Каждому из нас хоть раз приходилось слышать в свой адрес критику и, порой, не заслуженную. Но у людей знаменитых подобные ситуации происходят достаточно часто. Поэтому умение сохранять спокойствие и не терять себя под натиском чужого мнения становится не просто полезным навыком, а настоящим искусством. О том, как этому научиться, рассказал Петр Пиотровский, автор и ведущий проекта интервью со звездами «Звездное дежавю», организатор концертов и культурных мероприятий в Санкт-Петербурге.
Публичность неизбежна без критики
Чем больше людей вас видит, тем больше разных мнений вы услышите. Это неизбежно. Публичность — это не только признание и любовь, у нее есть и обратная сторона медали в виде критики, сравнения, недовольства со стороны аудитории.
Это особенно актуально в эпоху соцсетей, где каждый пользователь чувствует себя экспертом и легко может оставить свое мнение, которое не всегда выражено в тактичной форме. Поэтому помимо восхищения, популярные люди часто сталкиваются и с негативом. Критика может коснуться не только их профессиональной деятельности, но и внешнего вида, личной жизни и круга общения.
Анонимность и доступность высказывания сделали общественное мнение громким, а реакция на него может быть болезненной. Именно поэтому звезды все чаще работают с психологами, коучами, медитируют, практикуют информационную гигиену. Потому что стоит уметь различать, что из высказанного может быть полезным, а на что не стоит обращать внимания, не принимая близко к сердцу.
Какой бывает критика
Важно помнить, что не вся критика одинаково ценна. Давайте разберемся в том, какой она бывает:
- конструктивная — это та, что помогает расти. Она может быть сказана строго, но по делу. Стоит прислушаться, если человек, оставивший отзыв, имеет опыт и уважаем в сфере вашей деятельности. Такие люди часто выражают свое мнение конкретно и по сути, а не ради эмоций. Иногда такая критика становится точкой отсчета к позитивным изменениям;
- неконструктивная критика — это эмоциональный выплеск, часто продиктованный завистью или внутренними комплексами. Такие комментарии могут задеть, но чаще всего за ними нет ничего, кроме желания обесценить. Они не несут никакой пользы, только портят настроение.
Поэтому в потоке комментариев стоит держать фокус внимания на позитиве и высказываниях, которые помогут вам стать лучше.
Петр Пиотровский, продюсер, шоумен, автор и ведущий проекта "Звездное дежавю"
Когда стоит слушать, а когда — просто пройти мимо
В нашей программе «Звездное дежавю» не раз звучали истории о том, как звезды благодаря грамотной критике переосмысливали свою работу и становились сильнее. Многие из них научились не реагировать на выпады, сделанные в сердцах или без должного понимания их деятельности.
Порой достаточно остановиться и задать себе простой вопрос: этот человек знает меня, мою работу, мои усилия? Если да — возможно, в его словах есть зерно истины. А если нет — значит, это просто мнение, которое не обязано влиять на ваше состояние.
Зритель — не всегда знакомый
Порой зритель воспринимает артиста или телеведущего, как персонажа, забывая, что за этим образом стоит живой человек с чувствами и уязвимостью. Особенно в соцсетях, где анонимность позволяет быть резким без последствий. Но даже к такому можно относиться с пониманием, ведь за грубыми словами часто скрывается, повторюсь — личная боль, страх или одиночество автора комментария.
Для хейтеров — это возможность самоутвердиться и сбросить негатив. Ведь если присмотреться, то комментарий часто говорит больше о его авторе, нежели о личности, к которой он направлен. Нужно ли прислушиваться к мнению человека, который считает нормальным оскорблять других без объективной на то причины?
Как работать с критикой?
Главное — не бороться с критикой, а научиться с ней взаимодействовать. Вот несколько простых принципов:
- Спокойно проанализируйте: что в этих словах правда, а что — просто эмоция?
- Разделяйте форму подачи и суть сказанного. Иногда за резкой формулировкой спрятана полезная мысль.
- Не отвечайте в порыве, особенно на агрессивные комментарии. Иногда тишина или пауза — лучший ответ.
- Окружайте себя людьми, чье мнение действительно имеет для вас значение. Потому что поддержка — это не пустые слова, она может стать вашим якорем в море эмоций.
Если ваша работа связана с публичностью, стоит всерьез поработать над своим отношением к критике. Это поможет не быть зависимым от мнения «чужих» людей и сохранит вашу эмоциональную гармонию.
Заключение
Критика — это не всегда враг. В правильной форме она помогает увидеть себя со стороны, меняться, работать над собой, расти и двигаться вперед. Но лишь вы сами решаете, какие слова позволить принять внутрь, а какие оставить за дверью. Путь публичного человека не прост, но он наполнен возможностями. А умение сохранять спокойствие и верность себе, следуя поставленным целям — одна из самых важных способностей в этом пути.
