Подпишись на нас в соц. сетях!


Тайный код: как определить и продлить срок годности косметики для волос



Срок годности2.jpg


Если с кремами для кожи все более менее понятно, то как дело обстоит со средствами для волос? К сроку годности и хранению этих уходов у нас много вопросов, их мы и адресовали представителям различных брендов.


ЭКСПЕРТЫ


Любовь Видстрем
, стилист Wella Podium Team

Полина Мелиховская, химик-технолог, приглашенный эксперт эко-бренда натуральной косметики SmoRodina 

Марина Каманина, эксперт Garnier



Где искать на упаковке указание на дату производства, срок годности или PAO (Period After Opening - «период после открытия»)? Чем различаются два последних показателя?

Любовь Видстрем: Любая произведенная косметическая продукция требует обязательной консервации. От этого зависит ее срок годности, который чаще всего указан в нижней части флакона, на дне или на шве тубы. При этом есть разница между сроком годности и сроком эффективности. Первое – это время от даты производства, а второе – после открытия флакона (этот срок указан в символе, напоминающем баночку с приоткрытой крышечкой). В этот период производитель гарантирует стабильность и безопасность использования продукта. По его истечению в лучшем случае результата вы не получите, а в худшем нанесете коже и волосам вред.

Марина Каманина: Срок годности указывается изготовителем в формате даты «Годен до мм/гггг». В течение этого срока изготовитель гарантирует соответствие продукции требованиям безопасности для жизни и здоровья потребителя, а также сохранение ее потребительских свойств при соблюдении условий хранения, вне зависимости от даты вскрытия продукта. По истечении срока годности состав может оставаться безопасным, и продукт может сохранять свои физико-химические и потребительские свойства, но его применение уже остается на усмотрение и под ответственностью потребителя.


Что сколько хранится

  • Шампуни, бальзамы и маски хранятся в среднем от 1 года до 3 лет

  • Аэрозольные средства (от лака до сухого шампуня) – 3 года

  • Стайлинговые средства (гели, помады и все, что наносится руками) – 3 года. Однако их рекомендуется использовать в течение 12 месяцев после открытия, так как они взаимодействуют с пальцами, кислородом, солнечным светом.

 

Правда ли, что аэрозольные средства без опаски можно применять и по истечении срока годности?

Любовь Видстрем: В лучшем случае может ослабнуть сила давления во флаконе, и лак будет хуже распыляться. Но все же не рекомендуется пользоваться аэрозольными средствами с истекшим сроком годности. Производитель не несет за это ответственность, а значит, не стоит и рисковать.Велла.jpg

Как определить, что продукт испорчен, даже если не смотреть на дату производства?

Любовь Видстрем: Если говорить о шампунях, то нужно обращать внимание на запах, он должен быть приятным. Если в средстве содержится много натуральных компонентов, то при несоблюдении стандартных условий хранения оно может «зацвести». Консистенция бальзамов/масок должна быть однородной. Что касается стайлинговых средств, то здесь следует соблюдать инструкцию. Например, перед применением встряхнуть флакон, так как расслоение текстуры может быть и нормальным для того или иного продукта, и не всегда будет означать, что он испорчен.

Марина Каманина: Изготовитель гарантирует безопасность и качество продукта в течение срока годности при соблюдении условий хранения. Если на каком-то этапе они были нарушены, то продукт может ослабить свои потребительские свойства и изменить органолептические показатели (текстура, цвет, аромат). Каждый продукт создается по уникальной формуле, и поэтому сомнение в качестве необходимо расследовать в каждом случае отдельно.


Как решать проблему хранения, ведь большинство средств для волос стоят в ванной комнате?

Любовь Видстрем: Хранение в ванной на открытых полках до добра не доведет. Там высокая влажность, жар пара и тепло от полотенцесушителей, а это идеальная среда для развития вредных бактерий. Небезопасным является хранение на подоконнике или у батареи, так как к теплу прибавляется солнечный свет и электрический. Если флакон пропускает свет, то, увы, за пару недель часть компонентов может «погибнуть», а часть поменяет свойства.


Стандартные условия хранения предполагают хранение средств ухода при температуре от 5 до 25 ˚С при отсутствии воздействия непосредственного солнечного света. 


Все косметические продукты необходимо плотно закрывать после использования. Если в средстве минимум консервантов, то малейшая пылинка приведет к его заплесневению. Для того, чтобы взять порцию косметического продукта из баночки, лучше использовать специальный шпатель или кисть, которые сразу после использования нужно тщательно промыть с шампунем или мылом. Даже с самых чистых рук в состав средств могут попасть частички ороговевшей кожи и микробы.

 

Марина Каманина: Стандартными условиями хранения для косметических средств (если отдельно не указано  в маркировке) является отсутствие прямых солнечных лучшей и температурный интервал от 0 ˚С до 25 ˚С для кремовых текстур, от +5 ˚С до 25 ˚С. Хранение в ванной комнате обычно соответствует указанным условиям.

Гарнье.jpg  


Какие последствия использования просроченных, испорченных шампуней, масок или стайлинга? Насколько это опасно? 

Любовь Видстрем: Скорее всего вы просто не получите того результата, который гарантирует производитель на протяжении срока годности продукта. Если в шампунях содержатся натуральные компоненты, то после срока эффективности, они могут вызвать аллергическую реакцию на коже головы, особенно если она достаточно чувствительная.


Не уверены, что успеете израсходовать весь флакон до окончания его годности? Тогда не рискуйте. Но если уж так получилось, то используйте его максимально быстро или найдите применение в быту. Любите разнообразие и пользуетесь параллельно несколькими видами шампуней? Выбирайте каждый из них в небольшом объеме.

 

Сейчас очень много разновидностей косметики: органическая, веганская, бессиликоновая… Какие нюансы хранения у нишевых средств для волос? Насколько короче их годность?

Полина Мелиховская: Срок хранения косметических средств зависит от целого ряда факторов. И, действительно, у натуральной косметики он может быть короче, чем у обычной: от года до трех лет. Как и любые средства ухода, их не стоит хранить на прямом солнечном свете, не нужно допускать чрезмерного нагревания (выше 40 ˚С). Это касается и того, когда вы оставляете средство в парилке или бане. И, конечно же, не стоит пользоваться средством, не помыв перед этим руки, чтобы исключить попадание в них бактерий и посторонних веществ.


Интересно, как производят косметику на травах?
 

Есть ли запас в сроке хранения у экологичных средств?

Заявленный срок хранения – это тот срок, для которого подтверждена безопасность и сохранность средства. В подавляющем большинстве случаев, если вы не допускали ошибок при хранении, косметическое средство не портится сразу же после того, как кончился отведенный ему срок. Поэтому, если у вас осталось неизрасходованным средство, вы можете спокойно использовать его до конца. 

Смородина.jpg 

Как можно легко убедиться, что средство для волос уже пропало…

Если вы видите, что ваше средство изменило консистенцию (например, стало более жидким, появились пузырьки), поменялся цвет или запах, а, может быть, появился и самый яркий признак – плесень, это означает, что использовать его точно не стоит.

 

Где лучше хранить эко-косметику для волос?

Средства для волос, безусловно, нужно хранить в ванной. А укладочные – в том месте, где вам удобнее их использовать. Особых указаний тут нет. К тому же, косметика нам нужна для удобства и хочется пользоваться ей с комфортом. Поэтому бутылочку с шампунем совершенно не обязательно ставить в холодильник и бегать к нему каждый раз, чтобы помыть голову. Сроки годности от хранения средства в ванной не пострадают.

 

Какие могут быть последствия применения просроченных эко-средств для волос?

Используя просроченные средства, мы можем получить негативные кожные реакции: раздражение, высыпания, другие кожные проблемы. Это опять-таки относится к любым косметическим средствам, которые мы используем, будь это эко, органик, веган или обычный промышленный масс-маркет. Если все же вы воспользовались таким средством и появилось раздражение, обратитесь к врачу.

дзен.jpg




Разбираем бьюти-шкаф: как проверить парфюм на подлинность (и есть ли у него срок годности)
Нужно ли хранить косметику в холодильнике (и какую)?
«Это очень важное правило»: Ксения Собчак хранит уходовую косметику для лица в холодильнике
Наши рассылки

Коралловый балаяж: кому стоит попробовать трендовое окрашивание


MyCollages - 2025-05-22T123119.602.jpg

Если вы давно хотели поэкспериментировать с рыжим цветом волос, но так и не решились на полноценное окрашивание, попробуйте рыжий балаяж. Рассказываем, в чем заключается секрет его привлекательности.

Многие женщины годами мечтают о том, чтобы попробовать рыжий цвет волос, но не решаются покрасить всю длину из-за гарантированных последствий: быстро отрастающих корней и сложного избавления от оттенка, когда его захочется сменить. По этой причине коралловый балаяж, ставший настоящим хитом среди окрашиваний на лето 2025 года, может стать отличным вариантом для всех, кто так и не рискнул покрасить всю длину вместе с корнями. Рассказываем, в чем заключается особенность кораллового балаяжа и кому стоит его попробовать.

Как коралловый балаяж набрал популярность?

Различные варианты рыжих окрашиваний стали одними из самых популярных в этом весенне-летнем сезоне. Их трендовость доказывает не только распространение в социальных сетях, но и востребованность среди знаменитостей: один из самых ярких примеров — прославившаяся в качестве брюнетки актриса Лейтон Мистер, которая сменила цвет на ярко-рыжий sunset copper. Очевидно, что не все готовы к таким радикальным переменам, из-за чего стали появляться и актуальные варианты, не требующие окрашивания в рыжий. Одним из них и стал коралловый балаяж. 

Коралловый оттенок волос оказался настолько популярен на модных показах, красных дорожках и среди других важных выходов знаменитостей, что моментально стал трендом социальных сетей. Соответствующий хэштег в TikTok уже достиг миллионов просмотров, а распространение рыжих причесок и не собирается останавливаться. Именно по этой причине специалисты-колористы бренда L’Oreal предложили вариант сложного окрашивания French Balayage Mermaids, которое и распространилось под названием кораллового балаяжа.

MyCollages - 2025-05-22T123416.593.jpg

Чем он отличается от классической версии?

Колористы решили создать новый вид балаяжа, ориентируясь на популярные летние оттенки, и остановились на разных оттенках рыжего, трендового в этом сезоне. Чтобы коралловое сложное окрашивание выгодно отличалось от всех остальных, мастера использовали не только классическую технику балажа, но и так называемую методику «Волосы Пикабу», предполагающую, что самая яркая часть окрашивания находится на внутренних прядях, которые выглядывают лишь периодически. Это делает окрашивание более натуральным, так как более «блеклые» секции находятся снаружи.

MyCollages - 2025-05-22T123650.456.jpg

Какому типу волос он подойдет?

Считается, что коралловый балаяж подойдет в качестве для любого натурального цвета волос. Несмотря на это, стоит учитывать тот факт, что более темную основу придется достаточно агрессивно обесцвечивать, что может испортить качество волос. Сразу после окрашивания мастер может предложить вам обесцветить и покрасить в более подходящий оттенок и брови. Что касается типа волос, балаяж — это техника, ориентированная на все типы волос, включая пористые и кудрявые, поэтому, если вы давно хотели попробовать коралловый оттенок, смело выбирайте это сложное окрашивание. 

MyCollages - 2025-05-22T123843.746.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
23.05.2025

Одинокая прядь у лица: что из себя представляет прическа Tendy Hair


MyCollages - 2025-05-20T145746.698.jpg

Выпущенная передняя прядь волос, в сети получившая название Tendy Hair, к весенне-летнему сезону стала очень популярна среди знаменитостей. Разбираемся, почему это так и какие варианты прически существуют.

Выпущенные пряди у лица часто используются женщинами, чтобы легко и просто сделать повседневную прическу более интересной. Одна из них, в социальных сетях получившая название Tendy Hair, на данный момент пользуется особой популярностью: все дело в том, что ее очень любят многие знаменитости и инфлюенсеры за легкость исполнения и эффект моментального преображения. Рассказываем, какие ее варианты следует попробовать. 

Что из себя представляет Tendy Hair?

Стоит отметить, что так называют только тот вариант прически, у которого к лицу выпущена лишь одна прядь. В социальных сетях инфлюенсеры и звезды полюбили ее за легкий эффект небрежности, который она добавляет образу, а также за универсальность: прядка лишь с одной стороны отлично сочетается и с пучком, и с конским хвостом, а также с разными стилями одежды. По этой же причине Tendy Hair часто пользуются вниманием стилистов по волосам, которые делают эту прическу для вечерних выходов и на красные дорожки для знаменитостей. 

У данной прически не так много вариантов исполнения, однако разница между некоторыми все-таки существует:

Тонкая прядь у лица

Первый вариант Tendy Hair является самым популярным, потому что его легче всего повторить, не задумываясь о закреплении прически. Поскольку выбранная прядь тонкая, ее не нужно укладывать особенным образом или использовать специальные фиксирующие средства. Достаточно просто высушить волосы, собрать длину в желаемую прическу, а затем выпустить небольшую прядку с выбранной стороны. Это отличный способ добавить разнообразия и небольшого эксперимента с формой повседневному образу. 

MyCollages - 2025-05-20T150221.363.jpg

Широкая прядь у лица

Второй вариант, который есть у Tendy Hair, все еще достаточно легкий в реализации, однако потребует немного больше усилий и применения некоторых стайлинг-продуктов. Несмотря на более сложное исполнение и необходимость уложить прядь, такой способ является более универсальным в вопросах стиля: с такой прической можно отправиться и на ежедневную прогулку, и на вечерние мероприятия, а также сочетать как с повседневными или спортивными образами, так и с деловыми и классическими. 

MyCollages - 2025-05-20T150941.836.jpg

С большим слоем лака для волос

Самый модный вариант среди Tendy Hair, который одновременно, и продолжает тренд на прилизанный пучок, и добавляет ему бунтарские нотки, — это выпущенная прядь среднего объема, прочно и до корочки закрепленная лаком для волос или специальным кремом с сильной фиксацией. Такая интерпретация вряд ли подойдет для повседневной носки или для похода в офис, однако может стать интересной опцией для вечернего мероприятия, похода в ресторан или фотосессии.  

MyCollages - 2025-05-20T151138.443.jpg

Уложенная легкой волной 

Последний способ сделать Tendy Hair — это выпустить прядь среднего объема и уложить ее легкой волной с помощью утюжка или стайлера. Этот вариант тоже отличает его универсальность и уместность в любых обстоятельствах. Как и в случае с широкой прядью, легкую волну часто используют звездные стилисты по волосам для создания образов знаменитостей на публичные мероприятия и красные дорожки. Исходя из этого можно сделать вывод, что подобная прическа органично впишется в деловой и вечерний гардероб.  

MyCollages - 2025-05-20T151316.722.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
21.05.2025

Боб «Ривьера»: кому следует обратить внимание на трендовую стрижку


collage (1).png

Боб «Ривьера» — самая элегантная и универсальная версия трендовой этим летом стрижки. Рассказываем, что отличает ее от остальных видов боба, кому она подойдет и как ее сделать.

Боб разной текстуры без всяких сомнений станет одной из самых модных причесок этого лета. Несмотря на стремительно растущую популярность, многие женщины все еще опасаются экспериментировать с короткими стрижками, боясь потерять свою женственность, отрезав длинные волосы. Кажется, что специально для них в 2025 году придумали боб под названием «Ривьера», отличительной чертой которого является элегантность и принадлежность к стилю old money. Рассказываем, что отличает эту прическу от остальных, кому она подойдет и как правильно описать ее своему парикмахеру. 

Что из себя представляет боб «Ривьера»?

Боб «Ривьера» является относительно новым вариантом классической стрижки, выполненным для более элегантного стиля и предполагающим постоянную укладку. К лету 2025 года такая прическа стала одной из самых желанных в сезоне, а также самой универсальной и подходящей для тех женщин, кто вроде и хочет попробовать трендовые короткие волосы, но опасается расставаться со своей длиной. Во многом такая интерпретация стрижки напоминает один из ретро-вариантов, который носили многие знаменитые европейские актрисы второй половины XX века: Грейс Келли, Брижит Бардо и Джина Лоллобриджида.  

collage (2).png

Откуда появился такой вариант классической стрижки?

Термин боб «Ривьера» впервые употребил британский стилист по волосам Том Смит, сотрудник Olaplex, описав одну из своих работ клиентке. Он объяснил, что был вдохновлен знаменитыми европейскими морскими курортами — Амальфитанским побережьем и Лазурным берегом — и посещающим их контингентом людей, когда придумывал стрижку. Так получилось, что созданная им интерпретация привычной прически понравилась многим, а термин прижился. Летом этого года все больше знаменитостей выбирают именно подобный вариант боба и сочетают его с классическими образами. 

collage (3).png

Кому она подойдет?

Частично стрижка набрала свою популярность как раз потому, что она считается универсальной и подходящей всем, кому понравится ее внешний вид. Перед тем, как пойти в парикмахерскую и сделать именно боб «Ривьера», однако, стоит учитывать то, какой стиль вы предпочитаете в повседневной жизни. Если вам нравятся элегантные образы в минималистичной эстетике, то, можно сказать, что подобный боб был буквально создан для вас. А вот если вы выбираете более дерзкий внешний вид — яркий макияж в стиле гранж, элементы уличной моды и т.д. — возможно, вам следует пересмотреть свое решение и все-таки остановиться на другой прическе. 

collage (4).png

Как объяснить парикмахеру, какой вариант бобо нужен?

Парикмахер может не знать сам только что вошедший термин  «боб “Ривьера”», но наверняка прекрасно поймет, чего вы хотите, если показать ему фотографию-референс. Выберите понравившийся итоговый результат стрижки и покажите снимок мастеру, уточнив, что хотите элегантный боб. 

collage (5).png
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
19.05.2025

Что делать, если после беременности сильно выпадают волосы


MyCollages - 2025-05-15T164945.974.jpg

Вы заметили, что после беременности волосы стали выпадать сильнее? Узнайте, какие факторы могут влиять на состояние ваших локонов и как с этим бороться.

Рождение ребенка — это невероятное событие в жизни каждой женщины. Однако вместе с радостью материнства приходят и новые вызовы. Один из них — выпадают волосы именно после родов. Многих мамочек это явление пугает, но паниковать не стоит. Давайте разберемся, почему так происходит и что можно предпринять, чтобы роды не внесли значительных изменений в здоровье ваших локонов.

Что такое послеродовое выпадение волос?

После родов многие женщины сталкиваются с проблемой, когда выпадают волосы.

Послеродовое выпадение волос — это усиленная потеря волос, начинается обычно через 3-6 месяца после рождения ребенка. Такие данные предоставляет исследование «Изменения в волосяном цикле во время вынашивания плода и в послеродовой период» 2013 года от Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology.

Как происходит рост и выпадение волос

Каждый волос проходит несколько фаз роста:

  • Фаза анагена — стадия активного роста, когда локоны быстро удлиняются.

  • Фаза катагена — переходная стадия, когда рост волос замедляется и волосяной фолликул становится меньше.

  • Фаза телогена — стадия покоя, когда волос окончательно останавливается в росте.

После периода покоя отдельные пряди постепенно выпадают. А на их месте начинают расти новые пряди, которые формируются в том же корне.

Волосы обычно находятся в фазе анагена в течение 2-4 лет. Представьте себе: примерно 85-90% ваших прядей сейчас и в любой другой момент находятся в этой стадии. После двух-трех недель катагена волосы вступают в фазу телогена, их длина сохраняется на прежнем уровне примерно 2-4 месяца. А затем наступает выпадение.

Данные взяты из исследования «Стимулирование анагена, увеличение густоты волос и уменьшение выпадения волос в клинических условиях после идентификации FGF5-ингибирующих соединений с помощью нового 2-ступенчатого процесса» 2017 года от научного журнала Clinical, Cosmetic and Investigational Dermatology.

Признаки послеродового выпадения волос

Не существует установленного списка симптомов выпадения волос после родов, но вы можете заметить два или более из следующих симптомов:

  • Повышенная линька: Заметное выпадают волосы во время расчесывания, мытья или часть остается на подушке по утрам.

  • Истончение стержня: Ваши локоны выглядят менее объемными, особенно на макушке или линии роста. У вас также может быть легкая залысина, особенно на висках.

  • Выпадение волос пучками: Во время принятия душа или укладки могут выпасть пучки прядей.

  • Образование проплешин: Послеродовое выпадение обычно характеризуется неравномерным выпадением волос и образованием проплешинами.

Причины выпадения волос после родов

Во время беременности в организме женщины происходят гормональные изменения. Уровень эстрогена значительно повышается. Это продлевает фазу роста, поэтому волосы растут дольше и меньше выпадают.

Эстроген — гормон, отвечающий за половое развитие, репродуктивную функцию, костную систему, устойчивость иммунной системы и стабильность психики.
Во время беременности:
  • В беременность большинство волос находится в стадии анагена.

  • Женщины замечают, что волосы выпадают в гораздо меньшем количестве.

  • Пряди выглядят более крепкими и плотными.

  • Беременность приводит к активной работе сальных желез, обеспечивая волосам дополнительное питание.

  • Волосяные луковицы становятся сильнее.

  • Усиливается кровообращение в коже головы.

Многие женщины отмечают, что во время беременности их волосы выглядят лучше, чем когда-либо.

После рождения ребенка уровень эстрогена резко снижается. Это приводит к следующим изменениям:

  • Многие волосы после родов переходят в фазу телогена (фазу покоя).

  • Выпадение волос становится очень заметным.

  • Работа сальных желез нормализуется. Волосы после родов снова становятся такими, как и до беременности.

  • Количество кератиновых чешуек возвращается к норме.

Какой итог? Во время беременности уровень эстрогена значительно повышается, что приводит к уменьшению естественного выпадения волос. После рождения ребенка гормональный фон нормализуется, и выпадает больше волос, чем обычно.
Другие причины выпадения волос

Важно понимать, что гормональные изменения — не единственная возможная причина выпадения волос после родов.

Кормление грудью. На самом деле, грудное вскармливание напрямую не связано с обильной потерей волос. Однако, есть исследование «Изучение факторов, усугубляющих выпадение волос после родов: перекрестное исследование на основе анкетирования» 2023 года в International Journal of WOMEN`S Dermatology на основе опросов показывает, что восстановление прядей проходит дольше при длительном грудном вскармливании.

Высокий уровень стресса. Новый режим дня, бессонные ночи, усталость — все это может негативно сказаться на состоянии прядей.

Плохое питание и нехватка витаминов. Недостаток витаминов и микроэлементов, особенно железа, может привести к усиленной потере волос.

Если выпадение продолжается дольше 12-15 месяцев или оно слишком интенсивное, необходимо обратиться к врачу.

Существуют и другие факторы, из-за которых могут выпадать волосы после родов:

  • Заболевания щитовидной железы.

  • Чрезмерное потребление витамина А.

  • Строгие диеты и дефицит витамина D.

  • Прием некоторых лекарств.

  • Анемия (снижение уровня гемоглобина).

  • Влияние наркоза и лекарств (если было кесарево сечение).

Когда бить тревогу: симптомы, требующие внимания

Иногда выпадение волос может быть связано не только с гормональными изменениями, но и с другими проблемами в организме. Обратите внимание на следующие симптомы.

  • Повышение артериального давления.

  • Частые головные боли и головокружения.

  • Отечность.

  • Повышенная жирность кожи и акне.

  • Лишний вес или чрезмерная худоба.

  • Появления большого количества волос на теле.

При наличии этих симптомов необходимо пройти полное медицинское обследование. Врач может назначить анализ крови на гормоны, чтобы оценить состояние эндокринной системы.
Важные показатели для коррекции состояния прядей: тестостерон, андростендион, гормоны щитовидной железы, пролактин.

Важно! Ни в коем случае не занимайтесь самолечением. Покупать лекарства в аптеке и принимать их самостоятельно категорически запрещено.
Единственное, что можно сделать самостоятельно, — это следить за своим весом. Физические нагрузки и здоровая диета пойдут на пользу и фигуре, и волосам.

MyCollages - 2025-05-15T164955.308.jpg
Трихолог рекомендует: лучшие процедуры для лечения и восстановления волос

Как остановить выпадение волос: общие советы

  • Оцените степень выпадения волос. Убедитесь, что потеря волос соответствует норме после родов. Если вас что-то беспокоит, обратитесь к врачу.

  • Проверьте уровень гормонов. Гормональные изменения после рождения ребенка могут влиять на состояние локонов. Важно проверить уровень гормонов щитовидной железы, гемоглобина и ферритина.

  • Сбалансированно питайтесь и пейте достаточное количество воды.

  • Принимайте витамины при дефицитах. Особенно важны витамины группы В, железо, витамин D, цинк или других микроэлементов.

  • Используйте хороший шампунь и кондиционер для тонких локонов.

  • Избегайте тугих причесок и частого использования фена. Не стягивайте пряди слишком сильно, чтобы не повредить волосяные луковицы.

  • Откажитесь от химических процедур (окрашивание, завивка).

  • Наладьте режим отдыха и спите вместе с малышом. Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки.

  • Делегируйте бытовые заботы и снизьте нагрузку на организм. Не бойтесь просить о помощи близких или наймите себе помощницы по дому.

  • Снижайте уровень стресса. Найдите способы расслабления, такие как йога, медитация или прогулки на свежем воздухе.

  • Не ждите быстрых результатов. Процесс восстановления волос требует времени. Будьте терпеливы и продолжайте следовать рекомендациям.

Медикаментозное лечение

В некоторых случаях врач может назначить медикаментозное лечение для стимуляции роста локонов. Обычно применяются препараты на основе миноксидила.

Миноксидил — это сосудорасширяющее средство, которое улучшает кровообращение в коже головы и стимулирует рост новых волос.

Препараты с миноксидилом выпускаются в виде лосьонов или пенок для наружного применения.

Важно! Использовать их можно только по назначению врача.
ВОЗ рекомендует принимать пищевые добавки, содержащие комплекс витаминов группы В и/или биотин (В7), железо, витамин С, витамин Е и цинк.

Важно! Перед приемом любых добавок необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если вы кормите грудью.

Косметологические процедуры для восстановления волос

В дополнение к правильному питанию и уходу за волосами, можно воспользоваться косметологическими процедурами. Вот некоторые из них:

Мезотерапия. Это инъекции специальных препаратов (витаминов, аминокислот, микроэлементов) непосредственно в кожу головы. Мезотерапия улучшает питание волосяных луковиц, стимулирует кровообращение и ускоряет рост волос.

Плазмолифтинг. Эта процедура заключается в введении в кожу головы плазмы собственной крови пациента, обогащенной тромбоцитами. Тромбоциты содержат факторы роста, которые стимулируют регенерацию тканей и рост новых прядей.

Дарсонваль. Это аппаратная процедура, основанная на воздействии импульсного тока на кожу головы. Дарсонваль улучшает кровообращение, укрепляет волосяные луковицы и стимулирует рост волос.

Криотерапия. Это воздействие на кожу головы холодом (жидким азотом). Криотерапия улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы и укрепляет волосяные луковицы.

Важно! Перед проведением любой косметологической процедуры необходимо проконсультироваться с врачом-трихологом.

Питание для восстановления волос после родов

Питание играет огромную роль в здоровье, особенно, когда выпадают волосы. После рождения ребенка важно придерживаться сбалансированной диеты, богатой белками, полиненасыщенными жирами, микроэлементами и витаминами.

Важно! Наладьте режим питания, принимая пищу 3-4 раза в день.


Продумайте, как увязать перекусы с рутинами из жизни малыша. Привязывайте приемы пищи к времени дневных снов или моментам, когда малыш в хорошем настроении.

Белок и полезные жиры можно получать из готовых продуктов: творога, сыра, йогурта, ряженки, сметаны. Некоторые белковые продукты требуют минимальной термической обработки: мясо, яйца, рыба. Овощи и фрукты полезнее есть сырыми.

При активном выпадении волос следите за соотношением белков-жиров-углеводов в рационе. Потребляйте достаточно клетчатки, витаминов и микроэлементов. В каждый прием пищи должна быть:

  • Треть тарелки белковых продуктов.

  • Треть — углеводистых.

  • Треть — овощей.

  • Дважды в день перекусывайте фруктом.

  • На ночь выпивайте стакан кисломолочного напитка.


Важно! Если рацион урезан, посоветуйтесь с врачом и принимайте БАДы и поливитаминные препараты. Откажитесь от вредной пищи: копченого, жареного, маринованного, соленого, сладостей, газированных напитков, алкоголя.

Уход за волосами после родов

Правильный уход за волосами — еще один важный шаг на пути к их восстановлению.

  • Подстригитесь. Короткая стрижка снизит нагрузку на волосяные луковицы. Выберите небрежную стрижку, такую как «пикси» или «каскад».

  • Используйте качественную безсульфатную косметику. Отдайте предпочтение восстанавливающим продуктам для поврежденных прядей. Используйте маски с маслами и витаминами А и Е.

  • Раз в неделю используйте пилинги для кожи головы. Это поможет удалить омертвевшие клетки и улучшить кровообращение.

  • Ежедневно выполняйте самомассаж волосистой части головы и воротниковой зоны.

  • Подберите расческу, которая не травмирует пряди. Не трите локоны, не сворачивайте их в жгуты и не расчесывайте мокрыми.

  • Откажитесь от использования термоприборов (фен, утюжок, плойка).

Быстрый вопрос-ответ

Сколько длится послеродовое выпадение волос?


Восстановление волосяного покрова начинается через 6–12 месяцев. У некоторых женщин оно завершается за 6 месяцев, у других может занять до 15 месяцев. Новые локоны растут медленнее и могут быть короче.

Однако этот срок может варьироваться в зависимости от индивидуальных факторов, таких как уровень гормонов, общее состояние здоровья, стресс и питание.

Если эта проблема сохраняется более года и к ней присоединяется выпадение волос пучками, следует обратиться к трихологу или к дерматологу.

Также следует обращать внимание на зуд, перхоть, сальность волос, образование проплешин (участков без волос), чтобы подробно объяснить доктору динамику изменений.

Можно ли предотвратить выпадение волос?


Полностью предотвратить выпадение невозможно, но сбалансированное питание, низкий уровень стресса и прием фолиевой кислоты, железа и витамина D могут уменьшить последствия беременности.

Отрастут ли волосы после родов?


Да, волосы обычно восстанавливаются до прежнего состояния, но процесс может занять разное время.

Послеродовое выпадение волос — это временное явление, которое можно успешно преодолеть. Соблюдайте правила здорового питания, ухаживайте за своими волосами и не забывайте о полноценном отдыхе.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.05.2025

«Пучок балерины»: как сделать популярную прическу


MyCollages - 2025-05-13T141121.481.jpg

«Пучок балерины» — одна из самых популярных собранных причесок в этом весенне-летнем сезоне. Рассказываем, чем она отличается от привычного прилизанного пучка и как ее повторить. 

Совсем скоро наступит лето — а это означает, что вместе с ним придет и жаркая погода, которую хорошо переносят далеко не все. По этой причине в такие периоды многие женщины, желающие облегчить свою участь, убрав волосы наверх, начинают интересоваться трендовыми вариантами собранных причесок. Если вы тоже хотите узнать, какие из них сейчас находятся на пике моды, рассказываем вам про одну из них — «пучок балерины».

Что из себя представляет «пучок балерины»?

На протяжении нескольких последних весенне-летних сезонов самой актуальной прической с собранными волосами считался прилизанный низкий пучок, любимый не только модницами и инфлюенсерами, но и такими знаменитостями, как, например, основательница Rhode Хейли Бибер и модель Белла Хадид, вовсе ставшая одним из главных его амбассадоров. Несмотря на массовую любовь, кажется, что время этой прически на исходе.

Уже в этом году многие начали переходить на так называемый «пучок балерины», в чем-то похожий на когда-то популярный прилизанный, однако отличающийся высотой прически. В отличие от любимого знаменитостями низкого варианта является высоким пучком, который делается почти что на макушке и действительно напоминает профессиональную прическу балерин. Конечно, в повседневной моде ее адаптировали: для ее создания не понадобится огромное количество шпилек для волос и лак с высокой фиксацией. Достаточно лишь закрепляющего геля, хорошей тугой резинки и, в некоторых случаях, нескольких невидимок. 

MyCollages - 2025-05-13T141506.092.jpg

Почему прическа стала популярной именно сейчас?

Высокие прически к сезону весна-лето 2025 года возвращают былую популярность: теперь девушки, которые хотят быть в тренде, располагают на макушке и конские хвосты, и разнообразные варианты кос, и, очевидно, пучки. По большему счету, высота — это единственное, что отличает «пучок балерины» от привычного и полюбившегося многим девушкам за последние годы «идеального» низкого пучка, где все излишки волос убирались специальным гелем, который и создавал эффект блеска, гладкости и той самой «идеальности». По-своему, такой тип пучка — это просто адаптация под новую моду с высокими прическами. 

MyCollages - 2025-05-13T141633.395.jpg

Как правильно ее сделать?

Если вы хотя бы несколько раз делали знаменитый прилизанный пучок, скорее всего, вы справитесь и с данным вариантом, потому что для его создания понадобятся все те же продукты. В том случае, если вы сталкиваетесь с подобной прической впервые, то вам понадобится закупиться определенными продуктами для волос: специальным гелем или стиком, которые помогут закрепить в нужном гладком положении все лишние торчащие волоски, а также лак для волос со средней фиксацией, который пригодится в том случае, если вы являетесь обладательницей сильно пушащихся волос. 

MyCollages - 2025-05-13T141812.171.jpg
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Арина Кузнецова
Фото: Fotodom/Shutterstock; соцсети
15.05.2025
 

Актуальные статьи

10 мифов о беге, которые мешают вам достичь цели
Бытует мнение, что бег должен быть непрерывным и длительным, чтобы приносить результат. Однако короткие интенсивные тренировки могут быть не менее полезны. Об этом и других мифах в этой статье.
58 минут назад
Коралловый балаяж: кому стоит попробовать трендовое окрашивание
Если вы давно хотели поэкспериментировать с рыжим цветом волос, но так и не решились на полноценное окрашивание, попробуйте рыжий балаяж. Рассказываем, в чем заключается секрет его привлекательности.
3 часа назад
UPGRADE Retail 2025: подводим итоги и обсуждаем тренды вместе с лидерами рынка
В Москве завершилась конференция ведущих игроков рынка ритейла UPGRADE Retail 2025. Два дня насыщенной программы: 15 конференций и 60 сессий с участием 320 спикеров — владельцев и руководителей ведущих ритейлеров, аналитиков, экспертов маркетинга, продаж, логистики, IT и HR.
4 часа назад
Это надо! 3 бьюти-новинки, которые сотворят чудеса преображения с кожей и волосами
Настало время обновить свой бьюти-арсенал и расчистить место для еще более эффективных и современных новинок!
5 часов назад
5 бытовых привычек, которые приводят к деменции в раннем возрасте
Деменция больше не считается заболеванием пожилых. Ведь есть привычки, которые мы повторяем изо дня в день и тем самым провоцируем преждевременное старение мозга.
сегодня
Показать еще