Поскольку кожа —  индикатор состояния организма, она первой сигнализирует об изменениях внутри.

Гормональные изменения во время менопаузы

Эстроген и прогестерон придают коже естественное сияние, эластичность и увлажненность. Однако с возрастом функция яичников снижается, и уровень этих гормонов падает.

Гормональный дисбаланс приводит к разрушению волокон коллагена и эластина, что, в свою очередь, приводит к эластозу, то есть нарушению тонуса. Кожа теряет влагу, появляются проблемы с регенерацией. Подкожно-жировая клетчатка на лице, шее, руках и груди становится тоньше, кожа увядает.

Недостаток эстрогена и трудности с усвоением питательных веществ — это основные факторы, которые влияют на изменение общего состояния кожи. Во время менопаузы продолжают выделяться андрогены, эти гормоны при недостатке эстрогенов вызывают неприятные симптомы: огрубение голоса, повышенную жирность кожи, акне, появление нежелательных волос на лице.

В период менопаузы кожа лица претерпевает существенные изменения, которые делятся на три этапа: 

1. атрофия, 

2. увядание, 

3. сухость.

Увлажнение очень важно для нормального состояния кожи в любом возрасте. Однако во время климакса сухость — одна из самых распространенных проблем и появляется независимо от сезона, поэтому грамотный уход становится жизненно необходимым.

Как ухаживать за кожей после 50 лет

Источник: Pexels

Если ваша кожа стала шершавой и чувствительной, а лицо приобрело тусклый цвет — это значит, нужно скорректировать ежедневный уход. Основное отличие в уходе состоит в типе средства и периодичности его применения.

Для тела

• Используйте мягкие гели для душа, избегайте горячей воды.

• Используйте кремы с содержанием производных ретиноидов.

• Увлажняйте кожу и поддерживайте водный баланс организма.

• Откажитесь от использования духов.

• Используйте средства с содержанием компонентов, которые удерживают воду, например, с гиалуроновой кислотой и глицерином.

• Используйте средства с SPF, коже не нужно дополнительное воздействие ультрафиолета.

Для лица

• Используйте мягкие средства для умывания.

• Используйте средства с антиоксидантами: витамин С в сочетании с витамином Е увеличивают общую эффективность.

• Обратите внимание на фитоэстрогены или их производные, такие как ресвератрол (антиоксидантное соединение).

• Регулярно делайте пилинг, чтобы удалить омертвевшие клетки с верхнего слоя эпидермиса. Это можно сделать дома или попробовать профессиональные процедуры в салоне (например, химический пилинг или микродермабразию). После пилинга всегда используйте солнцезащитную косметику.

• Попробуйте другие активные компоненты против старения: ретиноевую кислоту или ее производные, например, гиалуроновую кислоту.

• Используйте спрей для лица с термальной водой в течение дня и избегайте сухого воздуха. Это поможет сохранить кожу увлажненной.

5 советов для ежедневного увлажнения

1. Увлажняйте лицо и тело два раза в день.

2. Обязательно проконсультируйтесь с дерматологом о средствах, которые подходят именно вам.

3. Ведите здоровый образ жизни. Курение, алкоголь, избыточный загар без защиты ухудшают функцию кожного барьера и вызывают сухость.

4. Не забывайте правильно питаться. Обратите особое внимание на продукты, богатые жирными кислотами Омега-3.

5. Пейте достаточное количество жидкости для поддержания водного баланса организма.

Патчами для зоны вокруг глаз уже давно никого не удивишь. Гидрогелевые наклейки для губ, как и цветные акне-патчи для уменьшения локальных воспалений, также заполонили весь Instagram. Новый тренд — патчи и тканевые маски для тела. Расскажем, зачем они нужны и как их использовать.

Как это началось

Источник здесь и далее: @siobeauty

Если в начале нулевых типичный арсенал по уходу за телом ограничивался средствами гигиены, универсальным кремом и, возможно, антицеллюлитным средством, то за последние годы ситуация несколько изменилась. На рынке все чаще фигурирует косметика, предназначенная для отдельных участков тела, вроде скрабов для ягодиц и сывороток для декольте.

Заметно больше внимания стали уделять области груди: к кремам с лифтинг-эффектом и средствам для профилактики растяжек добавились специальные эксфолианты и даже спреи, которые защищают от пота участки между молочными железами и вокруг них.

После бума на тканевые маски для лица похожие форматы начали продвигать и в сегменте ухода за телом. Так родились листовые маски для живота беременных, маски-носки для загрубевших стоп и маски для рук, которые сейчас, во времена активного использования мыла и санитайзера для рук, снова на волне популярности.

Ажиотаж вокруг патчей также не прошел бесследно. Теперь в магазинах можно найти наклейки для разных частей тела — они фотогеничны и просты в использовании.

Кому это нужно

Патчи — веселый и простой способ привить себе привычку ухаживать за телом. Поскольку у многих забота о коже заканчивается где-то на уровне подбородка, периодическое использование патчей действительно не будет лишним.

Как и патчи под глаза, наклейки для тела не заменят полноценного ухода, но могут достойно его дополнить. Например, гидрогелевые патчи для сосков помогут успокоить кожу после грудного вскармливания, патчи для тела с ментолом — снять усталость после прогулок и тренировок, а патчи для бедер с кофеином — стимулировать отток лимфы.

Советуем обратить внимание на пластыри для локтей и декольте. Первая зона отличается грубой кожей, которую патчи могут неплохо смягчить. Вторая часто остается без защиты от ультрафиолета, и поэтому уязвима перед фотостарением.

Какие патчи выбрать

Патчи для живота и талии, биоцелюлозныее маски для шеи и декольте, патчи и тканевые маски для груди и живота есть в ассортименте корейских брендов. Патчи для придания коже тонуса и упругости также выпускают итальянские производители: выбирать предлагают среди наклеек для живота и бедер, патчей для груди, а также патчей для коррекции и ухода за другими зонами.

В отличие от тканевых наклеек, патчи из медицинского силикона не пропитаны косметическим раствором. Производители утверждают, что эффект увлажнения достигается благодаря окклюзии, которую создает силиконовая наклейка. Влага поднимается из верхних слоев кожи, а силикон не дает ей быстро испаряться. Кроме того, благодаря компрессии такие патчи по крайней мере на некоторое время разглаживают небольшие морщинки и складки.

Читайте состав средств, которые наносите на кожу – азбука современного бьюти-подхода. Полезны и растительные компоненты – рассказываем, какие именно стоит поискать на этикетках.

1. Алоэ

В косметологии его начали использовать еще 2 500 лет назад. Сейчас это один из самых популярных компонентов в азиатской косметике. Алоэ также используют в фармакологии. 

Растение содержит более 200 ингредиентов, среди которых минералы, аминокислоты и витамины. Обладает заживляющим действием. Косметика с компонентом незаменима, если вы обгорели на солнце.

2. Аргана

Растение богато каротином, незаменимыми и ненасыщенными жирными кислотами, способно вернуть упругость и молодость коже, а еще устраняет рубцы и воспаления.

Чаще всего аргановое масло добавляют в средства для волос, ногтей, а также кремы для лица и скрабы для тела.

3. Асаи

Плоды пальмы асаи содержат ценные жирные кислоты Омега 3,6,9, витамины группы В, Е и С, минеральные вещества и протеины. Они повышают барьерные функции кожи, питают и смягчают ее.

После очищения она нуждается в мягком уходе. Крем с экстрактом ягод сделает ее нежной и бархатистой, как кашемир. Он смягчает, питает и делает ее устойчивой к ежедневным стрессам, которые приводят к старению.

4. Астрагал

Источник здесь и далее: Pixabey

«Трава жизни», а также источник омоложения и регенерации. Эффективные средства для ухода  на основе астрагала предназначены не только для женщин, но и мужчин. Также астрагал — трава бессмертия, которая повышает иммунитет кожи и предотвращает появление ранних стадий варикоза. 

Этот компонент часто используют в кремах для ног для лечения отеков и первых видимых признаков целлюлита. При регулярном использовании такое средство может вывести лишнюю жидкость из организма и снять отек усталых ног.

5. Календула

Лекарственное растение еще с древних времен использовалось в народной медицине, а сейчас – в косметологии. Настойки и эфирные масла на основе растения способны уменьшать покраснения и заживлять кожу, обеспечивая противовоспалительный эффект. 

Часто календулу добавляют в качестве главного ингредиента в детскую косметику, которой можно пользоваться с рождения.

6. Купуасу

Экзотическое растение, родственник какао, которое обладает не менее ценными свойствами. Масло купуасу добывают из семян плодов растения.

Это — альтернатива масла ши и какао со сбалансированным содержанием насыщенных и ненасыщенных кислот. Его особенность в том, что оно тает сразу при нанесении на кожу. Ценность масла купуасу заключается в высокой водной абсорбирующей способности. Оно медленно проникает в кожу, питает, увлажняет и восстанавливает ее, насыщая ее необходимыми витаминами.

7. Мирика восконосная

Вечнозеленое деревце до 12 м высоты с серой гладкой корой. Растет на побережьях и болотистых местах США. Экстракт добывают из молодых корней растения.

Этот компонент используют в кремах для ухода за кожей — он возвращает тонус и эластичность и борется с выраженными признаками целлюлита. При ежедневном использовании кожа становится увлажненный и здоровой. Средства на основе мирики восконосной эффективно корректируют силуэт и стимулируют процесс похудения. 

8. Мурумуру

Это пальма, которая растет в теплом климате Южной Америки в Бразилии. Ствол и плоды растения покрыты черными колючками, которые достигают 12-сантиметровой длины. Плод мурумуру содержит ядро, из которого методом холодного прессования получают масло.

Увлажнение, защита и тонизирование — главные свойства масла мурумуру, содержащего антиоксиданты, а также витамины A и F. Его можно использовать как ежедневный восстановительный уход для любого типа кожи или в качестве массажного масла. Ускоряет процесс заживления микротрещин, порезов и других повреждений.

9. Роза

Один из ключевых ингредиентов при создании органической косметики. В розовом масле, которое выжимают из лепестков, содержится витамин C. Оно обладает увлажняющими свойствами и добавляется в кремы и маски для тела, лица, и волос. 

Интересно, что самый крупный поставщик розы — нее Голландия, как многие могли бы подумать, а Болгария. Только 1% сырья остается в стране, все остальное идет на экспорт.

10. Экстракт мяты

Из листьев мяты добывают ценное эфирное масло, главный компонент — ментол. Он прекрасно охлаждает, освежает кожу, стимулирует кровообращение и препятствует появлению перхоти.

Ингредиент часто добавляют в косметику для волос. Компонент помогает коже головы восстановить естественный баланс, запустить процессы регенерации клеток кожи и луковиц волос. Имеет охлаждающий эффект, оставляет ощущение свежести и прохлады.

Расскажем об ингредиенте, о котором в последнее время говорят все бьюти-инсайдеры. Спойлер – это самый дорогой мед в мире.

Настоящий мед Манука добывается только в двух местах в мире: в Новой Зеландии и небольшом регионе в Австралии. Его получают из нектара цветков южноморского мирт (его и называют манука). За счет огромного количества терапевтических свойств Манука считается очень ценным видом меда. 

Пока адепты здорового питания рекомендуют есть мед Манука по чайной ложечке три раза в день, бьюти-энтузиасты называют сладкий компонент суперфудом для кожи и добавляют его в уход за кожей и волосами. Чаще всего его можно встретить в линейках корейских и японских производителей, но и европейские бренды все активнее начинают использовать этот ингредиент в косметике. 

1. Помогает коже выглядеть моложе

Дерматолог из Нью-Йорка Джошуа Зекнер объясняет так, почему Манука стал фаворитом в косметике: 

Мед Манука в сочетании с косметическими компонентами придает успокаивающие, увлажняющие, противовоспалительные и антимикробные действия на кожу и поэтому может будто заставить ее выглядеть моложе.

2. Помогает бороться с акне

Источник здесь и далее: Unspash

Ингредиент решает проблему заболевания, раздражения и сухости кожи. Его добавляют в средства различного спектра действия. Согласно исследованиям, умывание средством, содержащим мед Манука за неделю может уменьшить следы акне или сделать их менее заметными. 

За счет нижнего уровня pH (примерно 3.5) такой косметикой могут пользоваться девушки как с проблемной, так и с комбинированной кожей. При нем бактерии не могут выживать.  

3. Может использоваться в косметике для подростков

Средства для очищения кожи с медом Манука могут использоваться даже в качестве первой уходовой косметики — разработчики советуют их, начиная с пятнадцати лет. Гели и пенки с этим ингредиентом отличаются сбалансированным натуральным составом. 

Природные компоненты в составе прекрасно справляются со своей функцией, избавляя эпидермис от излишков себума, остатков макияжа и других загрязнений, но при не сушат кожу и не вызывают чувства стянутости после умывания.

4. Незаменим для питания волос

Бренды выпускают кондиционеры и маски с медом Манука, который питает волосы и кожу головы, в то время как незаменимые жирные кислоты, витамины и богатые питательные вещества укрепляют волосяные фолликулы и восстанавливают влагу, мягкость и блеск. 

Подойдет тем, чьи волосы ослабли за лето, стали ломкими и жесткими на солнце или во время отпуска в непривычном климате.

5. Кремы с ингредиентом помогают сохранить загар

Обладает антибактериальным, противовоспалительным и противогрибковым действием. Он усиливает способность рогового слоя кожи удерживать влагу более суток, снижает шероховатость и сухость кожи, восстанавливает микрорельеф. 

Также средства с этими компонентами повышают эластичность и упругость, дают бархатный финиш, улучшает цвет кожи. За счет этого летний загар может продержаться как минимум до весны.

6. Крем с компонентом может пригодиться в путешествии

Природные антибактериальные и антимикробные свойства помогают заживлять раны. Пригодится в путешествиях и на активном отдыхе, где есть большая вероятность не только получить царапину, но и укусы насекомых.

7. Его используют в косметологии

Профессиональная косметика, изготовленная из настоящего меда Манука, смягчает кожу лица и помогает избавиться от сухости. Косметологи используют ее в комплексах для восстановительных процедур, чтобы мгновенно сделать кожу упругой и сияющей.

Бьюти-бренды, которые не тестируют продукцию на животных, называют cruelty-free. Рассказываем о нюансах производства и сертификации такой косметики.

Как тестируют косметику на животных

На животных испытывают практически все предметы, которые мы используем в быту: туалетная бумага, клей, крем для рук, маска для волос и средство от комаров.

Для проведения тестов животных отлавливают, покупают или специально выращивают. Некоторые привыкли думать, что это только кролики, но косметику тестируют и на собаках, кошках, приматах, морских свинках и диких животных.

Можно только догадываться, какое количество животных участвует в тестировании, поскольку многие страны, где проводят такие опыты, даже не ведут учет. Более того, если опыты проводят коммерческие организации, они могут просто не делиться данными. К тому же почти невозможно посчитать количество животных, которые умирают во время трансплантации или погибают еще до начала экспериментов.

В книге Питера Сингера «Освобождение животных», которую выпустили UAnimals совместно с издательством Pabulum, есть статистика, что только в Соединенных Штатах используют от 17 до 22 миллионов животных в год. Но это неточные данные – по информации из других источников, этот показатель достигает 60 000 000. Если предположить, сколько животных могут использовать в других странах, и сложить эти цифры, то окажется, что в год страдают сотни миллионов.

Возьмем, например, тест на острую пероральную токсичность. Чтобы определить, насколько ядовито вещество, животных заставляют переваривать разные, часто несъедобные предметы вроде помады. Понятно, что животные отказываются это делать, поэтому их насильно кормят или через рот, или через специальную трубку в горле.

Еще один популярный опыт — тест Дрейза для проверки раздражающих свойств веществ. Животных фиксируют в неподвижной позиции, вводят им в глаза различные жидкости, а затем наблюдают за реакцией. Во время опыта они не могут даже протереть глаза лапкой, поэтому потом страдают от раздражений, кровотечений или даже теряют зрение.

Также часто применяют LD50 — тест на определение дозы вещества, в эксперименте убьет 50% подопытных животных. Проблема этого теста в том, что тот или иной продукт скармливают животным в огромных количествах, в который человек никогда его не использует. В конце концов, половина животных погибают, а половина доходят до конца эксперимента больными и близкими к смерти.

Духи и различные аэрозоли часто тестируют следующим образом: животных размещают в закрытых боксах и заставляют вдыхать вещество, которое подлежит тестированию. Здесь также речь идет о повышенных дозах, поэтому звери часто умирают от удушья.

Альтернативные методы тестирования, которые могут использовать бренды

Источник: Unsplash

Существует много альтернативных методов. Именно их успешно используют в странах Евросоюза, где действует запрет на тесты на животных.

• Тесты in vitro (тест в пробирке) на модели человеческой кожи;

• тесты с использованием белковой мембраны;

• компьютерное моделирование;

• клинические исследования на добровольцах.

Веганы спорят, насколько приемлемы тесты с использованием белковой мембраны (их проводят на куриных яйцах), но масштабы ущерба от таких тестирований значительно меньше.

Какую косметику можно считать этической

Источник: PETA

Под определение cruelty-free подпадает только косметика, которая не тестируется на животных. То есть маркировка не означает, что косметика органическая, не содержит синтетических веществ или продается в zero-waste упаковке. Также не стоит путать cruelty-free косметику с веганский косметикой: в первой, в отличие от второй, могут быть компоненты животного происхождения.

Бренд получает cruelty-free статус только при четырех условиях.

1. Сам производитель не тестирует продукцию на животных на любом из этапов производства.

2. Его поставщики не тестируют на животных сырье, из которого сделана эта косметика.

3. Бренд не тестирует продукцию на животных от имени третьих лиц.

4. Бренд не тестирует продукцию в тех странах, где этого требует законодательство.

Существует несколько сертификатов, удостоверяющих cruelty-free статус косметики. Это Leaping Bunny, сертификат PETA (Beauty Without Bunnies), а также Choose Cruelty Free. Другие, неофициальные логотипы с кроликами, которые вы можете увидеть на упаковке средств, не гарантируют этичности продукции.

О каких подводных камнях нужно знать

Многие бренды, которые декларируют свой cruelty-free статус, указывают его на сайте, в брошюрах, пишут у себя в Instagram, что не тестируют продукцию на животных, но фактически могут находиться в черном списке.

К примеру, это бренды, которые продают продукцию в странах, где тестирование на животных — обязательно условие на законодательном уровне, а именно в Китае.

С 1 января 2021 предпродажное тестирование на животных в Китае будут требовать только для «специальной» косметики: краски для волос, солнцезащитных средств, косметики с отбеливающим эффектом. Кроме того, останется вероятность послепродажного тестирования: если появляются подозрения опасности косметики, ее могут снять с продажи и отправить на тестирование на животных.

Еще один подводный камень – бренды могут позиционировать себя как cruelty-free и использовать альтернативные методы тестирования, но одновременно принадлежать к большому концерну, который продолжает тестировать на животных продукцию других брендов из своего портфеля. Поэтому важно знать, не стоит ли за брендом не cruelty-free материнская компания.

Как понять, действительно ли бренд cruelty-free

Отследить бренд можно на сайте организации PETA. Также существует специальный сервис под названием Ethical Elephant. Там можно проверить всемирно известные бренды, а вот локальных марок в списках, как правило, нет. 

Как мы уже выяснили, бренд может позиционировать себя как cruelty-free, но, если он продается в Китае, то таковым считаться не может. Ethical Elephant учитывает это, но, если производитель не очень известен, необходимо искать информацию дополнительно. На поверку бренда на этичность уходит больше времени, чем просто на выбор косметики, однако надо помнить, что, пренебрегая этим, вы поощряете издевательства над животными. Современный мир позволяет использовать альтернативные методы, поэтому поощрять такое жестокое обращение к живым существам ни в коем случае нельзя.