Подпишись на нас в соц. сетях!


5 основных правил ухода за часто окрашиваемыми волосами



Далеко не всегда природный цвет волос доставляет радость, да и желание экспериментировать с внешностью никто не отменял. Как отмечают эксперты, окрашивание волос не стоит заносить в список табу. Главное – научиться грамотно ухаживать за окрашенными волосами.

Подойдем к вопросу комплексно: чтобы разобраться, что происходит с волосами при окрашивании, рассмотрим структуру стержня волоса взрослого человека. Именно эта видимая часть волоса и подвергается окрашиванию, а затем участвует в формировании прически.

volosa2.jpg

Окрашивание: взгляд изнутри

Для наглядности процесса, представим волос в виде провода, внутри которого есть очень много волокнистых структур, закрученных в виде спирали, которые содержат аминокислоты (это практически 85% объема волос). Эти связи не очень прочные и подвержены разрушению при контакте с водой – кстати, именно поэтому прическа распадается во влажном воздухе. Кроме того, от этого слоя зависят физические свойства волоса, его плотность и толщина, а также цвет. Именно в клетках волосяного стержня содержится пигмент, который и определяет натуральный оттенок.

Поверх этого слоя располагается оболочка из 6-10 слоев плотного белка кератина, клетки которого прозрачны и полностью лишены пигмента. Они располагаются по принципу черепицы, друг над другом, и выполняют, таким образом, защитную функцию, предупреждая проникновение вредных веществ во внутренний слой волоса и уменьшая трение волос между собой. Кстати, состояние клеток в этой оболочке непосредственно влияет на блеск и шелковистость волос. «Кератиновая оболочка служит своеобразным амортизатором, который защищает волосы от механического повреждения и сохраняет влагу и липиды для эластичности внутреннего слоя, - объясняет Елена Флегонтова, к.м.н., врач-трихолог центра косметологии Tori. - Этот слой также удерживает волос в фолликуле».

Попадание в цвет

Если бы существовал идеальный краситель для волос, он должен бы был соответствовать следующим критериям:

- Не повреждать стержень волоса и окрашивать волосы, не нарушая их естественное строение и блеск;

- Исключать раздражающее действие и не воздействовать на чувствительную кожу;

- Придавать волосам цвет, который не будет меняться от воздействия воздуха, ультрафиолетового облучения или соленой воды, а также не будет реагировать на другую косметику, применяемую для ухода за волосами.     

Однако краски, используемые сегодня, по многим пунктам далеки от идеала, и в большинстве случаев дают побочные эффекты, о которых следует знать. Так, когда пигмент окисляется, он теряет свой естественный цвет. Подобный процесс происходит, когда ультрафиолетовое излучение воздействует на пигмент кожи. К несчастью, невозможно окислить меланин без того, чтобы также не окислить какую-то часть основной аминокислоты цистина (аминокислота, которая поддерживает структуру пептидов и белков в организме человека) в цистеиновую кислоту, и считается, что во время нормального процесса обесцвечивания приблизительно 20% цистина превращается в цистеиновую кислоту. Последующее разрушение дисульфидных связей заметно ослабляет волосы, и именно поэтому обесцвечивание считается одной из наиболее повреждающих процедур для волос.

Уход за окрашенными волосами: 5 лайфхаков

Для длительного сохранения здоровья волос после окрашивания необходимо выполнять следующие рекомендации.

Лайфхак №1: Внимание на кожу головы

При частом окрашивании необходимо увлажнять и питать кожу головы, так как процесс формирования волоса происходит именно в коже головы. Для этого в домашний уход стоит включить питательные и увлажняющие, либо лечебные (по проблеме) лосьоны, ампульные средства и гели. Следует помнить, что лосьоны могут пересушивать кожу, поэтому иногда лучше поменять их на гели или пенки для кожи головы.

Лайфхак №2: Акцент на очищение

Для очищения кожи головы нужно использовать специальные шампуни для окрашенных волос или подбирать лечебные шампуни мягкого действия, исходя из существующей проблемы.

Лайфхак №3: Обеспечить защиту

Окрашенные волосы нужно всегда защищать как от активных УФ-лучей, так и от воздействия низких температур.

Лайфхак №4: Больше влаги

Один из обязательных пунктов домашнего ухода при частом окрашивании волос - увлажняющие и питательные маски. Эту процедуру рекомендуется проводить как минимум 1 раз в неделю (нанося маску на стержень волоса), при этом удерживать средство на волосах нужно не менее 30-40 минут.

Лайфхак №5: Разнообразное меню

Для поддержания здоровья волос, в вашем рационе должно быть достаточное количество аминокислот и микроэлементов. Также важно соблюдать питьевой режим. В плюс пойдет и витаминный препарат, подобранный в зависимости от проблемы по рекомендации врача.

Мнение эксперта

volosa.jpgЕлена Флегонтова, к.м.н., врач-трихолог центра косметологии Tori   

«При окрашивании происходит внедрение нового пигмента в стержень волоса, при этом чешуйки остаются открытыми, что придает волосам тусклый безжизненный вид. Один из способов «закрыть» эти чешуйки – нанесение на волосы кератина. Не путайте эту манипуляцию с процедурами кератиновое выпрямлением волос или ботоксом для волос. В данном случае речь идет о масках для волос с содержанием кератина. Лайфхак: маски с кератином нужно держать на волосах не 15 минут, а несколько часов (в отдельных случаях я рекомендую оставить маску на целую ночь). Следующий момент – увлажнение волос. С этой задачей отлично справляются различные увлажняющие спреи. Обязательное требование на лето – наличие в продукте SPF. При этом также важно следить, чтобы кожа головы была защищена от воздействия УФ-лучей».




Поделиться:
Фото: Кадр из фильма «Притворись моей женой»
28.09.2018
Наши рассылки

Что трихолог никогда не станет делать со своими собственными волосами


MyCollages - 2024-06-10T173917.935(1).jpg

Здоровые, красивые локоны производят неизгладимое впечатление на окружающих и повышают самооценку и настроение обладательницы. Сохранить и поддержать состояние волос можно, соблюдая простые правила ухода и лишь немного изменив привычные действия.

1076_oooo.plus(1).png



Кристина Евдошенко, трихолог, дерматолог, к. м. н.



Этот материал можно было бы сделать в формате «вредных советов», но тема слишком серьезна и важна. Поэтому наш эксперт перечислит по пунктам принципы, которых придерживается сама, заодно пояснив, почему опасно этого не делать.

Долгие прогулки на открытом солнце

Волосы, как и кожа, страдают от чрезмерного контакта с ультрафиолетом. Лучи могут повредить структуру стержня, чем ускорятся процессы старения. В результате пряди становятся сухими, ломкими, неэластичными. Чтобы защитить их, обязательно носите головные уборы, особенно в летний сезон.

Количество выпитой воды

Недостаток жидкости в организме ухудшает качество волос и замедляет их рост. Обратите внимание на свои локоны. Если они сухие, лишены блеска, электризуются, секутся — это признаки недостатка жидкости в организме.

Постепенно увеличивайте ее объем. Старайтесь пить больше чистой воды. Подойдут также сочные фрукты и овощи, чаи и лимонады без сахара.

Курение и алкогольные напитки

Это крайне пагубные привычки для всего организма, и красоты в частности. Табак и этиловый спирт негативно влияют на кровообращение, из-за чего замедляется рост волос и ухудшается их качество.


Как правило, у людей с такими пристрастиями, пряди ломкие, тусклые. Нередко ситуация ухудшается до алопеции, трудно поддающейся лечению.

Мытье волос

Вредит красоте локонов как частое, так и редкое мытье. Оптимальным считается 2-3 раза в неделю. Ориентируйтесь на свой тип кожи головы и волос, образ жизни и ощущение комфорта.

Слишком частое, ежедневное (или даже несколько раз в день) мытье лишает природной смазки и защитного барьера кожи. В результате волосы становятся сухими, ломкими.

Недостаток мытья чреват плохим очищением кожи головы от жира, пыли, частичек косметических средств. Это приводит к закупорке эпидермиса и распространению инфекций.

Температура воды для мытья головы

Подберите оптимальную температуру, которая не будет обжигать кожу головы, при этом хорошо смоет любые загрязнения. Лучше всего использовать теплую, даже слегка прохладную воду.


Слишком горячая может навредить фолликулам, вызвать зуд, сухость кожи головы. Холодная вода, наоборот, не позволит смыть жирные компоненты. Ее допустимо использовать в самом завершении процедур, лишь для середины и кончиков волос, чтобы они больше блестели.

Обращение с мокрыми прядями

fleur-kaan-w4Dj3MshHQ0-unsplash (1)(1).jpg

Не до конца высохшие волосы очень уязвимы к механическому воздействию. Это сильно нарушает защитный слой кожи. Аккуратно промокните локоны полотенцем и оставьте на несколько минут для естественного высыхания. Только потом приступайте к деликатной сушке феном, на низких температурах и обязательно с термозащитой.


Дуршлаг и футболка в помощь: 5 лайфхаков, как быстрее высушить волосы

Использование фена

Чтобы вернуть волосам красивый и здоровый вид, постарайтесь уменьшить частоту использования фена. Слишком высокие температуры при постоянном воздействии негативно влияют на рост волос, истончая фолликулы. Особенно опасны для прядей регулярное использование щипцов и плоек.

Правила стайлинга

Химические компоненты плохо влияют на здоровье эпидермиса и волос. Желательно использовать стайлинговые средства в минимальном количестве и не каждый день. Их необходимо хорошо и правильно смывать, чтобы состав не накапливался в структуре волос.

Тугие прически

MyCollages - 2024-06-10T174405.058(1).jpg

Пряди сильно ослабевают при постоянном механическом напряжении. Могут образоваться очаговая алопеция, проплешины, истончение волос. В результате локоны плохо растут и выглядят тусклыми.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Unsplash/CC0
12.06.2024

На сколько волосы могут вырасти за месяц, что тормозит и стимулирует их рост


Длина волос2.jpg


Иногда кажется, что волосы растут настолько медленно, что добиться длинных локонов просто нереально...



Конечно, волосы — не трава, которая может вырасти за одну ночь. В процессе их роста есть свои особенности и сложности. Однако в своем большинстве они растут с одинаковой скоростью — примерно 1 см в месяц. При этом есть несколько факторов, которые могут влиять на этот процесс.


В основном рост (любой, не только волос) зависит от получения необходимых питательных веществ, а также наличия стрессов. Таким образом, дефицит питания и стрессы не дают локонам обретать длину. Кроме того, одни волосяные фолликулы находятся в состоянии покоя, то есть не растут, а спят; другие выпадают, а некоторые вообще начинают свой рост только после стимуляции.

У каждого человека рост волос сложен и индивидуален. На скорость этого процесса влияют, в первую очередь, генетика и гормоны, а уже потом питание, окружающая среда, возраст и другие причины.


Что может останавливать рост волос

Гены

Если волосы не растут с той скоростью, с которой хотелось бы, возможно, это вообще никак от вас не зависит. Просто у вас такая наследственность, что возникает в результате взаимодействия генетики и гормонов.

Здоровье

Заболевания и некоторые лекарства могут привести к тому, что волосы перестанут расти или их рост будет слишком медленным. В ослабленном организме все процессы замедляются, чтобы сохранять силы и поддерживать главные процессы жизнедеятельности.

Образ жизни

Когда мы испытываем стресс и недосыпание, то питательные вещества уходят на защиту главных систем организма, а волосы получают их одними из последних. Поэтому неудивительно, что из-за стрессов они часто начинают выпадать. Однако этот фактор, в отличие от многих других, можно контролировать.

Окружающая среда

Всегда следует защищать голову и, соответственно, волосы от воздействия ультрафиолетовых лучей. Они высушивают кожу головы и повреждают пряди, делая их выцветшими, пористыми, ломкими и секущимися.

Вода

Слишком жесткая вода может замедлить рост волос, поскольку содержащиеся в ней минералы ослабляют их, делают сухими и ломкими. Слишком мягкая вода тоже не идет на пользу. Она затрудняет тщательное смывание средств ухода, это затрудняет питание и дыхание волос, они становятся жирными.


Длина волос3.jpg

Жесткая или мягкая: как качество воды влияет на кожу и волосы


Средства для волос

Накопление продуктов ухода тоже может препятствовать нормальному росту волос. Это особенно актуально в отношении сухих шампуней. Большинство из них содержит спирт и тальк, которые оказывают негативное влияние на кожу головы. Спирт сушит, а тальк остается на коже и блокирует доступ кислорода.

Дефицит питательных веществ

Если волосы растут не так быстро, как раньше, рекомендуется обратиться к трихологу для анализа крови, чтобы определить, есть ли дефицит того или иного вещества.

Дело в том, что когда пряди вдруг становятся более ломкими, чем обычно, такими же ослабленными становятся и ногти, — обычно это признак того, что организму чего-то не хватает.

Так, например, очень важно употребление достаточного количества белка, поскольку он является строительным материалом для многих тканей, в том числе и волос. Кроме того, часто людям не хватает железа. Корректировка диеты может помочь устранить дефициты и ускорить рост.


Как ускорить рост волос

Следует исключить все негативные факторы, влияющие на замедление роста волос, а также целостно подходить к своему здоровью. Правильный образ жизни, употребление свежих необработанных продуктов и качественной воды помогут быстрее отрастить красивые и здоровые локоны. Это самые простые и действенные способы обеспечить организм необходимыми микроэлементами и ускорить рост волос.


Эффективными помощниками в стимуляции роста волос являются многие косметологические процедуры, в частности мезотерапия, плазмотерапия, а также микронидлинг. Последний создает в коже микроповреждения, что заставляет стволовые клетки производить больше гормонов роста. Обновление клеток происходит намного быстрее, кожа становится более здоровой, волосяные луковицы начинают лучше питаться и волосы хорошо растут.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Unsplash/СС0
09.06.2024

На свою голову: 10 ошибок в уходе за волосами, из-за которых можно выглядеть на 10 лет старше


MyCollages - 2024-06-03T183947.535(1).jpg

Не только состояние кожи выдает истинный возраст женщины. Шевелюра и прическа — не менее важные показатели.


Благодаря продуманному и подходящему под индивидуальные особенности уходу за лицом можно достичь поистине впечатляющих результатов, когда об истинном возрасте женщины будет знать только ее паспорт. Однако, если гладкую и сияющую кожу обрамляют тонкие, безжизненные пряди, достигнутый эффект сходит на нет.


Именно поэтому, тщательно ухаживая за лицом, не стоит пренебрежительно относиться к собственным волосам. И здесь важна масса нюансов — от длины прядей и до температуры воды для мытья головы.

Рассказываем про 10 распространенных ошибок, которые ухудшают состояние волос или меняют восприятие их обладательницы не в нужную ей сторону.

1. Горячая вода

Прежде чем обсуждать особенности окрашивания и укладки, поговорим о мытье волос. Неважно, длинные они или короткие, идеально гладкие или вьющиеся, есть одно правило, которое распространяется на все типы шевелюры.

Не мыть волосы горячей водой. Лучше делать это теплой или даже слегка прохладной, по крайней мере, во время финального ополаскивания.

Горячая вода губительна как для самих волос, так и для кожи головы. Она вымывает полезные масла, которые защищают поверхность волоса, иссушает скальп, что приводит к шелушению и даже перхоти. Сами же пряди выглядят безжизненными, а со временем истончаются.

shutterstock_198405152(1).jpg

Тонкие волосы — слабые волосы. Они не ассоциируются с молодостью и могут «накидывать» своей хозяйке несколько лишних лет.

Таким же губительным воздействием обладают и тугие хвосты и пучки. У их любительниц или тех, кому приходится делать такие прически часто (например,у профессиональных балерин), нередко наблюдается алопеция по линии роста волос вследствие регулярного механического натяжения прядей.
Женская андрогенная алопеция: можно ли справиться с облысением в области лба

2. Игнорирование перхоти

Этот грех свойственен многим, что сильно расстраивает трихологов. Пренебрежение лечением перхоти и использованием специальных средств, рекомендованных специалистами, нередко приводит к гораздо более серьезным последствиям.

Перхоть — одна из основных причин развития алопеции.

Она блокирует клеточное дыхание волос, что приводит к ослаблению фолликулов, результатом чего, в свою очередь, может стать прекращение роста волос и их выпадение.

3. Стайлинг-средства с плотной текстурой

Это касается прежде всего обладательниц тонких волос, мечтающих сделать их более объемными. Желание понятно, однако для его реализации лучше не использовать муссы и пенки с густой и плотной текстурой. Они могут только утяжелять пряди, а иногда еще и склеивать их, из-за чего волосы будут выглядеть не густо, а, наоборот, куце.


Стилисты рекомендуют выбирать продукты для укладки с тающей, прозрачной текстурой — легкие спреи для прикорневого объема, воздушные пенки, которые будут обеспечивать волосам пышность, не сковывая их естественное движение.

4. Злоупотребление утюжком для выпрямления

Есть мнение, что идеально гладкие пряди — это своего рода «олд мани» для волос, якобы такая прическа помогает обладательнице выглядеть дорого... Но еще и старше своих лет, если речь идет об истончающихся волосах и уже имеющихся морщинах.

В чем секрет? Выглаженные волосы удивительным образом акцентируют несовершенства кожи.

А еще, если выпрямлять утюжком пряди от корней, можно своими руками лишить себя прикорневого объема, из-за чего будет казаться, что волос на голове меньше, чем на самом деле.


Если очень хочется добиться эффекта гладкости, то стилисты рекомендуют делать выпрямление не от корней, а хотя бы от уровня глаз.

5. Прямой пробор посередине головы

shutterstock_1622971471(1).jpg

С определенного возраста стилисты рекомендуют отказаться от привычки делать пробор по центру. Да, это стильно и удобно, однако именно в этой зоне волосы начинают редеть активнее, чем где-либо еще.

Именно поэтому пробор здесь со временем меняется — становится шире.

Если нет желания это демонстрировать, лучше начать экспериментировать с разделением волос и менять «траекторию» пробора. Если делать это руками, а не специальной расческой, результат будет выглядеть еще небрежнее и непринужденнее, а такой подход всегда имеет омолаживающее действие.

6. Слишком темный или слишком светлый оттенок волос

Насыщенный оттенок горького шоколада, как и скандинавский блонд, на густых волосах смотрится принципиально иначе, чем на порядком истонченных. Даже если цвет когда-то радовал и идеально подходил, по достижении определенного возраста, а главное — состояния волос, нужно отдавать себе отчет, что он из «друга» может превратиться во «врага».


Слишком темные цвета на ставших со временем тонкими волосах делают их визуально еще тоньше. Обладают они и еще одним неприятным свойством - подчеркивают участки, где волос стало меньше, делая скальп видимым. Тем же побочным эффектом отличаются и слишком светлые оттенки.

7. Слишком длинные или короткие волосы

Держаться за некую «фирменную» длину десятилетиями — не лучшая идея. Когда волосы с возрастом истончаются, они теряют объем, за счет чего общий результат выглядит не эффектно и красиво, как когда-то, а скорее непрезентабельно.


С другой стороны, радикальное решение максимально убрать длину тоже может привести к безрадостным последствиям и к тому, что обладательница волос начнет выглядеть еще старше.

Дело в том, что, облегчая таким образом волосы, можно сделать видимым скальп. А еще, открывая шею, короткие стрижки акцентируют эту зону, из-за чего видимыми становятся морщины и любые другие несовершенства.

Поиск правильной длины, с которой волосы будут выглядеть гуще и в то же время красиво обрамлять лицо, — это очень важно, и решение лучше доверить профессионалу.


5 неудачных причесок, которые состарят вас на несколько лет

8. Обесцвечивание от корней

shutterstock_213388423(1).jpg

В какой-то момент эксперименты, которые сходили с рук (и с волос) в молодости, становятся рисковыми и травмирующими. Так, убежденным блондинкам специалисты рекомендуют особенно осторожно подходить к тотальному обесцвечиванию. Оно губительно для кожи головы, что в свою очередь чревато усиленным истончением волос.


Если нет возможности обходиться осветлением отдельных прядей, то процесс окрашивания надо доверять только профессионалам, даже если годами казалось, что все легко можно сделать самостоятельно.

Ошибки в окрашивании всегда неприятны, но с возрастом они становятся все более опасными.

9. Домашние окрашивания

Появление седины, даже в небольшом объеме, приводит к желанию срочно принять меры и перекраситься. Многие предпочитают делать это дома, уверенные, что справятся. Однако, как гласит статистика, огромное количество домашних окрашиваний, особенно в какие-то новые и непривычные оттенки - или, например, с помощью нового красителя — оборачивается необходимостью срочно исправлять ситуацию в салоне у профессионального мастера.

А это значит, что волосы получат «двойной удар» красителя и будут неизбежно травмированы. Красоты и молодости это не добавляет точно.

Колористы напоминают, что процесс, в котором задействованы химические соединения, лучше предоставить профессионалам, которые обязаны знать все нюансы окрашивания, правильного нанесения и выдерживания средства на волосах, чтобы, добившись нужного результата, не нанести прядям ущерб.

10. Пушащиеся волосы

MyCollages - 2024-06-03T184539.737(1).jpg

Примета тонких, ослабленных волос — пушок. К сожалению, даже если кажется, что он помогает волосам выглядеть объемнее, это только кажется.

Пушок, особенно на коротких волосах, выглядит неэстетично, подчеркивая не самое лучшее состояние шевелюры.

Однако здесь важно подобрать такие средства для ухода и укладки, которые не будут утяжелять пряди, из-за чего они могут выглядеть еще более истонченными и неэстетичными. Правильно подобранные, легкие бьюти-продукты делают пряди гладкими, не заставляя их некрасиво висеть и не мешая их движению. По мнению стилистов, неплохого эффекта можно добиться, используя после укладки ровно две капли масла, например, жожоба, которое, усмиряя пушок, придает прядям волосам атласный блеск без утяжеления.

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Лидия Калманович
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.06.2024

Меню для красивых волос: топ продуктов, обеспечивающих густоту, блеск и прочность


MyCollages - 2024-05-30T143855.528(1).jpg

За роскошной шевелюрой стоит не только генетика, но еще уход и питание. Одной из причин проблем является гиповитаминоз - дефицитное состояние важных витаминов, макро- и микроэлементов.

1076_oooo.plus(1).png



Кристина Евдошенко, трихолог, дерматолог, венеролог, к. м. н.



Чтобы локоны были густыми, крепкими и блестящими, необходимо обеспечить им достаточное поступление питательных веществ. Особенно нашим волосам нужны белки, аминокислоты, кальций, магний, витамины групп В, А, С, D, E. По этой причине различные строгие или низкокалорийные диеты опасны как для всего организма, так и волос в частности.

Витамин В7 (Биотин)

Он также известен как витамин Н или коэнзим R. Представляет собой водорастворимый витамин В-группы. Биотин играет важную роль в усвоении белка — строительного элемента красивых волос. Его можно применять в виде добавок, либо скорректировав питание.


Включайте в привычный рацион больше печени, яичного желтка, твердого сыра, авокадо, жирной рыбы, цельнозернового хлеба, цветной капусты.

Кератин

Он является главным формообразующим белком в теле человека. Благодаря ему мы имеем зубы, ногти, волосы.


В чистом виде кератина в еде нет. Но некоторые продукты способствуют его синтезу в организме.

MyCollages - 2024-05-30T145227.502(1).jpg

  Чаще добавляйте в тарелку белокочанную капусту, лук, чеснок, печень, рыбу любой жирности, красное мясо, натуральный йогурт.

Кальций

Это основа крепких костей и волос. За кальцием обязательно нужно следить, особенно во взрослом возрасте. Его недостаток выражается выпадением волосков.


Старайтесь, чтобы в вашем рационе каждый день были такие продукты молочной и кисломолочной групп, семечки подсолнуха, кунжут, лосось и сардины.

Железо

Является важным компонентом для гемоглобина, чтобы переносить кислород по крови.

Явные признаки железодефицита - сухость волос, их ломкость и плохой рост.

Чтобы исправить ситуацию, необходимо вводить в меню печень, красное мясо, гречку, бобовые разных видов, шпинат, сырой миндаль.

MyCollages - 2024-05-30T145426.671(1).jpg


Витамин А (Ретинол)

Недостаток его приводит к сухости кожи, истончению прядей и их хрупкости. В витамине А содержится важный компонент для волос — белок кератин.


Восполнить его можно, разнообразив питание шиповником, облепихой, морковью. Также витамин А содержится в яйцах и говяжьей печени.


Ретинол помогает активизировать рост и укрепляет фолликулы.

Витамин Е (Токоферол)

Представляет собой жирорастворимый витамин. Это мощный антиоксидант, защищающий от повреждений и негативного воздействия ультрафиолета.


Токоферол содержится в различных растительных маслах, а также в авокадо, брокколи, лососе, орехах кедра и миндале.

MyCollages - 2024-05-30T145305.850(1).jpg

Витамин D

Его основная роль заключается в лучшем усвоении кальция и фосфора, полученных из еды. Достаточный объем витамина положительно влияет на здоровье фолликула, активизирует рост волос, придает им блеск.

  На дефицит витамина D указывает выпадение и облысение.

Чтобы защитить пряди, присмотритесь к таким продуктам как рыба, креветки, кальмары, яйца, грибы.


6 суперповреждающих ингредиентов в шампунях, на которые следует обратить внимание (они вызывают выпадение волос)

Что еще вредит здоровью волос:

  • Различные заболевания кожи головы и волосяного покрова. Псориаз, аллергический дерматит, себорея, могут ухудшать или сильно замедлять лечение. В первую очередь, нужно вывести в ремиссию эти заболевания, а потом приступать к лечению волос.


  • Гормональные нарушения оставляют отпечаток и на качестве локонов. Различные сбои в эстрогенах, андрогенах, работе щитовидной железы отражаются на густоте и крепости волосяных фолликул.


  • Стресс и психоэмоциональное напряжение. В таком состоянии вырабатывается большое количество кортизола, который нарушает другие биохимические процессы. В частности, волосы не получают нужных микроэлементов, из-за чего состояние их ухудшается.

дзен.jpg
Поделиться:
Фото: Fotodom/Shutterstock
03.06.2024

Перхоть в бороде: почему кожа шелушится и как ее успокоить


Борода2.jpg


Шелушение и зуд лишают шарма даже самую стильную бороду и превращают ее в крайне неопрятную зону на лице.




Оказывается, перхоть может быть не только на коже головы, но и в области бороды. Однако бороться с ней нужно немного по-другому.


Перхоть в бороде — это состояние, похожее на классическую перхоть в области волос на голове, но разница в том, что на лице немного другая кожа. В большинстве случаев возбудители перхоти одни и те же. Так, например, нередкими причинами ее появления в бороде являются себорейный дерматит, а также рост дрожжевых грибков Malassezia globosa. При этом кожа становится шелушащейся и раздраженной.


Другими причинами перхоти в бороде являются жирная кожа, недостаточный и нерегулярный режим ухода, гормональные проблемы.

Обычно перхоть проявляется светлыми хлопьями в волосках. Но также может образоваться красная сыпь, сухие пятна, белые или желтые чешуйки, появиться зуд и раздражение.


Причины перхоти в бороде

1. Грибок

Грибки есть на коже у каждого человека и являются частью ее микробиома. При этом они имеют свойство процветать на жирных участках, где много сальных желез. Эти микроорганизмы помогают расщеплять кожное сало (себум), которое вырабатывается естественным образом и образовывать олеиновую кислоту. Она же в свою очередь может раздражать кожу некоторых людей, вызывая покраснение и зуд.

2. Быстрое обновление кожи

У людей с высокой скоростью обновления кожи также могут накапливаться омертвевшие клетки. Эти избытки образовывают скопления и сухие, чешуйчатые, шелушащиеся зоны.

Причиной появления перхоти в области бороды может стать нарушение уровня pH кожи.

3. Недостаточная гигиена

Недостаточное очищение бороды может привести к накоплению омертвевших клеток кожи, себума и образованию перхоти.

4. Климатические условия

Наконец, даже погода — слишком сухая, влажная или холодная — может ухудшить состояние кожи в области бороды и спровоцировать появление перхоти.


Таким образом, если в бороде появилась белая перхоть, но без покраснения и зуда, скорее всего это проблема сухой кожи. Нужно просто обеспечить ей хорошее увлажнение и уход. Режим ухода должен состоять из ежедневного очищения лица и качественного увлажнения. Чтобы кожа подбородка оставалась здоровой, следует наносить специальный увлажняющий бальзам для бороды, который хорошо удерживает влагу.


Однако зуд и раздражение указывают на возможное наличие грибка или дерматологического заболевания.


Борода3.jpg

«Я бородатая женщина и часто слышу: "Братан, побрейся!"»: как синдром поликистозных яичников испортил жизнь британке



Как избавиться от перхоти в бороде

Чтобы устранить перхоть нужно сосредоточиться на регулярном удалении омертвевших клеток кожи и контроле выделения себума. Для этого необходимо соблюдать уход, который сочетает в себе отшелушивание, мытье и увлажнение. Использование подходящих косметических средств способно улучшить состояние кожи за одну-две недели.

1. Отшелушивание

Используйте для отшелушивания специальную щетку с мягкой щетиной и нежное отшелушивающее средство, предназначенное для лица или специально для бороды. Это поможет удалить лишние чешуйки и сохранит кожу здоровой. Однако не трите бороду слишком усердно, иначе перхоть только усилится.

Расчесывание бороды перед мытьем шампунем поможет удалить излишки кожного сала и перхоть. Кроме того оно распределит жир по волосам и сделает их более мягкими и послушными.


2. Мытье

Вместо того, чтобы мыть бороду мылом, используйте специальный шампунь или шампунь против перхоти. Специальные компоненты — пиритион цинка или масло чайного дерева — могут дать отличный результат.


Аккуратно вотрите очищающее средство в бороду и убедитесь, что оно попало на кожу под ней. Затем оставьте на одну-две минуты, прежде чем тщательно смыть. Избегайте использования жесткого шампуня или горячей воды, которые могут высушить эпидермис и привести к дальнейшему раздражению.

3. Увлажнение

Регулярное увлажнение после мытья имеет решающее значение для регидратации кожи и предотвращения появления перхоти. Не забывайте увлажнять кожу под бородой, чтобы она оставалась мягкой и здоровой. При этом обычный увлажняющие лосьоны для тела могут не подойти. Используйте специальные средства или масло для бороды. Выбирайте его с учетом типа кожи и ее проблем.


Достаточно всего нескольких капель масла. Их следует нанести на ладони, растереть между пальцев и нанести на кожу под бородой. Если кожа склонна к прыщам, не используйте масло или ищите некомедогенные варианты, например, аргановое масло.

Кстати, гель алоэ вера — одно из лучших домашних средств от перхоти в бороде. Это натуральный противогрибковый и противовоспалительный продукт. Его регулярное нанесение на бороду может успокоить зуд, помочь избавиться от перхоти и предотвратить ее повторное появление.

Виновата ли я? Почему причиной кожных проблем может стать мужская борода


Кто склонен к появлению перхоти в бороде

В значительной степени страдают перхотью в бороде те, у кого она есть и на коже головы. Поэтому следует решать проблему комплексно.


Длина бороды также играет роль в появлении перхоти. Чем длиннее волосы, тем выше вероятность ее развития. Длина затрудняет доступ к коже при очищении и мытье, что приводит к накоплению себума и омертвевшей кожи, а затем и вызывает рост грибков.


Если проблема перхоти в бороде не решается в течение 3–4 недель при регулярном отшелушивании и увлажнении кожи, то следует обратиться к дерматологу.


дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Pexels.com/CC0
28.05.2024
 

Актуальные статьи

Прочь скуку: 10 дел вместо того, чтобы лежать на диване
Чем заняться дома в выходные, чтобы провести время с пользой, но не сидеть без дела? Даем несколько полезных идей для всей семьи – это лучше, чем сутки сидеть перед телевизором.
57 минут назад
Как быть красивой: процедуры, которые хорошо бы сделать перед отпуском
Лето – маленькая жизнь, поэтому многие хотят получить от этой поры максимум удовольствия. Одно из условий для реализации ярких планов – отличный внешний вид. Как быть красивой, расскажет врач дерматокосметолог.
3 часа назад
Счастливчики июня: 3 знака Зодиака, которым везет в первый месяц лета
Июнь — время ярких событий и неожиданных поворотов судьбы. Для трех знаков Зодиака этот месяц обещает особенно благоприятные изменения.
сегодня
10 простых способов вычислить плохого любовника (на первом свидании)
Некоторые женщины говорят, что жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на плохих любовников. Узнаем, как распознать в мужчине потенциал на первом же свидании и не разочароваться в его темпераменте.
вчера
Показать зубы: зачем и как проводят контурную пластику десен
Эстетическая медицина идет рука об руку со многими медицинскими дисциплинами, в том числе стоматологией. Красивая улыбка имеет большое значение для общей гармонии внешнего вида.
вчера
Показать еще