Укладка на ночь: как готовить волосы ко сну, чтобы они не путались и не теряли блеск и красоту

Подпишись на нас в соц. сетях!

Укладка на ночь: как готовить волосы ко сну, чтобы они не путались и не теряли блеск и красоту

Длинные волосы требуют особого отношения. Только тогда они всегда будут выглядеть роскошно. При этом они нуждаются не только в тщательном уходе в течение дня, но и правильной «укладке» на ночь.

Обладательницы длинных локонов часто жалуются, что по утрам у них на голове полный хаос, особенно если они легли спать с распущенными или мокрыми волосами. Конечно, такое можно исправить интенсивными укладочными средствами и специальными щетками для распутывания. Но если это повторяется снова и снова, волосы могут стать ломкими и утратить красоту. Чтобы этого не произошло, следует соблюдать несколько правил и не совершать ошибок.

Расчесывайтесь перед сном

Чтобы волосы сохраняли здоровье, блестели и не путались, всегда тщательно и не спеша расчесывайте их на ночь. В зависимости от их текстуры выбирайте мягкую щетку или расческу с редкими зубьями. Конечно, этот совет актуален для любой длины, потому что кроме распутывания, происходит массаж кожи головы, что важно для здоровья волосяных луковиц.

Убирайте волосы в пучок

В течение ночи мы можем спать беспокойно и постоянно переворачиваться. Соответственно, вместе с нами крутятся и наши волосы. Это может привести к спутыванию и повреждениям. Чтобы избежать этого, перед сном соберите пряди в свободный пучок.

Выбирайте удобную резинку

Не все резинки для волос одинаковы. Они могут быть слишком жесткими, из плотных материалов, с металлическими петлями — все это приносит больше вреда, чем пользы. В результате снова ломкость и ослабление волос. Выберите резинку из мягкой ткани или силиконовую спираль в качестве альтернативы. Такие аксессуары мягко удержат волосы и не повредят их.

Обратите внимание на постельное белье

Это может показаться странным, но наволочка действительно может оказать влияние на состояние волос. И здесь играет роль материал постельного белья. Так, например, хлопок создает дополнительное трение и ухудшает структуру волос. Лучший выбор — если ткань будет содержать шелковые или атласные волокна. Они сглаживают трение, а кроме того гипоаллергенны и оказывают охлаждающий эффект.

Кстати, шелковое или атласное постельное белье принесет пользу и коже. Оно не сминает ее и потому может предотвращать преждевременное появление морщин.

Не ложитесь спать с мокрыми волосами

Когда волосы влажные, они становятся особенно уязвимы. Стержень разбухает, кератиновые чешуйки приподнимаются. Если лечь в таком состоянии спать, то при механическом воздействии во время сна они будут повреждаться, появятся секущиеся кончики. Кроме того, они сильно спутаются, и утром их будет трудно расчесать.

После мытья шампунем ополосните волосы холодной водой. Это запечатает чешуйки и защитит от пересыхания.

Переходите на несмываемые продукты

Если вы часто просыпаетесь с непослушными, запутанными волосами, возможно, им попросту не хватает влаги. Решением проблемы может стать несмываемый кондиционер. Нанесите перед сном ухаживающее средство с содержанием натуральных масел жожоба, арганы, миндаля или с кератином, и аккуратно вотрите его в волосы. Так они получат дополнительное питание, увлажнение и не будут сильно путаться. Однако если есть склонность к жирности, применяйте легкие формулы на основе растительных экстрактов.

На заметку: убедитесь, что в комнате, где вы спите, не слишком жарко и сухо. Это негативно отражается на состоянии не только волос, но и кожи. Хорошо проветривайте помещение перед сном или пользуйтесь увлажнителем воздуха.

Как правильно расчесывать непослушные волосы

Читать полностью

5 основных правил ухода за часто окрашиваемыми волосами

Читать полностью

3 ошибки, которые вы совершаете в уходе за волосами

Читать полностью

Автор: Редакция

Фото: istockphoto.com

06.04.2022

Теги:
уход за волосами волосы средства для волос

Регенерация будет! Как работают полинуклеотиды

«Неожиданно появится человек из прошлого...»: эти 5 знаков Зодиака могут расстаться со второй половиной летом 2022 года

5 причин, чтобы навсегда отказаться от солярия

Исследование: от чего чаще всего умирают российские мужчины

Наши рассылки

Лак для волос может провоцировать розацеа: как этого не допустить

На борьбу с этим хроническим кожным недугом могут уйти годы. А для рецидива достаточно всего одного средства.

Розацеа — неизлечимое рецидивирующее заболевание кожи, которое характеризуется появлением мелких поверхностных сосудов на лице, образованием папул и пустул, а также отеком. В России им страдает порядка десяти процентов всех пациентов с дерматологическими недугами.

Одной-единственной причины возникновения розацеа нет, и провоцировать обострение может сразу несколько факторов. Среди них воздействие тепла или холода, злоупотребление алкоголем, патологии эндокринной, иммунной или пищеварительной систем.

Так как лекарства от данного дерматологического заболевания не существует, пациентам приходится на протяжении всей жизни бороться с симптомами розацеа и не допускать рецидивов. Однако сделать это иногда довольно непросто, так как одним из главных триггеров заболевания являются многие компоненты уходовых и декоративных косметических средств.

В связи с этим многие пациенты с данным диагнозом особенно кропотливо собирают свою косметичку, избегая продуктов с агрессивными для их кожи ингредиентами. Вот только не все знают, что средства для волос стоит выбирать не менее тщательно. Особенно это касается лака для волос.

лак7.jpg

Многие ошибочно полагают, что он абсолютно безопасен для людей с розацеа, так как наносится на шевелюру, а не на кожу. Однако многие согласятся: во время распыления частицы средства часто попадают и на лицо.

В таком случае стоит проанализировать состав продукта и понять, есть ли в нем потенциально опасные ингредиенты. К их числу, как правило, относятся различные спирты и ароматизаторы. Не стоит забывать: у каждого человека с розацеа свой особый набор триггеров, поэтому при выборе лака нужно ориентироваться в первую очередь на собственные ощущения.

Если взаимосвязь между использованием продукта и обострением недуга действительно есть, стоит найти лак с более натуральными ингредиентами в составе, например, с соком листьев алоэ и камедью сенегальской акации.

Снизить яркость: каким должен быть базовый уход за кожей с розацеа

Еще один вариант избежать покраснения кожи и появления папул — попробовать заменить лак гелем для укладки. Он ничуть не хуже справится с фиксацией прически, при этом без попадания на нежную кожу лица. Тем, кто боится, что шевелюра будет выглядеть слишком прилизанной, стилисты дают совет: как только гель застынет, волосы нужно расчесать или взбить руками. Так укладка будет смотреться более естественно.

Если же отказываться от любимого лака совсем не хочется, можно прибегнуть к необычному лайфхаку. Так, перед нанесением средства стоит накрыть лицо полотенцем и снять его, как только частицы окончательно осядут на волосах. Главное — не забыть защитить линию роста волос, так как именно в этой зоне чаще всего возникает розацеа.

Тем, кто делает укладку перед макияжем, можно вместо полотенца использовать маску для лица. Это позволит справиться сразу с двумя задачами: увлажнить и одновременно защитить кожу. Или же после распыления лака можно умыть лицо водой или гелем, после чего перейти к привычным бьюти-процедурам.

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC0

21.09.2023

Теги:
красота лицо волосы розацеа кожные заболевания кожа

3 особенности ухода за волосами и кожей головы женщин 50+

Даже некогда роскошная шевелюра с годами может перестать быть таковой. Рассказываем, как это предотвратить.

Возрастные изменения затрагивают весь организм — от внутренних органов до внешности. Вместе с человеком стареют и его волосы: они седеют, становятся менее густыми и крепкими, теряют эластичность и мягкость. Все это отличительные черты возрастной шевелюры, об уходе за которой говорится не так часто, как о заботе о стареющей коже лица.

«С годами клетки просто устают и перестают работать как раньше. То же самое происходит и с волосяными фолликулами. В конце концов, волосы просто не способны расти одинаково хорошо на протяжении всей жизни. То же самое можно сказать и про кожу, которая не будет синтезировать коллаген в тех же количествах, что и в молодости», — объясняет американский доктор медицинских наук и дерматолог Нира Натан.

Обернуть вспять процесс старения пока что невозможно, однако уже вполне реально его замедлить и сделать локоны более живыми.

1. Сбалансировать рацион

От питания зависят многие процессы в организме человека, в том числе и скорость старения. В связи с этим эксперт призывает отказаться от экстремальных диет и исключения из рациона целых групп продуктов. Особенно для здоровья локонов опасна нехватка белка.

Из-за дефицита витаминов организм может перейти в режим выживания, пытаясь сохранить важные для нормального функционирования ресурсы. В таком случае волосы пострадают быстрее всего, так как тело начнет накапливать полезные вещества или тратить их для обеспечения жизнедеятельности.

Не допустить этого довольно просто: достаточно придерживаться разнообразного и сбалансированного питания. В меню взрослой женщины должно быть порядка 60 граммов белка в день, так как именно из него в основном и состоят волосы. Увы, соблюдают эту рекомендацию немногие.

волосы47.jpg

2. Нормализовать уровень стресса

Сильные переживания могут серьезно подорвать здоровье человека, в том числе привести и к выпадению волос. Однако столкнуться с этим недугом могут и те, чья жизнь, на первый взгляд, кажется спокойной.

«Появляется все больше исследований, подтверждающих, что хронический стресс может значительно повысить уровень кортизола. Из-за этого, в свою очередь, может постепенно сокращаться цикл роста волос, а со времен волосяные фолликулы вовсе “отключатся”», — объясняет дерматолог.

Речь в данном случае идет о напряженной работе, усталости, конфликтах с близкими — в общем, обо всех тех вещах, с которыми практически ежедневно сталкивается большинство людей. Все они вместе повышают уровень кортизола и не позволяют ему опуститься до нормальных отметок.

Расти, коса, без возраста: нужно ли отращивать длинные волосы после 50 (и как это делать)

Чтобы справиться с переживаниями, Нира Натан рекомендует практиковать медитацию, проводить больше времени на свежем воздухе, нормализовать режим сна, заниматься спортом и общаться с близкими. «Это ключи к здоровью, счастью и красоте», — комментирует специалист.

волосы48.jpg

3. Наладить внешний уход

Два предыдущих совета направлены на борьбу с возрастными изменениями изнутри, теперь же расскажем, как остановить старение волос и кожи головы снаружи.

Прежде всего, стоит сократить использование термоприборов и средств с силиконами и ароматизаторами. Они лишь раздражают нежную кожу головы и не помогают решать проблемы.

Стимулировать рост новых волос можно с помощью специальных средств, в составе которых есть кофеин и куркума — одни из самых мощных природных антиоксидантов. Первый противодействует воздействию кортизола на фолликулы, а второй борется с сухостью кожи головы и блокирует гормон, провоцирующий истончение локонов.

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Fotodom/Shutterstock

18.09.2023

Теги:
красота волосы уход за волосами возраст старение кожа

Массаж кожи головы скребком гуаша: как его выполнять, чтобы ускорить рост волос

Эта домашняя процедура способна пробудить спящие фолликулы. Рассказываем о трех ее этапах.

Выпадение волос — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Причин у этого недуга может быть много: сильный стресс, заболевания, нехватка питательных веществ, гормональная перестройка или просто смена времени года. Каким бы ни было объяснение, решить эту проблему хочется как можно быстрее.

В зависимости от того, что именно спровоцировало выпадение волос, человеку назначается соответствующая терапия. Однако идеальным дополнением любого лечения станет массаж кожи головы. Согласно исследованиям, эта незатейливая и несложная процедура способна не только сделать шевелюру гуще, но и снять стресс (а это один из основных факторов выпадения волос).

Делать его можно не только руками, но и скребком гуаша (обычным или в виде расчески). Этот инструмент из натурального камня усиливает приток крови к скальпу, тем самым стимулируя рост новых волос. Главное — соблюдать технику выполнения массажа. Как раз об этом рассказывает американский дерматолог Бритта Маккрей.

гуаша7.jpg

1. Начать с шеи и плеч

Независимо от того, с какой целью делается массаж, начинать его выполнять стоит именно с этой зоны. Это не только поможет расслабить мышцы, но и нормализует нарушенное кровообращение, что очень важно для кожи головы.

U-образный край скребка гуаша идеально использовать для скольжения вверх по позвоночнику, а плоский — для снятия напряжения у основания черепа.

Обладательницам сухой кожи головы рекомендуется нанести на скальп немного специального масла перед началом массажа. Лучше всего подойдет масло жожоба, виноградных косточек или миндаля.

Как на дрожжах: 7 продуктов против выпадения волос, которые рекомендуют трихологи

2. Перейти к вискам

После массажа шеи и плеч необходимо приложить скребок или гребень гуаша к виску так, чтобы края гребня (или ногти, если процедура выполняется пальцами) были направлены к внешнему уголку глаза. Само основание инструмента должно закрывать большую часть виска.

«Осторожно надавите и слегка проведите им вверх и назад, как будто немного натягивая кожу лица. Ощущения должны быть приятными или лишь слегка болезненными, если мышцы чересчур напряжены. Таким образом продвигайтесь к пробору, главное — не натягивать волосы», — объясняет Маккрей.

Выполнять это необходимо в течение нескольких минут с каждой стороны. Новичкам может потребоваться больше времени, поэтому переходить к следующему шагу стоит, когда вся кожа головы будет проработана.

гуаша3.jpg

3. Зигзагообразный массаж

Для его выполнения необходимо повернуть заостренный край гуаша или кончики пальцев (не ногти!) к коже головы и начать выполнять зигзагообразные движения. Делать это стоит, двигаясь от задней части уха к основанию черепа.

Чтобы тщательно проработать весь скальп, необходимо потратить всего несколько минут. Однако стоит уделить немного больше времени и внимания тем участкам, где волосы выпадают особенно активно.

«Давление должно быть минимальным, а скорость — высокой. За счет этого стимулируются фолликулы, а приток крови к коже увеличивается. Кроме того, эта процедура неплохо бодрит», — объясняет дерматолог.

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Fotodom/Shutterstock, Pexels.com/CC0

17.09.2023

Теги:
красота волосы выпадение волос массаж кожа головы кожа

Как восстановить волосы после хлорированной воды бассейна: рекомендации трихолога

Это вещество делает воду чистой и прозрачной. Куда менее благоприятный эффект оно оказывает на шевелюру.

Наверняка многие замечали, как даже после непродолжительного купания в бассейне волосы теряют свою эластичность, спутываются, становятся сухими и жесткими. Объяснить это довольно просто: все дело в хлорке, которую добавляют в воду для дезинфекции и придания ей того самого голубого цвета.

Это агрессивное вещество смывает себум — натуральные масла, которые защищают кожу и волосы от повреждений. Сильнее всего от воздействия хлорки страдают пряди, которые подвергались окрашиванию, химической завивке или кератиновому выпрямлению.

«Эти виды обработки делают волосы более пористыми и открывают их кутикулу, из-за чего они оказываются сильнее восприимчивыми к повреждениям. Воздействие такого сильного химического вещества как хлор только усугубляет ситуацию», — объясняет американский стилист Бриттани Джонсон.

Кроме того, обладатели светлой шевелюры, проводящие много времени в бассейне, со временем могут заметить, что цвет их волос изменился. Хлорка обладает способностью окислять медь, которая, кстати, в небольшом количество содержится и в волосах. В результате пряди приобретают зеленоватый оттенок.

бассейн.jpg

Если ходить в бассейн хотя бы дважды в неделю, качество волос быстро ухудшится. Такой же эффект будет и в том случае, если плавать в хлорированной воде на протяжении всего отпуска и не принимать никаких мер для спасения шевелюры. Именно предотвращение повреждений — лучший способ облегчить себе жизнь после возвращения из путешествия.

Для этого эксперты призывают насыщать волосы, используя на протяжении всего отпуска качественные увлажняющие средства. В идеале во время купания стоит держать под рукой спрей, который поможет создать на локонах защитную пленку. В таком случае они будут впитывать минимальное количество хлорированной воды, а значит будут намного медленнее портиться. Однако оптимальнее всего (и экономичнее) приобрести прочную шапочку для плавания, чтобы волосы вовсе не контактировали с водой.

Еще одно важное правило, о котором не стоит забывать, — сразу после купания рекомендуется тщательно помыть голову, нанести увлажняющую маску или кондиционер и оставить на некоторое время. В зависимости от степени повреждения волос средство можно держать в течение как десяти минут, так и целого часа.

Если же ущерб шевелюре уже нанесен, необходимо также придерживаться определенной схемы. Вернуть ей прежний вид вполне реально, главное — начать действовать как можно быстрее.

Выпадение волос, замедленный рост, сечение: как понять, что пора обратиться к трихологу

Для этого трихологи и стилисты советуют прибегнуть к помощи шампуня для глубокой очистки. Как правило, их состав более агрессивный, чем у средств для ежедневного использования, благодаря чему такой шампунь сможет удалить остатки хлорки с кожи головы и волос. За счет содержания в нем этилендиаминтетрауксусной кислоты можно также избавиться от зеленоватого оттенка шевелюры.

Вслед за ним на пряди нужно нанести кондиционер или маску, чтобы восполнить запасы влаги. Кроме того, трихологи призывают отказаться от тугих хвостов, заменив их свободными пучками или косами.

Также можно обратиться за помощью в салон красоты, где специалисты порекомендуют процедуры для укрепления локонов. Однако в любом случае необходимо набраться терпения — на полное восстановление может уйти как минимум три месяца. Многое зависит от степени повреждения, предпринимаемых средств и генетики.

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Unsplash.com/CC0

15.09.2023

Теги:
красота волосы восстановление волос сухие волосы кожа головы кожа

4 лайфхака, как придать яркость блонду без похода в салон

Если цвет волос потускнел, необязательно сразу записываться к парикмахеру. Порой справиться с этой проблемой можно и в домашних условиях.

Ни для кого не секрет, что блонд требует тщательного ухода и регулярного посещения салона красоты для обновления цвета и поддержания его насыщенности. Но что делать, если не хочется сидеть несколько часов в кресле мастера, а придать яркость блонду нужно срочно и желательно не выходя из дома?

В таком случае можно прибегнуть к помощи подручных средств и проверенных лайфхаков. Однако стоит понимать: все они направлены именно на поддержание блонда, но никак не на осветление темных волос в домашних условиях. Кроме того, эксперты призывают обращаться к этим методам только при особой необходимости и не пренебрегать профессиональным окрашиванием.

«Если колорист умеет работать в технике обесцвечивания волос и делает это максимально осторожно, с вашими локонами все будет в порядке», — объясняет Эмили Клэр, профессиональный колорист из Нью-Йорка.

1. Лимонный сок

Это вещество богато лимонной кислотой и потому действует практически так же, как салонные средства для обесцвечивания волос. По этой причине стоит быть особенно осторожным: высокие концентрации кислоты при неправильном использовании могут повредить волосы.

Для получения желаемого результата рекомендуется смешать сок одного лимона со стаканом воды и нанести полученную смесь на локоны. Держать ее рекомендуется от 30 минут до часа в зависимости от состояния волос.

Чтобы шевелюра не стала сухой, тусклой и безжизненной, колористы просят не передерживать раствор и обращаться к этому лайфхаку только в особой необходимости.

блонд.jpg

2. Фиолетовые шампуни

То, что это средство способно осветлить волосы — распространенное заблуждение. На самом деле оно нейтрализует желтизну, благодаря чему блонд приобретает более холодный оттенок и начинает казаться ярче.

Важно понимать, что работать фиолетовые шампуни и кондиционеры будут только на осветленных волосах, поэтому шатенкам или брюнеткам не стоит пытаться с их помощью добиться холодного блонда.

3. Уксус

Этот метод довольно прост: уксус необходимо смешать с водой в пропорции один к одному, а затем равномерно нанести на волосы с помощью кисти или распылителя. Полученную смесь нужно оставить не более чем на 30 минут.

Также стоит понимать, что pH уксуса выше, чем у лимонной кислоты, поэтому прибегать к этому лайфхаку стоит как можно реже. Иначе есть риск повредить локоны, сделать их ломкими и сухими.

4. Загар

Наверняка многие замечали, как летом их пряди стремительно выцветают. Объясняется это тем, что ультрафиолетовые лучи разрушают белок и меланин в структуре волоса, в результате чего они становятся светлее.

Именно поэтому все желающие заполучить более насыщенный блонд могут просто проводить больше времени на солнце. Однако и здесь есть несколько «но».

Во-первых, УФ-лучи делают волосы более ломкими, сухими и пушащимися. Во-вторых, не стоит забывать, что именно солнечный свет провоцирует преждевременное старение кожи. Разве экономия на походе к колористу стоит того?

блонд1.jpg

Правила блонда: что нужно знать перед тем, как осветлять волосы

Отдельно нужно остановиться на еще одном народном средстве, которое часто рекомендуется для домашнего осветления волос. Речь идет о ромашковом чае. Вопреки большому количеству заблуждений на самом деле он не помогает придать блонду яркости.

«Ромашка действительно содержит в своем составе флавоноид под названием кверцетин, который применяется для стимуляции роста волос и увеличения меланина в волосах. В результате чего пряди могут, наоборот, стать темнее», — объясняет американский трихолог Керри Йейтс.

Автор: Катерина Евдышева

Фото: Unsplash.com/CC0

12.09.2023

Теги:
красота волосы окрашивание волос блонд кожа головы кожа

Актуальные статьи

Под правильным углом: как вернуть четкий контур лица

90° — именно такой угол между подбородком и шеей, угол молодости, считается эталоном красоты и молодости. Однако он может быть нарушен в силу возрастных изменений, колебаний веса или же генетической предрасположенности. Всегда ли стоит к нему стремиться и есть ли способы его сохранить?

59 минут назад

«Он изменился»: почему родители Дэвида Бекхэма изначально были против его романа с юной Викторией

Эта пара мгновенно завоевала сердца поклонников. Куда более скептически к их связи относились мать и отец футболиста.

4 часа назад

Сделать шаг в неизвестность: что означает число ангела 555, встречающееся повсюду

Красивое сочетание цифр намекает на скорые перемены, к которым необходимо подготовиться.

сегодня

Вмятина в щеке: Хлое Кардашьян показала фото до и после операции по удалению меланомы

После перенесенного хирургического вмешательства и 9 месяцев ожидания врачи разрешили исправить дефект на лице звезды.

сегодня

Синдром беспокойных ног: как проявляется данное нарушение работы организма и как его избежать

Когда мурашки в ногах мешают ночному отдыху, стоит немедленно обратиться к врачу. Это может быть первым тревожным звоночком о нарушениях в работе организма!

вчера