Красота волос начинается со здоровья кожи головы. Поэтому к уходу за ней следует отнестись с особым вниманием и тщательностью.
Анастасия Мареева, врач-дерматолог, к.м.н., трихолог бренда Likato Professional
Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, не стоит наносить на них различные ухаживающие средства и ждать чуда преображения. В первую очередь следует обратить внимание на состояние кожи головы. Именно от него во многом и зависит внешний вид волос. Повышенное салоотделение, нарушенный микробиом, бактерии — все это может привести к таким проблемам, как перхоть, зуд, тусклость и выпадение. Поэтому важно правильно очищать кожу головы и обеспечить ей оптимальный уход.
Как часто стоит мыть и очищать кожу головы
Чистота кожи головы и волос зависит от активности салоотделения. У детей и людей зрелого возраста она снижена, поэтому чаще всего им требуются специализированные моющие средства: взрослым — для чувствительной или сухой кожи, детям — детские.
В период пубертата и примерно до 40 лет активность салоотделения увеличивается, поэтому желательно включить в уход себорегулирующие шампуни и маски-пилинги или шампуни для глубокого очищения — но только если волосы не окрашены и не повреждены. При этом следует учитывать, что применение средств для укладки и объема могут ускорить загрязнение. Их необходимо вечером смывать, а в процессе нанесения не накладывать один слой на другой. Также в этом случае уход стоит дополнять пилингом или скрабом для кожи головы.
На фото (в центре): Успокаивающая восстанавливающая маска для кожи головы и волос, Urban Nature
(сверху справа налево): Пилинг для глубокого очищения кожи головы Pre-Wash AHA+BHA Scalp Peeling ICE Professional by Natura Siberica; Пилинг-шампунь для кожи головы, Ilona Lunden; Сыворотка для кожи головы успокаивающая и освежающая, Lernberger Stafsing и Маска для кожи головы Василек, липа, чистотел, From Babushka With Love («Лэтуаль»); Восстанавливающая маска-уход Phytokeratine, Phyto; Балансирующий шампунь для кожи головы Scalpsync Cleanreset, Biolage (Matrix); Скраб для кожи головы «Глубокое очищение»; Natura Siberica Oblepikha Professional; Скраб для глубокого очищения кожи головы Grow Pro Pre-Wash Hair Scrub, Mixit; Спрей для роста и укрепления волос Manuka Honey, Kangawoo («Лэтуаль»); Профессиональная увлажняющая маска для питания и восстановления сухих и поврежденных волос, укрепляющая, Макадамия & Ягоды асаи, Pravilnaya Kosmetika; Ухаживающая сыворотка для кончиков волос, придающая сияние, Маssаto; Пилинг для кожи головы с AHA и ВНА-кислотами, Likato Professional
Как на дрожжах: 7 продуктов против выпадения волос, которые рекомендуют трихологи
Дополнительное очищение часто способствует улучшению состояния кожи головы. Чаще всего применяются два формата — скраб и пилинг. За счет устранения излишков жира пилинг предотвращает появление прыщиков, а также улучшает клеточное дыхание, что улучшает обменные процессы и рост волос. Особенно он полезен жирной коже головы. Но важно не переусердствовать, оптимальный режим применения указан в инструкции к средству. Пилинг или скраб нужно наносить только на грязную кожу головы, и выдерживать не дольше, чем указано в инструкции. Перед первым применением обязательно проведение теста — для выявления возможной аллергии.
Головные уборы и здоровье кожи головы
Следует помнить, что головные уборы очень важны для здоровья кожи головы. Летом ее нужно защищать от воздействия ультрафиолетовых лучей, а зимой от холода и ветра. В помещении головные уборы обязательно следует снимать — иначе возникает перегрев кожи головы, усиливаются потоотделение и салоотделение, как итог — могут образоваться воспалительные элементы.
На фото (в центре): Сыворотка от выпадения волос, L'Oreal Professionnel Paris
(снизу слева направо): Маска для волос с аргановым маслом, Fitogal; Укрепляющий несмываемый крем для восстановления гладкости и блеска волос, разглаживает и облегчает расчесывание, Макадамия & Ягоды асаи, Pravilnaya Kosmetika; Сыворотка для кожи головы, Мастерская Олеси Мустаевой; Сыворотка HyaluMax, Librederm; Сыворотка для роста волос, Lifecode; Натуральное масло для роста волос, Siberina; Маска для кожи головы Hair Growth «Стимулирующая рост волос» ICE Professional by Natura Siberica, Take It Home
Что еще может негативно влиять на кожу головы
Стимулировать салоотделение могут вредные привычки, стресс, гипергидроз, гормональные сбои. Потому для поддержания здорового состояния кожи головы важно придерживаться правильного режима, при активных физических нагрузках своевременно мыть голову, не употреблять часто сладости, высокожировую еду, очень горячую и острую пищу, а также избегать психоэмоциональных нагрузок.
Из-за тугих причесок и тяжелых аксессуаров для волос кровообращение кожи головы может ухудшаться, из-за чего возникает микровоспаление вокруг волосяного фолликула. Начинается выпадение и поредение волос в зонах натяжения или крепления заколок. Это тоже следует учитывать.
Уход за кожей головы
При использовании кондиционеров или масок для волос важно не забывать, что их не следует наносить на прикорневую зону. Исключение — специально предназначенные для этого средства. В процессе нанесения обычных продуктов следует отступать от корней на 5-10 сантиметров.
После профессиональных процедур выпрямления или разглаживания волос усиленный уход нужен не только полотну, но и коже головы, так как испарения от утюгов могут подсушить ее и в некоторых случаях даже вызвать ожог. Также одной из частых реакций кожи головы на подобные процедуры является усиление салоотделения. Здесь необходимо применение увлажняющих, питающих и укрепляющих средств. Один раз в 7 дней рекомендуется использовать шампуни-скрабы. Также в уход важно включить несмываемые увлажняющие спреи и профессиональные масла для волос.
На фото (в центре): Спрей-эликсир для волос, Lifecode
(сверху слева направо): Мягкий очищающий скраб для кожи головы, Let's Bloom; Очищающий и увлажняющий энзимный пилинг для кожи головы и волос, Art&Fact; Пилинг-маска, Urban Nature; Маска для волос масло оливы, Babaria; Сыворотка против выпадения волос Рост во всю силу Красный Апельсин, Fructis Garnier; Скраб для кожи головы, Kharisma Voltage («Подружка»); Укрепляющая бальзам-маска 3 в 1 «Розовый перец и Аргана», Mixit Super Food; Облепиховый скраб для кожи головы Natura Siberica, Oblepikha Siberica; Кислотный пилинг для кожи головы, Just Hair («Лэтуаль»); Маска укрепляющая от выпадения и для роста волос, «Реаниматор»; Укрепляющий шампунь против перхоти 2 в 1, Fructis Garnier; Пилинг для кожи головы «Глубокое очищение» Apple Organic Shop, Organic Naturally Professional
