Агрессивный уход, несбалансированное питание, воздействие окружающей среды… Как оказалось, портиться шевелюра может не только от все этого, но и во время самого безмятежного и здорового сна.
К сожалению, не существует волшебной таблетки, которая помогла бы в миг сделать волосы гладкими и блестящими. На пути к этой цели важно придерживаться комплексного подхода и заботиться о волосах даже ночью. Чего именно стоит избегать, рассказывает эксперт по волосам Milk + Blush Николь Петти.
1. Использовать тугие маски для сна
Этот аксессуар является незаменимым для многих людей. В то время как маска помогает наладить качество сна (что также немаловажно для здоровых волос), на здоровье шевелюры она может влиять крайне негативно.
Все дело в толстых и тугих резинках, которые впиваются в кожу головы, начинают тереться о волосы, истончая их и делая ломкими. В некоторых ситуациях это может привести даже к тракционной алопеции — локальному облысению.
Чтобы уберечь себя от этого, Петти рекомендует отдавать предпочтение шелковым маскам с ослабленной резинкой.
2. Редко менять постельное белье
На наволочках и простынях скапливаются бактерии, остатки уходовых средств, не говоря уже о пыли и прочих загрязнениях. Всю ночь волосы контактируют с грязным постельным бельем, подвергаются воздействию микробов, что приводит к появлению перхоти и раздражению кожи головы.
Николь напоминает, что важно регулярно менять постельное белье, не реже одного раза в две недели. Особое внимание стоит уделять наволочкам — их она рекомендует стирать каждые семь дней.
3. Спать на хлопковых наволочках
Несмотря на то, что многие отдают предпочтение этому натуральному материалу, от наволочек из него все же стоит отказаться. Дело в том, что из-за плотного сплетения хлопковых волокон волосы не могут свободно перемещаться вслед за движениями головы. В результате создается трение, пряди спутываются и секутся.Вместо них эксперт советует приобрести шелковые или атласные наволочки: это уменьшит трение, а также поможет волосам удерживать влагу. «Шелковые наволочки — это золотой стандарт для сохранения красоты во время сна», — поясняет Петти.
4. Засыпать с мокрыми волосами
Влажные локоны сильнее всего подвержены повреждениям: именно поэтому наибольший ущерб им наносится в промежуток между мытьем и сушкой. Причиной этого является ослабленная кутикула волосков, которая должна защищать их от внешнего агрессивного воздействия.
Во время сна неизбежны ворочания, которые могут легко повредить шевелюру, если ее не высушить. Особенно в зоне риска находятся женщины с окрашиванием — их пряди в этот момент ослаблены вдвойне из-за красителей.
5. Делать тугие прически
Собирать волосы на время сна — хороший способ уберечь их от спутывания и прочих повреждений. Однако и тут важно не переусердствовать.Тугой хвост может спровоцировать ряд проблем в виде выпадения волос, заломов на длине, головной боли. Чтобы обезопасить себя от этого, эксперт рекомендует использовать мягкие шелковые аксессуары для волос, а также ограничиваться несколькими оборотами резинки, мягко фиксирующей домашнюю прическу.
