность, соответствующую состоянию. На ранних сроках разрешена почти любая физическая активность, тем более если мамочкак занималась и раньше.


Если начинать только в период беременности, то предпочтение нужно отдать мягкому фитнесу – йога для беременных, пилатес, аквааэробика. Очень полезен бассейн на всех сроках. Он позволяет корректировать отеки, разгружает спину на большом сроке, позволяет расслабиться и научиться дышать так, как нужно в родах. Занятия в бассейне с опытным инструктором показаны даже при тонусе матки, но только с инструктором.  

shutterstock_1674041890.jpg

Согласитесь, странно, что беременной женщине можно сидеть в офисе весь день или стоять за прилавком, а вот в бассейн или на гимнастику для беременных не нужно. Здравый смысл, консультация врача-гинеколога и грамотный инструктор – это важные составляющие успеха.

Это нужно знать беременным: что такое диастаз и три способа избавиться от него

Какие еще методики полезны:

  • Ручной лимфодренажный массаж – строго за исключением области живота. Практически те же правила, что и для LPG;  

  • Эндосфера – прекрасный дренаж, профилактика отеков, поддержание тонуса кожи. Исключаем живот и поясницу. Берем в работу ноги и ягодицы;

  • Обертывания – холодные, лимфодренажные, расслабляющие, уходовые. Очень хороши водоросли, если нет аллергии. При тонусе матки не стоит.

Чего противопоказано:

  • Любой нагрев;

  • Все, что больно;

  • Любое излучение (лазер, эклектический ток);

  • Инъекции;

  • Раздражающие кожу вещества.

И еще раз про здравый смысл и умеренность. Беременность – время, когда нужно замедлиться, стать плавной, научиться слушать себя. И уходы, и процедуры стоит выбирать именно такие.

дзен.jpg

Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
14.07.2023

Тон в тон: как замаскировать рубцы с помощью перманентного макияжа


Тату3.jpg

Когда на теле или тем более на лице — шрам, то фраза о том, что он может украшать, звучит совсем неубедительно. Куда более позитивная информация — его можно затонировать перманентным макияжем.



Перманентный макияж — актуальный способ сделать рубец незаметным. С помощью этого метода можно провести маскировку рубцов или шрамов с помощью специально подобранных красителей близких к цвету кожи. Особое оборудование и богатая палитра современных пигментов позволяют просто закрасить различные кожные дефекты: рубцы после операций и ожогов, а также постакне и растяжки.


Это достаточно ювелирная работа, в ходе которой мастер прокрашивает область дефекта подходящим пигментом или несколькими пигментами, делая переход цвета не таким заметным.

Поводом для проведения перманентного макияжа могут быть последствия операций и травм, однако следует учитывать, что после повреждения должно пройти не менее 8-12 месяцев, чтобы рубец принял свою постоянную окраску.

Преимущества процедуры перманентного макияжа рубцов:

  • малоинвазивность;

  • отсутствие болезненности (применяется местная анестезия);

  • быстрое восстановление кожи.

Таким образом небольшие дефекты кожи можно скрасить и улучшить внешний вид без хирургического вмешательства. Результат перманентного макияжа держится до трех лет.

Кстати

Перед процедурой перманентного макияжа следует прекратить прием разжижающих кровь препаратов, иммуномодуляторов. На коже не должно быть никаких повреждений, раздражений, также следует избегать периода менструации, беременности и лактации.


Тату4.jpg

«Издалека красиво, но вблизи как розацеа»: татуаж скул становится трендовой процедурой


Какие рубцы можно замаскировать

С помощью процедуры микропигментации можно замаскировать различные рубцы. Однако они бывают разные, поэтому техника перманентного макияжа будет в зависимости от этого отличаться. Так, например, самые легко поддающиеся маскировке — нормотрофические рубцы. Они по цвету близки к коже, не выступают на ее поверхности и не проседают. Достаточно просто внимательно подобрать оттенки пигмента и обработать дефект. Гипотрофические рубцы, имеющие чуть продавленную форму, заполняют более светлым пигментом, чтобы визуально приподнять дно шрама.


Куда сложнее обстоит дело с плотными гипертрофическими рубцами. Это возвышающиеся над поверхностью кожи шрамы, создающие впечатление, что под ней веревка. Они труднее поддаются маскировке и в некоторых случаях имеет смысл разместить на месте дефекта рисунок, если он расположен не на лице.


Келоидные рубцы — очень плотные, разрастающиеся пучки чуть выпуклых тканей — маскировке с помощью микропигментирования не поддаются. Дело в том, что такие рубцы непредсказуемы, имеют склонность увеличиваться в размерах, что может сделать всю проведенную работу бесполезной.

Как проводят татуаж шрамов

Мастер выбирает краситель, который оптимально сочетается с цветом окружающих тканей. При этом учитывается и тот аспект, что после татуажа пигмент немного поменяет окраску, станет чуть матовым. Чтобы достигнуть лучшего результата область дефекта плотно прокрашивают, а затем проводят растушевку краев с захватом неповрежденных участков кожи. Такой метод называют «камуфляжный». Специалист подбирает цвета и вводит их в кожу с помощью специальной иглы. Конечно, рубец не исчезает, но становится практически незаметным.

Одной процедуры в большинстве случаев недостаточно. В среднем необходимо 2-5 сеансов с перерывом в полтора-два месяца. Это определяется индивидуально, так как после первых процедур нужно оценить, как пигмент соединяется с кожей.

Также существует и не совсем стандартный подход. Например, метод «сухой зонд». Он назван так, потому что игла для татуажа вводится в кожу без пигмента. Ею просто выполняют несколько микропроколов в области дефекта. В результате таких травм, начинается активный процесс регенерации (обновления) и восстановления кожи. Цвет сам по себе выравнивается, а ткань становится более эластичной.

Важные нюансы

Также необходимо знать о некоторых особенностях. Нужно учитывать, что после дермопигментации телесными оттенками, их будет потом очень трудно вывести, даже самыми современными неодимовыми лазерами, которые чаще всего используются для удаления татуировок.


Кроме того, камуфлирующий татуаж при воздействии солнечных лучшей не будет менять цвет, и это может привести к тому, что на загорелой коже он будет контрастировать и снова выделяться.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
13.07.2023

Палсинг, или холистический массаж: в чем особенности пульсационной процедуры для тела


Холистика.jpg


Мы идем на массаж, чтобы расслабить мышцы и укрепить здоровье. И холистический подход здесь как нельзя кстати.  

 

Холистический массаж также называют пульсационным или коротко — палсинг  (от англ. pulsing «пульсация»). Он отличается целостным подходом к организму человека, оказывая профилактическое и реабилитационное влияние. Такой массаж учитывает мнение, что почувствовать себя здоровым можно не только воздействуя на физическую составляющую, но и на эмоциональную, то есть учитывает психологический аспект. Поэтому прикосновения и движения должны быть приятными, расслабляющими, повышающими позитивный настрой и наполняющими энергией, а не вызывать боль. Именно тогда, помимо благотворного влияния на мышцы, будет достигнута гармония.  

Из истории холистического массажа

Холистический массаж был разработан в конце прошлого века израильским остеопатом и рефлексотерапевтом Тови Браунинг. Она убедилась в том, что для выздоровления человека мало просто лечить его на уровне тела — необходимо подходить к терапии целостно, затрагивая в том числе и психоэмоциональное состояние. Изучая различные практики и терапии, она разработала свой собственный метод, известный сегодня как холистический пульсационный массаж. 

Суть холистического массажа

В холистическом массаже организм человека рассматривается, как единая система, где все составляющие взаимозависимы. Поэтому лечение должно быть направлено на то, чтобы привести в баланс все эти связи, которые были нарушены по тем или иным причинам.  

Особенности холистического массажа

Метод массажа, который представила миру израильский остеопат Браунинг, относится к телесно-ориентированной терапии. Здесь используются не интенсивные разминания, порой вызывающие боль, как в классическом массаже, а деликатные вибрирующие движения, где большое значение имеет ритмичность и амплитуда раскачиваний. Все они подбираются индивидуально под каждого человека, в соответствии с его психологическим состоянием и физическим здоровьем.  


Вибрационные массажные движения в ходе сеанса — центр холистического массажа. Они погружают человека в безмятежность, как выражаются специалисты, в состояние близкое к эмбриональному. Частота этих особых колебательных движений близка к частоте сердечных сокращений младенца в утробе матери: 120–160 раз в минуту. Поэтому на подсознательном уровне происходит глубокое расслабление нервной системы. Тело расслабляется и как бы перезагружается, сбрасывая все психологические и физические зажимы, возвращая своему организму нормальное здоровое функционирование. После такого массажа уходит боль, ощущается прилив радости и человек чувствует себя обновленным.   


Холистика3.jpg

Специалист по холистическому массажу устраняет не только блоки и зажимы в мышцах, но и ведет так называемый терапевтический диалог с пациентом, чтобы убрать зажимы в мыслях и оказать психологическую помощь. 

Техника палсинга может применяться как отдельно, так и сочетаться с другими. При этом на сеансе не обязательно раздеваться и можно оставаться в свободной одежде, что по отзывам многих тоже является дополнительным расслабляющим фактором.


Таким образом холистический массаж включает остеопатические и мануальные техники, которые позволяют воздействовать на физическую сторону человека. Также он позволяет гармонизировать психоэмоциональную сторону, а кроме того, обеспечивает мощное энергетическую подпитку, синхронизируя работу всех систем организма.  

Длительность сеанса и курс процедур

Процедура холистического массажа занимает от 30 до 60 минут. После этого необходимо еще 15 минут спокойно полежать. Рекомендуется делать палсинг курсом из 5-10 сеансов с периодичностью 1-2 раза в неделю. Регулярные процедуры холистического массажа дают заметный позитивный эффект, настраивают организм на самовосстановление.


Холистический массаж сочетает телесную практику и психоаналитический подход, поэтому проводится в специальных центрах телесно-ориентированными терапевтами, психологами и остеопатами. 

Показания к холистическому массажу

  • стресс, переутомление, депрессия;
  • бессонница;
  • психосоматические расстройства;
  • гормональные нарушения;
  • ДЦП, аутизм;
  • реабилитация после инсульта и инфаркта.  
Холистический пульсационный массаж можно применять в любом возрасте. Он оказывает помощь как при лечении физических заболеваний и боли в мышцах, так и при психосоматических и эмоциональных расстройствах, депрессиях, стрессах, переутомлении, бессоннице, хронической усталости, гормональных нарушениях, пониженном иммунитете. Кроме того, он позитивно сказывается на состоянии мышц и суставов.
 

Противопоказания к палсингу

  • травмы связок и сухожилий, переломы;
  • инфекционные заболевания;
  • тромбофлефит;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • диабет.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.07.2023
 

Актуальные статьи

Не нарушить баланс: безопасны ли спринцовки, гели и салфетки для интимной гигиены
«Вдруг от меня пахнет?» — это самый сильный аргумент, чтобы накупить в аптеке невообразимое количество средств для интимной гигиены. Но всегда ли это нужно и когда точно небезопасно?
2 часа назад
Настроение, память и возбуждение: что такое нейротрансмиттеры и как они влияют на качество жизни
Человеческий мозг содержит около 86 миллиардов нейронов. Эти клетки общаются, передавая химические сообщения в небольшой промежуток между клетками, в процессе нейротрансмиссии. Сообщения доставляют уникальные молекулы – нейротрансмиттеры.
4 часа назад
Три хитрых способа: как облегчить прием лекарств для ребенка
Когда ребенок болеет, прием таблеток и микстур становится настоящим испытанием для мамы. Это кажется невозможным, но решение найти можно, утверждают специалисты.
сегодня
Хорошее тело: 5 аппаратных процедур для создания гармоничного силуэта
Красивая подтянутая фигура – мечта не только в пляжный сезон. Хочется, чтобы и после отпуска деловой костюм сидел идеально. Узнаем, чем можно отточить формы без изнурения и с комфортом.
сегодня
Подойдет даже новичкам: 5 видов активностей, которые снижают давление
Спорт — один из самых эффективных немедикаментозных способов справляться с гипертонией. Рассказываем, с чего лучше начать.
сегодня
Показать еще