Подпишись на нас в соц. сетях!


Как разорвать токсичные отношения с работой: два способа



Токсичная работа2.jpg

Термин «токсичность» у многих ассоциируется с личными отношениями или дружбой. Но он применим и к работе. Если вы сторонитесь коллег и вздрагиваете от каждого уведомления на телефоне, пора что-то менять.

Действительно работа — вторая по популярности тема обсуждения с психологом. Что же скрывается за формулировкой «токсичные отношения» с работой? Для каждого из нас работа — это не просто реализация своего потенциала, но и способ заработать на жизнь, выполнение социально значимой роли в обществе, общение. В рамках рабочего времени мы успеваем многое: не только строить карьеру, но и дружить, ссориться, сплетничать, ненавидеть и даже устраивать личную жизнь.

Для кого-то работа — это продолжение его увлечения. Она позволяет ему расти, становиться лучше, быть профессионалом. Есть и те, кто ходит на работу как на каторгу, «отбывает срок», отсиживая положенное количество часов. При этом работа приносит ему определенные дивиденды в виде стабильного заработка, хорошего социального пакета и других положительных бонусов.

Токсичность в отношениях с работой возникает тогда, когда вы перестаете быть довольны тем, что происходит с вами в рабочее время — вы не испытываете больше удовлетворения от того, чем занимаетесь. Вы понимаете, что могли бы делать что-то большее или заниматься чем-то другим, и вас начинает многое напрягать в том, что связано с вашей работой.

Например, по воскресеньям вечером мы начинаем с ужасом понимать, что выходные закончились, и завтра на работу, а нам этого категорически не хочется. Мы проходим все стадии: отрицание, гнев и принятие, и только потом заводим будильник, чтобы встать на работу утром в понедельник. С людьми, у которых с работой все хорошо, такого обычно по воскресным вечерам не происходит. Они воспринимают выход на работу после выходных адекватно и спокойно, хотя даже им может стать грустно от того, что выходные закончились.

Еще один момент, который часто стоит за непростыми отношениями с работой — токсичное окружение. Когда ваши коллеги не могут похвастаться достижениями в карьере, потому что их попросту нет. И это не только вина начальства, порой люди сами не заинтересованы в росте и развитии. Они просто день ото дня «тянут лямку», делают положенный минимум, чтобы не было претензий. Единственное, что их интересует — это зарплата и отсутствие переработок.

Более того, таким людям абсолютно не важен результат, а обязанности в целом кажутся им бессмысленными. Они чаще берут больничные и отпрашиваются с работы под различными предлогами. Единственное, что продолжает их мотивировать не увольняться — это наличие зарплаты и привычка. Бессмысленно отрицать, что такие коллеги тянут ко дну и вас.

На самом деле, разорвать токсичные отношения не так сложно, как кажется на первый взгляд. Но для этого, конечно, нужно сделать первый шаг, потому что токсичность присутствует, как правило, в тех отношениях, где затягивают принятие важного для человека решения.

Токсичная работа3.jpg

Здесь что-то не так: по каким признакам определить нездоровые отношения

Самый простой и быстрый способ покончить с токсичностью — уволиться с работы, которая перестала удовлетворять вашим запросам и потребностям

Решение о смене работы необходимо принимать осмысленно, а не на эмоциях, поэтому к нему нужно готовиться заранее. Для этого, безусловно, нужно найти новую работу или создать подушку безопасности, которая позволит после увольнения какое-то время держаться на плаву.

Специалисты по HR не без основания считают, что работу нужно менять раз в несколько лет, чтобы не засиживаться на одном месте, получать новые эмоции, продолжать развиваться и добиваться новых высот. Если вы понимаете, что на своем рабочем месте достигли карьерного потолка и вам однозначно хочется чего-то большего, тогда смысла продолжать оставаться в этой компании у вас точно нет.

Второй способ — проанализировать, что именно вызывает у вас дискомфорт

Это может быть общение с коллегами, разногласия с начальством, усталость, эмоциональное выгорание, организация рабочего процесса, низкая оплата труда и так далее. Те факторы, которые вы при желании можете устранить, если приложите усилия, поработаете над собой, научитесь находить общий язык с другими людьми, общаться с начальством, отдыхать и разграничивать рабочее время и выходные.

Не забывайте, что в процентном отношении работа не должна отнимать у нас все время — жизнь слишком коротка, поэтому в ней нужно грамотно совмещать все и от всего получать удовольствие.

a5188b35e7b5c17982587bb3ae8706e6.jpg

Ольга Романив, семейный психолог

дзен.jpg




5 правил поведения с агрессивным начальником
Абьюз на работе: почему мы терпим и как научиться отстаивать свои границы и интересы
Не уверен в карьере и будущем: 5 способов избавиться от страха перемен
Поделиться:
Автор:
Фото: Fotodom/Shutterstock
04.06.2024
Наши рассылки

О чем стоит подумать, прежде чем открывать свое дело


MyCollages (30).jpg

Начинающие предприниматели полны энтузиазма и смелых идей. Однако бизнес требует особых навыков и умений, поэтому к открытию собственного дела стоит подойти во всеоружии.

Коучи советуют начинающим предпринимателям следовать своей интуиции и принять тот факт, что нельзя все знать наперед. Поэтому не стоит бояться обращаться за помощью.

Специалисты подчеркивают важность доверия к бизнес-партнеру и веры в его способности: «Партнер по бизнесу должен быть таким же равнозначным членом команды, как и вы, чтобы вам не пришлось постоянно проверять за ним его работу».
Каждому будущему предпринимателю стоит признаться себе, что он не будет являться экспертом во всех областях, но это не помешает быть хорошим генеральным директором. Важно признать свои ограничения и не настаивать на том, чтобы быть лучшим во всем, а главное, не ожидать, что все будет происходить по плану.

MyCollages (31).jpg

Бизнес по-женски: как преодолеть гендерные стереотипы

Успех в бизнесе требует стратегического подхода и понимания рынка.

Разработка надежного бизнес-плана

Бизнес-план является основой для успешного предприятия. Он служит дорожной картой для роста компании и решения бизнес-задач. Структура бизнес-плана включает в себя четкое определение бизнес-целей, анализ рынка, описание организационной структуры и финансовый план.

Управление финансами

Предприниматели должны эффективно управлять ресурсами и контролировать денежные потоки. Будущим бизнесменам необходимо изучить бюджетирование, бухгалтерский учет и финансовое планирование.

Понимание рынка

Исследование рынка помогает определить ключевые элементы и конкурентные стратегии: потенциальные клиенты, их потребностей и соответствие продуктов рынку.

Методы исследования рынка: первичные — опросы и фокус-группы; вторичные — анализ данных и отчетов.

Маркетинг для бизнеса

Бизнес не может существовать без клиентов. А эффективный маркетинг способствует привлечению целевой аудитории.

Цифровая эпоха требует использования интернета для маркетинга: социальные сети, веб-сайты и онлайн-реклама.

Однако традиционные методы, такие как мероприятия, печатная реклама и прямая почтовая рассылка, остаются важными.

Обслуживание клиентов

Удовлетворение потребностей клиентов способствует повышению лояльности и повторным заказам.

Эффективная коммуникация и внимание к отзывам клиентов важны для качественного обслуживания. Для своего бизнеса необходимо уделить особое внимание и обучению персонала работе с запросами и жалобами.

Клиентоориентированный подход во всех бизнес-операциях способствует долгосрочному успеху.

Соблюдение нормативных требований

Несоблюдение законодательных и нормативных требований может привести к штрафам и юридическим проблемам.

Предпринимателям следует обратиться к специалистам для понимания отраслевых и региональных правил. Это поможет защитить бизнес и обеспечить спокойствие в работе.

Анализ эффективности бизнеса

Регулярный анализ помогает определить работающие стратегии и области для улучшения. Оценка включает финансовые показатели, удовлетворенность клиентов и операционную эффективность.

Успех в бизнесе требует тщательного планирования, решимости и понимания клиентов. Каждый вызов рассматривается как возможность для обучения и роста.

Планирование и решимость являются ключевыми для достижения успеха в бизнесе. А создание прочного фундамента и адаптация к изменениям являются важными аспектами.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
24.09.2024

Это провал? Как восстановиться после ошибок на работе и больше их не совершать


MyCollages (18).jpg

Ошибки — это неотъемлемая часть нашей жизни, в том числе и в профессиональной сфере. Но важно понимать, что каждая может стать ступенью к успеху, если мы правильно подходим к анализу своих неудач.

В первую очередь, не стоит паниковать из-за потери доверия коллег и начальника. Лайф-коучи предлагают шаги для исправления ущерба от ошибок. Советы направлены на эффективное управление рабочей нагрузкой.

Самые распространенные ошибки в работе

Проблемы на работе могут негативно влиять на производительность и благополучие. Опоздания и несоблюдение сроков являются распространенными ошибками. Но они могут стать не единственными проблемами, которые портят отношения с коллективом.

Неэффективная коммуникация

Слушайте и четко выражайте свое мнение, избегая предположений. Цель коммуникации — добиться, чтобы ваш собеседник вас точно понял.

Чувство собственного достоинства

Чувство недооцененности может привести к токсичности на рабочем месте. Важно быть благодарным за возможность, которую предоставляет вам работодатель. Однако отсутствие прямой вовлеченности начальника в чувства подчиненного может привести к ощущению изоляции и снижению удовлетворенности работой. Такая атмосфера в офисе может подорвать уверенность в себе и способствовать выгоранию.

Важно поддерживать позитивный настрой, несмотря на отсутствие контроля над общей культурой работы.

Делайте все только по-своему

Необходимо следовать установленным процедурам и протоколам компании. Пренебрежение деталями, инструкциями может привести к серьезным проблемам в будущем, например, к ошибкам, которые повлекут за собой дополнительные финансовые и временные затраты.

Предложения по изменениям должны быть обсуждены с руководством и обязательно составлены в письменном виде, где бы закреплялись все новые распоряжения.

Молчание

Молчание может привести к негативным последствиям, даже если вы думаете, что стараетесь сохранить атмосферу к коллективе. Не просить разъяснений из-за страха выглядеть плохо может привести к разочарованию со стороны коллег и ухудшению ситуации, в случае допущения ошибок.

Замалчивание о случаях оскорбления или плохого обращения может способствовать продолжению такого поведения со стороны агрессора.

MyCollages (19).jpg

«Тихое увольнение»: как работать в таком режиме и чем это чревато

Восстановление после ошибок на работе

Важно предпринять обдуманные шаги для исправления ошибок. Некоторые решения относительно просты, например, быть более внимательным к инструкциям. В более сложных ситуациях можно обратиться к экспертным рекомендациям.

Шаг 1: Ответственность и опережение

Ошибки неизбежны, но важно не стыдиться их. Принятие ответственности за ошибки помогает предотвратить их повторение.

Коучи советуют активно запрашивать отзывы о своей эффективности, чтобы обратить внимание на свои возможные ошибки и улучшить качество работы.
Шаг 2: Обращение за помощью к коллегам

Помощь коллег поможет улучшить качество вашей работы и предотвратить повторение ошибок. Размышление над недочетами с командой позволить понять их причины и извлечь уроки, способствуя личностному развитию.

Шаг 3: Немедленное устранение проблемы

Лайф-коучи рекомендуют оперативно решать проблемы, внедряя корректирующие меры. При неуверенности в выборе способа устранения ошибки следует обратиться за советом к начальнику.
Вы можете, например, пересмотреть сделанную отчетность, проинформировать затронутых лиц или внести изменения для предотвращения ошибок в будущем.

Шаг 4: Сохранение позитивного настроя

Восстановление репутации и позитивной атмосферы после ошибки требует времени, но не стоит отчаиваться. Важно сохранять конструктивный настрой, фокусируясь на решениях, а не на недочетах.

Ошибки на рабочем месте — это не приговор, а возможность для роста и развития. Главное — учиться на своих неудачах и принимать их как часть процесса.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
23.09.2024

Ключ к финансовой независимости: как получить то, что мы заслуживаем


MyCollages (26).jpg

Каждый из нас когда-либо задумывался о том, как правильно попросить о повышении зарплаты. Это может вызывать страх и неуверенность, особенно если вы не знаете, с чего начать.

Важность просьбы о повышении зарплаты

Просить о повышении зарплаты может быть трудно, но это необходимо для признания своей ценности.

Отсутствие регулярного повышения зарплаты или отсутствие в очереди на повышение может быть поводом для того, чтобы выступить перед своим начальником с тем, чтобы увеличить вашу плату.

Необходимо выделить свои достижения и вклад в компанию, используя конкретные цифры и статистику. Важно знать конкурентоспособную заработную плату для своей должности, сделать это можно с помощью небольшого анализа рынка труда.
И самое главное, будьте готовы к отказу. Если это произойдет, узнайте, что вы можете сделать, чтобы вашу кандидатуру рассмотрели для повышения.

А пока каждый из нас ждет своего повышения по службе, вот несколько советов, как правильно распоряжаться собственными средствами и откладывать на свои цели.

Управление расходами

Анализ расходов позволит контролировать финансы. В приложении вашего банка есть статистика расходов и того, на какую категорию трат уходит больше всего средств.

Что мы можем сделать?

Выявить области перерасхода и искать способы их сокращения. Иногда достаточно простых стратегий, таких как планирование покупок и ограничение заказа готовой еды.

Также составление бюджета помогает установить лимиты и определить возможности для сбережений.


MyCollages (27).jpg
«Тихое увольнение»: как работать в таком режиме и чем это чревато

Внештатная работа как способ увеличения дохода

Фриланс-проекты и продажа ненужных вещей на платформах могут стать источником дополнительного дохода.

Фриланс может расширить карьерные возможности и обеспечить поддержку при наличии необходимых навыков. Важно убедиться, что он не мешает текущей работе и учесть налоговые вопросы.

Основы сбережения денег

Простой путь к накоплению сбережений — расставить приоритеты над сбережениями и экономией перед несущественными тратами. Рекомендуется начать с малой суммы и постепенно увеличивать количество отчислений.

Сосредоточьтесь на создании надежного резервного фонда на 3-6 месяцев расходов.

Заставьте деньги на вас работать

Регулярный пересмотр финансового положения важен для контроля над деньгами. Вы можете выбрать удобный для вас способ, например, таблицы Excel или приложения.

Рекомендуется ежемесячно пересматривать доходы, расходы, долги и сбережения для корректировки и улучшения финансового положения.

Избегайте импульсивных трат

Импульсивные покупки могут негативно влиять на финансовое благополучие. Мелочи, такие как ежедневные чашки кофе, могут привести к значительным затратам в долгосрочной перспективе. Поэтому важно обдумывать даже небольшие покупки, чтобы избежать ненужных расходов.

Вместо импульсивных трат, используйте сэкономленные средства для погашения долгов и достижения финансовых целей.

Как этому противостоять?

  • Установите бюджет на ежедневные расходы и избегайте ненужных трат.

  • Создайте доску желаний или список будущих занятий, чтобы оставаться мотивированным и сосредоточенным на своих целях.


Надеемся, что эти советы помогут вам начать путь к финансовой стабильности. Помните, что ваша работа достойна признания, а ваши усилия должны вскоре принести результаты.
дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Яна Анцупова
Фото: Fotodom/Shutterstock
16.09.2024

Беременность, онкология, предательство: реальная история о непростом пути к профессиональному успеху


MyCollages - 2024-09-12T185222.848.jpg


Это личная история о нелегком детстве, несчастливом браке, тяжелой болезни и тернистом профессиональном пути. Вопреки жизненным испытаниям, наша героиня воплотила свою детскую мечту — делать людей красивыми и уверенными в себе.

MyCollages - 2024-09-12T191335.277.jpg
Галина Тоторина — стилист, мастер по коротким стрижкам, создатель быстрой техники укладки «Руки и фен». Ее трудная жизнь могла быть сюжетом для фильма, который трогает душу. Это история о том, как девочка из неблагополучной семьи стала востребованным стилистом и создала прибыльный бизнес только благодаря собственной настойчивости и таланту. Ни диагноз «рак», ни беременность, о которой Галина узнала вместе с известием о болезни, ни предательство любимого мужчины не сломили ее.

Детство без надежды

Мне хотелось стать парикмахером с самого детства. Эта профессия позволяет дарить людям красоту, делать их уверенными в себе, радостными. Еще будучи маленькой девочкой, я понимала, что привлекательный внешний вид меняет к лучшему не только образ человека в целом, но и его отношение к себе. В нашей семье было трое детей. Поскольку отец часто пил, зарабатывать на жизнь приходилось маме. Из-за этого у нее не оставалось времени, чтобы полноценно отдохнуть и уделить себе внимание. Она постоянно была усталая, озлобленная и срывала на нас свое раздражение.
Только в праздничные дни она ощущала себя счастливой, когда надевала красивое платье, наносила макияж, укладывала волосы. С тех пор у меня сформировалась четкая ассоциация: когда женщина довольна собой, она по-доброму относится и к детям, и к окружающим. Конечно, будучи ребенком, я хотела видеть маму радостной и веселой.
А еще я очень любила делать что-нибудь руками: клеить обои, красить мебель, могла штукатурить стены. Мне также очень нравилось шить. Однажды кто-то отдал нам поношенную цигейковую шубу. Поскольку родители не в состоянии были покупать такие вещи, я решила ее перешить под себя. Стежок за стежком — все делала своими руками. Получилось хорошо: эту шубу я носила в течение двух лет.

Уже тогда мне нравилось преображать обычные вещи, раскрывать в них прекрасные стороны. Это было моим хобби. Однажды я сделала дизайнерскую кровать, используя старую дверь и кирпичи. Во времена моего детства это не ценилось, но сегодня пониманию, что мои «произведения искусства» выглядели вполне достойно.

MyCollages - 2024-09-12T190408.698.jpg

Любой труд должен быть в почете

Я мечтала стать парикмахером, и в этой профессии нет ничего плохого. Но тогда в школе нам часто твердили: «Если не будете хорошо учиться, будете дворниками, парикмахерами, поломойками». Жизнь сложилась так, что мне пришлось побывать в каждой из перечисленных ролей. Но даже в подростковом возрасте я не видела в этих профессиях ничего постыдного. Более того, при правильном подходе в таких сферах можно хорошо зарабатывать.

Когда мне было 14 лет, я собрала соседских девчонок и попробовала организовать бизнес по уборке подъездов, а затем и мойке машин. У нас хорошо получалось! При необходимости я и сегодня могу взяться за любую работу и считаю, что каждый труд достоин уважения. Возможно, если бы я не мыла тогда полы, то не стала бы стилистом. 

Самостоятельная жизнь

Я ушла из дома, когда мне исполнилось 14 лет. Жить в семье больше не могла. Отец оставил нас, а мать стала озлобленной. Ежедневно мы терпели от нее побои и оскорбления. Помню, как однажды в мороз она выгнала меня на улицу почти без одежды. Для моей психики это было тяжелым испытанием: всю жизнь преследовал страх остаться без крова, без денег. У меня сформировалась низкая самооценка, но в то же время эти чувства стали стимулом к тому, чтобы освоить профессию и вырваться из нищеты.

Я с упорством училась на менеджера по продажам компьютерной техники. Мне нужно было разобраться в том, как рассказать людям, что такое компьютер, какое значение в нем имеет каждый элемент. Для этого научилась самостоятельно разбирать и собирать ПК. Из меня получился хороший менеджер. Руководство ценило меня, появились деньги. Вскоре я встретила своего возлюбленного…

Но детская мечта стать парикмахером продолжала манить, и я пошла учиться. Правда, как оказалось, счастье было недолгим.

MyCollages - 2024-09-12T190232.757.jpg

Здравствуй, столица!

Мой муж стремился переехать в Москву, где у него открывались карьерные перспективы. Было решено, что сначала поедет он, а я — спустя время. Для этого пришлось оставить налаженный бизнес в родном городке. У меня были свои накопления, но после переезда в Москву затраты возросли. Я стремилась лучшим образом обставить наше жилище. Деньги стремительно таяли, а «сидеть на шее» у мужа не хотелось. В Москве найти достойное место оказалось трудно. Меня нигде не принимали. Я была в абсолютном отчаянии. Из-за глубокого стресса и финансовых проблем всего за 6 месяцев у меня появилась миома размером с голову.
Первоначальный диагноз, который мне поставили врачи, был настоящим ударом — онкология. Ощущение безвыходной ситуации, жалость к себе, непонимание, как это могло произойти — чувства, проносившиеся тогда в моей душе. Всего полгода назад до переезда в Москву обследовалась в клинике и убедилась, что здорова. И вдруг — опухоль! Лишь спустя время я узнала, что она была доброкачественной.
Следующей ошеломительной новостью стала беременность. Но муж не хотел детей и стал поглядывать на сторону. Мы решили расстаться. Что делать в такой ситуации, я не знала.

Лечить нельзя удалять: что делать женщине с диагнозом «миома матки»

На дне пропасти

Я осталась без жилья и средств. Единственное, что тогда ощущалось, — животный страх быть выгнанной из дома, как тогда, в детстве. Конечно, муж не выгнал меня, но сделал все, чтобы я ушла из его квартиры сама. Хотя в какой-то мере он поступил благородно: дал деньги на поездку в Новокузнецк, где мне удалось найти врача, сумевшего поставить правильный диагноз. Этот доктор согласился удалить опухоль с сохранением женских органов (если миома большая, их, как правило, удаляют).

Беременность пришлось прервать. Даже сегодня я осознанно отказываюсь иметь детей, хоть и люблю возиться с малышами. Но детские психологические травмы до сих пор проявляются во мне. Понимаю: будучи сама обделена материнской любовью в детстве, я вряд ли смогу подарить ее человечку, пришедшему в эту жизнь. А делать ребенка несчастным точно не могу.

Лечение оказалось долгим и тяжелым. Сначала специальными препаратами у меня вызвали искусственный климакс. Этот период я не забуду никогда! Взрывы эмоций, сменявшиеся апатией и головокружения сопровождали меня неотступно. Я пополнела, стала терять волосы, появились проблемы с зубами… Но, к счастью, это состояние было кратковременным. Вскоре я начала выздоравливать и вернулась к привычной жизни спустя адских 8 месяцев!

MyCollages - 2024-09-12T184601.620.jpg
На фото Галина Тоторина

Я вижу свет!

Подводя итоги этого периода жизни, я осознала, что потеряла все: у меня не осталось ни жилья, ни денег, ни семьи. Приходилось начинать все сначала. Некоторое время после болезни теплилась надежда вернуть мужа. Я старалась похудеть, следила за собой, но все оказалось напрасным. Вывод напрашивался сам собой: ни красотой, ни деньгами мужчину не удержать. Если ты что-то делаешь, то, прежде всего, для себя!

Новую жизнь решила начать, постригшись наголо. Это было давним моим желанием. Прическа стала символом обновленной реальности и, как оказалось, настоящим талисманом удачи: меня приняли ассистентом в один из салонов. Это давало возможность выбраться из нищеты, и я с энтузиазмом принялась за работу. Мне важно было получить профессиональный опыт, сдать минимум, чтобы стать парикмахером и начать свое дело. Кроме того, работа была прекрасным лекарством от депрессии.
Сегодня, анализируя прошлый путь, осознаю: именно жизненные испытания стали причиной успеха. С детства я училась не сдаваться, проходить любые препятствия и двигаться дальше.
Моя страсть к рукоделию, соединенная с жизненным опытом, дала ценное понимание: любую неприметную вещь можно сделать привлекательной. Так и красивая внешность способна подарить женщине счастье и новую судьбу.
В салоне, где работала, мастера иногда говорили девушкам: «С вашими волосами ничего не сделаешь!». Но я видела, что женщина может выглядеть лучше с определенной прической, способной создать совершенно новый образ. И что особенно важно: преображенная внешность дарит уверенность в себе, самоуважение, высокую самооценку. После хорошей стрижки у девушек происходят кардинальные изменения в жизни: кто-то строит успешную карьеру, другие находят любимого человека. А это значит, что хотя бы часть из них не повторит моих ошибок и не будет проходить те препятствия, которые мне достались. Ради этого хочется жить и творить!

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: Fotodom/Shutterstock; личный архив Галины Тоториной
13.09.2024

«Когда я начала верить в силу своих мыслей, у меня стало сбываться все!»: интервью с обладательницей приза зрительских симпатий 15-го сезона «Мисс Офис 2024» Татьяной Косый


MyCollages - 2024-09-10T180046.497.jpg

Победу в народном голосовании среди участниц московского этапа кастинга «Мисс Офис 2024» на нашем сайте одержала очаровательная Татьяна Косый. Узнаем о ее мечтах и секретах красоты.


29-летняя Татьяна Косый занимает должность персонального ассистента управляющего партнера ООО «ЭсАрДжи-АйТи», увлекается фотографией и умеет добиваться желаемого силой мысли!


Почему возникло желание участвовать в этом конкурсе, как вы считаете, что он вам дает?
Этот конкурс особенный для меня — подлинный, настоящий, искренний. Я уже участвовала в прошлом году, но, к сожалению, дошла только до полуфинала, когда мое имя назвали в числе полуфиналисток, я ощутила огромную веру в себя. Захотелось снова почувствовать ту самую уверенность в себе и в этом году.

Как отреагировали ваши близкие на победу в голосовании среди читательниц KIZ.RU?
Мои родные и близкие сказали: «Мы это знали и ни капли в тебе не сомневались, ты – лучшая!» Люблю безумно их и их поддержку!

MyCollages - 2024-09-10T180348.675.jpg

Как, по-вашему, надо мечтать правильно, чтобы желаемое не осталось только лишь мечтой, а действительно воплотилось в жизнь?
Мало просто чего-то хотеть, нужно верить в то, что все получится. Возможно, это звучит банально, но, когда я начала верить в силу своих мыслей, у меня стало сбываться все, чего я жду и мечтаю.

Какие цели вы поставили себе в карьерном плане?
Моя большая цель – стать топовым фотографом и путешествовать по миру со съемками. Чтобы прийти к этой цели, я разбила ее на много маленьких, которые постепенно выполняю.

Как ваши увлечения помогают вам в работе?
Все просто. Когда ты увлечен чем-то и тебе это очень нравится – ты счастлив! А когда ты счастлив, ты можешь свернуть горы.

Какие две-три черты характера вы считаете важными в работе персональным ассистентом?
Первое – это конечно, ответственность. Без этого качества ты не сможешь быть хорошим ассистентом. Второе – стрессоустойчивость и, конечно, многозадачность.

MyCollages - 2024-09-10T180244.587.jpg

Если бы можно было вернуться на несколько лет назад, вы хотели бы что-то кардинально изменить?
Я очень счастлива, что несколько лет назад переехала в Москву и устроилась на свою работу. Я развиваюсь, благодаря этому очень стремительно. Все было так, как должно было быть.

Какими знаменитыми или известными персонами (женщинами) вы восхищаетесь?
Коко Шанель. Ох уж это маленькое черное платье, которое есть в гардеробе у каждой девушки...

Что лежит в основе вашего ухода за собой, чтобы хорошо выглядеть?
Если честно, я всегда замечала простую вещь. Когда у меня хорошее настроение – я выгляжу прекрасно, гладкие блестящие волосы, сияющая кожа, глаза блестят. Я сияю изнутри. И не нужна даже косметика. Уход у меня совсем простой – крем для лица и тоник. Вот и весь секрет.

Что вы посоветуете другим девушкам, которые хотели бы участвовать в конкурсе Мисс Офис?
Главное – верить в себя. Это должно идти изнутри, искренне. И будьте собой. Это важно.

MyCollages - 2024-09-10T180221.075.jpg
Хотелось бы закончить знаменитой цитатой Коко Шанель: «Заботясь о красоте, нужно начинать с сердца и души, иначе, никакая косметика не поможет».
Реклама
ООО «Руссбланкоиздат»
ИНН 7725106600

дзен.jpg
Поделиться:
Автор: Редакция
Фото: личный архив Татьяны Косый
11.09.2024
 

Актуальные статьи

Счастливчики октября: 3 знака Зодиака, которым в этом месяце особенно повезет
Наступает время больших надежд и впечатляющих возможностей, ведь на календаре щедрый и хлебосольный октябрь. Второй месяц осени принесет много сюрпризов и будет полон неожиданностей. Отдельно октябрь отметит некоторых своих фаворитов, которым подарит массу шансов улучшить различные сферы жизни.
2 часа назад
Громкая тишина: почему более 1 млрд молодых людей рискуют потерять слух
Несколько полезных советов о том, как сохранить свой слух, не отказываясь от любимого времяпрепровождения.
вчера
С кем я живу?! Как распознать тирана в своем мужчине
Тема домашнего насилия время от времени всплывает в обществе, но существует всегда. Важно обратиться и к истокам проблемы и не связывать свою жизни с тираном. Спросили опытного психолога, как понять, что ваш мужчина – именно такой.
вчера
Стоп, паника! 3 совета от клинического психолога, как справиться с приступом тревожности
Нервная система помогает нам воспринимать этот мир, реагировать на опасность и исследовать красоту. Но как помочь своему организму улучшить работу нервной системы и регулировать свои эмоции?
вчера
Главные тренды в окрашивании волос: как подобрать и сохранить модные холодные оттенки
Этот сезон приносит свежие тренды в мир окрашивания — холодные русые и каштановые оттенки становятся настоящими фаворитами. Откроем мир холодной палитры и научимся обращаться с ней так, чтобы результат радовал!

вчера
Показать еще