Приносит удовольствие, улучшает внешний вид, повышает самооценку, помогает самовыражаться — все это о макияже. Но что будет, если его снять?
Видеть свое отражение в зеркале без макияжа для многих болезненно. Косметика помогает скрыть все недостатки, неровный тон кожи и надоедливые круги под глазами. Оказывается, даже разное восприятие двух версий себя — накрашенной и естественной — ученые готовы весьма подробно объяснить.
Что происходит с мозгом, если наносить макияж ежедневно
Женщина становится по-настоящему счастливее, когда использует декоративную косметику и выходит из дома «улучшенной версией себя». Об этом говорит психотерапевт Дженнифер Пеппер. Она также отмечает, что ежедневное использование косметики посылает мозгу сигнал, что женщина неидеальна и у нее есть изъяны во внешности, которые необходимо скрыть. В результате происходит отождествление своей внешности с той, которая похорошела при помощи различных косметических средств. Со временем, по словам Пеппер, глаза и мозг привыкают видеть в зеркале свое лицо исключительно с привычным макияжем.
Что происходит с мозгом, когда люди перестают наносить макияж ежедневно
Если придерживаться точки зрения Райс, происходит разрыв шаблона. На формирование привычки уходит время, мозг привыкает, а отсутствие чего-то рутинного расценивает как незавершенность. Из-за этого может возникать беспокойство и неуверенность в себе на подсознательном уровне. Это чувство сопоставимо с тем, которое люди испытывают, если забывают что-то дома: «кажется, я что-то оставил дома, но что именно — не могу вспомнить».
Мозгу требуется время еще и на то, чтобы научиться воспринимать отражение в зеркале. Это происходит в том случае, если приходится на некоторый период отказаться от макияжа. При таком раскладе важно подумать о своем отношении к использованию косметики. Дженнифер Пеппер советует задаться вопросом «Зачем я крашусь? — Для себя? Для других? Для привлечения внимания или сам процесс (а после и результат) доставляет мне истинное удовольствие?» Ответ на данный вопрос, утверждает психотерапевт, помогает мозгу скорректировать представление о себе и своей внешности.
Как пользоваться водостойкой тушью и не повредить ресницы: 3 совета от дерматолога
Надо отметить, чем чаще человек сталкивается с «неудобными» обстоятельствами и выходит из зоны комфорта, тем легче ему становится жить и двигаться вперед. Это факт подтверждают исследование Американской психологической ассоциации, в ходе которого женщины в течение двух недель ежедневно смотрели на свое отражение в зеркале без косметики. После эксперимента они стали более уверенными и социально активными, их уровень стресса значительно снизился. По мнению специалистов, это полезная практика, которая позволяет чувствовать себя комфортно при любых обстоятельствах — даже в не самом презентабельном виде.
