Эти маленькие кристаллы, как ингредиент для ванны, способны эффективно расслабить и разум, и тело, а также поухаживать за кожей. Какая бывает соль для ванны и как влияет на организм — в нашем материале.
Любители ванн, возможно, уже хорошо знакомы с этими кристаллами. Часто обогащенные эфирными маслами и полные важных минералов, они помогают смягчить кожу, успокоить ноющие мышцы и расслабиться. Достаточно горсти к вечерней теплой ванне.
Как действуют соли для ванн
Известные своим успокаивающим эффектом соли для ванн, растворенные в теплой воде, они могут превратить вечерний прием ванны в настоящий спа-ритуал.Преимущества солей для ванн включают в себя:
- Облегчение мышечной боли;
- Очищение пор от грязи и загрязнений;
- Улучшение циркуляции крови;
- Уменьшение воспаления;
- Помощь в релаксации;
- Смягчение и уход за кожей.
Магний особенно эффективен для снятия мышечной усталости после тренировки, он устраняет судороги и болевые ощущения. Позволяя коже впитывать магний во время принятия ванны, соли могут напрямую способствовать восстановлению мышц. Тело хорошо расслабляется, что способствует хорошему ночному сну. Релакс-действием обладают соли с ароматом ладана, лаванды, пачули и жасмина, улучшающим настроение и помогающие быстрее заснуть.
Многие из средств для ванн также содержат морскую соль. Такой тип соли способствует детоксикации и очищению, впитывая микроэлементы в кожу и оставляя кожу шелковисто-гладкой. Соли также могут быть предназначенны специально для ухода за кожей. Они содержат питательную смесь масел и растительных экстрактов, а некоторые обладают эффектом шиммера для создания роскошного сияния кожи тела. После такой ванны кожа становится мягкой, гладкой и сияющей. Кстати, расслабиться и сделать кожу мягкой и гладкой помогут не только соли, но и другие средства для ванны. Например, пена, сухое молочко или сливки, водоросли, различные бомбочки и так далее.
На фото: Соль-шиммер для ванны «Форест Рест», Dolce Milk («Лэтуаль»); Набор для расслабляющего спа-ухода, Sammy Beauty; Соль для ванны, Ilona Lunden; Цветочная соль для ванн, Mixit Spa Rituals; Цветочная соль для ванн Clean your aura by Organic Woman Organic Kitchen; Сухое молоко для ванны Mango Crush, Miss Organic
Душ или ванна: может ли быть одно лучше другого?
Как использовать соли для ванн
Чтобы должным образом воспользоваться преимуществами солей, стоит выделить достаточно времени для принятия ванны. При этом следует устранить любые отвлекающие факторы, чтобы позволить телу и разуму полностью расслабиться.1. Наполните ванну теплой водой. Используйте это время, чтобы сделать окружающую обстановку максимально успокаивающей. Почему бы не зажечь свечу или не включить тихую музыку.
2. Когда ванна будет наполовину наполнена, добавьте в воду щедрую горсть выбранной соли для ванн. Руками перемешайте воду, позволяя соли раствориться.
3. Продолжайте наполнять ванну водой, пока она не достигнет желаемой глубины.
4. Рекомендуется понежиться в ванной 15–30 минут. Этого времени будет достаточно, чтобы кожа впитала питательные минералы, пока разум медленно расслабляется.
5. После купания следует чуть промокнуть кожу полотенцем и нанести крем или лосьон для тела. Смесь растительных масел и экстрактов сделает кожу мягкой и увлажненной.
На фото (в центре): Соль-пена для ванн Ocean, Chocolate, Herbal, LP Care («Подружка»)
(снизу по часовой стрелке): Сакская соль с 100% эфирными маслами Aromatherapy Relax, цветочная, Botavikos; Микронизированные морские водоросли Micronized Marine Algae, Thalgo («Лэтуаль»); Парфюмированная соль для ванны Natura Siberica, Mystic Sardaana; Гималайская соль с пеной ,с мочевиной, розмарином и лимоном Salt&Foam Tonus Scrub, Aravia; Соль для ванны с мятой и эвкалиптом, Siberina; Кокосовые сливки для ванны Taste of Paradise Miss Organic; Соль для ванны Rum Truffle Dead Sea Salt, Anna Rozenmeer («Лэтуаль»)
