Подпишись на нас в соц. сетях!


6 рецептов масок для волос из яиц и репейного масла



MyCollages - 2025-04-16T171758.032.jpg

Если вам хочется увлажнить и напитать волосы, но при это совсем нет желания тратить баснословные средства на салонные процедуры по уходу, попробуйте маску из репейного масла и яиц. Рассказываем, как сделать ее дома.

Маски для волос домашнего приготовления могут стать отличной альтернативой салонному уходу в том случае, если у вас нет желания обращаться к мастеру и тратить деньги на процедуры или если вы страдаете от аллергий на химические элементы, содержащиеся в специальных составах. Самостоятельно созданный продукт может помочь в легких случаях (питание волос или восстановление их структуры), когда не нужна помощь трихолога. Рассказываем, как приготовить маску из репейного масла и яиц и в чем может быть ее основная польза. 

Чем хороша маска для волос из репейного масла и яиц?

Подобная самодельная маска для волос считается одним из лучших способов восстановить поврежденные локоны, не прибегая к помощи салонного ухода. Ее секрет заключается в самих ингредиентах: репейное масло, изготавливаемое на основе корня лопуха, содержит большое количество полезных элементов: витамины A, B и E, которые помогают в укреплении волос, стимулирующие рост аскорбиновая и никотиновые кислоты, создающий на поверхности волос защитную пленку инулин и другие.

Некоторые дерматологи тоже признают пользу масла как компонента для средств для кожи головы. Они считают, что подобная маска обладает целым рядом свойств, которые могут помочь улучшить качество волос: устранить зуд кожи головы, перхоть, замедлить потерю прядей и, к тому же, стимулировать их рост, сделать всю длину укрепленной, блестящей, гладкой и мягкой, а также помочь «запечатать» секущиеся кончики и на определенный период придать им более здоровый вид. Чаще всего для получения желаемого эффекта все любители подобного домашнего ухода рекомендуют сочетать масло с еще одним компонентом: яйцами, горчицей, какао или касторовым маслом. Разбираемся, как приготовить вариант с яйцом. 

MyCollages - 2025-04-16T173111.000.jpg

Как сделать маску в домашних условиях?

Рецепт 1 (Для восстановления структуры волос)
Для того, чтобы приготовить дома маску для волос из репейного масла и яиц, вам понадобится 3 столовых ложки масла, 1 куриное яйцо, 1 столовая ложка меда и 20 мл лимонного сока. В том случае, если у вас дома не нашлось репейного масла и выйти за ним в магазин не представляется возможным, его можно попробовать заменить на касторовое или оливковое. 

Все компоненты — само масло, яйцо, сок лимона и мед — будущей маски необходимо смешать в глубокой тарелке, миске или кастрюле до получения однородной субстанции. Далее, получившийся состав необходимо подогреть на плите или в микроволновке до состояния комнатной температуры. 

Получившуюся теплую маску необходимо нанести на всю длину волос и на их корни, а потом оставить впитываться примерно на 30 минут. Спустя отведенные 30 минут нужно смыть маску теплой водой, а затем промыть кожу головы и волосы привычными шампунем и кондиционером.

Рецепт 2 (Для роста волос)
Еще один классический способ приготовить маску с репейным маслом — добавив к ней горчицу. Для ее создания вам понадобятся столовая ложка масла и две — воды, 40 гр горчицы, щепотка сахара, а также один желток.

Все ингредиенты за исключением сахара необходимо смешать, и только потом засыпать сахаром. Получившийся состав нужно нанести на корни и всю длину волос и оставить на 30-40 минут, предварительно обмотав пленкой. 

Рецепт 3 (Для жирных волос)
Репейное масло в составе маски может помочь и жирным волосам. Для подобного эффекта вам понадобиться разбавить его цитрусовым соком (скорее всего, лимонным), перцовой настойкой и белком. Такой состав сможет стабилизировать работу сальных желез и сделать кожу головы немного менее жирной. 
Рецепт 4 (Против выпадения)
Против выпадения волос тоже может сработать один из видов маски на основе репейного масла. Для ее приготовления смешайте масло с медом и лимоном: вам понадобятся 2 столовые ложки репейного масла, а также 2 столовых ложки лимонного сока и меда. Далее, по уже знакомой схеме, смесь необходимо нагреть и только потом нанести на длину волос, оставив на полчаса под теплым полотенцем. 
Рецепт 5 (От секущихся кончиков)
С помощью репейного масла можно попробовать восстановить и уже поврежденные волосы: для создания защитного слоя на посеченных концах нужно добавить еще касторовое масло. Их смесь (2 столовых ложки репейного и одна — касторового) наносится на концы волос и смывается примерно через полчаса. 
Рецепт 6 (От перхоти) 
Для того, чтобы избавиться от перхоти с помощью репейного масла, вам понадобятся также гречишный мед и экстракт алоэ. Такой состав нужно втереть в кожу головы массирующими движениями и продержать около часа. 
MyCollages - 2025-04-16T174109.709.jpg

Кому стоит попробовать?

Считается, что в качестве уходового средства маска из масла и яйца подойдет для любого типа волос. Обладателям жирных волос она может помочь в нормализации работы сальных желез, а девушкам с сухими прядями — восстановить прежний блестящий и здоровый вид. По этой причине чаще всего любители подобных средств рекомендуют ее всем, кто страдает одной из следующих проблем: 

  • Истонченные волосы

  • Чрезмерная сухость волос

  • Секущиеся кончики волос 

  • Перхоть, зуд и сухость кожи головы

Меры предосторожности

Внимательно следите за количеством смеси, которое вы наносите на ваши волосы, а также за тем, сколько времени вы держите маску из масла и яичного желтка. Как слишком много продукта, так и его слишком долгое нахождение на прядях могут привести к прямо противоположному желаемому эффекту: волосы станут не блестящими и мягкими, а, наоборот, тусклыми и сухими.

Еще одной группой риска при использовании маски для волос с маслом и яйцами являются аллергики. Несмотря на естественный состав, у некоторых людей может проявиться аллергическая реакция на средство. Чтобы избежать неприятной ситуации, перед проведением домашней процедуры проведите тест: нанесите на внутреннюю сторону руки получившуюся смесь и понаблюдайте за тем, что будет с кожей. Если спустя 15-20 минут ничего не произойдет, можете смело использовать маску на волосах.

MyCollages - 2025-04-16T174357.966.jpg

Вопросы и ответы

Как долго нужно применять маски для достижения видимого результата?
Нет единого мнения о том, какой курс пользования маской нужно пройти, чтобы добиться желаемого результата, потому что это зависит от индивидуальных особенностей ваших волос, а также от степени их поврежденности. Чаще всего первый эффект от домашних процедур будет заметен не раньше, чем через три недели-месяц, но вполне вероятно, что может понадобиться и больше времени. 

Как правильно смыть маску?
Для того, чтобы смыть маску так, чтобы средство не осталось в волосах, вам понадобится теплая (не горячая, так как высокие температуры всегда вредят качеству прядей) вода. При смывании также необходимо использовать шампунь и кондиционер, чтобы исключить возможность того, что часть маски все-таки осталась в волосах. 
Как нужно наносить маску?
Наносить состав из масла и яиц нужно на сухие волосы до принятия душа, распределить маску для получения желаемого эффекта нужно по всей длине. 
Как долго следует держать натуральную маску?
Единого мнения на этот счет нет, однако те, кто часто делает домашние маски, обычно настаивают на том, что эффект будет заметен, если продержать состав на коже головы и длине волос хотя бы на протяжении 20-30 минут. 
дзен.jpg




2 эфирных масла, которые способны сделать волосы гуще и красивее
Как по волшебству: три средства, которые заметно омолодят и преобразят кожу и волосы
Покормите ваши волосы: какие средства и компоненты обеспечат наилучшее питание
Наши рассылки

Коралловый балаяж: кому стоит попробовать трендовое окрашивание


MyCollages - 2025-05-22T123119.602.jpg

Если вы давно хотели поэкспериментировать с рыжим цветом волос, но так и не решились на полноценное окрашивание, попробуйте рыжий балаяж. Рассказываем, в чем заключается секрет его привлекательности.

Многие женщины годами мечтают о том, чтобы попробовать рыжий цвет волос, но не решаются покрасить всю длину из-за гарантированных последствий: быстро отрастающих корней и сложного избавления от оттенка, когда его захочется сменить. По этой причине коралловый балаяж, ставший настоящим хитом среди окрашиваний на лето 2025 года, может стать отличным вариантом для всех, кто так и не рискнул покрасить всю длину вместе с корнями. Рассказываем, в чем заключается особенность кораллового балаяжа и кому стоит его попробовать.

Как коралловый балаяж набрал популярность?

Различные варианты рыжих окрашиваний стали одними из самых популярных в этом весенне-летнем сезоне. Их трендовость доказывает не только распространение в социальных сетях, но и востребованность среди знаменитостей: один из самых ярких примеров — прославившаяся в качестве брюнетки актриса Лейтон Мистер, которая сменила цвет на ярко-рыжий sunset copper. Очевидно, что не все готовы к таким радикальным переменам, из-за чего стали появляться и актуальные варианты, не требующие окрашивания в рыжий. Одним из них и стал коралловый балаяж. 

Коралловый оттенок волос оказался настолько популярен на модных показах, красных дорожках и среди других важных выходов знаменитостей, что моментально стал трендом социальных сетей. Соответствующий хэштег в TikTok уже достиг миллионов просмотров, а распространение рыжих причесок и не собирается останавливаться. Именно по этой причине специалисты-колористы бренда L’Oreal предложили вариант сложного окрашивания French Balayage Mermaids, которое и распространилось под названием кораллового балаяжа.

MyCollages - 2025-05-22T123416.593.jpg

Чем он отличается от классической версии?

Колористы решили создать новый вид балаяжа, ориентируясь на популярные летние оттенки, и остановились на разных оттенках рыжего, трендового в этом сезоне. Чтобы коралловое сложное окрашивание выгодно отличалось от всех остальных, мастера использовали не только классическую технику балажа, но и так называемую методику «Волосы Пикабу», предполагающую, что самая яркая часть окрашивания находится на внутренних прядях, которые выглядывают лишь периодически. Это делает окрашивание более натуральным, так как более «блеклые» секции находятся снаружи.

MyCollages - 2025-05-22T123650.456.jpg

Какому типу волос он подойдет?

Считается, что коралловый балаяж подойдет в качестве для любого натурального цвета волос. Несмотря на это, стоит учитывать тот факт, что более темную основу придется достаточно агрессивно обесцвечивать, что может испортить качество волос. Сразу после окрашивания мастер может предложить вам обесцветить и покрасить в более подходящий оттенок и брови. Что касается типа волос, балаяж — это техника, ориентированная на все типы волос, включая пористые и кудрявые, поэтому, если вы давно хотели попробовать коралловый оттенок, смело выбирайте это сложное окрашивание. 

MyCollages - 2025-05-22T123843.746.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
23.05.2025

Одинокая прядь у лица: что из себя представляет прическа Tendy Hair


MyCollages - 2025-05-20T145746.698.jpg

Выпущенная передняя прядь волос, в сети получившая название Tendy Hair, к весенне-летнему сезону стала очень популярна среди знаменитостей. Разбираемся, почему это так и какие варианты прически существуют.

Выпущенные пряди у лица часто используются женщинами, чтобы легко и просто сделать повседневную прическу более интересной. Одна из них, в социальных сетях получившая название Tendy Hair, на данный момент пользуется особой популярностью: все дело в том, что ее очень любят многие знаменитости и инфлюенсеры за легкость исполнения и эффект моментального преображения. Рассказываем, какие ее варианты следует попробовать. 

Что из себя представляет Tendy Hair?

Стоит отметить, что так называют только тот вариант прически, у которого к лицу выпущена лишь одна прядь. В социальных сетях инфлюенсеры и звезды полюбили ее за легкий эффект небрежности, который она добавляет образу, а также за универсальность: прядка лишь с одной стороны отлично сочетается и с пучком, и с конским хвостом, а также с разными стилями одежды. По этой же причине Tendy Hair часто пользуются вниманием стилистов по волосам, которые делают эту прическу для вечерних выходов и на красные дорожки для знаменитостей. 

У данной прически не так много вариантов исполнения, однако разница между некоторыми все-таки существует:

Тонкая прядь у лица

Первый вариант Tendy Hair является самым популярным, потому что его легче всего повторить, не задумываясь о закреплении прически. Поскольку выбранная прядь тонкая, ее не нужно укладывать особенным образом или использовать специальные фиксирующие средства. Достаточно просто высушить волосы, собрать длину в желаемую прическу, а затем выпустить небольшую прядку с выбранной стороны. Это отличный способ добавить разнообразия и небольшого эксперимента с формой повседневному образу. 

MyCollages - 2025-05-20T150221.363.jpg

Широкая прядь у лица

Второй вариант, который есть у Tendy Hair, все еще достаточно легкий в реализации, однако потребует немного больше усилий и применения некоторых стайлинг-продуктов. Несмотря на более сложное исполнение и необходимость уложить прядь, такой способ является более универсальным в вопросах стиля: с такой прической можно отправиться и на ежедневную прогулку, и на вечерние мероприятия, а также сочетать как с повседневными или спортивными образами, так и с деловыми и классическими. 

MyCollages - 2025-05-20T150941.836.jpg

С большим слоем лака для волос

Самый модный вариант среди Tendy Hair, который одновременно, и продолжает тренд на прилизанный пучок, и добавляет ему бунтарские нотки, — это выпущенная прядь среднего объема, прочно и до корочки закрепленная лаком для волос или специальным кремом с сильной фиксацией. Такая интерпретация вряд ли подойдет для повседневной носки или для похода в офис, однако может стать интересной опцией для вечернего мероприятия, похода в ресторан или фотосессии.  

MyCollages - 2025-05-20T151138.443.jpg

Уложенная легкой волной 

Последний способ сделать Tendy Hair — это выпустить прядь среднего объема и уложить ее легкой волной с помощью утюжка или стайлера. Этот вариант тоже отличает его универсальность и уместность в любых обстоятельствах. Как и в случае с широкой прядью, легкую волну часто используют звездные стилисты по волосам для создания образов знаменитостей на публичные мероприятия и красные дорожки. Исходя из этого можно сделать вывод, что подобная прическа органично впишется в деловой и вечерний гардероб.  

MyCollages - 2025-05-20T151316.722.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
21.05.2025

Боб «Ривьера»: кому следует обратить внимание на трендовую стрижку


collage (1).png

Боб «Ривьера» — самая элегантная и универсальная версия трендовой этим летом стрижки. Рассказываем, что отличает ее от остальных видов боба, кому она подойдет и как ее сделать.

Боб разной текстуры без всяких сомнений станет одной из самых модных причесок этого лета. Несмотря на стремительно растущую популярность, многие женщины все еще опасаются экспериментировать с короткими стрижками, боясь потерять свою женственность, отрезав длинные волосы. Кажется, что специально для них в 2025 году придумали боб под названием «Ривьера», отличительной чертой которого является элегантность и принадлежность к стилю old money. Рассказываем, что отличает эту прическу от остальных, кому она подойдет и как правильно описать ее своему парикмахеру. 

Что из себя представляет боб «Ривьера»?

Боб «Ривьера» является относительно новым вариантом классической стрижки, выполненным для более элегантного стиля и предполагающим постоянную укладку. К лету 2025 года такая прическа стала одной из самых желанных в сезоне, а также самой универсальной и подходящей для тех женщин, кто вроде и хочет попробовать трендовые короткие волосы, но опасается расставаться со своей длиной. Во многом такая интерпретация стрижки напоминает один из ретро-вариантов, который носили многие знаменитые европейские актрисы второй половины XX века: Грейс Келли, Брижит Бардо и Джина Лоллобриджида.  

collage (2).png

Откуда появился такой вариант классической стрижки?

Термин боб «Ривьера» впервые употребил британский стилист по волосам Том Смит, сотрудник Olaplex, описав одну из своих работ клиентке. Он объяснил, что был вдохновлен знаменитыми европейскими морскими курортами — Амальфитанским побережьем и Лазурным берегом — и посещающим их контингентом людей, когда придумывал стрижку. Так получилось, что созданная им интерпретация привычной прически понравилась многим, а термин прижился. Летом этого года все больше знаменитостей выбирают именно подобный вариант боба и сочетают его с классическими образами. 

collage (3).png

Кому она подойдет?

Частично стрижка набрала свою популярность как раз потому, что она считается универсальной и подходящей всем, кому понравится ее внешний вид. Перед тем, как пойти в парикмахерскую и сделать именно боб «Ривьера», однако, стоит учитывать то, какой стиль вы предпочитаете в повседневной жизни. Если вам нравятся элегантные образы в минималистичной эстетике, то, можно сказать, что подобный боб был буквально создан для вас. А вот если вы выбираете более дерзкий внешний вид — яркий макияж в стиле гранж, элементы уличной моды и т.д. — возможно, вам следует пересмотреть свое решение и все-таки остановиться на другой прическе. 

collage (4).png

Как объяснить парикмахеру, какой вариант бобо нужен?

Парикмахер может не знать сам только что вошедший термин  «боб “Ривьера”», но наверняка прекрасно поймет, чего вы хотите, если показать ему фотографию-референс. Выберите понравившийся итоговый результат стрижки и покажите снимок мастеру, уточнив, что хотите элегантный боб. 

collage (5).png
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
19.05.2025

Что делать, если после беременности сильно выпадают волосы


MyCollages - 2025-05-15T164945.974.jpg

Вы заметили, что после беременности волосы стали выпадать сильнее? Узнайте, какие факторы могут влиять на состояние ваших локонов и как с этим бороться.

Рождение ребенка — это невероятное событие в жизни каждой женщины. Однако вместе с радостью материнства приходят и новые вызовы. Один из них — выпадают волосы именно после родов. Многих мамочек это явление пугает, но паниковать не стоит. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно предпринять, чтобы роды не внесли значительных изменений в здоровье ваших локонов.

Что такое послеродовое выпадение волос?

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой, когда выпадают волосы.

Послеродовое выпадение волос — это усиленная потеря волос, начинается обычно через 3-6 месяца после рождения ребенка. Такие данные предоставляет исследование «Изменения в волосяном цикле во время вынашивания плода и в послеродовой период» 2013 года от Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.

Как происходит рост и выпадение волос

Каждый волос проходит несколько фаз роста:

  • Фаза анагена — стадия активного роста, когда локоны быстро удлиняются.

  • Фаза катагена — переходная стадия, когда рост волос замедляется и волосяной фолликул становится меньше.

  • Фаза телогена — стадия покоя, когда волос окончательно останавливается в росте.

После периода покоя отдельные пряди постепенно выпадают. А на их месте начинают расти новые пряди, которые формируются в том же корне.

Волосы обычно находятся в фазе анагена в течение 2-4 лет. Представьте себе: примерно 85-90% ваших прядей сейчас и в любой другой момент находятся в этой стадии. После двух-трех недель катагена волосы вступают в фазу телогена, их длина сохраняется на прежнем уровне примерно 2-4 месяца. А затем наступает выпадение.

Данные взяты из исследования «Стимулирование анагена, увеличение густоты волос и уменьшение выпадения волос в клинических условиях после идентификации FGF5-ингибирующих соединений с помощью нового 2-ступенчатого процесса» 2017 года от научного журнала Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology.

Признаки послеродового выпадения волос

Не существует установленного списка симптомов выпадения волос после родов, но вы можете заметить два или более из следующих симптомов:

  • Повышенная линька: Заметное выпадают волосы во время расчесывания, мытья или часть остается на подушке по утрам.

  • Истончение стержня: Ваши локоны выглядят менее объемными, особенно на макушке или линии роста. У вас также может быть легкая залысина, особенно на висках.

  • Выпадение волос пучками: Во время принятия душа или укладки могут выпасть пучки прядей.

  • Образование проплешин: Послеродовое выпадение обычно характеризуется неравномерным выпадением волос и образованием проплешинами.

Причины выпадения волос после родов

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения. Уровень эстрогена значительно повышается. Это продлевает фазу роста, поэтому волосы растут дольше и меньше выпадают.

Эстроген — гормон, отвечающий за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость иммунной системы и стабильность психики.
Во время беременности:
  • В беременность большинство волос находится в стадии анагена.

  • Женщины замечают, что волосы выпадают в гораздо меньшем количестве.

  • Пряди выглядят более крепкими и плотными.

  • Беременность приводит к активной работе сальных желез, обеспечивая волосам дополнительное питание.

  • Волосяные луковицы становятся сильнее.

  • Усиливается кровообращение в коже головы.

Многие женщины отмечают, что во время беременности их волосы выглядят лучше, чем когда-либо.

После рождения ребенка уровень эстрогена резко снижается. Это приводит к следующим изменениям:

  • Многие волосы после родов переходят в фазу телогена (фазу покоя).

  • Выпадение волос становится очень заметным.

  • Работа сальных желез нормализуется. Волосы после родов снова становятся такими, как и до беременности.

  • Количество кератиновых чешуек возвращается к норме.

Какой итог? Во время беременности уровень эстрогена значительно повышается, что приводит к уменьшению естественного выпадения волос. После рождения ребенка гормональный фон нормализуется, и выпадает больше волос, чем обычно.
Другие причины выпадения волос

Важно понимать, что гормональные изменения — не единственная возможная причина выпадения волос после родов.

Кормление грудью. На самом деле, грудное вскармливание напрямую не связано с обильной потерей волос. Однако, есть исследование «Изучение факторов, усугубляющих выпадение волос после родов: перекрестное исследование на основе анкетирования» 2023 года в International Journal of WOMEN`S Dermatology на основе опросов показывает, что восстановление прядей проходит дольше при длительном грудном вскармливании.

Высокий уровень стресса. Новый режим дня, бессонные ночи, усталость — все это может негативно сказаться на состоянии прядей.

Плохое питание и нехватка витаминов. Недостаток витаминов и микроэлементов, особенно железа, может привести к усиленной потере волос.

Если выпадение продолжается дольше 12-15 месяцев или оно слишком интенсивное, необходимо обратиться к врачу.

Существуют и другие факторы, из-за которых могут выпадать волосы после родов:

  • Заболевания щитовидной железы.

  • Чрезмерное потребление витамина А.

  • Строгие диеты и дефицит витамина D.

  • Прием некоторых лекарств.

  • Анемия (снижение уровня гемоглобина).

  • Влияние наркоза и лекарств (если было кесарево сечение).

Когда бить тревогу: симптомы, требующие внимания

Иногда выпадение волос может быть связано не только с гормональными изменениями, но и с другими проблемами в организме. Обратите внимание на следующие симптомы.

  • Повышение артериального давления.

  • Частые головные боли и головокружения.

  • Отечность.

  • Повышенная жирность кожи и акне.

  • Лишний вес или чрезмерная худоба.

  • Появления большого количества волос на теле.

При наличии этих симптомов необходимо пройти полное медицинское обследование. Врач может назначить анализ крови на гормоны, чтобы оценить состояние эндокринной системы.
Важные показатели для коррекции состояния прядей: тестостерон, андростендион, гормоны щитовидной железы, пролактин.

Важно! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Покупать лекарства в аптеке и принимать их самостоятельно категорически запрещено.
Единственное, что можно сделать самостоятельно, — это следить за своим весом. Физические нагрузки и здоровая диета пойдут на пользу и фигуре, и волосам.

MyCollages - 2025-05-15T164955.308.jpg
Трихолог рекомендует: лучшие процедуры для лечения и восстановления волос

Как остановить выпадение волос: общие советы

  • Оцените степень выпадения волос. Убедитесь, что потеря волос соответствует норме после родов. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу.

  • Проверьте уровень гормонов. Гормональные изменения после рождения ребенка могут влиять на состояние локонов. Важно проверить уровень гормонов щитовидной железы, гемоглобина и ферритина.

  • Сбалансированно питайтесь и пейте достаточное количество воды.

  • Принимайте витамины при дефицитах. Особенно важны витамины группы В, железо, витамин D, цинк или других микроэлементов.

  • Используйте хороший шампунь и кондиционер для тонких локонов.

  • Избегайте тугих причесок и частого использования фена. Не стягивайте пряди слишком сильно, чтобы не повредить волосяные луковицы.

  • Откажитесь от химических процедур (окрашивание, завивка).

  • Наладьте режим отдыха и спите вместе с малышом. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

  • Делегируйте бытовые заботы и снизьте нагрузку на организм. Не бойтесь просить о помощи близких или наймите себе помощницы по дому.

  • Снижайте уровень стресса. Найдите способы расслабления, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе.

  • Не ждите быстрых результатов. Процесс восстановления волос требует времени. Будьте терпеливы и продолжайте следовать рекомендациям.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение для стимуляции роста локонов. Обычно применяются препараты на основе миноксидила.

Миноксидил — это сосудорасширяющее средство, которое улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост новых волос.

Препараты с миноксидилом выпускаются в виде лосьонов или пенок для наружного применения.

Важно! Использовать их можно только по назначению врача.
ВОЗ рекомендует принимать пищевые добавки, содержащие комплекс витаминов группы В и/или биотин (В7), железо, витамин С, витамин Е и цинк.

Важно! Перед приемом любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если вы кормите грудью.

Косметологические процедуры для восстановления волос

В дополнение к правильному питанию и уходу за волосами, можно воспользоваться косметологическими процедурами. Вот некоторые из них:

Мезотерапия. Это инъекции специальных препаратов (витаминов, аминокислот, микроэлементов) непосредственно в кожу головы. Мезотерапия улучшает питание волосяных луковиц, стимулирует кровообращение и ускоряет рост волос.

Плазмолифтинг. Эта процедура заключается в введении в кожу головы плазмы собственной крови пациента, обогащенной тромбоцитами. Тромбоциты содержат факторы роста, которые стимулируют регенерацию тканей и рост новых прядей.

Дарсонваль. Это аппаратная процедура, основанная на воздействии импульсного тока на кожу головы. Дарсонваль улучшает кровообращение, укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост волос.

Криотерапия. Это воздействие на кожу головы холодом (жидким азотом). Криотерапия улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы и укрепляет волосяные луковицы.

Важно! Перед проведением любой косметологической процедуры необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом.

Питание для восстановления волос после родов

Питание играет огромную роль в здоровье, особенно, когда выпадают волосы. После рождения ребенка важно придерживаться сбалансированной диеты, богатой белками, полиненасыщенными жирами, микроэлементами и витаминами.

Важно! Наладьте режим питания, принимая пищу 3-4 раза в день.


Продумайте, как увязать перекусы с рутинами из жизни малыша. Привязывайте приемы пищи к времени дневных снов или моментам, когда малыш в хорошем настроении.

Белок и полезные жиры можно получать из готовых продуктов: творога, сыра, йогурта, ряженки, сметаны. Некоторые белковые продукты требуют минимальной термической обработки: мясо, яйца, рыба. Овощи и фрукты полезнее есть сырыми.

При активном выпадении волос следите за соотношением белков-жиров-углеводов в рационе. Потребляйте достаточно клетчатки, витаминов и микроэлементов. В каждый прием пищи должна быть:

  • Треть тарелки белковых продуктов.

  • Треть — углеводистых.

  • Треть — овощей.

  • Дважды в день перекусывайте фруктом.

  • На ночь выпивайте стакан кисломолочного напитка.


Важно! Если рацион урезан, посоветуйтесь с врачом и принимайте БАДы и поливитаминные препараты. Откажитесь от вредной пищи: копченого, жареного, маринованного, соленого, сладостей, газированных напитков, алкоголя.

Уход за волосами после родов

Правильный уход за волосами — еще один важный шаг на пути к их восстановлению.

  • Подстригитесь. Короткая стрижка снизит нагрузку на волосяные луковицы. Выберите небрежную стрижку, такую как «пикси» или «каскад».

  • Используйте качественную безсульфатную косметику. Отдайте предпочтение восстанавливающим продуктам для поврежденных прядей. Используйте маски с маслами и витаминами А и Е.

  • Раз в неделю используйте пилинги для кожи головы. Это поможет удалить омертвевшие клетки и улучшить кровообращение.

  • Ежедневно выполняйте самомассаж волосистой части головы и воротниковой зоны.

  • Подберите расческу, которая не травмирует пряди. Не трите локоны, не сворачивайте их в жгуты и не расчесывайте мокрыми.

  • Откажитесь от использования термоприборов (фен, утюжок, плойка).

Быстрый вопрос-ответ

Сколько длится послеродовое выпадение волос?


Восстановление волосяного покрова начинается через 6–12 месяцев. У некоторых женщин оно завершается за 6 месяцев, у других может занять до 15 месяцев. Новые локоны растут медленнее и могут быть короче.

Однако этот срок может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как уровень гормонов, общее состояние здоровья, стресс и питание.

Если эта проблема сохраняется более года и к ней присоединяется выпадение волос пучками, следует обратиться к трихологу или к дерматологу.

Также следует обращать внимание на зуд, перхоть, сальность волос, образование проплешин (участков без волос), чтобы подробно объяснить доктору динамику изменений.

Можно ли предотвратить выпадение волос?


Полностью предотвратить выпадение невозможно, но сбалансированное питание, низкий уровень стресса и прием фолиевой кислоты, железа и витамина D могут уменьшить последствия беременности.

Отрастут ли волосы после родов?


Да, волосы обычно восстанавливаются до прежнего состояния, но процесс может занять разное время.

Послеродовое выпадение волос — это временное явление, которое можно успешно преодолеть. Соблюдайте правила здорового питания, ухаживайте за своими волосами и не забывайте о полноценном отдыхе.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.05.2025

«Пучок балерины»: как сделать популярную прическу


MyCollages - 2025-05-13T141121.481.jpg

«Пучок балерины» — одна из самых популярных собранных причесок в этом весенне-летнем сезоне. Рассказываем, чем она отличается от привычного прилизанного пучка и как ее повторить. 

Совсем скоро наступит лето — а это означает, что вместе с ним придет и жаркая погода, которую хорошо переносят далеко не все. По этой причине в такие периоды многие женщины, желающие облегчить свою участь, убрав волосы наверх, начинают интересоваться трендовыми вариантами собранных причесок. Если вы тоже хотите узнать, какие из них сейчас находятся на пике моды, рассказываем вам про одну из них — «пучок балерины».

Что из себя представляет «пучок балерины»?

На протяжении нескольких последних весенне-летних сезонов самой актуальной прической с собранными волосами считался прилизанный низкий пучок, любимый не только модницами и инфлюенсерами, но и такими знаменитостями, как, например, основательница Rhode Хейли Бибер и модель Белла Хадид, вовсе ставшая одним из главных его амбассадоров. Несмотря на массовую любовь, кажется, что время этой прически на исходе.

Уже в этом году многие начали переходить на так называемый «пучок балерины», в чем-то похожий на когда-то популярный прилизанный, однако отличающийся высотой прически. В отличие от любимого знаменитостями низкого варианта является высоким пучком, который делается почти что на макушке и действительно напоминает профессиональную прическу балерин. Конечно, в повседневной моде ее адаптировали: для ее создания не понадобится огромное количество шпилек для волос и лак с высокой фиксацией. Достаточно лишь закрепляющего геля, хорошей тугой резинки и, в некоторых случаях, нескольких невидимок. 

MyCollages - 2025-05-13T141506.092.jpg

Почему прическа стала популярной именно сейчас?

Высокие прически к сезону весна-лето 2025 года возвращают былую популярность: теперь девушки, которые хотят быть в тренде, располагают на макушке и конские хвосты, и разнообразные варианты кос, и, очевидно, пучки. По большему счету, высота — это единственное, что отличает «пучок балерины» от привычного и полюбившегося многим девушкам за последние годы «идеального» низкого пучка, где все излишки волос убирались специальным гелем, который и создавал эффект блеска, гладкости и той самой «идеальности». По-своему, такой тип пучка — это просто адаптация под новую моду с высокими прическами. 

MyCollages - 2025-05-13T141633.395.jpg

Как правильно ее сделать?

Если вы хотя бы несколько раз делали знаменитый прилизанный пучок, скорее всего, вы справитесь и с данным вариантом, потому что для его создания понадобятся все те же продукты. В том случае, если вы сталкиваетесь с подобной прической впервые, то вам понадобится закупиться определенными продуктами для волос: специальным гелем или стиком, которые помогут закрепить в нужном гладком положении все лишние торчащие волоски, а также лак для волос со средней фиксацией, который пригодится в том случае, если вы являетесь обладательницей сильно пушащихся волос. 

MyCollages - 2025-05-13T141812.171.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
15.05.2025
 

Актуальные статьи

Лучшие ванильные ароматы на лето
Многие любят носить ванильные ароматы круглый год, однако подобрать более легкую версию на лето может стать довольно сложной задачей. Рассказываем, какие парфюмы с ванилью точно не будут душить в жаркую погоду.
2 часа назад
Секс-статистика: узнаем все о предпочтениях и проблемах россиян
Сухие цифры становятся особенно занимательными, когда дело касается такой деликатной сферы, как интимная. Они позволяют увидеть то, что не всегда очевидно.
вчера
10 мифов о беге, которые мешают вам достичь цели
Бытует мнение, что бег должен быть непрерывным и длительным, чтобы приносить результат. Однако короткие интенсивные тренировки могут быть не менее полезны. Об этом и других мифах в этой статье.
вчера
Коралловый балаяж: кому стоит попробовать трендовое окрашивание
Если вы давно хотели поэкспериментировать с рыжим цветом волос, но так и не решились на полноценное окрашивание, попробуйте рыжий балаяж. Рассказываем, в чем заключается секрет его привлекательности.
вчера
UPGRADE Retail 2025: подводим итоги и обсуждаем тренды вместе с лидерами рынка
В Москве завершилась конференция ведущих игроков рынка ритейла UPGRADE Retail 2025. Два дня насыщенной программы: 15 конференций и 60 сессий с участием 320 спикеров — владельцев и руководителей ведущих ритейлеров, аналитиков, экспертов маркетинга, продаж, логистики, IT и HR.
вчера
Показать еще