Прежде чем отправиться в магазин за очередным разрекламированным средством, крайне важно понять, что происходит с вашими волосами, ведь универсальных средств от всех проблем не бывает. Кроме того, необходим системный подход к здоровью волос, который включает уход за их структурой, оздоровление кожи головы и волосяных фолликулов, а также заботу о здоровье и образе жизни.
Владислав Ткачев, врач эндокринолог-трихолог и Наталья Барунова, врач дерматолог-трихолог, основатели брендов натуральной профессиональной продукции для кожи, волос и оздоровления организма Ecotriatria и Tormesis
Что может быть не так с волосами?
С точки зрения трихологии, проблемы, с которыми сталкиваются пациенты, можно разделить на 3 большие группы.Проблемы кожи головы
Наиболее частые проблемы кожи головы – это повышенная жирность или сухость, перхоть, зуд, воспалительные процессы.Зуд, раздражение, шелушение (чешуйки перхоти), воспаление могут говорить как о нерациональном уходе, так и о наличии более серьезных проблем – псориаза, атопического или себорейного, контактного дерматита, грибковых поражений кожи, бактериальных и вирусных инфекций и других, более редких состояний. И даже некоторые формы потери волос поначалу могут маскироваться под проблемы с кожей головы, начинаясь с шелушения и фолликулита.
Выпадение волос
В большинстве случаев речь идет о реактивном диффузном телогеновом выпадении волос, которое является реакцией на какой-то ранее перенесенный неблагоприятный фактор. Чаще всего это стресс, заболевания с высокой температурой, прием ряда медикаментов, несбалансированные диеты, потеря массы тела. На фоне воздействия какого-либо неблагоприятного фактора волосы вступают в фазу выпадения (фаза телогена). Но выпадение становится заметным далеко не сразу, а через 2-4 месяца (в среднем – 3 месяца) после действия триггера (этого самого неблагоприятного фактора). К этому времени вы можете забыть о реальном триггере и возникает ложная ассоциация выпадения с чем-то другим.Если никаких других причин не было, то через 2-4 месяца от начала выпадения волос оно закончится самопроизвольно (без какого-либо лечения). Именно поэтому данный тип выпадения волос относится к благоприятным, и можно не применять каких-либо специализированных лечебных средств.
Также распространённая форма потери волос – андрогенетическая алопеция (АГА), или выпадение волос по мужскому и женскому типу. Обычно она начинается постепенно, с течением времени вызывая потерю объема волос. В наиболее тяжелых случаях АГА приводит к заметному облысению в лобно-теменной зоне у мужчин. У женщин волосы сохраняются, но их истончение и потеря объема доставляет значительный психологический дискомфорт.
Если выпадение длится долго (более полугода), сопровождается истончением волос, образованием очагов потери волос, зудом, жжением, шелушением, возникает фолликулит на коже головы (гнойнички вокруг устьев фолликулов), необходима очная консультация дерматолога, трихолога.
Структурные проблемы
Третья группа проблем – это нарушения структуры стержней, то есть той части волос, которая находится над поверхностью кожи. Наиболее частые проблемы – сухость, ломкость волос, секущиеся кончики.В редких случаях структурные проблемы волос могут быть проявлением генетических аномалий и врожденных нарушений. В большинстве же сухость волос у взрослых людей обусловлена внешними факторами, такими как неправильный уход за волосами, использование агрессивных шампуней, слишком частое мытье, когда интенсивно смывается защитный гидролипидный барьер, частое расчесывание мокрых волос, применение неподходящих средств по уходу.
Другая группа причин связана с термическим воздействием. Обычно это частое использование горячего воздуха при укладке феном, укладка утюжками и плойками без термозащиты. Химическое повреждение – частое окрашивание, обесцвечивание, химическая завивка, агрессивные процедуры с нарушением технологии. Неблагоприятное воздействие факторов окружающей среды, особенно избыток ультрафиолетового излучения, сухой воздух, перепады температуры.
В этом случае поможет минимизация негативных факторов и дополнительный уход – маски и кондиционеры, которые будут защищать волосы от ломкости и повреждений, облегчать расчесывание, придавать волосам блеск и шелковистость. Формулы средств могут содержать натуральные протеины шелка, кератин, коллаген, церамиды и аминокислоты, растительные экстракты, витамины, и – силиконы.
Не стоит бояться силиконов. Без них сложно добиться гладкости и блеска, особенно если волосы сильно повреждены. Именно силиконы обеспечивают хорошую защиту кутикулы волоса от повреждений. Многие современные силиконы в средствах для волос относятся к водорастворимым, они не накапливаются и хорошо смываются при применении шампуня.
Ну а если вы боитесь токсических свойств силиконов, посмотрите на состав средств для малышей, которые принимаются внутрь для устранения колик и газообразования. В составе – как раз те самые силиконы. И разрешены они с 28 дня жизни (!) для приема внутрь.
Кондиционеры для волос используются после каждого мытья, они предназначены прежде всего для облегчения расчесывания и придания волосам гладкости, для того чтобы восполнять защитные компоненты волос, липиды, устранять (к сожалению, временно) повреждения кутикулы волоса.Маски обычно имеют более насыщенный состав. В случаях серьезных повреждений структуры волос маски необходимо выдерживать под термошапочкой или окклюзионной пленкой для того, чтобы активные ингредиенты оказали наиболее благоприятное действие на волосы. Время воздействия зависит от рекомендаций, данных производителем средства. Маски как правило применяют реже, чем кондиционеры, 1 раз в 7-10 дней.
Также, если вы используете фен, плойку, щипцы – то есть, регулярно подвергаете волосы высокотемпературному воздействию, добавьте в свой уход за волосами термозащиту. Термозащитные спреи используются непосредственно перед укладкой волос и, так же, как и кондиционеры и маски, могут содержать силиконы.
На фото: Шампунь для непослушных, тусклых волос «Жидкий шелк», Глисс Кур; Восстанавливающий шампунь с гидролизованным протеином овса, VOIS; Маска для тусклых пористых волос с гликолевой кислотой «Ультра Блеск», Elseve; Бальзам для волос восстанавливающий Repair Conditioner, Hairosa; Шампунь для частого мытья «Мицеллярный уход», Шаума; Лимитированная маска Wow hair mask для восстановления сухих и поврежденных волос, TaShe professional х Frambini; Масло для волос с пептидами и эфирными маслами, Kans; Спрей для волос 18-в-1 мультифункциональный, Kensuko («Подружка»); Ламинирующая маска с коллагеном и кератином, Mixit
Уход за кожей головы
И конечно же, независимо от того, используете вы средства с силиконами или без, важно подбирать качественное очищение для кожи головы и волос. Шампунь подбирается по типу кожи головы (не волос), и, если кожа головы очень жирная, и/или вы используете много средств для стайлинга, лучше промывать голову шампунем дважды.Также на помощь приходят очищающие средства, маски отшелушивающие, пилинги для кожи головы, которые обеспечивают более глубокое очищение кожи головы от загрязнений и избыточного себума (кожного сала). Хорошо, если в составе очищающих масок, пилингов помимо миндальной, салициловой, фруктовых кислот есть еще и увлажняющие, противовоспалительные ингредиенты, которые обеспечивают не только очищение, но еще и лечебно-профилактический уход за кожей головы.
Такие активы, как энзимы папайи, масла лавра и тмина, комплекс экстрактов лечебных грибов (рейши, чаги, кордицепса), обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, цинковая соль пирролидонкарбоновой кислоты способствует снижению чувствительности кожи к различным неблагоприятным воздействиям, а также уменьшению неприятного запаха.
Биофлавоноиды, растительные экстракты (центеллы азиатской, зеленого чая, шлемника байкальского), комплексы ферментированных биодоступных элементов (цинк, медь, магний, железо, кремний), МСМ (органическая сера), комплексы церамидов и другие ингредиенты, защищают кожу от негативного воздействия, обеспечивают ее увлажнение и создают благоприятные условия для роста волос.
Уход за кожей головы – это не просто очищение от загрязнений и чешуек, но и «вклад в будущее» – от состояния кожи головы во многом зависит и состояние отрастающих волос.
На фото: Шампунь для волос восстанавливающий Repair Shampoo, Hairosa; Кондиционер с пептидами и витамином Е, Kans; Система восстановления волос RE/START Bond Repair, Revlon Professional; Сухое масло для тела и волос «Мое любимое масло», Apivita; Восстанавливающий шампунь для сухих и поврежденных волос с аргановым маслом и золотом Argan Gold Shampoo, Confume; Набор для сухих волос и жирной кожи головы Citrus Care, BB|One; Несмываемый крем-спрей для волос 15-in-1, Vival Beauty; Шампунь, «Кудрявый Метод»; Средства для ухода за волосами Slavic Beauty, TaShe Professional
Рамиль Низамов, ведущий технолог бренда BB|One
Волосы ежедневно проходят через испытания: жесткая водопроводная вода, агрессивное трение полотенцем, горячий воздух фена, раскаленные пластины утюжков, плойки и, конечно же, негативное воздействие окружающей среды — все это оставляет след. И когда однажды утром мы смотрим в зеркало и вместо живых, струящихся прядей видим сухие волосы без формы и блеска, возникает закономерный вопрос: почему? Ответ прост: волосам нужна система, а не набор случайных баночек с полки магазина.
Масс-маркет решает лишь одну задачу — базово очищает, смывая с поверхности все, включая защитный слой. Профессиональный уход работает на совершенно ином уровне: он проникает в структуру, восстанавливая ее изнутри и создавая надежную защиту снаружи.
Комплексный подход — это не просто покупка шампуня и бальзама из одной серии. Это умение слышать свои волосы и понимать, чего именно они хотят в данный момент: влаги, питания, объема или, может быть, спасения от неизбежного сечения концов. И начинается этот путь вовсе не с тяжелой артиллерии в виде масок, а с грамотного очищения.
На фото: Маска для волос восстанавливающая Deep Repair Mask, Hairosa; Маска для восстановления волос dark cherry & almond, Sokolov Beauty; Маска для волос с пептидами, маслами ши и макадамии, Kans; Маска для здоровья волос с биотином, Vois; Маска кератиновая для восстановления волос, Bisou; Коллагеновая маска после выпрямления coco green Collagen 250, BB|One (БиБи|Уан)
Очищение кожи головы и волос
В профессиональном уходе классификация очищающих средств строится не на ароматах или красивых обещаниях, а на типе поверхности-активных веществ и уровне pH. Использовать один и тот же шампунь ежедневно — значит игнорировать тот факт, что волосы и кожа головы имеют разные потребности в разные периоды. Базовое, или ежедневное, очищение должно решать задачу поддержания гидролипидного баланса: здесь работают мягкие ПАВы, которые бережно удаляют себум и поверхностные загрязнения, не нарушая защитный барьер кожи и не иссушая стержень волоса.Однако раз в 10–14 дней (в зависимости от степени накопления средств) необходима процедура глубокого очищения — по сути, это препарирование волоса перед основным уходом. Кислотный или энзимный пилинг, а также шампуни с пометкой «детокс» работают на удаление кумулятивных наслоений: остатков силиконов, катионных полимеров из масок, солей жесткости и продуктов окисления. Эти наслоения образуют на волосе непроницаемую пленку, которая физически блокирует проникновение активных компонентов последующего ухода. Именно после глубокого очищения кутикула максимально открыта и восприимчива к действию аминокислот, кератина и масел.
Что касается техники нанесения: шампунь эмульгируется исключительно на коже головы — именно там сосредоточены сальные железы и основная масса загрязнений. Пена, стекающая по длине при смывании, обладает достаточной очищающей способностью, чтобы удалить пыль и остатки стайлинга, но при этом не пересушивает и без того уязвимую кутикулу на кончиках. Это правило позволяет сохранить липидный слой по длине и избежать эффекта «переочищенных», ломких волос.
На фото: Набор Набор средств для волос «Интенсивный уход» (шампунь, бальзам и молочко), Geltek hair; Массажер для кожи головы, LUNA™ 4 hair, Foreo; Шампунь и кондиционер Keratin Magic для профессионального ухода за волосами, Джей Кератин; Набор для женщин: сыворотка от выпадения волос + укрепляющий шампунь Phytocyane, Phyto; Супервосстанавливающая маска для волос, element; Маска против желтизны волос Violet, Phyto
Кондиционер и маски
Отдельного внимания заслуживает этап кондиционирования, который в повседневной рутине часто недооценивают или вовсе пропускают, ошибочно полагая, что маска способна заменить все сразу. На деле же кондиционер или бальзам-ополаскиватель выполняет строго определенную технологическую задачу: нейтрализацию отрицательного заряда волоса и закрытие кутикулы. После очищения щелочными компонентами (а любой шампунь имеет сдвиг pH в щелочную сторону) чешуйки кутикулы находятся в приподнятом, открытом состоянии. Если в этот момент нанести маску, значительная часть ее активных веществ — при всей их ценности — не задержится в структуре и просто вымоется при повторном смачивании. Кондиционер же благодаря кислому pH и катионным поверхностно-активным веществам «запечатывает» чешуйки, сглаживая поверхность волоса и восстанавливая его гидрофобность. Только после этого волос готов к приему более концентрированных средств — масок, сывороток или ампульных коктейлей.Маска, в свою очередь, — это уже не просто уход, а коррекция структуры. Здесь важно понимать классификацию активных компонентов: увлажняющие комплексы на основе гиалуроновой кислоты, пантенола или глицерина работают с гигроскопичностью волоса, удерживая влагу в кортексе. Питательные составы с маслами (арганы, ши, макадамии) восстанавливают липидную мантию и придают эластичность. А протеиновые комплексы — гидролизованный кератин, шелк, коллаген — заполняют микроповреждения в структуре, уплотняя стержень. Но с последними нужна строгая дозировка: избыток протеинов приводит к обратному эффекту — жесткости, хрупкости и потере эластичности, поскольку волос теряет баланс между пластичностью и упругостью. Поэтому профессиональный подход предполагает чередование составов в зависимости от текущего состояния длины.
Технически грамотное нанесение маски тоже имеет значение: состав распределяется по подсушенным полотенцем волосам (избыток воды снижает концентрацию активных веществ и мешает пенетрации), с обязательным отступом от прикорневой зоны, если иное не предусмотрено лечебным протоколом. Время выдержки должно соответствовать рекомендациям производителя — передерживание не усиливает эффект, а порой может создать на поверхности избыточную пленку.
На фото: Шампунь «Глобальная реконструкция», Faberlic; Спрей–уход облегчающий расчесывание волос, Ilona Lunden; Бессульфатный бальзам для вьющихся волос «Гладкость и блеск», Botavikos; Жидкость для волос с крапивой и чайным деревом, Провида; Бальзам «Глобальная реконструкция», Faberlic; Кондиционер для волос ультравосстанавливающий, Kensuko («Подружка»); Маска интенсивная очищающая для жирной кожи головы Ecotriatria ETA, Ecotriatria (Экотриатрия); Спрей и шампунь для объема волос High Amplifyer, Matrix; Кондиционер, «Кудрявый Метод»; Восстанавливающий кондиционер для сухих и поврежденных волос с аргановым маслом и золотом Argan Gold Conditioner, Confume
Несмываемый уход
Завершающий этап уходовой рутины — средства, остающиеся на волосах до следующего мытья, — часто ошибочно воспринимаются как опциональный декор, хотя на деле именно они определяют визуальное качество волос здесь и сейчас. Речь о несмываемом уходе: кремах, флюидах, маслах, термозащитных спреях и сыворотках. Их функция не просто «увлажнить» или «придать блеск», а создать на поверхности волоса защитную ламеллярную пленку, которая выполняет сразу несколько задач: сглаживает кутикулу, удерживает влагу внутри кортекса и, что критически важно, принимает на себя внешние агрессивные воздействия.Термозащита в этой системе — не маркетинговый ход, а необходимый барьер. При нагреве выше 150 градусов вода в волосе закипает, а кератин денатурирует. Термозащитные средства содержат полимеры, которые равномерно распределяются по поверхности и при нагреве создают временный защитный слой, принимая тепловой удар на себя. Без этого слоя даже самая глубокая восстановительная терапия теряет смысл: структурные липиды разрушаются за одну укладку, и волос возвращается в исходное, поврежденное состояние.
Масла и флюиды финишного нанесения работают по принципу окклюзии — они «запечатывают» края кутикулы, предотвращая испарение влаги и механическое истирание кончиков друг о друга. Но здесь важен подбор текстуры и состава: легкие силиконовые или эфирные комплексы распределяются по длине, не утяжеляя волос, тогда как плотные масла с высокой степенью рафинации наносятся точечно, только на самые сухие участки. Именно эта многослойная защита — от термобарьера до окклюзионного покрытия — создает тот самый эффект дорогого, зеркального блеска и тактильной гладкости, который визуально маркирует здоровые, ухоженные волосы.
На фото: Шампунь Cerafavit, Librederm; Шампунь восстанавливающий (для поврежденных волос), Kensuko («Подружка»); Солнцезащитная линия Solarich для волос и тела (гель-шампунь, крем-масло для защиты волос, восстанавливающая маска для волос, спрей для тела), Medavita; восстанавливающий термозащитный спрей для волос Repair, Phyto; Кондиинер для объема волос High Amplifyer, Matrix; Эфирное масло эвкалипта, JIAH Essentials; Крем-спрей для волос SOS Эликсир 21-в-1, Лошадиная сила, Натуральная спрей-сыворотка для волос с эластином, Siberina; Бальзам-концентрат «Свежесть и объем» для жирных волос, Botavikos
Салонные процедуры
Важно понимать принципиальное разграничение между домашним уходом и салонными процедурами — это не взаимозаменяемые, а строго дополняющие друг друга этапы работы с волосами. Домашний уход решает задачи ежедневного поддержания: корректное очищение, увлажнение, питание и защита от внешних факторов. Однако его возможности ограничены глубиной проникновения — даже самые активные сыворотки работают преимущественно в кутикулярном слое и не способны фундаментально изменить структуру кортекса.В салонных процедурах используются составы с более низкомолекулярными компонентами, которые под воздействием температуры или катализаторов проникают глубже и фиксируются внутри волоса, восстанавливая его механические свойства. По сути, это не «уход», а реконструкция, которая возвращает волосам прочность и эластичность на срок до нескольких месяцев. Домашние средства в этом случае работают как поддерживающая терапия, пролонгирующая эффект салонного вмешательства, но не заменяющая его.
Комплексный подход потому и называется комплексным, что выстраивает иерархию: глубокая коррекция в салоне с периодичностью, продиктованной состоянием волос, и ежедневная домашняя рутина, подобранная под текущие задачи. Только такая система дает предсказуемый, накопительный результат. И этот результат измеряется не столько визуальным блеском, сколько тактильными ощущениями и поведением волос: эластичностью, упругостью, отсутствием ломкости при расчесывании и способностью удерживать форму без перегрузки стайлингом
