Подпишись на нас в соц. сетях!

Ванны красоты - как сохранить молодость кожи и победить усталость


Принятие ванны – не просто способ очищения кожи. Это настоящая оздоровительная процедура‚ помогающая преодолевать усталость‚ зимнюю депрессию‚ восстанавливать силы‚ улучшать состояние кожи и поддерживать стройность тела.

ван.jpg

Ванна «Клеопатра»

В некоторых салонах ее называют именем Афродиты. Процедуру проводят при мягком освещении под приятную успокаивающую музыку. Активные ингредиенты средств, которые растворяют в воде, – молочные протеины, морской коллаген (иногда добавляют мед и ароматические масла) прекрасно увлажняют, питают, отбеливают и укрепляют кожу, оказывают положительное воздействие на эмоции и чувства.

Жемчужная ванна

Иногда ее называют кислородной. Поступающий в воду кислород через специальную установку образует крупные и мелкие пузырьки, которые бурлят и переливаются в воде подобно жемчугу. Они касаются кожи, создавая эффект гидромассажа.

Основное воздействие тело получает от упругого мата, лежащего на дне ванны, в который подается воздух. Пульт дистанционного управления позволяет выбирать программу вибрации поверхности мата: более интенсивную, волнообразную, локальную. Также можно изменять температуру подаваемого воздуха.

Такой водный массаж – идеальный способ снятия стресса. При этом улучшается кровообращение, кожа обогащается кислородом, нормализуются сон и обмен веществ.

Кстати, ряд производителей beauty-техники выпускает домашний аналог салонной жемчужной ванны. Стоимость прибора – три-пять тысяч рублей.

Шоколадная ванна

Процедура проходит в гидромассажной ванне, наполненной морской, термальной или очищенной водопроводной водой с добавлением натурального косметического порошка какао (без содержания сахара и ароматических добавок), кокосового или миндального молочка, экстракта ванили. Гидромассаж положительно влияет на кровообращение и пищеварение, расслабляет мышцы и активизирует воздействие на кожу полезных веществ.

Двадцать минут, проведенных в этой роскошной ванне, подарят незабываемое ощущение блаженства и состояние глубокой релаксации, снимут груз повседневных забот, наполнят энергией, придадут необыкновенную шелковистость коже. Чашечка горячего шоколада служит прекрасным дополнением к процедуре.

Солевые ванны

Их часто называют морскими, по­скольку в воду добавляют морскую соль, которая содержит в своем составе практически всю таблицу Менделеева. Косметический эффект таких ванн заметен уже после двух-трех сеансов. Он обусловлен тем, что на поверхности кожи оказывается больше солей, чем в ее глубоких слоях, вернее, в тканевой жидкости. Так как наш организм всегда стремится к балансу, соль начинает впитываться через кожу, вытесняя излишки тканевой жидкости. В результате кожа становится более здоровой и красивой: повышается ее тонус и эластичность, уменьшается целлюлит.

Иногда в кристаллах соли можно заметить черные вкрапления – это отложения древнего ила, которые усиливают эффект воздействия.

Существуют так называемые шипучие пенообразующие соли, которые отлично смягчают жесткую воду. Они оказывают тонизирующее и омолаживающее действие на кожу благодаря выделяющемуся озону. Порошок, шарик или таблетку из такой соли следует растворить в воде, и она забурлит многочисленными пузырьками, создавая эффект гидромассажа. 

Фитованны 

Лечебные свойства лекарственных растений известны давно, а ванны из них – это полезная процедура, действие которой направлено на повышение защитных сил организма. Различные травяные добавки используют как в лечебно-профилактических, так и в косметических целях:

  • мята обезболивает, снимает спазмы и прекрасно успокаивает;
  • экстракты сосны и розмарина активизируют защитные свойства организма, способствуют мышечному и общему расслаблению;
  • лаванда, валериана, можжевельник, липа спасают от бессонницы и неврозов;
  • эвкалипт, обладая антисептическим действием, снимает воспаления кожи;
  • облепиха эффективно избавляет от кожных воспалений, смягчает и увлажняет кожу;
  • череда и ромашка также смягчают чувствительную кожу, успокаивают зуд и раздражения;
  • душица обыкновенная эффективна при неврозах и аллергиях, сопровождающихся кожными высыпаниями;
  • бергамот, шалфей, иланг-иланг улучшают настроение, помогают бороться с депрессией, тонизируют кожу;
  • экстракт кожуры граната применяют при жирной коже и чрезмерной потливости;
  • герань розовая способствует регенерации кожи;
  • хвойные экстракты оказывают ярко выраженное противомикробное, противовоспалительное действие, предохраняют кожу от потери влаги, снимают усталость, нервное напряжение, улучшают сон;
  • лаванда и мелисса также оказывают расслабляющее и успокаивающее действие.

Аромаванны

Ароматические и эфирные масла применяются в косметологии, поскольку являются биологически активными веществами, действие которых эффективно и разнообразно. Поэтому они входят в состав большинства средств для ванн. Масла образуют на поверхности воды тонкий слой, который также покрывает кожу. В теплой воде воздействие на кожу активных ингредиентов усиливается. Чаще всего используют масла:

  • чайного дерева – при хронической усталости;
  • розовое – для заживления ранок на коже, снятия нервного напряжения;
  • грейпфрута или красного апельсина – при целлюлите;
  • иланг-иланга или сандалового дерева – для повышения настроения, тонизации кожи;
  • сосны, розмарина и нероли – для стимуляции обменных процессов в коже, освобождения тканей от токсинов;
  • имбиря и розмарина – для улучшения циркуляции крови, что ведет к согреванию организма и глубокому очищению кожи;
  • ванили и кокоса – при сухой коже, склонной к раздражениям;
  • фенхеля и герани – для похудения.

Пантовые ванны

Они являются одним из древнейших способов омоложения и оздоровления организма.

Пантовый концентрат, получаемый в результате сложной обработки пантов алтайского марала, обладает мощной энергетикой и содержит целый комплекс биологически активных веществ. Специальные средства, содержащие это вещество, добавляют в воду. Результат от приема таких ванн сказывается на общем состоянии организма: снимается физическое и нервное переутомление, повышается работоспособность, атоническая кожа укрепляется и становится эластичной.

Как правильно принимать ванну

  1. «Отмокать» в ванне можно не более 20 минут при температуре не выше 37 °С (от более горячей воды вы получите не расслабление, а усталость). Хотите согреться и немного поднять температуру? Тогда максимум времени для данной процедуры – 10 минут! При этом шея и область сердца должны оставаться над водой.

  2. Не стоит принимать ванну сразу после еды, следует выждать не менее двух часов.

  3. Не рекомендуется принимать ванны ежедневно – можно пересушить кожу. Лучше делать это не чаще чем два раза в неделю. Как правило, водопроводная вода жесткая, но средства, содержащие настои трав и масла, прекрасно смягчают ее. Поэтому желательно использовать их каждый раз.

  4. Предварительно вымойте тело, хорошо также сделать легкий пилинг с помощью скраба, чтобы убрать защитную жировую пленку, препятствующую проникновению биологически активных веществ.

  5. Противопоказано употреблять перед или во время процедуры спиртные напитки.

  6. Есть возможность позволить коже высохнуть естественным путем? Отлично, так и сделайте. Старайтесь не вытирать тело грубым или жестким полотенцем после ванны, так как это травмирует распаренную кожу и сводит на нет весь эффект увлажнения.

  7. После ванны желательно отдохнуть в течение получаса, закутавшись в теплую махровую простыню.

Полезные советы

  • Зимним вечером особенно приятно понежиться в целебной травяной или морской ванне. В собственной ванной комнате можно создать романтическую обстановку, окружить себя любимыми ароматами, поставить свечи. Некоторые предпочитают отдыхать, погрузившись в ванну с книгой или журналом, слушая приятную музыку.

  • Также можно самостоятельно экспериментировать с различными травяными настоями и оригинальными добавками. Например, сделать «молочную» ванну, растворив в воде кукурузный крахмал, который придаст ей белый цвет. Ванна смягчает кожу, а также хорошо успокаивает и расслабляет. Такой же эффект дает ванна с отрубями. Их кладут в воду, завернув в марлю.

  • Можно использовать и настоящее молоко, добавив в него несколько капель эфирного масла (апельсинового, лимонного, розмаринового) и горсть морской соли. Для молочной ванны достаточно пакета жирного молока или сливок.

  • Увлажнить сухую кожу поможет ванна, для которой нужно приготовить состав из оливкового масла, шампуня для волос и чайной ложки любого эфирного масла. Находясь в такой ароматной воде, желательно массировать самые сухие участки тела (колени, локти, пятки).

  • Еще один отличный рецепт для сухой и шелушащейся кожи – глицериновая ванна. Чтобы ее сделать, достаточно добавить в воду 250 г глицерина.

  • Если вы хотите похудеть, помогут морские ванны. Бросьте в воду полстакана соли – можно морской, можно обычной поваренной. Только не забудьте: после процедуры обязательно нужно принять теплый душ.

  • В ходе жесткой диеты резко изменяется состояние подкожно-жировой клетчатки, тело теряет упругость. В этом случае хорошо помогают ванны с отваром татарника: 250 г этой лекарственной травы заваривают литром кипятка (лучше в термосе) и добавляют в воду. Такая ванна способствует восстановлению эластичности кожи.

  • Известно, что на смуглой коже недостатки заметны гораздо меньше, так как она выглядит более здоровой, эластичной и упругой. Чем подвергать лишний раз кожу воздействию ультрафиолетовых лучей, лучше раз в неделю принимать ванну с чаем. Заварите стаканом кипятка три столовые ложки черного листового чая, настаивайте в течение 15 минут, затем процедите и влейте в воду. Такая ванна не только безопасно тонирует кожу, но и освежает и снимает усталость.

  • Лепестки роз можно использовать для омолаживающей ванны. Залейте их кипятком, дайте настояться в течение часа, влейте настой вместе с лепестками в воду. Находиться в такой ванне – настоящее блаженство.

  • Расслабляющая ванна с липовым цветом выручит, если ваша работа или учеба связана с постоянным умственным либо физическим напряжением. Пять-шесть столовых ложек сухих цветков липы настаивайте два часа, потом процедите и влейте в теплую воду. Пока вы нежитесь в такой ванне, неплохо сделать компресс с липовым отваром и на лицо.

23.08.2016
|
Рейтинг ()
Автор: Елена НИКИТИНА, Елена ПРЕОБРАЖЕНСКАЯ
Источник:

Назад

Комментарии
KIZ рекомендует
Отвечайте на запросы журналистов — получайте упоминания в СМИ
Конкурсы
Гороскопы
Наши рассылки