Подпишись на нас в соц. сетях!


5 важных фактов о загаре, которые помогут вам сохранить молодость и здоровье



Как правильно загорать на солнце, чтобы получить золотистый оттенок и не заработать при этом гиперпигментацию и другие проблемы со здоровьем? Наш эксперт, генеральный директор «Мезолаб косметикс» Елена Гурьянова ­ответила на 5 важных вопросов о правильном загаре, которые помогут вам сохранить молодость и красоту кожи.

безопасный загар.jpg 

Нужно ли мне защищать кожу от солнца, если я весь день провожу в офисе?

Полина Машкова, 32 года

В летний период, если вы целый день находитесь в офисе, нет необходимости наносить солнцезащитные кремы. Достаточно использовать специальные сыворотки для повышения собственного иммунитета на UV-лучи. При подборе летнего крема также обратите внимание не только на наличие увлажняющих ингредиентов, но и на содержание витаминов Е и F. Первый защитит кожу от свободных радикалов и негативного воздействия ультрафиолета, а второй поддержит ее барьерную функцию. И конечно, вы можете использовать тональные средства — в них уже содержится физический фактор SPF 15. Они обеспечат вам необходимую защиту.

Как понять, какая степень защиты SPF мне нужна?    

Татьяна Якунина, 28 лет

Выбор степени защиты зависит от генетически обусловленного фототипа вашей кожи и времени пребывания на солнце. По классификации американского дерматолога Т. Фитцпатрика определено шесть фототипов кожи, чтобы точно определить свой, лучше обратиться к дерматологу. Если вы круглый год живете в районах с малым количеством солнечных дней и приезжаете на морской курорт, то на кожу лица, шеи и декольте необходимо в течение всего отпуска наносить крем с фактором защиты не менее SPF 40. На все тело данный фактор вы наносите первые два-три дня, затем используете средства с защитой SPF 20 — SPF 6 в зависимости от вашего фототипа и желаемой степени загара.

Как правильно загорать, не нанося вреда коже?

Валентина Синенко, 34 года

Классические правила для полезного загара — это пребывание на пляже с 7:00 до 11:00 и с 16:00 до 18:00. Необходимо помнить, что открытое солнце допустимо не более 15–30 минут, остальное время лучше находиться под тентом. Утром и вечером необходимо соблюдать следующий ритуал: очищать кожу специальными пенками и тониками, в составе которых есть экстракты гамамелиса, алоэ вера, масло авокадо, витамины Е, С, F, гиалуроновая кислота и другие увлажняющие факторы. Далее использовать солнечные сыворотки для повышения собственного иммунитета на UV-излучение, увлажняющий и питательный кремы для эффективного восстановления после принятия солнечных ванн. Дважды в неделю вечером рекомендуется использовать маски для глубокого увлажнения и сияния кожи.

У меня на плече есть татуировка. Нужно ли ее дополнительно защищать от солнечных лучей?  

Ольга Зиченкова, 23 года

Загорать с татуировкой можно, но есть определенные правила. Первые две недели после набивки тату ни в коем случае нельзя подвергать травмированную кожу воздействию солнечных лучей. Ультрафиолет разрушит пигментные клетки кожи, и краски тату поблекнут. В первый месяц после нанесения свежего тату старайтесь прикрывать этот участок кожи. После того как он заживет, можно смело загорать на солнце, используя общие рекомендации по кремам с SPF-фактором.

Слышала, что недостаточно наносить санскрин только утром, его надо обновлять в течение дня. Обязательно ли это делать?   

Анастасия Бахмацкая, 27 лет

Частота нанесения солнцезащитного крема зависит от фототипа кожи и выбранного фактора SPF. Например, светлая кожа, подверженная обгоранию, нуждается в повторном нанесении защитного крема каждый час. Также защитный крем необходимо повторно наносить после купания в морской воде или бассейне.


Кстати...

моду на загар ввела Коко Шанель, которая заявила, что модные тогда белоснежные лица «цвета аспирина» выглядят плохо. Но то, насколько красивым и безопасным для кожи будет ваш загар, во многом зависит от подбора косметических средств.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Омега-3 без рыбы: 6 растительных альтернатив
Вы не любите рыбу или соблюдаете веганскую диету? Узнайте, какие растительные источники могут стать альтернативой морским продуктам. Мы расскажем о шести таких продуктах, которые помогут вам разнообразить рацион.
4 минуты назад
Рацион Кендалл Дженнер: как модель сохраняет форму и свежесть
Одна из самых востребованных моделей в мире всегда на высоте, вот только Кендалл не верит в модные строгие диеты. Как модели удается держать форму — читайте ниже.
4 часа назад
Какие элементы бохо-эстетики нужно внести в свой летний гардероб
Бохо-элементы в повседневном гардеробе — один из главных модных трендов этого лета. Хотя погода пока позволяет носить подобные вещи довольно редко, предлагаем помечтать о более теплых и сухих днях и рассказываем, какие вещи, соответствующие стилю бохо, вам нужны.
вчера
Уретрит и половые инфекции: что и как лечат
Уретрит – это воспалительное заболевание мочеиспускательного канала (уретры). Оно проявляется болью, резью и жжением при мочеиспускании, а также патологическими выделениями из уретры.

вчера
Boy Bob, или «боб-мальчик»: новый вариант трендовой стрижки
Если вы еще не подобрали идеальную для вас форму трендовой этим летом стрижки боб, возможно, вам понравится ее вариант «боб-мальчик», стремительно набирающий обороты в социальных сетях. Рассказываем, что его отличает от других подвидов этой прически и как он выглядит.
вчера
Показать еще