Еще с древних времен волосы считались частью организма, которая отвечает за взаимодействие с окружающим миром. Часто – отвечает энергетически. Обычно это касалось именно женщин, а в древних религиозных и оккультных течениях качеству волос всегда придавалось мистическое значение. Если волосы у женщины красивые и ухоженные, то у нее сильная связь с энергетическими мировыми центрами. Если же волосы слабые и тусклые – то наоборот.
В наше время мы немного отошли от мистицизма, но при оценке внешнего вида другого человека подсознательно подключаем биологический аспект. Если вам улыбнется человек с крепкими, белыми зубами, то вы определите его как здорового. То же самое касается и ногтей, и волос – если мы видим красивые, толстые и ухоженные волосы, то понимаем, что у этого человека есть резервы. В том числе – для продолжения рода. Не будем лукавить – на это обращают внимание и женщины при взгляде на мужчин, и мужчины при взгляде на женщин. Скажу честно – сознательно я сам никогда не обращал на это внимания, но вот моя рабочая практика говорит, что это очень важный аспект. Годы работы в трихологической клинике только подтвердили это – однажды ко мне на прием пришла женщина, очень красивая брюнетка лет 40-ка. Она жаловалась, что у нее выпадало много волос, и из-за этого от нее ушел мужчина, с которым она жила несколько лет. Звучит странно, но он пояснил свое решение тем, что она очень «испортилась» как человек, и поэтому у нее выпадают волосы. Поэтому на состояние волос обращают внимание даже с такой стороны, и это важно в жизни любого человека.
Волосы – это придатки кожи. Эти органы лишены рецепторов в своей периферической части – вы можете отрезать их и не почувствовать боли, расставшись с ними самым естественным образом. То же самое, кстати, касается и ногтей. Все, что необходимо волосам, они получают из кожи – волосяной фолликул является ее частью и формируется из образования, которое называется «дермальный сосочек». Это образование находится в глубоких слоях дермы и обильно кровоснабжается. Формируют его фибробласты, которые постепенно трансформируются в клетки волоса – вместе с кератиноцитами (вырабатываю керотин, из которого состоит кутикула волоса) они формируют полноценный волос. Учитывая расположение дермального сосочка мы пониманием, что волосяной фолликул находится глубже, чем все слои кожи. Волосяной фолликул также является полноценной частью сосудистой системы кожного покрова, потому что сосудистая сеть оплетает его оболочку.
Забегая вперед, напомню, что раньше я рассказывал вам о том, что в коже волосистой части головы очень быстро формируется явление застоя из-за двойной венозной капиллярной сети. Как вы понимаете, это напрямую касается и волосяного фолликула (учитывая его расположение) – при нарушениях микроциркуляции волос сразу начинает это чувствовать, потому что не получает того, что должен. Это важно, поэтому запомните это. И продолжим дальше.
Сформированный волосяной фолликул растит здоровый волос, который состоит из 2 слоев:
- мозговое вещество
- кутикула
Мозговое вещество нам не столь важно – это губчатое вещество, которое просто заполняет пространство. А вот кутикула важна – она имеет чешуйчатое строение, и по мере отрастания волоса эти чешуйки теряют связь между собой. Сейчас это объяснит вам тот факт, почему волосы у людей не растут дальше какой-то длины: это происходит из-за того, что, пока волосы отрастают от поверхности кожи на 30-40 см (средняя длина волос для женщин), чешуйки настолько теряют связь между собой, что начинают отваливаться. Концы волоса становятся слегка расщепленными, хотя это и не всегда заметно, и дальше волос прекращает свое существование и начинает рассыпаться. Этот процесс незаметен, но он происходит и формирует длину волос около 30-40 см. Поэтому, когда женщины хотят отрастить длинные волосы, у них ничего не получается – это попросту невозможно. Таковы особенности строения волоса. Как отрастить волосы, вы можете прочитать здесь.
Расскажу про другую составляющую, от которой напрямую зависит качество и количество волос – кожное сало. Оно выполняет защитную функцию и позволяет иметь очень длинные волосы – за такими придется хорошо ухаживать, чтобы сохранять такую длину. Вырабатывает кожное сало сальная железа – она находится в структурах волосяного фолликула и, в отличие от своих соседей (например, гладкой мышцы – этот орган утратил свою первоначальную функцию) прекрасно работает по назначению.
От кожного сала зависит очень многое в жизни волоса – оно должно быть не густым, но в то же время не очень жидким, и должно равномерно покрывать кутикулу волоса и склеивать между собой чешуйки кутикулы. Но под воздействием факторов окружающей среды (и внешних, и внутренних) сальная железа может изменить свою функцию таким образом, что кожное сало станет густым и вязким. Это происходит по многим причинам – тут вам и воздействие частых инсоляций, и переохлаждения, и химических агентов… Сальная железа может оказаться чувствительной к обычному лосьону или даже к лаку для волос! Это похоже на реакцию после окрашивания – я лично знаю сотни случаев, когда пациенты приходили и говорили, что после окрашивания волосы буквально отваливаются. Это влияние агрессивного фактора – такие компоненты могут содержаться даже в привычных нам уходовых средствах.
Что до внутренних факторов – здоровая кожа и волосы несовместимы с никотином. Никотиновая интоксикация приводит к дисбалансу между отделами ВНС (вегетативной нервной системы) – отсюда мы получаем нарушение взаимодействия гормонов коры и мозгового вещества надпочечников. В результате это дает нам и гормональный дисбаланс, и поликистозные яичники… Циклическая смена получается замедленной или, наоборот, очень ускоренной. Даже нарушение цикла может повлиять на состояние секрета сальной железы.
Добавьте сюда влияние тестостерона на волосы (касается как женщин, так и мужчин) – это один из самых мощных факторов, который приводит к изменению сальной железы. Вспомните еще и андрогенный аспект потери волос – метаболизм тестостерона к чувствительным клеткам ДГЭА, которые блокируют нам синтез кератина. Этот аспект может присутствовать не в яркой форме, но при осмотре состояния волос трихолог все равно сложит 2+2.
На состояние волос влияют и различные хронические заболевания всего организма. Неудивительно – фолликул просто не может получить всего необходимого для своей жизнедеятельности, не может строить здоровый стержень волоса. В голову сразу приходит хронический железодефицит, сахарный диабет с расстройством всех видов обмена, системная красная волчанка, ревматоидный артрит, склеродермия… Сюда же можно добавить заболевания ЖКТ, начиная с язвенной болезни желудка и заканчивая язвенным колитом толстого кишечника. Роль играют и нарушения питания организма, которые выливаются в анорексию или булимию.
Крайние варианты мы рассмотрели – теперь вернемся к тому, как сохранить здоровые волосы. В наше время уход за волосами больше не является прихотью – рано или поздно волосы заявят о себе, если игнорировать мероприятия по их уходу.
Все без исключения пациенты, когда спрашиваешь их о том, что они делают, дабы сохранить здоровье волос, отвечают, что выбрали правильный шампунь. У трихолога это вызывает и легкую улыбку, и слабый нервный тик – ни один шампунь не может повлиять на состояние волос. Исключение, конечно, составляют шампуни с тонирующим эффектом – они хотя бы волосы покрасят. Любые мероприятия, направленные на сохранение здоровья волос, в первую очередь нужны для поддержания состояния кожи волосистой части головы. Именно кожи! Есть масса средств, которые влияют на состояние стержня волоса – эти средства укрепляют именно кутикулу. Поэтому секрет прост – чтобы поддерживать волосы в хорошем состоянии, надо уделять внимание коже головы.
Сыворотки
Сыворотки нормализуют функцию сальной железы. Если появляется избыточная сальность, то бороться с ней можно именно таким способом. Будет эффективно. Замечу, что сыворотки бесполезны, если процесс запущен и уже приобрел стойкий характер – тогда нужно обращаться к специалисту.Питьевой режим
Функция сальной железы, как и многие кожные структуры, очень чувствительна к недостатку жидкости в организме. Не стоит недооценивать питьевой режим – это очень мощный фактор, ведь, если вы «не допиваете», кожное сало хорошим не будет.Бальзамический уксус / лимонный раствор / луковый отвар / хна
Нормальный Ph кожи – слабокислый, в районе 5,5. Когда он смещается в щелочную сторону, то начинаются проблемы. Такое состояние кожи дает возможность эффективно противостоять внешним факторам, поэтому поддерживайте его – можно ополаскивать голову бальзамическим уксусом или слабым лимонным раствором. Это очень полезно! Подойдет и луковый отвар (луковую шелуху заливают кипятком и используют этот настой для ополаскивания), но это уже на любителя – специфическое луковое омбре и красящие эффекты многих смущают, хотя такой отвар очень эффективно работает.Помогает даже хна – разведения хны в разной концентрации очень положительно влияют на состояние кожи волосистой части головы.
Масло
Промасливание – это обязательный компонент для ухода за стержнем волоса. Поэтому этой процедурой нужно заниматься не реже 2 раз в неделю. Возьмите целебное масло – кокосовое или аргановое – нанесите немного на кончики пальцев и равномерно распределите масло на прядях волос по всей длине. Небольшое количество будет попадать и на кожу головы, но такие масла впитываются без остатка, поэтому не сделают кожу жирной. Наоборот – эти масла обладают подсушивающим эффектом. Если постоянно мазать маслом кожу на руках – она станет сухой, потому что масляный эффект проходит через час, а вот поры остаются открытыми, за счет чего из кожи уходит влага. Все факты и мифы о маслах мы собрали здесь.
Промасливание пришло к нам из аюрведы – в этом течении накоплен огромный опыт ухода за волосами. В аюрведе даже делят волосы на 3 различных типа в зависимости от телосложения человека, и, исходя из этого, подбирают уход. Это и брингарадж, который называют «королем волос» – его можно использовать в виде пасты или покупать порошок, который нужно развести в теплой воде и наносить в виде маски на кожу волосистой части головы. Этот порошок можно смешать и с кокосовым маслом – будет эффективно.
Еще рекомендую вам амлу (индийский крыжовник) – ее можно смешивать с брингараджем, предварительно измельчив все в порошок и залив теплой водой. Полученную смесь смешайте с целебным маслом и наносите на кожу. Кроме масел смешивать компоненты можно с порошком брахми – он обладает целебным и питательным воздействием на волосяные фолликулы.
Красный перец
Купите настойку острого красного перца и наносите на кожу волосистой части головы 2 раза в месяц. Спустя 20 минут вы почувствуете небольшое жжение – это нормально. Если жжение будет сильным, сразу смывайте настойку и обработайте кожу успокаивающим кремом – это означает повышенную чувствительность кожи. В этом случае красному перцу стоит предпочесть что-нибудь еще.
Но раньше, за неимением других средств, настойку красного перца использовали как основной компонент лечения волос. Представьте, как эффективно она работает, если с ее помощью лечили десятки различных заболеваний. Поэтому, если после такой настойки кожа головы хорошо себя чувствует, смело применяйте.
Маски
В другие дни, свободные от луковой шелухи и кокосовых масел, можно использовать маски – их можно найти в любой аптеке. Такие маски очень хорошо работают – обычно они содержат гиалуроновую кислоту (которая создает воздухопроницаемую пленку – она защищает кожу от потери влаги и не препятствует дыханию), эфирные масла или коллаген. Все это послужит вам во благо, если сами волосы здоровы.Здоровые волосы без вариантов требуют ухода. Все, что я перечислил выше, очень хорошо работает и эффективно воздействует и на кожу головы, и на волосы – можете смело использовать эти рекомендации. Но только при одном условии – у вас действительно здоровые волосы без серьезных проблем. Важно понимать, что уход – это всегда поддерживающее мероприятие. Если же ваши волосы нуждаются в чем-то серьезней, чем маски и отвары – обращайтесь к специалисту. Никто не запретит использовать уход параллельно с лечением – это в любом случае пойдет на пользу. Тогда и вы, и окружающие вас люди будут получать большое удовольствие при одном только взгляде на ваши здоровые и красивые волосы. Чего я вам и желаю!
Читайте также: Андрогенное облысение у мужчин и женщин: связь с себорейным процессом.
