Перхоть – это распространенная проблема, с которой сталкиваются люди всех возрастов. Несмотря на то, что она может показаться безобидной и даже привычной, перхоть может свидетельствовать о более серьезных нарушениях в организме. Откуда же берется перхоть, и что с ней делать?
Моника Абакелия, дерматовенеролог-трихолог клиники «Доктор волос»
Перхоть представляет собой отмершие клетки кожи, которые скапливаются на коже головы и волосах, объясняет эксперт. Каждый человек теряет множество клеток кожи ежедневно, но при определенных состояниях этот процесс начинает протекать слишком активно, что приводит к образованию видимых скоплений.
Как мы знаем, существует два основных типа перхоти: сухая и жирная. Сухая характеризуется мелкими белыми чешуйками, которые могут легко осыпаться на плечи. Жирная перхоть – это более крупные, желтоватые хлопья, которые прилипают к коже головы и вызывают зуд.
Конечно же, перхоть сильно усложняет человеку жизнь. Чешуйки хорошо видны на темной одежде, что создает социальный дискомфорт. Голова постоянно зудит, из-за расчесов появляются кровянистые корочки, возможно инфицирование и нагноение. Ухудшается и состояние волос, возможно даже выпадение, если процесс переходит на волосяные фолликулы. И чтобы решить эту проблему, важно понимать, откуда она вообще берется.
Откуда берется перхоть?
Главная причина жирной перхоти – это себорея, то есть, избыточная выработка кожного сала. Фактически перхоть представляет собой начальную стадию себорейного дерматита – хронического воспалительного заболевания кожи на фоне избытка кожного сала. Виновником воспаления становится грибок малассезия (Malassezia), который в норме постоянно присутствует на коже, однако у некоторых людей он вызывает воспаление, которое приводит к усиленному отшелушиванию кожи.Хотя выработка кожного сала во многом зависит от генетики и гормонального фона, на выраженность себореи влияет уход за кожей головы. Если он неправильный, если человек использует неподходящие шампуни, слишком редко или часто моет голову, то риск перхоти возрастает, а себорейный дерматит протекает тяжелее.
Помимо общепризнанных причин, существуют и другие факторы, влияющие на риск перхоти. О них мало кто знает.
- Исследования показывают, что стресс может быть одним из триггеров, провоцирующих обострение себореи. Высокий уровень стресса вызывает изменения в гормональном фоне, что, в свою очередь, влияет на состояние кожи. Кроме того, психологическое напряжение приводит к повышенному потоотделению, что создает благоприятную среду для роста грибков.
- Питание – еще один фактор, который влияет на состояние кожи и волос. Нехватка витаминов группы B, цинка и жирных кислот может негативно сказаться на состоянии кожи головы. Например, недостаток витамина B6 ускоряет и нарушает отшелушивание клеток эпидермиса, что ведет к гиперкератозу и дерматитоподобным состояниям, из-за чего чешуйки отрываются крупными пластами.
- На риск появления перхоти влияют и внутренние факторы. Изменения выработки гормонов, например, во время беременности, менопаузы, при заболеваниях щитовидной железы, могут оказывать значительное влияние на состояние кожи и волос. Эти перепады усиливают секрецию кожного сала.
- Иногда проблема возникает из-за неправильного применения косметики. Чрезмерное использование укладочных средств – гелей, лаков, муссов – приводит к накоплению остатков на коже головы. Эти остатки со временем могут вызывать воспаление и зуд, что усугубляет проблему.
Интересный факт: использование шапок, платков и других головных уборов, а также принадлежностей для укладки приводит к механическому повреждению кожи головы и созданию парникового эффекта, которые способствуют развитию перхоти.
Прячутся в волосах: почему прыщи появляются даже на голове и как их лечить
Что делать, чтобы перхоти стало меньше?
Моника Хвичаевна рекомендует использовать лечебные шампуни с активными ингредиентами, такими как кетоконазол, пиритион цинка или салициловая кислота. Важно устранить факторы риска. Например, меньше нервничать и обеспечивать полноценное, сбалансированное питание с достаточным количеством витаминов и минералов.Если не удалось справиться с перхотью самостоятельно, обратитесь к специалисту: врачу-трихологу. Потому что без лечения себорейный дерматит может перейти в следующую стадию, значительно более тяжелую, сопровождающуюся покраснением кожи, появлением бляшек, невыносимым зудом, а иногда и вторичной бактериальной инфекцией, необратимым выпадением волос, себорейной экземой.
Для лечения перхоти требуется устранение воспаления, уменьшение выработки кожного сала, очищение кожи от мертвых клеток. Трихологи применяют газожидкостный пилинг, химические пилинги, мезотерапию, наружную медикаментозную терапию.
После успешного лечения перхоть часто возвращается, если не устранены ее контролируемые причины. И кроме того, риск ее появления в значительной степени зависит от особенностей организма человека. Поэтому важна профилактика и наблюдение у врача-трихолога. При необходимости проводится поддерживающая терапия лечебным шампунем.
