Подпишись на нас в соц. сетях!


«Тихое увольнение»: как работать в таком режиме и чем это чревато



MyCollages - 2023-12-11T165311.158.jpg

Ошибиться с выбором карьерного пути не страшно. Намного страшнее не предпринять меры и не найти свое призвание. Одно из последствий такой ошибки — переход в состояние тихого увольнения.

Многим знакомо состояние, когда работа перестала приносить удовольствие, а энтузиазм, который был в первое время, давно улетучился. Люди испытывают сильный стресс, который вредит здоровью. Хочется все бросить и уволиться — но не по-настоящему, а по-тихому.

Однако терять работу никто не спешит, поэтому работники стали придерживаться иной тактики, которая получила название «тихое увольнение».

Суть этого явления в том, что сотрудник выполняет минимум своих обязанностей и всегда уходит с работы вовремя (несмотря на дела, которые остались незавершенными). Это своеобразный «бунт» человека против переработок и стереотипа о том, что для достижения определенных высот и реализации собственного потенциала необходимо работать не покладая рук.

Также тихое увольнение может быть одним из признаков выгорания банальной усталости после долгих дней, когда приходилось не только задерживаться в офисе, но и продолжать свой рабочий день дома, не уделяя время уходу за собой и отдаляясь от близких.

jason-strull-KQ0C6WtEGlo-unsplash.jpg

По словам карьерного коуча Брайана Крили, феномен тихого увольнения стал проявляться особенно ярко после пандемии: многие сотрудники пребывали в состоянии стресса из-за сокращений, им приходилось перестраиваться, работая то из дома, то из офиса. Крили считает, что один из факторов распространения подобного стиля работы связан с отсутствием вознаграждений и системы поощрений, которая удовлетворяет и мотивирует коллектив.

Но работа по стратегии тихого увольнения не значит, что человек полностью отказывается от выполнения своих обязанностей и ничего не делает. Он чувствует себя менее вовлеченным в процесс, не берет дополнительные проекты, не стремиться совершенствовать навыки, необходимые для работы. По мнению специалистов, такое поведение может быть полезным для поддержания здорового баланса между работой и отдыхом.

Но есть у этого явления и негативные последствия. Как объясняет Арианна Хаффингтон, публицист и автор книг и пособий по карьерному росту, тихий уход на работе может повлечь за собой подобное поведение и в свободное от дел время. Выгорание, связанное с профессиональной средой, легко перебирается и в повседневную жизнь. Поэтому не стоит оставаться на рабочем месте, которое перестало приносить радость и удовольствие — для решения проблемы необходимо предпринять более решительные шаги и сменить сферу деятельности.

Специалисты в области построения карьеры говорят о том, что основная цель коллектива — реализовать проект, а не отбыть в офисе необходимое время. Сотрудник, который за минуту до окончания рабочего дня выключает компьютер, а ровно в 18.00 уже выходит из здания, наносит удар по корпоративной культуре всей организации. Более того часть обязанностей, которые не выполнены бунтарем, будут переложены на его коллег, за что они точно спасибо не скажут.

bruce-mars-FWVMhUa_wbY-unsplash.jpg

Какие признаки выдают токсичную рабочую обстановку в первый же день

Специалисты связывают всплеск тихих увольнений с проблемой поколений. Например, люди, рожденные после 1995 года уже не считают карьеру основой собственного успеха.

Конечно, работа остается важной частью жизни каждого человека. Важно правильно распределять нагрузку, чтобы у организма всегда было время на восполнение энергии. Придерживаться принципа тихого увольнения — не самое лучшее решение, поскольку руководители уже нашли способ справиться с непокорными подчиненными.

Вскоре после появления необычного тренда возникло понятие «тихое сокращение» — ответная реакция на поведение сотрудников, которые отказываются исполнять свои обязанности качественно. Суть этого явления в том, что руководитель создает невыносимые условия для труда. Интересно, что такой тактикой уже пользуются некоторые крупные компании и корпорации.

Тихое увольнение нельзя назвать последствием лени или влияния других отрицательных черт характера. По статистике, это результат явных проблем с налаживанием коммуникации в коллективе, а также просчеты руководства в управлении организацией.

дзен.jpg




Как разорвать токсичные отношения с работой: два способа
«Влюблена в коллегу»: 3 вопроса, которые нужно задать себе, прежде чем сделать первый шаг
Первый день на новой работе: как подготовиться и как себя вести, чтобы легко стать частью компании
Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Красный маникюр этой осенью будет навеян томатом
С довольно скорым наступлением осенне-зимнего сезона мы сможем забыть о разнообразных интерпретациях «фруктового маникюра». На смену многочисленным «клубничным» и «цитрусовым» ногтям идут дизайны «овощные» — рассказываем о «томатном», самом популярном из них.
3 часа назад
Техники для управления гневом: нейрографика и не только
Стресс и гнев могут негативно влиять на здоровье. Откройте для себя эффективные методы, которые помогут вам контролировать эмоции и улучшать общее самочувствие
5 часов назад
Аппаратный лифтинг: что это такое и какие его виды бывают
Современные аппаратные методы омоложения кожи – эффективный способ замедлить старение и на длительное время отложить хирургическую подтяжку лица. Расскажем, что такое аппаратный лифтинг и какие его виды наиболее эффективны при первых возрастных изменениях.
сегодня
«Если человек чувствует, значит он существует»: чемпионка Марина Каташинская о том, как справляться с эмоциями

Мы не могли провести эту неделю, посвященную теме «Многогранные чувства и эмоции женщины» без разговора с женщиной, которая ставит перед собой самую высокую планку. Марина Каташинская, 3-кратная чемпионка мира и 8-кратная чемпионка России по спортивным бальным танцам рассказала нам о том, в чем она находит опору для себя и для тех, кого она воспитывает в личном и профессиональном плане.

сегодня
Дальтоник за рулем: когда это на самом деле опасно, а когда нет
С 1 сентября 2025 года в России вступают в силу обновленные медицинские требования к водителям, согласно которым людям с диагнозом «дальтонизм» (нарушение цветоощущения) может быть ограничено или запрещено получение водительских прав. Нововведения направлены на повышение безопасности дорожного движения и соответствуют международной практике.
сегодня
Показать еще