Эти утренние полосы на коже могут быть признаком того, что нужно изменить режим ухода за ней. Вопрос — как?
Если вы когда-нибудь просыпались с ярко выраженными линиями на лице то, вероятно, знакомы с термином «морщины сна». Они бывают такими значительными, что могут даже напугать и заставить нервничать, особенно, когда нужно спешить на работу, предстоит важная встреча или мероприятие.
Узнаем, почему они появляются, могут ли быть признаком серьезных проблем и как их быстро сгладить.
Почему на лице остаются отпечатки
Полосы и складки от подушки — это временные морщины, так называемые заломы, которые появляются из-за неправильного положения лица или тела во время сна, что приводит к неравномерному давлению на мягкие ткани, нарушение крово- и лимфотока и образованию складок кожи.
По мнению дерматологов, определенные позы во время сна увеличивают вероятность возникновения полос на лице. В частности те, кто спит на боку и лицом вниз, часто просыпаются с заломами. При этом специалисты отмечают, что иногда могут сразу определить, на каком боку спит человек, так как именно на этой стороне старение происходит быстрее.
Продолжительное и повторяющееся давление на одни и те же области лица действительно способствуют преждевременному старению. Конечно, помимо положения во время сна, на эту проблему могут влиять и другие факторы. Играет роль и естественный процесс старения. Когда с возрастом кожа начинает терять коллаген и вместе с ним эластичность и упругость, то утрачивает способность быстро восстанавливаться. Кроме того, может иметь значение и ткань постельного белья. Естественно, что более грубый материал легко создает на коже выраженные линии, тогда как гладкий — спровоцирует их с меньшей вероятностью.
Индикатор упругости
Хотя линии от подушек носят временный характер, регулярное давление на определенные участки кожи в ночное время может привести к долгосрочной потере эластичности и ухудшению кровообращения в этой зоне. Кстати, отпечатки от подушки могут быть индикатором того, что происходит с тканями на более глубоком уровне. Хотя сами по себе эти следы безвредны, то, как кожа с ними справляется, может быть показателем ее эластичности и общего здоровья.
Опухшее лицо: что делать, чтобы быстро убрать отечность
Как избежать морщин сна
Одно из лучших решений профилактировать подобное состояние кожи — спать на спине и тем самым избегать прямого контакта лица и подушки. Также избежать появления утренних заломов на лице поможет ортопедическая подушка. Если все это сложно, можно заменить наволочки на выполненные из более мягких тканей. Так, например, шелковые оказывают минимальное трение и обеспечивают воздухопроницаемость, поэтому являются идеальным материалом для борьбы с морщинами во время сна.
Также актуально стирать наволочки средствами без ароматизаторов и красителей, чтобы избежать их негативного влияния на кожу и обязательно использовать кондиционеры для белья. Они эффективно смягчают ткани и уменьшают трение.
Пересмотрите уход за кожей
Если отпечатки от подушки беспокоят регулярно, следует оценить свой уход за кожей. Необходимы достаточное увлажнение и питание, а также сбалансированная диета.
Чтобы обеспечить хороший уход, следует уделить внимание не только увлажняющим , но и способствующим выработке коллагена продуктам. Также специалисты рекомендуют обязательно пользоваться ночным кремом. Это поможет поддерживать здоровый кожный барьер, а такие ингредиенты, как ретинол или пептиды, в вечернем уходе сохраняют упругость кожи, что минимизирует риск появления морщин.
