В погоне за плоским животом многие пробуют лайфхаки — вроде пластыря с касторовым маслом на пупок. В интернете обещают все сразу: стройность, нормализацию стула и даже поддержку иммунитета. Но за красивыми обещаниями часто скрываются реальные риски.
Инна Мазько, гастроэнтеролог сети клиник «Семейная»
Вы наверняка видели видеоролики в соцсетях, где девушки наклеивают на пупок пластырь, пропитанный касторовым маслом, и обещают, что это улучшает пищеварение, делает живот плоским, убирает повышенное газообразование, нормализует стул. В некоторых источниках даже обещают, что такие пластыри помогают снять воспаление в брюшной полости и поддержать иммунную систему.
Выглядит все привлекательно: быстро, просто, без курсового приема лекарств и физических усилий. Давайте разберемся, что тут правда, а что — маркетинг и эффект плацебо.
Касторовое масло получают из семян клещевины обыкновенной (Ricinus communis). Оно используется в медицине тысячи лет. Древний Египет, Индия, Китай — везде его применяли как слабительное и наружное средство для волос, ресниц, при болях в суставах и животе.
Традиция втирать масло в живот или прикладывать компрессы к пупку — тоже с древних времен, предположительно из аюрведы. Пупок в некоторых системах народной медицины считается центром пересечения энергий, местом для всасывания, особой зоной, через которую можно воздействовать на весь организм.
Касторовое масло с точки зрения фармакологии
Активное вещество касторового масла — рицинолевая кислота. При приеме внутрь в тонком кишечнике она стимулирует секрецию воды и электролитов в просвет кишки и усиливает перистальтику, что вызывает слабительный эффект через 2-6 часов. Это основное и доказанное действие касторки.В государственном реестре лекарственных средств касторовое масло зарегистрировано как слабительное средство. Но есть ограничения по времени использования.
Масло препятствует всасыванию витаминов и микроэлементов в кишечнике. Это опасно для здоровья. Поэтому при необходимости приема касторового масла длительность не должна превышать 3-5 дней.
Рассмотрим наружное применение касторового масла и его действие через пупок
Кожа пупка — это такая же кожа, что и на остальном животе. Никаких особых «ворот» для всасывания там нет. Кожа выполняет барьерную функцию в организме как раз для того, чтобы большинство веществ не могло попасть из внешней среды внутрь. Простое нанесение масла на кожу, даже под пластырь, не обеспечивает клинически значимого всасывания и не окажет воздействия на организм.В источниках, популяризирующих пластырь с касторовым маслом, для лучшего эффекта рекомендуется накладывать теплую грелку на пластырь, делать поверх пластыря повязку, а также проводить легкий массаж живота круговыми движениями. Вот в этих действиях и кроется настоящий эффект пластыря. Тепло на животе убирает спазмы и вздутие.
Вода с семенами чиа натощак: польза для похудения или скрытая угроза
Легкий массаж круговыми движениями помогает нормализовать перистальтику кишечника, способствует равномерному распределению газов по кишечной трубке, убирает излишнее давление газов на стенки кишки, тем самым уменьшая болевые ощущения. Массаж живота стимулирует дефекацию и помогает при запорах. Но как массаж, так и теплые компрессы могут сработать не только с касторовым маслом, а с любым маслом и даже без него.
Стоит помнить, что эти мероприятия имеют только временный эффект и свои противопоказания. Воздействовать на сложную иммунную систему человека и, в частности, на воспалительные процессы касторовое масло, особенно при наружном применении, не может. Я не встречала достоверных и авторитетных исследований пластыря с касторовым маслом. Вероятно, их нет.
Противопоказания и последствия применения пластыря с касторовым маслом:
- Касторовое масло может быть аллергеном для многих людей. Контактный дерматит при наружном применении возможен, особенно у людей с чувствительной кожей и склонностью к атопии.
- Касторовое масло категорически нельзя принимать внутрь беременным, так как оно стимулирует родовую деятельность, может вызвать тонус матки, прерывание беременности или преждевременные роды. Местное применение касторового масла на коже живота противопоказано беременным.
- Острый живот, недиагностированные боли в животе, кишечная непроходимость — состояния, при которых тепловые процедуры и любое местное воздействие могут навредить, замаскировав симптомы или спровоцировав ухудшение.
