Оба явления имеют один и тот же симптом — увеличившийся живот. Но в одном случае это временно, а в другом — потребуется спорт и диета.

Смотрясь в зеркало, мало кто хочет обнаружить у себя несколько новых складок, под которыми скрылся некогда плоский живот. Если это все-таки произошло, не стоит сразу бежать в спортзал и объявлять голодовку. Вполне вероятно, причиной таких перемен является обыкновенное вздутие.


Под ним принято понимать скопление большого количества газов в брюшной полости, которые провоцируют возникновение ощущения давления и растяжения. Каждый человек испытывает в этот момент разные ощущения: одни — легкий дискомфорт и тяжесть, другие — сильную боль.


Вот самые распространенные причины вздутия:







А вот жир, в отличие от газов, накапливается в организме постепенно и никогда не возникает внезапно после плотного обеда. Более того, живот в таком случае будет мягким, а не плотным. В небольшом количестве такие отложения просто необходимы человеку: они сохраняют тепло, участвуют в регуляции уровня сахара и гормонов, обеспечивают нормальный обмен веществ.




Подкожный жир не стоит путать с висцеральным. Он располагается намного глубже, обволакивая жизненно важные органы в брюшной полости, и может провоцировать целый ряд недугов — от нарушения метаболизма до онкологии.

Как отличить вздутие от лишнего веса

Не заметить оба этих недуга практически невозможно — их сразу выдает заметно округлившийся живот и чувство тяжести. Однако, прежде чем предпринимать какие-либо действия, человеку стоит понять, с чем именно он имеет дело.


Посмотреть в зеркало утром. Если после ужина живот кажется больше, чем обычно, стоит не спешить бить тревогу и просто лечь спать. За ночь пища успевает проделать путь из желудка в толстую кишку, поэтому, если все дело во вздутии, сразу после пробуждения лишние объемы должны уйти.


Понаблюдать за стулом. Нерегулярные походы в туалет — еще одна причина чувства тяжести в животе и увеличения веса. Переваренная пища, которая не покидает организм вовремя, вызывает запор. Он, в свою очередь, буквально расширяет желудок.





Обратить внимание на другие части тела. Лишние килограммы редко откладываются в одной части тела. Чаще всего они распределяются также по рукам, ягодицам, лицу, бедрам. Во время вздутия увеличивается только живот.




Проанализировать самочувствие после еды. Вздутие живота возникает сразу после приема пищи, особенно если в меню было недостаточно клетчатки, много углеводов и соли. После переваривания еды дискомфорт, как правило, пропадает.

Спросите у подруги, почему она не делает глубокое бикини, – наверняка услышите в ответ, что она боится, ведь будет очень больно. На самом деле все не так страшно. 

Основательница сети студий эпиляции Екатерина Пигалева отвечает на распространенные вопросы о том, как перестать бояться, выбрать хорошего мастера и главное – не чувствовать боли.

Как сделать так, чтобы было не больно?

С одной стороны, любую эпиляцию – как восковую, так и сахарную, нельзя назвать приятной процедурой. С другой – слухи о том, что от боли люди падают в обморок, очень сильно преувеличены.

В реальности, хороший мастер обязательно позаботится о том, чтобы свести любые неприятные ощущения к минимуму. Но и вы можете приложить к этому руку. 

Вот что важно сделать самостоятельно:

1. Выбрать наиболее удачный день. Делать эпиляцию накануне критических дней нежелательно. Оптимальным временем является середина цикла (с 7 по 21 день);   

2. Не приходить на процедуру уставшей, невыспавшейся или в состоянии стресса. В такие моменты терпеть даже самую малейшую боль становится достаточно сложно;

3. Если у вас низкий болевой порог или вы пришли впервые и просто боитесь, не стесняйтесь и скажите об этом администратору салона. В большинстве случаев вам предложат воспользоваться местной анестезией в виде мази или крема.
   
   

    

Я решилась. Как выбрать мастера?

Если специалиста вам порекомендовали, тогда все отлично: вам наверняка предоставят полную и честную информацию касательно его квалификации.  В случае, когда вы сами нашли мастера в соцсетях, учтите ряд важных моментов:

• на странице мастера должна быть информация о том, на продукции какого бренда он работает;

• в соцсетях должны быть фото рабочего места с необходимым оборудованием;

• во время первичной консультации (в переписке или разговоре) мастер должен отвечать на ваши вопросы детально и вежливо.
  
  

Еще один немаловажный момент – время выполнения эпиляции. Оно зависит от типа и состояния вашей кожи и волос, но имеются и общие нормативы. Если мы говорим о шугаринге глубокого бикини, то для человека, который приходит впервые, процедура длится от 20 до 40 минут. А для посетителей, которые делают эпиляцию регулярно и постоянно, – всего 15-20 минут.

Гладкий Я: особенности проведения эпиляции для мужчин

Уход за кожей после процедуры

Настоящий профессионал всегда напомнит вам о мерах предосторожности. Это так называемое «правило четырех С»: в течение четырех часов после процедуры необходимо воздерживаться от четырех вещей, начинающихся на букву «С» – спорта, сауны, секса и солярия. Все указанные занятия приводят к усиленному потоотделению, а этого следует избегать, поскольку в течение 4 часов устья фолликулов остаются открытыми и подверженными попаданию из окружающей среды болезнетворных бактерий.

Также хороший мастер поможет подобрать вам средства домашнего ухода и расскажет, как нужно следить за кожей, чтобы продлить состояние гладкости при помощи увлажнения, обычного и глубокого очищения.

А кожа после этого не будет болеть?

Покраснение на обработанном участке тела присутствует не более 2 часов, после чего кожа полностью восстанавливается и выглядит совершенно здоровой. Конечно, нужно позаботиться о том, чтобы не возникло воспалений после эпиляции. Для этого важно придерживаться всего 2 принципов: тщательно выбирать мастера, который все делает правильно и соблюдает санитарные нормы и правила, а также следовать его рекомендациям после процедуры (об этом я говорила выше).

Волосы у меня потом не врастут?

После правильно проведенного шугаринга – нет. Во время процедуры сахарная паста наносится против роста волосков, а снимается по направлению их естественного роста. Благодаря этому они не обламываются, не выворачиваются в противоестественном для них положении – и в результате не впиваются затем в кожу по мере отрастания.

Вы меня почти убедили. А еще аргументы есть?

Из своего опыта знаю, что в 95% случаев девушки, которые попали в руки настоящего опытного специалиста, в течение первого же года привыкают к шугарингу настолько, что не мыслят жизнь без него и ни за что на свете не согласны возвращаться к бритью. Попробуйте, вам понравится!

Всем, естественно, хочется стареть красиво, не прибегая к зачастую рискованным хирургическим вмешательствам. И такое вполне возможно.

Некоторые могут весьма скептически отнестись к подобным советам, однако они действительно работают, если относиться к ним серьезно и ответственно. Конечно, никакой крем и никакие упражнения не могут предотвратить возрастные изменения, вернуть молодые черты лица и контуры тела, но поддерживать ухоженный вид и достойное качество кожи они могут.


Это позволит избежать появления слишком ярких проявлений старения, так как их будут усугублять недостаточный уход и неправильный образ жизни. Тогда как следуя простым советам, можно будет значительно смягчить проявления возрастных изменений.


Узнаем, что нужно начать делать прямо сейчас, а чего лучше избегать.

Обогатить уход за кожей средствами с антиоксидантами

Антиоксиданты — это важные компоненты против свободных радикалов, которые исходят от ультрафиолетового излучения, осветительных приборов и, конечно же, от экранов компьютеров и телефонов. Некоторые специалисты утверждают, что именно свободные радикалы являются провокаторами преждевременного старения и усугубляют проявления его естественного процесса. Поэтому стоит добавить в свой уход средства с такими компонентами-антиоксидантами, как витамин С и Е, ниацинамид, ресвератрол, ретинол и коэнзим Q10.

Обязательно увлажнять кожу

Увлажнение сохраняет кожу гладкой и сияющей. Это основной принцип ее здоровья, поэтому не нужно пропускать увлажняющий уход ни летом, ни зимой, ни при жирной коже. Его актуально наносить после применения средств с кислотами или ретинолом, что смягчает их раздражающее действие. Что касается текстур, то для жирного типа подойдет гель, в зимнее время — насыщенный крем, а летом — легкий флюид или лосьон.

Ухаживать за кожей вокруг глаз, не тереть и не растягивать ее

Зона вокруг глаз такая тонкая, что банальное растирание, грубые движения при удалении макияжа или нанесении ухода, могут привести к дряблости, провисаниям и морщинам. Это особенно актуально, когда кожа начинает вырабатывать меньше коллагена в силу возрастных изменений и слабеет. Для области вокруг глаз следует использовать специальные средства демакияжа, они быстро растворяют косметику и снимают загрязнения — тереть кожу не потребуется.




Напрасный труд: 7 ошибок при использовании крема для век

Отказаться от скрабов

Многие скрабы имеют достаточно агрессивные абразивные частички, которые могут повреждать, царапать эпидермис. Тем самым они нарушают ее барьерную функцию, в результате чего влага испаряется, а различные раздражители проникают внутрь. В результате кожа выглядит сухой, чувствительной, теряет здоровое сияние.

Больше двигаться

Физические упражнения полезны и для кожи в том числе, потому что они снижают уровень кортизола в крови. А кортизол — это гормон стресса, который вызывает воспаление и негативные изменения кожи. Неслучайно, воспалительные процессы находятся в числе провоцирующих факторов старения.

Спать не менее восьми часов

Недостаточный сон повышает уровень кортизола в крови, вызывая воспаление и старение. При этом важно, как именно вы спите. Например, сон на животе может способствовать появлению отечности, мешков под глазами, образованию заломов и тому, что кожа на лице быстрее покроется морщинами.

Выполнять косметологические процедуры по показаниям

Не стоит пренебрегать регулярными походами к косметологу. Врач подскажет, какие процедуры особенно актуальны в вашем случае. Например, омоложение с помощью ботулинотерапии — это хорошая профилактика возрастных изменений. Все просто: расслабленные мышцы просто не будут сокращаться и способствовать образованию морщин.

Не стоит слишком сильно худеть

Некоторое количество жира помогает коже сохранять объем и поддерживать ее. Тогда как его дефицит делает лицо осунувшимся, впалым и морщинистым.

Не нужно долго находиться на солнце

Специалисты утверждают, что 90% признаков видимого старения возникает в результате ежедневного незащищенного воздействия ультрафиолета. Это вызывает образование свободных радикалов, которые связываются с коллагеном и эластином и разрушают их, вызывая морщины и обвисание кожи. Поэтому солнцезащитный крем обязательно должен быть в косметичке.

Читать состав средств, которые наносите на кожу, – это азбука современного бьюти-подхода. Полезны и растительные компоненты – рассказываем, какие именно стоит поискать на этикетках.

1. Алоэ

В косметологии его начали использовать еще 2 500 лет назад. Сейчас это один из самых популярных компонентов в азиатской косметике. Алоэ также используют в фармакологии. 

Растение содержит более 200 ингредиентов, среди которых минералы, аминокислоты и витамины. Обладает заживляющим действием. Косметика с компонентом незаменима, если вы обгорели на солнце.

2. Аргана

Растение богато каротином, незаменимыми и ненасыщенными жирными кислотами, способно вернуть упругость и молодость коже, а еще устраняет рубцы и воспаления.

Чаще всего аргановое масло добавляют в средства для волос, ногтей, а также кремы для лица и скрабы для тела.

3. Асаи

Плоды пальмы асаи содержат ценные жирные кислоты Омега 3,6,9, витамины группы В, Е и С, минеральные вещества и протеины. Они повышают барьерные функции кожи, питают и смягчают ее.

После очищения она нуждается в мягком уходе. Крем с экстрактом ягод сделает ее нежной и бархатистой, как кашемир. Он смягчает, питает и делает ее устойчивой к ежедневным стрессам, которые приводят к старению.

4. Астрагал

«Трава жизни», а также источник омоложения и регенерации. Эффективные средства для ухода  на основе астрагала предназначены не только для женщин, но и мужчин. Также астрагал — трава бессмертия, которая повышает иммунитет кожи и предотвращает появление ранних стадий варикоза. 

Этот компонент часто используют в кремах для ног для лечения отеков и первых видимых признаков целлюлита. При регулярном использовании такое средство может вывести лишнюю жидкость из организма и снять отек усталых ног.

5. Календула

Лекарственное растение еще с древних времен использовалось в народной медицине, а сейчас – в косметологии. Настойки и эфирные масла на основе растения способны уменьшать покраснения и заживлять кожу, обеспечивая противовоспалительный эффект. 

Вперед в прошлое: 5 (не)забытых компонентов косметики

6. Купуасу

Экзотическое растение, родственник какао, которое обладает не менее ценными свойствами. Масло купуасу добывают из семян плодов растения. Это — альтернатива масла ши и какао со сбалансированным содержанием насыщенных и ненасыщенных кислот. Его особенность в том, что оно тает сразу при нанесении на кожу.


Ценность масла купуасу заключается в высокой водной абсорбирующей способности. Оно медленно проникает в кожу, питает, увлажняет и восстанавливает ее, насыщая ее необходимыми витаминами.

7. Мирика восконосная

Вечнозеленое деревце до 12 м высоты с серой гладкой корой. Растет на побережьях и болотистых местах США. Экстракт добывают из молодых корней растения. Этот компонент используют в кремах для ухода за кожей — он возвращает тонус и эластичность и борется с выраженными признаками целлюлита. При ежедневном использовании кожа становится увлажненный и здоровой. Средства на основе мирики восконосной эффективно корректируют силуэт и стимулируют процесс похудения.

  

8. Мурумуру

Это пальма, которая растет в теплом климате Южной Америки в Бразилии. Ствол и плоды растения покрыты черными колючками, которые достигают 12-сантиметровой длины. Плод мурумуру содержит ядро, из которого методом холодного прессования получают масло.

Увлажнение, защита и тонизирование — главные свойства масла мурумуру, содержащего антиоксиданты, а также витамины A и F. Его можно использовать как ежедневный восстановительный уход для любого типа кожи или в качестве массажного масла. Ускоряет процесс заживления микротрещин, порезов и других повреждений.

9. Роза

Один из ключевых ингредиентов при создании органической косметики. В розовом масле, которое выжимают из лепестков, содержится витамин C. Оно обладает увлажняющими свойствами и добавляется в кремы и маски для тела, лица, и волос. 

Интересно, что самый крупный поставщик розы — нее Голландия, как многие могли бы подумать, а Болгария. Только 1% сырья остается в стране, все остальное идет на экспорт.

10. Экстракт мяты

Из листьев мяты добывают ценное эфирное масло, главный компонент — ментол. Он прекрасно охлаждает, освежает кожу, стимулирует кровообращение и препятствует появлению перхоти. Ингредиент часто добавляют в косметику для волос.


Компонент помогает коже головы восстановить естественный баланс, запустить процессы регенерации клеток кожи и луковиц волос. Имеет охлаждающий эффект, оставляет ощущение свежести и прохлады.

Дряблость, морщины, потеря тонуса – проблемы, которые случаются с кожей не только лица, но и тела. Можно ли вернуть упругость коже ягодиц? Сделать гладкой и эластичной кожу локтей? Убрать обвисания на внутренней стороне плеч и бедер? Актуальный тренд – на коррекцию этих и других зон тела при помощи инъекций полимолочной кислоты.

Сегодняшнюю популярность полимолочной кислоты для омоложения кожи легко объяснить. Результат, который обеспечивают инъекции «полимолочки», – естественный, основанный на стимуляции природных ресурсов организма.


Попадая в ткани, частицы полимолочной кислоты воздействуют на фибробласты, что, в свою очередь, приводит к стимуляции выработки коллагена. Эффект от инъекций виден не сразу, но уже через 3–4 недели после процедуры кожа становится более гладкой, упругой, подтянутой, неровности рельефа заполняются и сглаживаются.


Это действие полимолочной кислоты с успехом применяется не только для омоложения лица, но и для коррекции различных зон тела.

Полимолочная кислота и молодость коже и контуров тела

Как и на лице, кожа тела с возрастом теряет былую привлекательность. Из-за снижения выработки коллагена и эластина уходят упругость и эластичность, ткани теряют объемы молодости, появляются морщины.

• увлечение загаром, из-за которого кожа становится сухой, лишенной естественной увлажненности;
  
  
• резкое снижение веса (например, после строгой диеты), в результате чего кожа становится дряблой, обвисает, образует некрасивые складки;
  
  
• низкая физическая активность и вредные привычки.
  
  

Ягодицы

Одна их самых популярных зон применения инъекций полимолочной кислоты! Многие хотят сделать ягодицы более округлыми, упругими, подтянутыми, но далеко не все готовы к хирургической операции в этой зоне. Инъекции полимолочной кислоты постепенно, естественным образом позволят нарастить красивые объемы, сгладить неровности и улучшить качество кожи ягодиц.


Живот

Похудение, изменения зоны живота в результате беременности, воздействие загара – в результате целого ряда факторов кожа здесь может выглядеть преждевременно состарившейся даже у стройных и подтянутых женщин. Инъекции полимолочной кислоты естественным образом возвращают коже живота тонус, разглаживают морщины и складки.


Внутренняя поверхность плеч и бедер


Часто у женщин с возрастом кожа в этих зонах теряет упругость и начинает некрасиво обвисать. Инъекции коллагена возвращают коже плеч и бедер естественную эластичность, гладкость, а также молодые объемы и более подтянутый вид.


Стоит отметить, что инъекции полимолочной кислоты эффективны для коррекции не только дряблости и морщин, но и растяжек, которые образуются во время беременности, резких колебаний веса, гормональных перестроек организма – на животе, бедрах и в других зонах тела. 


Колени и локти

Идеальные зоны для применения полимолочной кислоты. Ее инъекции здесь возвращают коже гладкость и эластичность, устраняя сухость, дряблость и морщины.




Анна Прилучная, врач дерматолог, косметолог, к.м.н.



На первом месте среди всех зон тела, для работы с которыми применяются инъекции полимолочной кислоты, – зона ягодиц, потому что это одна из немногих косметологических процедур, позволяющих действительно создать новые объемы и выравнивание контуров в этой зоне.


Кроме того, инъекции полимолочной кислоты, как никакая другая процедура, прекрасно работают с целлюлитом – обновляя межклеточный матрикс и коллагеновый каркас на разных уровнях, они дают очень хорошее выравнивание проблемных зон.


На втором месте – внутренняя поверхность плеча. Подтянуть эту область регулярными физическими упражнениями, к сожалению, не получится: можно иметь каменные бицепсы и при этом провисающую кожу. Очень часто только инъекции полимолочной кислоты могут решить проблему провисания тканей в этой зоне.


И еще одна проблемная для многих женщин зона – область локтя: при выпрямленной руке над локтевым суставом образуются некрасивые складки. Нередко так бывает даже у девушек моложе 30 лет, особенно худощавых. Решить эту проблему другими методами практически невозможно, а 1–2 процедуры инъекций полимолочной кислоты дают превосходный результат.

Что влияет на эффективность и безопасность инъекций полимолочной кислоты

Несмотря на то, что инъекции полимолочной кислоты относятся к эстетическим методам, работающим на естественное омоложение кожи, в ряде случаев их применение может привести к нежелательным явлениям. Например, нерастворившиеся частицы полимолочной кислоты или частицы, имеющие слишком острую, угловатую форму, могут вызывать образование узлов и гранулем.


Именно поэтому, хотя косметологи уже давно работают с полимолочной кислотой, производители продолжают вести исследования, направленные на повышение как эффективности, так и безопасности этих препаратов. Одна из новейших разработок – препарат ELLAGEN, который стал доступен российским косметологам в 2023 году.

• ELLAGEN имеет самую высокую* концентрацию поли-L-молочной кислоты среди всех аналогичных препаратов, представленных в России, – 80%. Это позволяет достигать максимальной эффективности от процедуры;
  
  
• ELLAGEN растворяется всего за 20–30 минут (что экономит время и врача, и пациента), без нерастворившихся частиц, без образования осадка (не нужно даже встряхивать суспензию в процессе работы) – это сводит к минимуму риск развития нежелательных явлений;
  
  
• оптимальный размер частиц поли-L-молочной кислоты в ELLAGEN – 20–30 мкм: такие частицы не провоцируют избыточную ответную реакцию иммунной системы, но достаточно активно стимулируют фибробласты;
  
  
• оптимальная форма частиц поли-L-молочной кислоты – округлая и пористая – также минимизирует риск нежелательных явлений;
  
  
• большой объем: специально для работы с кожей различных зон тела производитель предлагает ELLAGEN 1000 мг – такого количества препарата достаточно для обработки больших участков кожи;
  
  
• высокое качество по доступной цене.
  
  

Важно отметить, что благодаря естественной стимуляции выработки коллагена эффект от инъекций ELLAGEN (обычно назначается курс из 2–3 процедур с интервалами в 2–3 месяца) сохраняется длительно, от 2 до 5 лет. Особенно выраженных и длительных результатов врачам-косметологам удается достичь при сочетании инъекций ELLAGEN с аппаратными методами.



*Данные на ноябрь 2023 г.




Реклама
ООО «Аптос Групп»