Подпишись на нас в соц. сетях!


Гиперпигментация и увядание кожи рук: что предлагает косметология



Кожа рук2.jpg

Профессиональный уход за кожей рук важен не меньше‚ чем процедуры для лица. В зависимости от ее состояния можно обратиться в салон, например, за парафинотерапией или в эстетическую клинику за более мощными омолаживающими мероприятиями.

Ученые выделяют два вида старения организма: биологическое (генетически запрограммированное) и преждевременное (вызванное негативным влиянием внешних факторов).

Первого не избежать, его можно только отсрочить. С годами нарастают возрастные изменения структуры кожи, нарушаются ее функции. Насколько рано начнется этот процесс, в немалой степени обусловлено наследственностью. Обычно первые признаки увядания появляются после 30 лет, когда замедляется синтез коллагена и эластина – главных помощников в сохранении упругости дермы, возникают первые пигментные пятна. Уменьшается количество подкожно-жировой клетчатки, что делает более заметными вены и сухожилия.

Кожа кистей рук имеет свои особенности. Она тоньше, чем на лице и в области декольте, и практически не имеет сальных желез, отвечающих за сохранение естественной влаги, поэтому гораздо хуже противостоит вредному воздействию среды и обычно увядает в первую очередь. Ее преждевременное старение способны вызвать следующие факторы.

  • Холодный воздух. Он усиливает испарение естественной влаги, нарушает выработку кожного жира, что приводит к истончению естественной гидролипидной пленки, превращает нормальную кожу в сухую, грубую, провоцирует появление мелких и глубоких трещин. На морозе происходит сужение сосудов, ухудшается обмен веществ в тканях, снижается приток крови, необходимый для поддержания нормальной температуры тела.

  • Ультрафиолет. Солнечное излучение и свет ламп в солярии обезвоживают кожу, вызывают ее шелушение.

  • Бытовые средства. Нарушать защитную гидролипидную мантию могут даже некачественные гели для душа, не говоря уже о стиральных порошках и средствах для мытья посуды, в состав которых входит большое количество поверхностно-активных веществ (ПАВ), сильно обезжиривающих кожу.

  • Перепады температур. Резкие переходы от тепла к холоду и наоборот вызывают сужение и расширение мелких сосудов – капилляров. В результате кожа получает недостаточно кислорода, поэтому быстро теряет эластичность.

Гиперпигментация на руках

Отдельно следует сказать о гиперпигментации. Установлено, что причиной появления на коже стойких желтоватых или коричневых пятен является нарушение функционирования особых клеток – меланоцитов, связанное в основном с возрастом и влиянием ультрафиолета, а также с изменением гормонального статуса. Так называемые старческие пятна обычно становятся заметны после 40 лет. Они представляют собой плоские пигментные наслоения диаметром два–десять миллиметров с неровным контуром. С годами их число увеличивается. Зимой пятна светлеют, а летом под воздействием солнца приобретают более темный оттенок.

Комплексное омоложение кожи рук

Комплексное использование эстетических методик омоложения кожи рук позволяет решать несколько основных задач:

  • удалять слой ороговевших клеток;
  • стимулировать процессы регенерации;
  • улучшать кровообращение;
  • выполнять подтяжку;
  • осветлять пигментные пятна;
  • осуществлять глубокое увлажнение;
  • обеспечивать профилактику раннего старения.

Кожа рук3.jpg

Гора с плеч: какими методами можно подтянуть кожу верхней части рук

Омолаживающие процедуры

Фотоомоложение

Данная методика ухода является одной из самых популярных. Она нетравматична, безболезненна и направлена на решение целого спектра проблем, начиная от увядания кожи и заканчивая гиперпигментацией и наличием расширенных капилляров. Способ подходит абсолютно всем независимо от возраста и состояния дермы. Сеанс длится всего несколько минут: импульсный свет воздействует на глубинные слои кожи, стимулируя выработку в них коллагена и эластина, улучшая микроциркуляцию и лимфодренаж, повышая сопротивляемость инфекциям, «стирая» излишнюю пигментацию, в том числе возрастную и возникающую во время беременности. Процедуры проводят три раза в неделю, общая продолжительность курса около полугода.

Химический пилинг

Поверхностный с использованием гликолиевой кислоты или срединный с применением трихлоруксусной кислоты (ТСА). Курс из нескольких процедур омолаживает, глубоко увлажняет кожу рук, позволяет уменьшить интенсивность пигментации (возрастной, после воспалительных явлений и инсоляции), а в некоторых случаях и вовсе избавиться от нее, разгладить сеточку мелких морщин, отбелить, стимулировать рост новых клеток. При наличии выраженных признаков увядания химический пилинг сочетают с применением фитоэстрогенов, что повышает его эффективность. В зависимости от серьезности проблемы врач-дерматокосметолог назначает то или иное количество сеансов, в среднем по два-три через каждые полгода. Но нужно иметь в виду, что после выполнения любого вида пилинга повышается риск гиперпигментации, поэтому, по мнению косметологов, оптимальное время для проведения таких процедур – осень и весна, когда солнечная активность минимальна.

Лазерный пилинг

Для его выполнения используют высокоточные карбондиоксидные или эрбиевые аппараты. Лазер бескровно и практически безболезненно испаряет поверхностный слой кожи вместе с морщинами, пигментными пятнами и рубцами. «Умная» техника сама выбирает глубину воздействия, ориентируясь на индивидуальные особенности кожи, что обеспечивает минимальную травматичность и быстрое заживление. Кроме того, метод вызывает сокращение коллагеновых волокон, в результате чего достигается дополнительный эффект подтяжки, разглаживаются не только мелкие поверхностные, но и более глубокие морщины. Для предупреждения осложнений и закрепления эффекта специалисты назначают специальные мази и кремы. Около двух недель на руках сохраняется эритема (покраснение), они выглядят розовыми, будто обгоревшими на солнце. Рубцов и других следов, как правило, не остается. В течение четырех-пяти дней после процедуры кожу рук необходимо защищать от ультрафиолета.

Микродермабразия

Этот метод представляет собой микрошлифовку кожи рук кристаллами оксида магния (микрокристаллический пилинг). Курс рассчитан на четыре–десять процедур, проводимых раз в неделю. В процессе воздействия происходит деликатная эксфолиация (отшелушивание) поверхностного слоя эпидермиса, одновременная стимуляция и обновление его глубоколежащих слоев, а также дермы. Активизируется стимуляция фибробластов, которые начинают усиленно вырабатывать и выделять факторы роста, компоненты коллагеновых и эластиновых волокон. Улучшается микроциркуляция и питание тканей, ускоряются метаболические процессы. Сама манипуляция состоит из двух этапов. Сначала на кожу наносят специальный косметический препарат, защищающий от покраснений и воспалений, затем в течение нескольких минут кисти обрабатывают на специальном аппарате, снабженном несколькими вращающимися щетками и спонжем. После процедуры руки смазывают кремом с отбеливающим и тонизирующим эффектом.

Липофилинг

Введение под кожу рук пациента его собственного жира. Процедура помогает замаскировать проступающие вены и сухожилия. На пять–семь лет эффект омоложения обеспечен. Со временем жир рассасывается, поэтому потом можно обратиться к хирургу повторно. Процесс выполнения липофилинга несложен и также состоит из двух этапов. Вначале под местной анестезией через миниатюрные проколы в области бедер и живота забирают небольшое количество жировой ткани. Затем ее обрабатывают в специальной центрифуге и с помощью микроигл вводят под кожу. Через две недели после липофилинга рекомендуется провести глубокое увлажнение кожи. Для этого подходит трехкратная, с интервалом в семь–десять дней процедура биоревитализации с использованием препаратов на основе гиалуроновой кислоты.

Мезотерапия

Это сравнительно новая методика омоложения. В ходе процедуры под кожу с помощью поверхностных точечных уколов вводят гомеопатические или аллопатические средства. В результате активизируется обмен веществ, разглаживаются морщины, повышается тонус и улучшается общее состояние дермы. Довольно эффективной является и оксипункция (так называемая кислородная инъекция). В данном случае мезотерапевтические коктейли вводят под давлением кислорода, нагнетаемого из специального аппарата. Она позволяет избежать появления типичных для мезотерапии побочных эффектов: рубцов, кровоподтеков, эритемы и шелушения кожи. Положительное влияние оказывают не только введенные препараты, но и сам кислород, который усиливает обменные процессы в тканях. Таким способом можно добиваться как омолаживающего, так и отбеливающего эффекта.

Тепловая подтяжка

Одной из самых прогрессивных антивозрастных методик является тепловой лифтинг. Это способ неинвазивного омоложения с помощью однополярной радиочастотной энергии. Активные RF-импульсы, проникая в дерму и гиподерму, укрепляют коллагеновые волокна и стимулируют выработку в клетках неоколлагена, то есть обеспечивают подтяжку изнутри. Прежде тепловой лифтинг использовали для подтяжки тканей лица, а сегодня его успешно применяют и для ухода за руками. Метод позволяет разгладить, подтянуть, тонизировать кожу, устранить не только мелкие морщины, но и глубокие складки, бороться с пигментацией и другими возрастными изменениями. Эффект заметен уже после первой процедуры, а результат сохраняется долгие годы.

дзен.jpg




Термаж: насколько эффективна и безопасна радиоволновая подтяжка кожи
Сбросить кожу: виды и эффекты микродермабразии
Мезотерапия кистей рук: все нюансы современной инъекционной процедуры
Поделиться:
Автор:
Фото: Pexels.com/CC0; Fotodom/Shutterstock
28.05.2024
Наши рассылки

Что такое звуковые ванны и в чем их терапевтическая сила


MyCollages (2).jpg

Это не совсем музыкальное мероприятие, а особый подход к восстановлению гармонии и баланса.

Погружаясь в мир звуков, мы можем открыть новые горизонты для глубинного расслабления и улучшения своего психоэмоционального состояния.

Звуковая ванна — это метод релаксации/медитации, проводимый в студии йоги или велнеса. Цель процедуры — создание спокойной, расслабляющей атмосферы с помощью звуков.

Велнес — концепция поиска идеальных инструментов, которые помогут чувствовать себя хорошо.
Практика звуковых ванн имеет долгую историю, начиная с традиционной китайской медицины, когда использовались камертоны в различных акупунктурных точках для создания гармонии ци (энергии) в организме.

Те, кто проводят звуковые ванны, используют различные инструменты, включая хрустальные поющие чаши и барабаны.

Преимущества звуковых ванн

Звуковые ванны используют различные звуки для расслабления и успокоения, которые могут влиять на психическое состояние, вызывая положительные или отрицательные эмоции.

Звуковые ванны могут иметь умственные и физические преимущества:

  • Создание спокойного состояния ума.

  • Физическое и психическое расслабление.

  • Снятие напряжения.


Звуковая медитация может быть более эффективной, чем другие ее формы. Многие психологи сходятся во мнении, что звуковые ванны хорошо помогают расслабиться и снять стресс. Использование звука облегчает медитацию для людей, которым сложно оставаться неподвижными, а также помогают быстрее погрузиться в мирное состояние.

Наука исследует воздействие звука на психическое и физическое состояние человека. Доказано, что различные частоты звука могут влиять на нервную систему, опорно-двигательный аппарат и кровеносные сосуды.

MyCollages (3).jpg

Випассана: как 10-часовая ежедневная медитация может изменить вашу жизнь

Подготовка к звуковой ванне

Звуковая ванна — это простой и расслабляющий опыт, но есть несколько советов перед тем, как вы отправитесь в свое первое погружение.

Одежда: рекомендуется использовать удобную многослойную одежду, которую легко снять в случае изменения температурного режима. При медитации может потребоваться плед для регулирования тепла.

Дополнительная подготовка: для комфорта также можно взять подушку для головы. Если в студии нет ковриков, рекомендуется использовать специальный для йоги или плед.

Ожидания от звуковой ванны

Нет неправильного или правильного способа испытать звуковую ванну, каждый специалист волен использовать любые инструменты и тональность, чтобы создать спокойную и расслабляющую атмосферу. На сеансе участникам рекомендуется занять удобную позу сидя или лежа, а сами занятия проходят в тихом месте.

Звуковые ванны могут вызывать различные реакции, включая сон или эмоциональные всплески. Вибрации звука помогают высвободить чувства, связанные с травмами, болью или счастьем.

Специалисты уверяют, что звуковые ванны подходят для всех и не требуют физической активности.

Потенциальные побочные эффекты звуковых ванн

Звуковые ванны считаются безопасными, но может не найти отклика в вашем сердце. Негативные реакции обычно связаны с несовпадением звуков с вашим эмоциональным состоянием или же они не резонируют с вашим энергетическим пространством.

В случае отсутствия удовольствия от процедуры, можно попробовать другую звуковую ванну или альтернативную форму медитации.

Звуковая ванна — это волнующее и преобразующее путешествие, которое может привести к новому взгляду на самих себя и на окружающий мир. При исследовании этой практики, важно помнить, что каждый звук — это возможность для самопознания и исцеления.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
12.09.2024

Запретная зона: противопоказания к массажу и места на теле, которые лучше не трогать


Массаж шея.jpg

Преимущества массажа очевидны. Однако даже этот метод требует осторожности. Поэтому, чтобы не получить ненужные проблемы со здоровьем, следует знать, какие участки тела лучше не трогать. 


владимир яременко.png

 
Владимир Яременко,
массажист, косметолог 



Во-первых, следует избегать слишком энергичных массажных движений если вы страдаете нарушениями кровообращения или принимаете препараты, разжижающие кровь.

Во-вторых, массаж не следует делать на тех участках тела, где могут быть тромбы, переломы, открытые или заживающие раны, кожные инфекции или заживление после недавней операции.

В-третьих, хотя массажная терапия в целом безопасна для онкологических больных, перед массажем лучше проконсультироваться с онкологом.

В-четвертых, беременные женщины также должны проконсультироваться со своим лечащим врачом перед применением массажной терапии, а затем обратиться к терапевту, который специально обучен массажной терапии во время беременности.
Существуют причины, по которым массажист или практикующий врач не будет делать массаж клиенту, потому что это может причинить ему вред.
Местное противопоказание в массаже — это когда массаж нельзя проводить на определенном участке. Зачастую массаж можно делать на остальной части тела, но не на той области, которая противопоказана.

Полное противопоказание в массаже — это когда массаж нельзя делать ни при каких обстоятельствах.

Давайте рассмотрим несколько примеров каждой категории.

Местные противопоказания к массажу

Противопоказания к массажу могут быть обнаружены, когда массажист проводит оценку и прием пациента. Некоторые примеры местных противопоказаний включают:
  • Варикозное расширение вен;
  • Шишки или уплотнения, которые не диагностированы или не прошли медицинское обследование;
  • Сильные кровоподтеки;
  • Глубокие или открытые порезы;
  • Обморожение;
  • Солнечный ожог;
  • Места недавней местной хирургии.

Общие противопоказания к массажу

Тем, у кого есть определенные медицинские противопоказания, следует полностью отказаться от массажа. Некоторые примеры полных противопоказаний включают:
  • Повышенная температура;
  • Вирусные заболевания;
  • Недавние операции или острые травмы;
  • Тяжелая, нестабильная гипертония;
  • Некоторые заболевания кожи.

Участки, представляющие опасность

Помимо местных и общих противопоказаний, массажисты также должны знать об опасных местах на теле каждого человека. Это участки тела, на которые не следует оказывать глубокое и продолжительное давление, поскольку в этой области проходят нервы и/или кровеносные сосуды.

Избегайте следующих уязвимых мест:

Передняя часть шеи/горло: Вы ведь слышали о яремной вене? Так вот, это то место, где вы ее найдете. Держитесь подальше от этой области, где также находятся сонная артерия и основные нервы.

Боковая сторона шеи: Эта область не так чувствительна, как передняя часть шеи, но все же следует обращаться с ней осторожно.

Ушная выемка: В маленькой выемке сразу за челюстной костью и под ухом находится чувствительный лицевой нерв, поэтому не стоит совать туда палец.

Подмышечная впадина: Подмышечная впадина полна нервов, артерий и лимфатических желез.

Верхняя внутренняя часть руки: Сразу за подмышкой, вдоль внутренней стороны плеча, находится чувствительная, наполненная нервами область по всей длине плечевой кости. Слишком сильное нажатие на эту область вызывает ощущение нервозности.

Локтевая выемка: Каждый испытывал неприятное ощущение, похожее на удар током, когда случайно ударялся обо что-то локтем. Это место содержит локтевой нерв; если вы надавите на него слишком сильно, то вызовете это неприятное ощущение.

Живот: Эта область скрывает внутренние органы. Будьте особенно нежны в верхней части живота вдоль ребер — здесь расположены печень, желчный пузырь и селезенка.

Нижняя часть спины: Не давите слишком сильно на почки, расположенные по обе стороны от позвоночника и под ребрами.

Бедренный треугольник: Слишком сильное нажатие здесь может привести к нарушению кровообращения в ноге.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
21.08.2024

Грязевые аппликации: кому они могут понадобиться и что лечат


Грязелечение.jpg

Популярная услуга на курортах — это грязелечение. Неужели грязь действительно настолько полезна?

Грязелечение, оно же пелоидотерапия, а также фанготерапия, — старейший способ применения природных ресурсов для улучшения здоровья. Ценные свойства грязей были известны еще в Древнем Риме. Существует легенда о том, что как-то раз в те далекие времена у лошадей, проходящих по грязи минеральных источников, быстро зажили повреждения на ногах. Также целебные возможности грязей нашли отражение в истории Древнего Египта. Так или иначе на протяжении тысячелетий применение грязей остается эффективным методом лечения. Его секрет в том, что оно сочетает в себе по сути целых две процедуры: физиотерапию и биохимическое воздействие.

Первое осуществляется за счет способности грязей глубоко прогревать ткани и суставы. Это активизирует местное кровообращение, улучшает обменные процессы, значительно ускоряет восстановление нездоровых участков и органов. Тепло, которое дает грязевая аппликация, способствует снятию мышечного напряжения, спазмов и болевых ощущений.

Второе — биохимический эффект — достигается за счет высокой концентрации активных веществ, которые содержатся в грязях. Помимо витаминов, макро- и микроэлементов в них есть аминокислоты, соли, ферменты, гормоны, газы, различные бактерицидные вещества. Они также улучшают обменные процессы, микроциркуляцию, выводят негативные компоненты, останавливают воспалительные процессы.

Эти два воздействия как нельзя лучше дополняют друг друга и позволяют получить максимально выраженный позитивный результат.

Грязи могут различаться составом и свойствами в зависимости от того, где добыты: в термальных источниках, озерах, болотистой местности, реках, морях. И разделяются на торфяные, сапропелевые, сульфидные иловые грязи, глинистые, сопочные, гидротермальные.

Показания для грязелечения

  • заболевания опорно-двигательного аппарата;
  • боли в суставах и мышцах;
  • восстановительный период после травм и операций;
  • заболевания нервной системы;
  • заболевания органов дыхания;
  • гинекологические заболевания;
  • кожные болезни.

Грязелечение (2).jpg Эйфория молодости: как выполняют виски-пеленание и что дает эта процедура

Как проводится процедура

Обычно перед наложением грязевых аппликаций принимают ванну или посещают сауну, чтобы поры кожи хорошо раскрылись. Затем накладывают сами грязи на нужные участки тела. Надо отметить, что в зависимости от характера заболевания их подогревают до определенной температуры. Так, для лечения опорно-двигательного аппарата и снижения болевых синдромов грязи нагревают до 44-46 градусов. Аппликации ниже 42 градусов применяются в остальных случаях, а также при наличии сосудистых, вегетативных нарушений или непереносимости тепловых процедур. После нанесения грязей тело укутывают пленкой и накрывают пледом. Процедура длится в среднем 20 минут, чтобы все ценные вещества проникли глубоко в ткани. Затем грязи смывают в душе. Обычно курс грязелечения составляет 8-12 процедур, проводимых через день.

Нюанс грязелечения

Процедуры с применением лечебных грязей могут временно повышать пульс и давление, усиливать потоотделение и мочевыделение.

Кстати, кроме грязевых аппликаций существуют грязевые ванны. Для этого вещество измельчается и смешивается с подогретой минеральной водой. Также при необходимости в нее могут добавить отвары лекарственных растений, скипидар и другие вещества лечебного свойства.

Противопоказания

Обострения различных заболеваний, туберкулез, повышенная температура тела, злокачественные процессы, кровотечения, беременность, сердечная недостаточность.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
07.08.2024

Морщины на иголках: эффективна ли акупунктура против старения лица


Акупунктура.jpg

Хотя этот омолаживающий метод может показаться новым, лицевая акупунктура веками существовала в традиционной китайской медицине.

Акупунктура — это практика интегративной медицины, которая включает прокалывание кожи или тканей тончайшими иглами в определенных анатомических точках. Эта практика, зародившаяся в древнем Китае, использовалась на протяжении тысячелетий и со временем постепенно распространилась на Запад.

Возможно, некоторые из нас знакомы с иглорефлексотерапией, так как эта методика раньше достаточно часто назначалась как физиотерапевтическая в комплексной терапии различных заболеваний и состояний. Процедура проводилась на теле и помогала облегчить боли, укрепить иммунитет, улучшить кровоснабжение, справиться с аллергией.

Сегодня наблюдается всплеск популярности акупунктуры, в частности проводимой на лице. Люди стали больше заботиться о здоровье тела и кожи и хотят поддерживать хорошее самочувствие проверенными и безопасными методами.

Многие склонны к методу иглорефлексотерапии, потому что ищут более естественную альтернативу инъекциям или хотят продлить результат уколов красоты.

Акупунктура против морщин

Эта древняя практика была клинически изучена в последние годы, и результаты получились многообещающие. Ученые пришли к выводу, что лицевая акупунктура действительно уменьшила проявление носогубных складок и морщин вокруг глаз. Также было отмечено улучшение качества кожи, повышение ее эластичности при прохождении курса из пяти сеансов.

Эксперты объясняют, что акупунктура лица может быть эффективна для омоложения, потому что запускает различные механизмы в коже. Она снимает напряжение в мускулатуре, стимулирует кровообращение и активизирует синтез коллагена.

Акупунктура2.jpg

История одного укола: как появилась мезотерапия в косметологии и что она может

Акупунктура и цвет лица

Иглоукалывание положительно влияет на цвет лица и может выровнять тон. Дело в том, что иглы создают сосудорасширяющий эффект вокруг места введения, улучшая кровообращение в области лица. В результате активный кровоток насыщает ткани питательными веществами и придают ей свежий и здоровый цвет.

Кроме того, когда иглу вводят в ткани, создается микротравма. Организм реагирует на нее и ускоряет клеточный обмен, превращая тусклый цвет лица в более яркий.

Если вы немного боитесь сразу начинать с лица, начните с тела, а затем постепенно перейдите к лицу, чтобы все было максимально комфортно.

Преимущества акупунктуры для лица

  • Повышение способности организма к самовосстановлению
  • Улучшение кровоснабжения тканей
  • Ослабление боли
  • Нормализация гормонального фона
  • Укрепление нервной системы (улучшение настроения, сна, пищеварения)
  • Поддержка иммунной системы

Иглоукалывание прекрасно переносится и практически не имеет противопоказаний. После сеанса пользуйтесь увлажняющими кожу средствами, на день-два воздержитесь от эксфолиантов, пока кожа не восстановится. Кроме того, пару дней после акупунктуры не следует интенсивно тренироваться, а также принимать алкоголь.

Рекомендуется избегать лицевой акупунктуры в течение трех недель после введения ботокса и четырех недель после введения филлеранаполнителя.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock
26.07.2024

Из кожи вон: как очистить организм с помощью детоксикации ног


MyCollages (2).jpg

Чтобы не тратиться на спа-салоны, рассказываем, в чем суть этой процедуры и как ее провести в домашних условиях.

Процедура детоксикации ног представляет собой погружение стоп в лечебную ванну со специальными солью и травами для выведения токсинов из организма. Процесс призван уменьшить отеки в ногах, снизить болевые ощущения, а также является хорошим способом расслабиться и снять стресс.

Во время детоксикации ноги погружают в специальную ванночку, которая излучает положительно заряженные частицы тока, притягивающие вредные вещества и затем выводящие их из организма.

Виды детоксикации ног

Ионическая ванночка

Процедура проходит с помощью специальной ванночки, вырабатывающей низкочастотный ток. Процесс длится около 30 минут, после чего можно использовать скрабы и маски для стоп, чтобы закрепить эффект.

Детокс-подушечки

Представляют собой подушечки наполненные ионами и лечебными травами. Их клеят на стопы на ночь для полного выведения вредных веществ из организма.

Ванна с солью

В теплую воду добавляют английскую или морскую соль, чтобы снять отечность и напряжение в ногах. Этот продукт хорошо вытягивает и растворяет токсины.

Травяная ванна

Традиционный способ китайской народной медицины. Ноги погружают в воду с лечебными травами на один час. Специальные смеси могут состоять из стручкового перца, ладана, мирра (древесное масло), сафлора. Другие сочетают в себе эфирные масла мяты, имбиря, розы или ромашки.

Рефлекторный массаж

Специалист оказывает воздействие на конкретные биологически активные точки на стопах. Это помогает расслабиться и оказывает позитивное влияние на все тело.

MyCollages (3).jpg

3 лучшие детокс-процедуры, которые стоит сделать весной

Плюсы процедуры

Помимо главного достоинства детоксикации ног, существуют и другие преимущества данного метода:

  • уменьшение отечности и борьба с воспалением;

  • заряд энергии после процедуры;

  • расслабление и борьба со стрессом;

  • положительное влияние на настроение;

  • улучшение кровоснабжения;

  • снижение болевых ощущений;

  • укрепление и поддержание иммунитета;

  • возможность контроля веса.

Потенциальные риски

Несмотря на то, что метод проведения процедуры и компоненты лечебных ванн безопасны, существует ряд побочных эффектов:

  • ожог от контакта с горячей водой;

  • проявление аллергии на некоторые травы или на состав клея на детокс-подушечках;

  • сухость и раздражение после ванны из-за солей, лечебных трав и длительного нахождения ног в воде;

  • развитие кожной инфекции из-за грязной воды.

Специалисты рекомендуют воздержаться от детокс-ванн, если на ногах есть повреждения и незажившие раны. Соль и травы могут вызвать раздражение, увеличат риск воспаления и развития инфекции.

Кому не следует проводить процедуру детоксикации ног:

  • Беременные женщины и дети: организмы данных категорий людей достаточно уязвимы, риск возникновения побочных эффектов увеличивается.

  • Люди с электрическими имплантатами, такие как кардиостимуляторы: ионные ванны могу вызвать сбой в работе устройств.

  • Диабетики: люди, страдающие от сахарного диабета чаще других подвержены образованиям язв на ногах.

Как провести процедуру в домашних условиях

Несмотря на то, что в каждом спа-салоне есть возможность попробовать детокс-ванночку, иногда хочется провести время с пользой у себя дома, где создана комфортная обстановка для расслабления и наслаждения процессом.

Для того, чтобы сделать ионную ванну дома, необходимо:

  • Наполнить ванну теплой водой.

  • Добавьте в воду небольшую порцию соли или трав.

  • Ионизируйте воду с помощью специального прибора.

  • Оставьте ноги в воде на 20-30 минут.

  • После промойте ноги и тщательно высушите полотенцем.

Вы можете также сделать неионогенную ванну для ног и также растворить в ней целебные компоненты. Например, 1/2 стакана английской соли хорошо сочетаются с несколькими каплями масла мяты, чайного дерева, эвкалипта, ромашки и лаванды. Для травяных ванночек также выпускают специальные пакетики, например, с имбирем и сафлором. Их можно просто опустить в воду и наслаждаться детоксом.

дзен.jpg

Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
25.07.2024
 

Актуальные статьи

Проблемы с социализацией ребенка: как взрослый может помочь исправить ситуацию
Для некоторых детей социализация является непростым процессом, который сопровождается страхами, тревогами, застенчивостью. Почему возникает такая проблема и что родители могут сделать в этой ситуации рассказывает эксперт.
45 минут назад
Ломкость волос: выбираем профессиональное лечение
Ломкость волос — это индивидуальная особенность, последствие неправильного ухода или симптом серьезных проблем в организме? Нужно ли лечить ломкость? О причинах и лечении рассказывает наш эксперт.
3 часа назад
Что такое звуковые ванны и в чем их терапевтическая сила
Это не совсем музыкальное мероприятие, а особый подход к восстановлению гармонии и баланса.
5 часов назад
Разгладит морщины, избавит от перхоти и вылечит дерматит: на что способен мох в косметике
Эко-тренды сейчас встречаются повсеместно. Но в обилии биоактивных веществ мы начали забывать про мох, который входит не только в аптечные препараты, но и получил широкое распространение в индустрии красоты.
сегодня
Лечим гипертонию по-новому: клинические рекомендации-2024
Гипертоническая болезнь в России — самое распространенное заболевание: врачи чаще всего затрудняются с ее выявлением и лечением, да и убедить пациента в том, что нужно лечиться, удается далеко не всегда.

сегодня
Показать еще