SOS — там SLS! Вредят ли на самом деле шампуни с сульфатами

Пройдитесь по отделу средств по уходу за волосами, и вы увидите полки с шампунями, которые позиционируются как «бессульфатные». Разбираемся, почему их так боятся и вредны ли они на самом деле.

За прошедшие годы распространенные очищающие компоненты — лаурилсульфат натрия или лауретсульфат натрия — приобрели дурную славу из-за того, что они слишком агрессивно воздействуют на волосы и кожу. В социальных сетях парикмахеры, инфлюенсеры и обычные пользователи рекламируют средства для волос без сульфатов, которые позиционируются как «мягкие» и «безвредные».

Поэтому кажется, что сульфатов нужно избегать любой ценой. Но в действительности все гораздо сложнее. Сульфаты широко распространены, потому что они доступны по цене, их легко добавлять в состав, и они чрезвычайно эффективно очищают волосы. На самом деле, если на шампуне не указано, что он не содержит сульфатов, вам будет сложно найти тот, который не содержит ни одного из этих ингредиентов.

Что такое сульфаты?

Сульфаты — это группа химических соединений, включающая атомы серы и кислорода. В индустрии они известны благодаря мощным очищающим свойствам, которыми наделяют продукты ухода за кожей и волосами. Наиболее распространенные разновидности сульфатов — это лаурилсульфат натрия и лауретсульфат натрия. Их задача — создавать мягкую и воздушную пену, которая хорошо очищает кожу и волосы.


Другими словами, сульфаты связывают масло и прочие загрязняющие элементы, превращая их в легкорастворимую форму, которую можно быстро удалить обычной водой.

Вредят ли сульфаты волосам?

Эксперты сходятся во мнении, что сульфаты сами по себе не вредят коже и волосам. Но они считаются отрицательно заряженными или анионными соединениями. Сульфаты могут приподнимать кутикулу волоса и препятствовать удержанию влаги, а их частое использование может привести к тому, что волосы будут выглядеть тусклыми и могут стать ломкими, пушиться и сечься на концах.

• Людям с сухой кожей головы, сухим типом волос или склонностью к повышенной сухости (например, обладателям вьющихся волос) стоит отказаться от использования шампуней с сульфатами. Из-за специфического строения вьющиеся волосы препятствуют равномерному распределению кожного сала по длине, что увеличивает вероятность сухости. Использование сильных очистителей способно усугубить положение, провоцируя повреждение и ломкость.

• Окрашенные, подвергшиеся воздействию высоких температур волосы или волосы после химической завивки тоже уязвимы перед сульфатами. Подобные средства лишают цвет стойкости, повышают хрупкость волос и снижают блеск. Рекомендуется подбирать щадящую продукцию, сохраняющую здоровье и внешний вид волос.

• Люди с чувствительной кожей головы или страдающие от раздражений (таких как экзема) также попадают в группу риска. Сульфаты могут вызвать обострение симптомов, усилить зуд и покраснения, ухудшив состояние кожи.

Противоречивый взгляд на сульфаты: мифы против реальности

Споры вокруг сульфатов продолжаются годами. Одни эксперты уверены, что для сохранения здоровья волос нужно отказываться от сульфатов, другие настаивают на безопасности и эффективности этих компонентов. Попробуем разобраться в аргументах обеих сторон.

Аргументы сторонников сульфатов:

Некоторые ученые и косметологи считают, что шумиха вокруг вреда сульфатов — это не более чем рекламный трюк. Основные аргументы сторонников:

• Эффективность: Сульфаты отлично справляются с глубоким очищением кожи и волос, удаляя излишки жира и грязи.
• Доступность: Средства с сульфатами дешевле аналогов, так как производство обходится дешевле.
• Безопасность: Научные исследования показывают, что умеренное использование продуктов с сульфатами не влечет серьезных рисков для большинства пользователей.

Критика противников сульфатов:

Противники утверждают, что сульфаты наносят ущерб здоровью волос:

• Повышенная сухость: Регулярное использование сульфатных шампуней приводит к обезвоживанию волос и кожи головы.
• Повреждение волос: Частое использование шампуней с сульфатами может приводить к ломкости и секущимся кончикам.
• Аллергические реакции: Индивидуальная непереносимость сульфатов встречается у некоторых людей, вызывая раздражения и шелушение.

Правда о средствах без сульфатов:

Производители заменяют сульфаты на альтернативные очищающие вещества, такие как кокамидопропил бетаин или глицерил олеат. Часто оказывается, что:

• Бессульфатные шампуни менее эффективны в борьбе с загрязнениями и излишками кожного сала.
• Компании вынуждены увеличивать дозировку активных ингредиентов, чтобы обеспечить приемлемый уровень очищения.
• Результат использования бессульфатных средств зачастую аналогичен обычным шампуням, но цена значительно выше.

Как минимизировать негативное воздействие шампуня

Ищите шампуни с кондиционирующим эффектом
Кондиционирующие свойства в составе шампуня помогают нейтрализовать негативное воздействие сульфатов. Обращайте внимание на такие компоненты, как поликватерниум-7, хлорид гидроксипропилтримония гуара и поликватерниум-10. Эти ингредиенты смягчают волосы и уменьшают жесткость воды. Амодиметикон создает защитный барьер, сохраняя влагу и эластичность волос.

Изучите информацию о продуктах
Выбирайте бренды, проводящие научные исследования и публикующие результаты клинических испытаний. Информация о тестировании должна быть указана на упаковке или официальном сайте производителя. Надежные производители предоставляют данные, подтверждающие эффективность продукции.

Обратное мытье волос
Чтобы снизить риск повреждения волос, наносите кондиционер перед мытьем. Метод предварительного нанесения кондиционера (также известный как обратное мытье) защищает волосы от негативного воздействия очищающего средства. Кондиционер образует пленку, предохраняющую стержень волоса от разрушающего эффекта щелочных компонентов шампуня.

Мойте только кожу головы
Иногда полное промывание волос от корней до кончиков вовсе необязательно. Нанося шампунь только на кожу головы, вы экономите ресурс и заботитесь о структуре волос. Вода, стекая по прядям, смоет остатки средства с остальной длины волос.

Всегда используйте кондиционер после мытья
Кондиционеры необходимы для защиты волос от механических повреждений и предотвращения появления статического электричества. Они создают невидимое покрытие, разглаживающее чешуйки кутикулы и возвращающее волосам сияние, и упругость. Особенно полезны увлажняющие маски, если волосы стали грубыми или спутанными после мытья.

Избегайте частого мытья
Например, если у вас от природы жирная кожа головы или вы сильно потеете во время тренировок, мыть голову придется несколько раз в неделю по понятным причинам. Но если вы замечаете секущиеся кончики, пушистость и тусклость волос, скорее всего, стоит мыть голову реже.

Как сохранить объем волос зимой и не испортить их под шапкой

Альтернативы сульфатам

• Натрий олефинсульфонат C14-16: Эффективный очищающий компонент, близкий по действию к сульфатам.
• Кокоил изетионат натрия: Образует приятную кремообразную пену, сохраняет увлажненность волос.
• Лауроил метил изетионат натрия: Мягко очищает, поддерживая естественный баланс влаги.
• Кокамидопропил бетаин: Популярный ингредиент, обладающий способностью очищать и кондиционировать одновременно.

Переходя на бессульфатные шампуни, будьте готовы к тому, что они могут стоить дороже и требовать большего расхода.