Подпишись на нас в соц. сетях!


Врачи: в феврале шоколад нужно есть ежедневно



По мнению медиков, этот продукт поможет справиться с депрессией.

cocoh.jpg

Отличная новость для любителей сладкого! Теперь, оказывается, можно не отказывать себе в любимой плитке шоколада, а поглощать его ежедневно. Особенно это касается тех, кто устал от затяжной зимы и впал в меланхолию.

Всем тем, кому не хватает солнца и хорошего настроения, врачи советуют употреблять кусочек горького шоколада, ведь в нем содержится какао, тонизирующее организм и стимулирующее выработку мозгом серотонина или «гормона счастья».

В ходе исследования, которое провели ученые, выяснилось, что любители шоколада чувствовали себя более счастливыми и менее раздражительными. В отличие от тех, кто не употреблял лакомство ежедневно. Поэтому специалисты сделали вывод, что какао-бобы, в состав которых входят легкоусвояемые жиры, белки, углеводы, клетчатка, витамины группы В, антиоксиданты, цинк и железо, содержат вещества, стимулирующие работу мозга, улучшающие память и нормализующие уровень холестерина в крови.

Кроме того, шоколад способствует снижению уровня стресса, поддерживает работу сердца и замедляет процессы старения. Исследователи считают, что присутствующее в какао уникальное соединение кокохил, активизирующее рост клеток кожи, что в свою очередь разглаживает морщины. Помимо этого, какао укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и улучшает текстуру возрастной кожи.




Наши рассылки
 

Актуальные статьи

Дислексия и дизартрия: как помочь ребенку правильно писать и говорить?
За последние две-три тысячи лет человек серьезно не изменился, поэтому нормы развития речи у ребенка, сформированные в 50-х годах прошлого века, актуальны и сейчас. В соответствии с ними к году своей жизни ребенок должен знать и употреблять 10 слов, а к двум годам – 100 слов.
3 часа назад
Удобные форматы солнцезащитных средств: что выбрать?
Косметолог с более чем 20-летним опытом делится информацией о различных форматах солнцезащитных средств, их преимуществах и недостатках, а также новшествах в составах.
5 часов назад
Самый вкусный смузи: 7 главных составляющих идеального рецепта
Подробная инструкция, что, как и зачем смешивать, чтобы получился идеальный смузи.
сегодня
Какие стрелки попробовать в летнем макияже
Лето — отличное время, чтобы поэкспериментировать с цветом подводки и стрелками с различным дизайном. В этом году визажисты и инфлюенсеры предлагают разные актуальные варианты: рассказываем о самых удачных из них.
сегодня
Следы от подушки на лице: о чем говорит нам кожа, если утром на ней появляются заломы
Эти утренние полосы на коже могут быть признаком того, что нужно изменить режим ухода за ней. Вопрос — как?
сегодня
Показать еще